موضوع خاص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر*هنا تسجل يوميات الفريقين*الجزء 2

اهلين بنات وحشتوني كلكم اعذورني ماقدرت ادخل الايام الماضية كان عندنا حالة وفاة وبس الحمد الله ماشية على رجيم تمام وصار وزني 63

ههههههههههههههههههه
عندك حق والله
فعلا فى اوقات الجسم بيثبت
بيكون اتعود على الرجيم
فابناخد رست يوم يومين
ونرجعلو تانى
وممكن توقف الرياضه اسبوع
تغير فسيولوجيه جسمها
وترجع تمارسها الاسبوع اللى بعده
تعمل ال انها مبتعملش رياضه
ههههههههههههه
اضحكى على جسمك
وربنا يخسسنا من غير شر

اهلا ام نونى
الف مليون مبروك ياقمر

ام نوني*;8839387:
اهلين بنات وحشتوني كلكم اعذورني ماقدرت ادخل الايام الماضية كان عندنا حالة وفاة وبس الحمد الله ماشية على رجيم تمام وصار وزني 63

اهلا حبيبتي نورتي البقه في حياتكم و ان شاء الله خاتمت الاحزان
والحمدالله انك مشيتي عل رجيم و ان شاء الله تحققي كل الي في بالك بخير و سلامه يارب

bright moon;8839057:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم ياحلوات يارشيقات:D

مبروووووووووووك حبيبته ودلوعته نزول الوزن وتستحقين التاج ويارب تحققين هدفك بصحة وعافية

ومبروك لكل الفريقين ولكل الي نزل وزنهم وتستحقون كل خير (f)

وتصبحون على خير بروح أنام وأشوفكم بكرة ان شاء الله مع يوميات جديده (y)

ربي يباارك بغمرك يالغلاااااااا وربي يوفقك وننحف كلنااااا

ام نوني*;8839387:
اهلين بنات وحشتوني كلكم اعذورني ماقدرت ادخل الايام الماضية كان عندنا حالة وفاة وبس الحمد الله ماشية على رجيم تمام وصار وزني 63

عظم الله اجركوان شااء الله اخر الاحززان ومبروك النزول ياقمر

هلا موونياا كيفك يااقمررررر

تصبحون علي الف خير يا بناااااااااااااات

حبى مبروك على التاج
والله كنت بدعيلك تكونى انتى الرابحه الكبرى الاسبوع دا
وعقبال الاسابيع الجايه ياررب
قولى امين
ونخس كلنا على خيرررررررررررررررررررر
يارب

وانتى من اهل الخير ياقمر
بنات انا جوعت
كلت برتقالتين :(
هههههههههههه
مفجوعه اوى

مبروك على الفريقين النزول
اااااااااااااااااااااااااااااالف مبروك الوسام حبيبته ودلوعته تستاهلي كل خير وعقبالي ان شاء الله انزل وزني
ومبررررررررررررررررررررررررروك يا نور الهدى جيتي في المرتبه الثانيه ياخطيره انتي الله يحققلك مرادك
وما يميزني لقبي ااااااااااااااااااااااااااااااالف مبروك الله يتمم عليك
وااااااااااااااااااااالف مبروك لباقي البنات الي خسروا من وزهم واللي ما نزل ان شاء الله هالسبوع يكون فاتحة خيـــــــــــــر علينا كلنا :21_214::21_214::21_214::21_214::21_214::21_214::21_214::21_214::21_214:[glow="0066FF"][SIZE=7]وانخلي دايم في بالنا لا حياة مع اليأس ولايأس مع الحياة [/glow] [/SIZE]

اما بالنسبه ليومياتي
الفطور كان 7 تمرات +كوب حليب قليل الدسم
بعد الفطور بساعه سويت تمارين تمدد وتمرنت على السيكل ربع ساعه يعني بدايه جيده
الغداء كنت نايمه الظهر ما تغديت لاني مواصله مع بنتي جلست الساعه 4.30 مع جيت زوجي من العمل على ماحطيت له الاكل ولهيت وي اعيالي

اكلت الساعه7.30 ثريد و4 تمرات 1 زبادي يعني هو غداء وعشاء وبعد كذا ما اكلت شي الحمد لله
وبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاركوليييييييييييييييييييييييييي
واخيرا نمت بدري يعني ماجت الساعة عشر الا وانا نايمه وجلستني بنتي الساعه2.30حاسه حالي جوعانه لو بشوف قدامي خروف باكله بس راح اقاوم :21_178::21_178: والحين دام نامت بنتي راح اكمل نومي تصبحون على خير:21_161:

وانتى من اهل الخير ياقمر

ام نوني*;8839387:
اهلين بنات وحشتوني كلكم اعذورني ماقدرت ادخل الايام الماضية كان عندنا حالة وفاة وبس الحمد الله ماشية على رجيم تمام وصار وزني 63

هلا بام نوني عظم الله اجرك والبقيه في حياتك

ومبروك على النزول ان شاء الله توصلي للي تتمنيه

مونيا رست;8839698:
حبى مبروك على التاج
والله كنت بدعيلك تكونى انتى الرابحه الكبرى الاسبوع دا
وعقبال الاسابيع الجايه ياررب
قولى امين
ونخس كلنا على خيرررررررررررررررررررر
يارب

امييييين ياااقلبي والاسبووع الجااي يكوون الك التااج ونخس كلناا وبدون شر يااقلبي

suso22;8839837:
مبروك على الفريقين النزول
اااااااااااااااااااااااااااااالف مبروك الوسام حبيبته ودلوعته تستاهلي كل خير وعقبالي ان شاء الله انزل وزني
ومبررررررررررررررررررررررررروك يا نور الهدى جيتي في المرتبه الثانيه ياخطيره انتي الله يحققلك مرادك
وما يميزني لقبي ااااااااااااااااااااااااااااااالف مبروك الله يتمم عليك
وااااااااااااااااااااالف مبروك لباقي البنات الي خسروا من وزهم واللي ما نزل ان شاء الله هالسبوع يكون فاتحة خيـــــــــــــر علينا كلنا :21_214::21_214::21_214::21_214::21_214::21_214::21_214::21_214::21_214:[glow="0066FF"][SIZE=7]وانخلي دايم في بالنا لا حياة مع اليأس ولايأس مع الحياة [/glow] [/SIZE]

اما بالنسبه ليومياتي
الفطور كان 7 تمرات +كوب حليب قليل الدسم
بعد الفطور بساعه سويت تمارين تمدد وتمرنت على السيكل ربع ساعه يعني بدايه جيده
الغداء كنت نايمه الظهر ما تغديت لاني مواصله مع بنتي جلست الساعه 4.30 مع جيت زوجي من العمل على ماحطيت له الاكل ولهيت وي اعيالي

اكلت الساعه7.30 ثريد و4 تمرات 1 زبادي يعني هو غداء وعشاء وبعد كذا ما اكلت شي الحمد لله
وبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاركوليييييييييييييييييييييييييي
واخيرا نمت بدري يعني ماجت الساعة عشر الا وانا نايمه وجلستني بنتي الساعه2.30حاسه حالي جوعانه لو بشوف قدامي خروف باكله بس راح اقاوم :21_178::21_178: والحين دام نامت بنتي راح اكمل نومي تصبحون على خير:21_161:

ربي يبارك بعمررررك يااقمر ومووفقه بااذن الله وبررافووو يالا شدي همتك يااقمرر(y)

شيري //
ايه ده اوعي تكوني زعلتي بجد
وانا اقدر ازعل العسسسسسسل
برده
مش جه في بالي خالص ان نسيت حد انا في دماغي ان رديت علي كل الردود
انا اسفة يا عسل
مش تزعلي خلاص
مش زعلانة هههههه
خلااص مش زعلانة------رديت بالنيابة عنك هههههههههههههههههههههه



روبا // ولا يهمك يا عسسسل وباذن الله هتنزلي الاسبوع الجاي كتيرة ويوم الميزان ابقا افكرك يا جميييل
وداومي عالدعاء
ليه مفعول السحر في اي حاجة
ربي يوفقك يا عسسسسسسسسسل






نور // تسلمي علي كلامك المشجع يا قمر ربي ما يحرمنا منك يا جميييييييييييييييييل






حبيبته // تسلميلي يا عسسسسسسسسسسسسسسسل
ربي يحفظك ياااااااااااااارب
وكلامك كله صح يا قمرررررر
وان شاء الله كلنا نفقد اوزاننا الزايدة بدون رجعه ههههههههههههه





احلام // اهلااا بالقمرررررررررررررر
ربي يوفقك يا جميييييييييييييل






كستر // الف الف الف الف مبرووووووووووك كيلو احسن من مفيش ييا عسل
وانا اقدر احذفك من المسابقة يا جميل
ده عمرها ما تحصل ابدااااااا
































بنت الرفاع // بصي يا قمرررررررر
نظام الاكل كل 3ساعات بشغل الحرق جدا فاللي تاكليه بتحرقيه في نفس الوقت او بعده بقليل وفعلا كلامك كله صح نفس الموضوع حصل ليا
مش عارفة اقولك ايه يا قمر بس انا مشيت علي نظام نور وهاشوف النتيجة
ان شاء الله علي اخر الاسبوع
وربنا يسترررررررر
بس انا سبت حكاية كل 3 ساعات لما لها اثر كبير في تجويع البني ادمين ههههههههههههههههههههههههههههه










الحالمة // بالعافية اللي كلتيه يا عسسسسسسسسسسل




ما يميزني لقب // الف الف الف الف الف مبروووووووووووووووووووك يا قمرررررررررررررررررررررررررررررر





سندرلاء // تسلميلي يا عسسسل ربي ما يحرمني منك ابدااااا يا جمييييييييييييل

برايت // الله يبارك فيكي يا عسسسسسسسل


ام نوني // حمدا لله علي سلامتك يا قمرررررر والبقاء لله
والف الف مبرووووووووك علي نزول الوزن


سوسو // الله يباارك فيكي يا عسسسسسسسسسسسسسسسل

ام نوني //
الشريط الجديد يا عسسسسسسسسسسسسل

انا اليوم شربت 2كوب ماء عالريق
وفطرت كوب لبن وبرتقالة
والغدا ان شاء الله
سلطة فواكه والعشا بيضة وسلطة

انا احتمال مش اعرف ادخل عالظهر قلت ادخل اكتب يومياتي كلها دلوقتي
واشوفكو بكرة الصبح باذن الله

هتوووووووووووحشوووووووووووووني يا احلي قمرررررررررررررررررررااااااااااااااااااات

نسيت اقولكووووو صباح الخيييييييييير
هههههههههههههههههههههههههههههههههه

صباحوووووووووووووووووو لأحلى تجمع والله يخلينا لبعض دووووووووووم

" سارونه " ألف ألف مبروك صح بتقفلين بس أكيد ماراح تقفلين التواصل وان شاء الله نلاقيج دايماً

" uuu " مبرووووووك حبوبة وشدي الهمة

" روبا " حبيبة قلبي كلنا بالهوى سوى بس يلا الله كريم وان شاءالله نلاقي اللي يفرحنا الاسبوع الياي

" أحلى من عروس " خليج ع العزيمة والتواصل الدايم

" suso " إن شاءالله يارب ربي يسمع منج واتحمل التخبيص

" ام نوني " أعظم الله أجرك حبيبتي ومبروك النزول وشدي حيلج خلاص مابقى شي لتوصلين لهدفج وعقبالنا يارب

يلا خلوني ألحين أكلمكم عن يومياتي

أمس لعبت رياضة مشي 30 دقيقة وأوربتراك 10 دقايق وخصر وذراع وبطن 5 دقايق

وتعشيت تونا علبة صغيرة بالماي مع جبن

واليوم

فطرت بيضة مسلوقة مع شاي أخضر

والغدا بعده بس حابه أكل ستيك لحم بالخضار

يلا يالأزرق شدو الهمه وان شاءالله دام الهدف موجود وهو الفوز راح نلاقيه باذن الله

باي أشوفكم على يوميات الغدا