معا"نحو صدر اكبر >>الجزء الرابع

Frasha_dalo3a;9020740:
هااااااااااااااي بنااات ...

سمعتوووووووو ان زين جنين القمح يكبر الصدر ... رااح اجربه

وسمعت بخلطه كاس زيت زيتون ونحط عليها ملعقه حبوب الحلبه وانقعها لمده 10 ايااااااام وبعدين انصفيها واندلك فيها

هلااااااااااا
انا استخدمت زيت جنين القمح وعادى جدا ماكبر صدرى
والزيت الزيتون مع حبوب الحلبه احس ريحته صعبه ماتنطاق

مشكووورة

السلام عليكم..... ازيكم يا بنات ..يا رب دايما بخير

بنات انا صايره معايا ظروف وبجد نفسيتى فى الحضيض مش عارفه اعمل اى حاجه ..ادعولى ربنا يفرج عنى

Dr.LaMaaR;9007882:
أيه الله يبارك فيكى ميرسى وعقبالك يارب

انا مش لاقيه حل غير انى اشرب زيت الحلبه يوميا وادلك بزيت الزيتون
والحماس عندى ماشاءالله عالى اليوم

اختى ايمى الجكر طريقة استخدام زيت الحلبه بهالرابط ان شاءالله يفيدك
http://www.3roos.com/forums/t191947.html
واكيد تلاقيى زيت الحلبه بااى حواج يعنى عطار مشهور ويكون مضمون عندكم اسألى وحتلاقى

اختى اسماء ان شاءالله حالك احسن توا ؟ ومعادش تخافى
وديما اذكرى الله وستغفرى لما تخافى
الا بذكر الله تطمئن القلوب

ثااااااااااااااااااااانكس سويتي

Aya_88;9023975:
السلام عليكم..... ازيكم يا بنات ..يا رب دايما بخير

بنات انا صايره معايا ظروف وبجد نفسيتى فى الحضيض مش عارفه اعمل اى حاجه ..ادعولى ربنا يفرج عنى

السلام عليكم الله يفرج عنك يا أختي

طيب معلش ممكن حد يفهمنى التمرين ده اللى هو بيتعمل 100 مرة اصلى مش فاهماه خااااااااااااااااااالص يعنى احط ايديا فى بعض كده وخلاص بليز ردو عليا

مرحبا يا جماعة لا تنسو اني دايما معكم وان التدليك بزيت الحلبة مستمر ان شالله

لمااار .. انتي استخدمتي جنين القمح مع التدليك ولا

لان في بناات استخدموه مع التدلييك وكبرت صدوورهم

زيت الحلبه سويتها وريحتهااااا وووووووووووووووع ... وبس اليوم اختربت ..

Aya_88;9023975:
السلام عليكم..... ازيكم يا بنات ..يا رب دايما بخير

بنات انا صايره معايا ظروف وبجد نفسيتى فى الحضيض مش عارفه اعمل اى حاجه ..ادعولى ربنا يفرج عنى

ياحبيبتى ربى يفرج همك يااارب
وهونيها بتهون وطمنينا عليكى اوكى

مو ناسيينك حبيبتى شامية

اختى فراشه استخدمته اسبوعيم ماشفت اى نتيجه خصوصا ريحته مش حلوة زى زيت الزيتون

تقصدين دهنتى بزيت الحلبه اكيييد وعع انا جربتها بس انا قصدى تشربى معلقه كبيره عالريق او قبل الاكل بساعه معدتك تكون فاضيه هيك التعليمات عالنشرة تبع الزيت اللى بستخدمو ودلكى بزيت الزيتون والله صارلى تقريبا اسبوع اسوى هالطريقه حاسه فى كبر احسن من الاول والنتيجة اسرع
جربيها وخليك معانا ونخبر بعض بالنتائج اول بااول

Dr.LaMaaR;9031084:
مو ناسيينك حبيبتى شامية

اختى فراشه استخدمته اسبوعيم ماشفت اى نتيجه خصوصا ريحته مش حلوة زى زيت الزيتون

تقصدين دهنتى بزيت الحلبه اكيييد وعع انا جربتها بس انا قصدى تشربى معلقه كبيره عالريق او قبل الاكل بساعه معدتك تكون فاضيه هيك التعليمات عالنشرة تبع الزيت اللى بستخدمو ودلكى بزيت الزيتون والله صارلى تقريبا اسبوع اسوى هالطريقه حاسه فى كبر احسن من الاول والنتيجة اسرع
جربيها وخليك معانا ونخبر بعض بالنتائج اول بااول

تقبشي قلبي ان شالله


والله أنا كلي حماس بدي على عرسي يظبط شكلي وبحس حالي كل ما ارتفعت معنوياتي كل ما لاقيت نتيجة حلوة الحمد لله

زيت الحلبة ده ريحته اعععععععععععععععععععع

sa7ar-22;9027427:
طيب معلش ممكن حد يفهمنى التمرين ده اللى هو بيتعمل 100 مرة اصلى مش فاهماه خااااااااااااااااااالص يعنى احط ايديا فى بعض كده وخلاص بليز ردو عليا

بناااااااااااااااااااااااااااااات محدش رد عليااااااااااااااااااااااااااااااا

أهلينات ^_^ ..
عنوانكم نكتة ههه ..
بس معاكم حق .. في اللبس يطلع أحلى ^_* ..
وشسمه بالنسبة للتمرين تصفيق على ورى مرة شفت في برنامج اجنبي كانوا يسوونه عشان زيادة عرض الكتف .. يعني انتبهوا يا حلوات ..

sa7ar-22;9040865:
بناااااااااااااااااااااااااااااات محدش رد عليااااااااااااااااااااااااااااااا

بصى يا جميل تمسكى كل ايد بقوه ولو بصيتى على التمرين فى الرابط اللى حطاه هتلاقى فيه اسهم حمرا للخارج يعنى تمسكى كل ايد بقوه وفى نفس الوقت باتجاه الاسهم بالخارج
.....الظغط عاي اليد يكون متجه للكوع في كل يد ومع كل ظغطه تعدي 1 2 3 الي 10 اذا تعبتي تريحي ثوني وتواصلي الي 100 التمرين سهل جدا ومتعب في البدايه فقط انتي ركزي عاي الصوره وشرح الاخت ...... ولازم تحسى بالم عند منطقه الابط فى اثناء التمرين لان ده الدليل على نجاح التمرين ....اعمليه دلوقتى كده وانتى بتقرى كلامى وشوفى ...... واى استفسار انا حاضره


اسماء ودكتوره لمار وصمت .... انا عارفه انى مقصره معاكوا اليومين دول ان شاء الله تعدى الايام ديه على خير وابقه معاكوا زى الاول واكتر ..... سلام يا احلى اخوات

شامية حبيبتى تقبشى عظامى انشالله ههههه

برافو عليكى يارب الحماس دايما يكون فيكى والله يهنيكى يارب ويتمملك
على خير

اخواتى اسماااااااااااء وصممممممممت وينكم اليوم عسى المانع خير

اختى أييه يارب تعدى هالايام على خير

Dr.LaMaaR;9031084:
مو ناسيينك حبيبتى شامية

اختى فراشه استخدمته اسبوعيم ماشفت اى نتيجه خصوصا ريحته مش حلوة زى زيت الزيتون

تقصدين دهنتى بزيت الحلبه اكيييد وعع انا جربتها بس انا قصدى تشربى معلقه كبيره عالريق او قبل الاكل بساعه معدتك تكون فاضيه هيك التعليمات عالنشرة تبع الزيت اللى بستخدمو ودلكى بزيت الزيتون والله صارلى تقريبا اسبوع اسوى هالطريقه حاسه فى كبر احسن من الاول والنتيجة اسرع
جربيها وخليك معانا ونخبر بعض بالنتائج اول بااول

لا انا طحنت الحلبه وحطيتها مع ماي وخميره .. ريحتهاا قرررررررف .. وبس اليوم الثاني دخلت الحمام عزج الله ولقيتها مختربه وقطيتهاا ..

والحين حطيت زيت زيتون مع ملعقه حلبه كبيره .. وادلك بالزيييت عل وعسى ينفع

بناااات بنت خالتي قالت لي معلوومه . هي مشاء الله عليهااا صدرها رووعه مشااء الله حده اغراااااء ....

قالت لي تبينه يكبر لبسي مقاس اصغر يعني اذا كنتي b لبسي A .. او AA اللي هو اصغر ... ولازم الستيان اللي فيه حديده .. اتقووول لاتفصخييييينه ابد ابد ابد حتى وانتي نااايمه

تقووول شووفي صدري مرفوع وكبييييير من جذي .. وهي عمرها وهي الحين عمرها 17 .. ومشاء الله من 15 وصدرهاا حلوووو

وحتى خالتي مره قالت ان الستياان الضيق يكبر الصدر .. لان يضغط عليه

فراشة سبحان الله اول مرة اسمع

وينكم خواتى؟؟وين رحتو ويين الحماس

[quote=Aya_88;9041636]بصى يا جميل تمسكى كل ايد بقوه ولو بصيتى على التمرين فى الرابط اللى حطاه هتلاقى فيه اسهم حمرا للخارج يعنى تمسكى كل ايد بقوه وفى نفس الوقت باتجاه الاسهم بالخارج
.....الظغط عاي اليد يكون متجه للكوع في كل يد ومع كل ظغطه تعدي 1 2 3 الي 10 اذا تعبتي تريحي ثوني وتواصلي الي 100 التمرين سهل جدا ومتعب في البدايه فقط انتي ركزي عاي الصوره وشرح الاخت ...... ولازم تحسى بالم عند منطقه الابط فى اثناء التمرين لان ده الدليل على نجاح التمرين ....اعمليه دلوقتى كده وانتى بتقرى كلامى وشوفى ...... واى استفسار انا حاضره





ربنا يكرمك يا ايه بجد اخيرا فهمت وهابتدى اعملة ان شاء الله مع التدايك وربنا يحللك كل مشاكلك يارب