معا"نحو صدر اكبر >>الجزء الرابع
*
25-02-2009 | 09:00 PM
ايه رايكم الساعه 2 الظهر يعنى 3 بتوقيت السعوديه ؟؟؟؟.... بتهيالى معظم المشتركين فى الموضوع بنات مش متجوزين هيبقوا فاضيين مش وراهم اكل وطبيخ فى الوقت ده :D
a
25-02-2009 | 11:33 PM
Aya_88;8959103:انا متزوجة ومعي طفلين صغار :tongue:وبالرغم من ذلك فانا معكم في اي وقت كل ذلك في سبيل الصدر الرائع
ايه رايكم الساعه 2 الظهر يعنى 3 بتوقيت السعوديه ؟؟؟؟.... بتهيالى معظم المشتركين فى الموضوع بنات مش متجوزين هيبقوا فاضيين مش وراهم اكل وطبيخ فى الوقت ده :D
*
26-02-2009 | 12:07 AM
asmaamalak;8960813:
انا متزوجة ومعي طفلين صغار :tongue:وبالرغم من ذلك فانا معكم في اي وقت كل ذلك في سبيل الصدر الرائع
ربنا يخليهم ليكى يا قمر:)
خلاص اوكيه .......بس مش عارفه فين الدكتوره لمار قالت بتبقه قاعده لحد 12 وفين باقى البنات اللى هتشترك :rolleyes:
a
26-02-2009 | 12:18 AM
سوف يظهرن.لا اعلم متى المهم هو انك زدتينا حماس فمشكورة
*
26-02-2009 | 01:29 AM
asmaamalak;8961372:
سوف يظهرن.لا اعلم متى المهم هو انك زدتينا حماس فمشكورة
على ايه يا حبيبتى ... المهم بس اننا نبقه كلنا جادين مش حماس وبعد كده يروح وده الهدف من المنتدى اننا نشجع بعض ونتواصل مع بعض :)
f
26-02-2009 | 01:45 AM
salaaam ana mocharika jadida. arjou an takbaluoni ma3akom:)
D
26-02-2009 | 01:52 AM
هااااى ايه واسماء
انا جيييت
بس ماقولتيش ياايه اى هو تمرين الصدر ؟
وع فكرة انا بدلك بقالى شهريييين وحسيت بنتيجة بس مش كتيير للاسف
وانا كمان قريت عن زيت السمسم انو بيكبر وعايزة اقولك انو انا مابرش على صدرى ماء دافى قبل التمرين ولابرش ماء بارد بعد التمرين بمرر تلج على صدرى بعد التمرين وبس
ايه شجعتينى كتييير على شرب زيت الحلبه بس خايفه يتخنى وانا مش عايزة اتخن
انا جيييت
بس ماقولتيش ياايه اى هو تمرين الصدر ؟
وع فكرة انا بدلك بقالى شهريييين وحسيت بنتيجة بس مش كتيير للاسف
وانا كمان قريت عن زيت السمسم انو بيكبر وعايزة اقولك انو انا مابرش على صدرى ماء دافى قبل التمرين ولابرش ماء بارد بعد التمرين بمرر تلج على صدرى بعد التمرين وبس
ايه شجعتينى كتييير على شرب زيت الحلبه بس خايفه يتخنى وانا مش عايزة اتخن
D
26-02-2009 | 01:53 AM
ياهلا بكل المشتركات
بدنا حماااس ونشاط يابنات
وانا مابيناسبنى غير بالليل الظهر صعب كتير
بدنا حماااس ونشاط يابنات
وانا مابيناسبنى غير بالليل الظهر صعب كتير
*
26-02-2009 | 01:59 AM
دكتوره لمار نورتى يا قمر(f)
قوليلى رايك فى الاقتراحات اللى قولتلها
طب حابه تبقه الساعه كام ؟ايه رايك على 8 بتوقيت القاهره ؟
قوليلى رايك فى الاقتراحات اللى قولتلها
طب حابه تبقه الساعه كام ؟ايه رايك على 8 بتوقيت القاهره ؟
D
26-02-2009 | 02:02 AM
بنات من بكرة نبتدى اساسا بقالى شهرين ونص ياعينى وانا بدلك
وكل يوم نكتب تقرير يومى
وكل يوم نكتب تقرير يومى
a
26-02-2009 | 02:05 AM
fati.z;8962406:اهلا عزيزتي فاتي مرحبا بك معنا :wink:
salaaam ana mocharika jadida. arjou an takbaluoni ma3akom:)
D
26-02-2009 | 02:08 AM
اللى يناسبك ياعسل
بس انا مش اكيد هقدر ادخل على 8 احاول
ولو مادخلتش اكتبلكم بالليل مش مهم نتجمع فى ساعه واحده المهم نكتب تقرير يومى
اوكى اقتراحاتك مشجعه لكن قصة النقاط دى صعب انفذها هههه لو عايزة تتولى المهمه دى اوكى
وشفت التمرين يارب مش اكسل واعملو لاانى بالعافيه بدلك ههه
بس انا مش اكيد هقدر ادخل على 8 احاول
ولو مادخلتش اكتبلكم بالليل مش مهم نتجمع فى ساعه واحده المهم نكتب تقرير يومى
اوكى اقتراحاتك مشجعه لكن قصة النقاط دى صعب انفذها هههه لو عايزة تتولى المهمه دى اوكى
وشفت التمرين يارب مش اكسل واعملو لاانى بالعافيه بدلك ههه
*
26-02-2009 | 02:09 AM
Dr.LaMaaR;8962464:
هااااى ايه واسماء
انا جيييت
بس ماقولتيش ياايه اى هو تمرين الصدر ؟
وع فكرة انا بدلك بقالى شهريييين وحسيت بنتيجة بس مش كتيير للاسف
وانا كمان قريت عن زيت السمسم انو بيكبر وعايزة اقولك انو انا مابرش على صدرى ماء دافى قبل التمرين ولابرش ماء بارد بعد التمرين بمرر تلج على صدرى بعد التمرين وبس
ايه شجعتينى كتييير على شرب زيت الحلبه بس خايفه يتخنى وانا مش عايزة اتخن
التمرين انا قولت عليه فى اول الصفحه 4 ادخلى على الرابط اللى انا حطيته وشوفيه.....وانا بعت لاخت ايام على الخاص ومستنيه ردها..... التدليك لوحده مش كفايه يا جميل عشان لازم يكون فيه وسائل من الداخل كمان وتناول الاغذيه المحتويه على هرمون الاستروجين وده اصلا المسئؤل عن زياده حجم الصدر زى زيت الحلبه /منتجات السمسم كلها اللى السمسم نفسه والطحينه والحلاوه الطحينيه وزيت السمسم ....... وحاولى قبل التدليك ترشى مايه دافيه زى ما بنت عذارى كاتبه فى موضوعها او تدهينه مثلا بفوطه سخنه(يعنى تكونى نقاعها فى مايه سخنه)وده لازم عشان توسعى الانسجه...... شوفى الاخت تونى فى اول الموضوع قالت انها بقالها فتره مستمره على زيت الحلبه وما تخنتش بس الصدر بس هو اللى اتاثر
*
26-02-2009 | 02:12 AM
Dr.LaMaaR;8962652:
اللى يناسبك ياعسل
بس انا مش اكيد هقدر ادخل على 8 احاول
ولو مادخلتش اكتبلكم بالليل مش مهم نتجمع فى ساعه واحده المهم نكتب تقرير يومى
اوكى اقتراحاتك مشجعه لكن قصة النقاط دى صعب انفذها هههه لو عايزة تتولى المهمه دى اوكى
وشفت التمرين يارب مش اكسل واعملو لاانى بالعافيه بدلك ههه
خلاص انا هتولها بالنيابه عنك انا اصلا فاضيه على طول :Dكسل ايه بس احنا هنبتدى من اولها :confused:
*
26-02-2009 | 02:18 AM
Dr.LaMaaR;8962586:
بنات من بكرة نبتدى اساسا بقالى شهرين ونص ياعينى وانا بدلك
وكل يوم نكتب تقرير يومى
اوكيه نبتدى من بكره باذن الله .... ممكن ناجل التمرين ده شويه لحد ما ايام ترد عليا او اللى فهمته تبتدى تنفذه بس المشكله ان اى تمرين للصدر لازم عشان نعرف انه صح ولا غط اننا نحس بالم بسيط عند منطقه الابط تانى يوم وده طبعا فى اول اسبوع بس .... انا عملته بس ما حسيتش بالالم ده عشان كده شكيت انى بعمله غلط عشان كده بعت لايام على الخاص بس عموما اللى فهمته ونفذته صح تبدا ..... وربنا معانا :)
D
26-02-2009 | 02:22 AM
أييييه فيييينك
انا داخله انام
تصبحو على خيييير
انا داخله انام
تصبحو على خيييير
*
26-02-2009 | 02:24 AM
Dr.LaMaaR;8962770:
أييييه فيييينك
انا داخله انام
تصبحو على خيييير
انا موجوده يا قمر انتى اللى روحتى فين ......خلاص يا قمر وانتى من اهل الخير نتقابل بكره ان شاء الله
م
26-02-2009 | 02:36 AM
الله يجزاكم الجنه
انتبهو في وحده من جماعتنا فيها الخبيث بصدرها زالسبب انها طاحت عليه
انتبهو في وحده من جماعتنا فيها الخبيث بصدرها زالسبب انها طاحت عليه
a
26-02-2009 | 02:54 AM
انا يا اية ويا دك لمااار قمت بالتمرين اليوم مع تمارين بنت عذاري
ص
26-02-2009 | 07:19 AM
مرااااااااحب بنات شخباركم؟؟
دكتورة لمار وايه واسماء وباقي البنات شخبااركم؟؟
مازلت ادلك بزيت السمسم ومعاكم لين نوصل للنتيجة الحلوووة..
تحياتي للكل..
دكتورة لمار وايه واسماء وباقي البنات شخبااركم؟؟
مازلت ادلك بزيت السمسم ومعاكم لين نوصل للنتيجة الحلوووة..
تحياتي للكل..