ريما2009;8842304:
الف الف مبررررررررررررررررروك على اللقب
يادلوعته (الرابح الاكبر)
وبالتوفيق ياعمررررررررري
يالدبه
ربي يباارك بعمرررررك ياقلبي ولعقبالك يااابطه
موضوع خاص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر*هنا تسجل يوميات الفريقين*الجزء 2
ح
16-02-2009 | 09:48 PM
ربي يباارك بعمرررررك ياقلبي ولعقبالك يااابطه
ك
16-02-2009 | 09:51 PM
هنودة المسلمة;8841218:
شيري //
ايه ده اوعي تكوني زعلتي بجد
وانا اقدر ازعل العسسسسسسل
برده
مش جه في بالي خالص ان نسيت حد انا في دماغي ان رديت علي كل الردود
انا اسفة يا عسل
مش تزعلي خلاص
مش زعلانة هههههه
خلااص مش زعلانة------رديت بالنيابة عنك هههههههههههههههههههههه
روبا // ولا يهمك يا عسسسل وباذن الله هتنزلي الاسبوع الجاي كتيرة ويوم الميزان ابقا افكرك يا جميييل
وداومي عالدعاء
ليه مفعول السحر في اي حاجة
ربي يوفقك يا عسسسسسسسسسل
نور // تسلمي علي كلامك المشجع يا قمر ربي ما يحرمنا منك يا جميييييييييييييييييل
حبيبته // تسلميلي يا عسسسسسسسسسسسسسسسل
ربي يحفظك ياااااااااااااارب
وكلامك كله صح يا قمرررررر
وان شاء الله كلنا نفقد اوزاننا الزايدة بدون رجعه ههههههههههههه
احلام // اهلااا بالقمرررررررررررررر
ربي يوفقك يا جميييييييييييييل
كستر // الف الف الف الف مبرووووووووووك كيلو احسن من مفيش ييا عسل
وانا اقدر احذفك من المسابقة يا جميل
ده عمرها ما تحصل ابدااااااا
بنت الرفاع // بصي يا قمرررررررر
نظام الاكل كل 3ساعات بشغل الحرق جدا فاللي تاكليه بتحرقيه في نفس الوقت او بعده بقليل وفعلا كلامك كله صح نفس الموضوع حصل ليا
مش عارفة اقولك ايه يا قمر بس انا مشيت علي نظام نور وهاشوف النتيجة
ان شاء الله علي اخر الاسبوع
وربنا يسترررررررر
بس انا سبت حكاية كل 3 ساعات لما لها اثر كبير في تجويع البني ادمين ههههههههههههههههههههههههههههه
الحالمة // بالعافية اللي كلتيه يا عسسسسسسسسسسل
ما يميزني لقب // الف الف الف الف الف مبروووووووووووووووووووك يا قمرررررررررررررررررررررررررررررر
سندرلاء // تسلميلي يا عسسسل ربي ما يحرمني منك ابدااااا يا جمييييييييييييل
برايت // الله يبارك فيكي يا عسسسسسسسل
ام نوني // حمدا لله علي سلامتك يا قمرررررر والبقاء لله
والف الف مبرووووووووك علي نزول الوزن
سوسو // الله يباارك فيكي يا عسسسسسسسسسسسسسسسل
مرسوا يا قمرررررررررررررر
انا خفت من تهديدات الابلة هنودة هههههههههه
واليوم وزنت في النادي وطلع وزني 68.4
يعني نزلت 600 غرام :down::SOFA:
وزني في بداية المسابقة : 71.5
وزني الاسبوع الاول للمسابقة : 69
وزني الاسبوع الثاني للمسابقة: 68.4
الحمدلله على كل حال
تماظر;8842695:
وزني في ثمانينات وخلاص مليت مليت ابي ارجع لرشاقتي وصحتي وزوجي خلاص كرهني وانا متينه وقام ينقزني ووزني صعب ينزل تعبت سنتين وانا انزل وارتفع احارب سمنه
انا ابي خلال اسبوعين انزل على الاقل 8كيلو
وااسفه للازعاج لكن محد حاس فيني من دااخل مقهووووووووووووووووووووووووووورة :confused::confused::confused::confused::confused: :confused:
متن سببلي مشاكل واايد وحتى مع زوجي
ممكن اشترك معااكم لانه ارادتي زززززززززززفت
هلا والله بتماظر
حتى لو ما كنتي معنا بالمسابقة دخلي كل واقري ردود البنات وش كلوا وش سوا من تمارين ورياضة ومشي صدقيني بتتشجعين
انا حاسة فيك بس انتي لازم تقوين اردتك من داخل وتصير عندك عزيمة على الضعف والرشاقة
صدقيني بتضعفين وحطي لك صورة لك وانتي ضعيفة وخليها جدامك وقولي لازم اضعف لازم اصير مثل الصورة
وشوفي الاكل بنظرة ان اهو اللي مسبب لك ازمة السمنة
وخلاص من اليوم ورايح قرري انك بتاكلين اقل قليل بسعراته وبنفس الوقت حطي في بالك انك بتشبعين
حبيبته ودلوعته;8846472:
هاااااااااااااي
كيفكم ياصيايااا القرووبين هنودة-نور الهدى-ريووم-كاستر-وجد الحب-امونا-سويت-شيري-فتافيت-روبا-شووق الذكرى -ماوصيك ع ماما- واحلام طفله-ورسيس - مونيا رست -وكل القررروب لو نسيت احدلايززززعل كلكم حبااايبي
الفطوور 2مااء دافي ع الريق
بعدة بنص سااعه 1تووست+1بيضه
الغداء 2 ماء قبل +1تفاااحه
والحيييين بررووووح الناااادي سي يووو
هلا والله اشلون انا ليحين ما باركت لك بالتاج
سامحيني حبيبتي كنت مشغولة هاليومين
الف الف مبروووووووووووووووووووك التاج ياعسولة
والله انك تستاهلين تعبتي وهذه نتيجة تعبك
الله يديم عليك الصحة والعافية والرشاقة ان شاء الله
خلك متمسكة بالتاج لا تفرطين فيه
sherrykitty;8846727:
أنا فرحانة أوى جوزى خرج إمبارح الصبح وجالة سفر مفاجئ ولسة راجع من شوية بيقوللى خسيتى أوىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىىى
أنا فرحانة جدا الحمد لله
هنودة عايزة أبوسك 100 بوسة لوحدك وباقى البنات 100 زيهم هههههههههه
ما شاء الله عليك ياشيري هذا احلى احساس
وان شاء الله دايما يشوفك زوجك نحفانه وخاسة
مستمرون دائما من اجل الصحة والرشاقة والجمال
ومبروك لكل الفائزات
ومبروك لك يا نور ماشاء الله تبارك الله ان شاء الله دايما في الطليعة
ك
16-02-2009 | 09:56 PM
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
لكل الفائزات بخسارة الوزن
ومبروووووووووووووووووووووك خاص ل حبيبته ودلوعته ونور الهدى
ما شاء الله تبارك الرحمن
لازم تحصنون روحكم عن عين بنات المنتدى :):eek::eek:
وحشتووووووووووووووووني يا عسولات كلكم
لكل الفائزات بخسارة الوزن
ومبروووووووووووووووووووووك خاص ل حبيبته ودلوعته ونور الهدى
ما شاء الله تبارك الرحمن
لازم تحصنون روحكم عن عين بنات المنتدى :):eek::eek:
وحشتووووووووووووووووني يا عسولات كلكم
ن
16-02-2009 | 10:06 PM
sherrykitty;8846745:
نور الهدى
وحشتينى جدا
الريجيم بتاعك حلو أوى بس مستحيل مع الرضاعة لأنى مع الفيتامينات لازم أكل نشويات ولحوم وسكريات لإدرار اللبن فبقلل الكميات قدر إستطاعتى
ربنا يوفقكم وجازاكى الله خيرا
تسلميلي يا حبيبت قلبي انتي الي وحشتيني والله
و خلي بالك من نفسك و لا تقطعي بس قللي الكميات و ان شاء الله ربنا يتمم علي خير يارب
s
16-02-2009 | 10:09 PM
الله يوفقك يا فتفوته تستاهلي كل خير
ك
16-02-2009 | 10:13 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 5 (5 عضو و 0 ضيف) كستر, suso22, فتافيت, نور_الهدي, احلام طفلة
هلا والله بكل الموجودات منورين الصفحة يا عسولات
احلام طفلة شخبارج ياعسل
فتافيت ان شاء الله ربنا يوفقك مع العريس بس انتي دايما ادعي ربنا
نور يا عسل اخبارك ياجميل انت
سوسو ايش اخبارك يا قمررررررررررررر
وحشتوني كلكم
هلا والله بكل الموجودات منورين الصفحة يا عسولات
احلام طفلة شخبارج ياعسل
فتافيت ان شاء الله ربنا يوفقك مع العريس بس انتي دايما ادعي ربنا
نور يا عسل اخبارك ياجميل انت
سوسو ايش اخبارك يا قمررررررررررررر
وحشتوني كلكم
ن
16-02-2009 | 10:17 PM
فتافيت;8847747:
نور_الهدي<<<<<<< شكرا ليكي حبيبتي على الكلام العسل يا عسل :1_8:
حبيبته ودلوعته<<<<<<<<انا ان شاء الله حشد على نفسي شكرا ليكي طمنتيني :1_8:
imona-06<<<<<<<< ياحبيبتي والله أنا مش بتفرق معايا بس الناس بقت كده .. بس أنا عملت الرجيم لأن انا بدي أنحف شكرا ليكي ياسكرة :1_8:
sherrykitty<<<<<<< حبيبتي أنا طولي بين 163 و165 وباين عليي شكلي ملفوفة بس الأرداف مبوظة شكلي:1_8:
katkota1 شكرا ليكي على كلامك الحلو وأنا فعلا لبست غامق
:21_184:
أقول لكم اللي صار جات أم العريس وشافتني وتكلمت معاي ولما طلعت من الغرفة قالت لماما لو بنتك تشد على نفسها بالدايت في 15 يوم الجايين لأن ابنها مسافر وبيجي بعد أسبوعين
يعني بالمختصر أنا عجبتها بس عاوزاني أشد على نفسي في الدايت
وأنا قررت أشد على نفسي وأنزل ال9 كيلو في الأسبوعين االجايين ومحتاجة تشجيعكم
:21_112:
أما اليوم طلعت مشيت ساعة مع أن كان برد بس ما همني
وفطرت كاسة حليب قليل الدسم وتمرتين
واتغديت توست أسمر مع سلايس جبنة
وهلأ بتعشى شوربة خضار
وشربت ماي وشاي أخضر
الف الف الففففففففففففف مبرووووووووووووووووك و ان شاء الله ربنا يتمم علي خير ولازم تشدي حيلك و احنا كلنا معاكي و ان شاء الله خلال اسبوعين فيكي تنزلي 9 كيلوووووو و تحققي الي في بالك بخير و سلامه يارب
ا
16-02-2009 | 10:21 PM
كستر;8849926:
يتصفح الموضوع حالياً: 5 (5 عضو و 0 ضيف) كستر, suso22, فتافيت, نور_الهدي, احلام طفلة
هلا والله بكل الموجودات منورين الصفحة يا عسولات
احلام طفلة شخبارج ياعسل
فتافيت ان شاء الله ربنا يوفقك مع العريس بس انتي دايما ادعي ربنا
نور يا عسل اخبارك ياجميل انت
سوسو ايش اخبارك يا قمررررررررررررر
وحشتوني كلكم
اهلييييييييين كستر يا قلبوو انا الحمدللة ماشي الحال انتي شخبارج؟!! :)
ن
16-02-2009 | 10:22 PM
imona-06;8848385:
يومياتي لليوم قبل الافطار شربت 2 كوب ماء دافئ +خل التفاح
بعد ساعة فطرت حليب منزوع الدسم + برتقالة
الغذا أكلت سلطة فواكه + عصير كريب فروت
تقريبا مثل حبيبتي هنودة ماشية تمام نور الهدى على الريجيم
لسه فاضل نصف ساعة على 6 وأنا لسة ماتعشيت لأن مش جوعانة بس حأخر اليوم العشا ل7 وراح أكل بس زبادي
بعد شوي راح ألعب رياضة الصبح قمت بشغل البيت.
شدي الهمه يا حبيبت قلبي و ربنا يحقق كل الي في بالك بخير و سلامه يارب
انا شايفه الاسبوع ده المنافسه قويه ماشاءالله و الكل ينزل ان شاء الله وربنا يدوم الحماس علي طول يارب قولوووووو امين
ن
16-02-2009 | 10:28 PM
كستر;8849689:
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
لكل الفائزات بخسارة الوزن
ومبروووووووووووووووووووووك خاص ل حبيبته ودلوعته ونور الهدى
ما شاء الله تبارك الرحمن
لازم تحصنون روحكم عن عين بنات المنتدى :):eek::eek:
وحشتووووووووووووووووني يا عسولات كلكم
الله يبارك في عمرك يا حبيبت قلبي و ان شاء الله الاسبوع القادم تكوني الرابح الاكبر بخير و سلامه يارب
ك
16-02-2009 | 10:28 PM
احلام طفلة;8850037:
اهلييييييييين كستر يا قلبوو انا الحمدللة ماشي الحال انتي شخبارج؟!! :)
اوكي ماشية على الرجيم
وان شاء الله هالاسبوع احصل فايدة من اللي اسويه
خاطري الاسبوع الياي يصير وزني 67 او 66
ووووووووووووووااااااااااااااااوووووووووووووو ياريت بسوي كل اللي اقدر عليه عشان اضعف \\
تمللت من المتن
ن
16-02-2009 | 10:30 PM
كستر;8849926:
يتصفح الموضوع حالياً: 5 (5 عضو و 0 ضيف) كستر, suso22, فتافيت, نور_الهدي, احلام طفلة
هلا والله بكل الموجودات منورين الصفحة يا عسولات
احلام طفلة شخبارج ياعسل
فتافيت ان شاء الله ربنا يوفقك مع العريس بس انتي دايما ادعي ربنا
نور يا عسل اخبارك ياجميل انت
سوسو ايش اخبارك يا قمررررررررررررر
وحشتوني كلكم
تسلميلي يا حبيبت قلبي انتي الي منوره الصفحات كلهه بوجودك يا قمررررر
ع
16-02-2009 | 10:30 PM
بنااااااااااااااااااااااااات أنا لقيت هالكلام في منتدى تاااني وقلت لازم أجيبه لكم
وصفه عجييييييييبه تنحف بدون ريجيم خلص لقيتها
أول ما سمعت هالوصفه قلت لازم أجربها بلأول وبعدين أعطيكم النتيجه عشان أكون واضحه وأي سؤال أنا مستعده بس تكفوووووووون اللي تدخل وتجرب الوصفه وتضبط معاها تدعي لي ربي يحقق لي اللي أتمنى ويوفقني في حياتي ويهديني وما أطووووووووول عليكم لأني أدري إنكم في لهفه لمعرفة الوصفه ويارب كل وحده ترد على موضوووووووووعي تنحف ويصير جسمها زي ما تتمنى ياااااااااارب......
الـــــــوصــــــفـــــــــه هـــــي::
حبتين كيوي
شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه
وعصير أناناس كي دي دي
طبعاً هذي المقادير<____الظاهر بتسوي لنا طبخه خخخخخخ
الطريقه
تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس من كي دي دي
وتشربينهم...
للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس....
وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو صدقوني أنا سويتها ونزلت 12 كيلو
والله يابنات ما تصدقون شكثر فرحت بس أنا بسويها أسبوع ثاني بعد يعني بنزل 24 كيلو يابنااااااااات والله ونااااااااااااسه..
بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 12 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي...
وأتمنى أني أكون أفدتكم......
وأي سؤال أنا بالخدمه
منقوووووووووول
ايش رأيكم في هذا الكلام
أنا حجرب الكيوي والاناناس هذا الأسبوع وبقول لكم النتيجة
وصفه عجييييييييبه تنحف بدون ريجيم خلص لقيتها أول ما سمعت هالوصفه قلت لازم أجربها بلأول وبعدين أعطيكم النتيجه عشان أكون واضحه وأي سؤال أنا مستعده بس تكفوووووووون اللي تدخل وتجرب الوصفه وتضبط معاها تدعي لي ربي يحقق لي اللي أتمنى ويوفقني في حياتي ويهديني وما أطووووووووول عليكم لأني أدري إنكم في لهفه لمعرفة الوصفه ويارب كل وحده ترد على موضوووووووووعي تنحف ويصير جسمها زي ما تتمنى ياااااااااارب......
الـــــــوصــــــفـــــــــه هـــــي::
حبتين كيوي
شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه
وعصير أناناس كي دي دي
طبعاً هذي المقادير<____الظاهر بتسوي لنا طبخه خخخخخخ
الطريقه
تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس من كي دي دي
وتشربينهم...
للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس....
وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو صدقوني أنا سويتها ونزلت 12 كيلو
والله يابنات ما تصدقون شكثر فرحت بس أنا بسويها أسبوع ثاني بعد يعني بنزل 24 كيلو يابنااااااااات والله ونااااااااااااسه..
بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 12 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي...
وأتمنى أني أكون أفدتكم......
وأي سؤال أنا بالخدمه
منقوووووووووول
ايش رأيكم في هذا الكلام
أنا حجرب الكيوي والاناناس هذا الأسبوع وبقول لكم النتيجة
ع
16-02-2009 | 10:31 PM
كستر هلا بوجودك منورة
نور مشكورة ياقلبي
ان شاء الله أنا حشد الهمة
نور مشكورة ياقلبي
ان شاء الله أنا حشد الهمة
ك
16-02-2009 | 10:38 PM
مرسوا يا فتافيت على النقل الجميل والمفيد
ان شاء الله كل البنات يستفيدون
انا عن نفسي جربت عصير الاناناس والكيوي الطازج بدون كي دي دي
بس ليحين ماشفت نتيجة يعني مومستمرة عليه
لكن بجرب
وعندي سؤال ؟؟؟؟
عصير الكي دي دي فيه سكر والا لالالالالالالالا ؟؟
هذه المعلومة حبيت اتأكد منها اذا في احد عنده فكرة
ان شاء الله كل البنات يستفيدون
انا عن نفسي جربت عصير الاناناس والكيوي الطازج بدون كي دي دي
بس ليحين ماشفت نتيجة يعني مومستمرة عليه
لكن بجرب
وعندي سؤال ؟؟؟؟
عصير الكي دي دي فيه سكر والا لالالالالالالالا ؟؟
هذه المعلومة حبيت اتأكد منها اذا في احد عنده فكرة
ا
16-02-2009 | 10:38 PM
كستر;8850144:
اوكي ماشية على الرجيم
وان شاء الله هالاسبوع احصل فايدة من اللي اسويه
خاطري الاسبوع الياي يصير وزني 67 او 66
ووووووووووووووااااااااااااااااوووووووووووووو ياريت بسوي كل اللي اقدر عليه عشان اضعف \\
تمللت من المتن
ايييي حتى انا واللة تمللت بس الحمدللة على كل شي
انا خاطري اجوف عالم السبعينيات شلون صاير شلون شكلة خخخخخ:Dانا خاطري على الاقل هالاسبوع 3 كيلوو
ك
16-02-2009 | 10:40 PM
والحين وصلنا الى نهاية برنامج اليوم
تصبحون على الف خير يا كتاكيت
تصبحون على الف خير يا كتاكيت
ا
16-02-2009 | 10:42 PM
وانتي من اهلو
ياقلبووو
ياقلبووو
s
16-02-2009 | 10:43 PM
فتافيت حبيبتى جربى المشى كمان بيشد الجسم ويخلى الشكل ممشوق ويا رب تكونى أجمل عروسة قريب إن شاءالله
الوصفة دى أنا جربتها الأسبوع كامل
أول يومين جالى مغص وإسهال جامدين وخفت إن جسمى يجف أو اللبن ينقطع بسبب نقص السوائل بس كملت والنتيجة كانت كيلو واحد بس نزل طول الأسبوع والسبب إن مفيش عشا مش العصير هوة السبب
على العموم جربوه يمكن إللى مفادنيش يفيد غيرى على خير يا رب
الوصفة دى أنا جربتها الأسبوع كامل
أول يومين جالى مغص وإسهال جامدين وخفت إن جسمى يجف أو اللبن ينقطع بسبب نقص السوائل بس كملت والنتيجة كانت كيلو واحد بس نزل طول الأسبوع والسبب إن مفيش عشا مش العصير هوة السبب
على العموم جربوه يمكن إللى مفادنيش يفيد غيرى على خير يا رب
s
16-02-2009 | 10:44 PM
كستر حبيبتى وحشتينى
فينك كل دة؟
معلش إن شاءالله تتعوض الأسبوع الجاى وتكونى إنتى الرابح الأكبر
وإنتى من أهل الخير يا سكر
سويت دريمز
فينك كل دة؟
معلش إن شاءالله تتعوض الأسبوع الجاى وتكونى إنتى الرابح الأكبر
وإنتى من أهل الخير يا سكر
سويت دريمز