موضوع خاااص لتسجيل يوميات مسابقة الرابح الاكبر * هنا تسجل اليوميات للفريقين *

السلام عليكم
انا تعبانه شويه من امبارح
فطرت كوبايه عصير برتقال
وشربت شاى اخضر وزنجبيل
واتغديت ربع فرخه وشربه خضار
وشويه هشرب شاى اخضر

sherrykitty;8738569:
مبرووووووووووووووك ل نور الهدى ألف ألف مبروك يا حبيبتى ويا رب دايما كسبانة فى المسابقة خسرانة فى الوزن وبصحة ممتازة أمين يا رب

الحالمة
ربنا يرزقك الذرية الصالحة أمين يا رب العالمين ومبروك النزوول

أيوة كدة شجعونا يا بنات

أحمرررررررررر أحمرررررررررر هوهو:happy1::happy1:

تسلميلي يا عسسسسل و ربنا يبارك في عمرك و يحقق كل اهدافك ان شاء الله

مونيا رست;8739221:
السلام عليكم
انا تعبانه شويه من امبارح
فطرت كوبايه عصير برتقال
وشربت شاى اخضر وزنجبيل
واتغديت ربع فرخه وشربه خضار
وشويه هشرب شاى اخضر

لابأس عليكي قلبي ماتشوفي شر (f)(f)

مونيا رست;8739221:
السلام عليكم
انا تعبانه شويه من امبارح
فطرت كوبايه عصير برتقال
وشربت شاى اخضر وزنجبيل
واتغديت ربع فرخه وشربه خضار
وشويه هشرب شاى اخضر

ان شاء الله ما تشوفي شر يا اختي العزيزه

مونيا رست;8739221:
السلام عليكم
انا تعبانه شويه من امبارح
فطرت كوبايه عصير برتقال
وشربت شاى اخضر وزنجبيل
واتغديت ربع فرخه وشربه خضار
وشويه هشرب شاى اخضر

(f)(f)ما تشوفين شر أختي الغالية
و قدامك العافية (f)(f)(f)

هاي بنات تأخرت لأني اليوم صائمة

اليوميات
الفطور : طبعاً 7 تمرات و كأس لبن منزوع الدسم
و شربت ماء 5 أكواب .
و بعد نصف ساعة مشيت حتى إعداد هذه اليوميات و محددة أني بأمشي ساعة و نصف تقريباً

بعدين العشاء / صدر دجاج مشوي و سلطة خضراء
و بعده بنصف ساعة بأشرب عصير حارق الدهون

مونيا رست;8739221:
السلام عليكم
انا تعبانه شويه من امبارح
فطرت كوبايه عصير برتقال
وشربت شاى اخضر وزنجبيل
واتغديت ربع فرخه وشربه خضار
وشويه هشرب شاى اخضر

ماعليك شر يا عسووووووولة

اجر وعافية ان شاء الله

الحالمة 1422;8739962:
هاي بنات تأخرت لأني اليوم صائمة

اليوميات
الفطور : طبعاً 7 تمرات و كأس لبن منزوع الدسم
و شربت ماء 5 أكواب .
و بعد نصف ساعة مشيت حتى إعداد هذه اليوميات و محددة أني بأمشي ساعة و نصف تقريباً

بعدين العشاء / صدر دجاج مشوي و سلطة خضراء
و بعده بنصف ساعة بأشرب عصير حارق الدهون

هلا والله شخبارك نورتي الموضوع يا حلوة

تقبل الله منك صيامك يالحالمة

ماشاء الله عليك تعجبيني انك تصومين الايام البيض

الله يثبتك يارب ويزاك الجنة ويرزقك بالذرية الصالحة

بنات كيفكم وش اخباركم
دلوعته هنووووده وكستر ونو الهدى وجد
مونيا ؟؟؟؟
نا اليوم فطرت سندوش كبده والغداء 2 بيض مسلوق مع 2 توست اسمر
والعصر قطعه كيك
والمغرب نسكافيه
والعشاء ماراح اتعشى
وسلامتكم

مونيا رست;8739221:
السلام عليكم
انا تعبانه شويه من امبارح
فطرت كوبايه عصير برتقال
وشربت شاى اخضر وزنجبيل
واتغديت ربع فرخه وشربه خضار
وشويه هشرب شاى اخضر

ماتشوفي شر ياقلبوووووووو

حبيبته ودلوعته;8738324:
بنااااااااات عندي اقتررررررررررراح

حنا نهتم باجساامنا والرشااقه؟

والبشرة مع الريجيم موب ذااك الزود؟؟

انا الحمدلله بيضااء بس كل من شاافني قال وجهك شااحب ومسمرة؟ظ مني مثل اول؟

وش رايكم؟
نحط جدول ونسجل اسمااءنا وكل وحدة تكتب كريمااتها؟؟

بعدين اكتب جدوول ونحطه بقسم البشرة كلنا نبي نتزين اللي متزوجه والي ع وجه زواج<<مثلي

انتظرر ارااءكم من شان اروح اكتب الموضووع ونكتب الخلطاات والعنايه اليووميه ونبدا بالجدوول اليوومي للبشرة؟؟

اقتراحك حلو مره بشرتي خربااااانه مره
ماعاد اهتميت فيها

ريما2009;8740665:
بنات كيفكم وش اخباركم
دلوعته هنووووده وكستر ونو الهدى وجد
مونيا ؟؟؟؟
نا اليوم فطرت سندوش كبده والغداء 2 بيض مسلوق مع 2 توست اسمر
والعصر قطعه كيك
والمغرب نسكافيه
والعشاء ماراح اتعشى
وسلامتكم

هلا قلبي ريووم احناا بخير بالعاافيه ع البك

:confused::confused::confused:

نور_الهدي;8738035:
هاااااااااااي يا حلوين تحيه للفريقين و ان شاء الله الكل يكونوووو بخير

هنوووووده حبيبت قلبي شو اخبارك
حبيبته و دلوعته شو اخبارك يا عسسسسسل

و تحيه لكل المشتركات

وانا ماحد يسئل عني
هئ هئ هئ هئ
صرنا كخه
:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:
:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:

موونياااااااااا الف لابااس عليك


كاستر كيفك البي

هنودة وينك اليووم وين البااااااااااااااااااااقييييييييييين؟

انا ابي انقص اربع كيلووووووا بتمام والكمااااال
انا الحين 58
ابي 54
وش الحل؟؟؟

ريما2009;8740758:
:confused::confused::confused:
وانا ماحد يسئل عني
هئ هئ هئ هئ
صرنا كخه
:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:
:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:

افاااااااا وانا ويني عنك يالبطه؟؟

ريوووووووووووووم باذن واحد راح تنزليهم بسيطه ع4 كيلووو انا 40 يبي لي:ss:


شدي الهمه

مراااااااااااااااحب أحمر
كيف الحال ريما ووحبيبته ودلوعت الفريق الاحمر

salam ya jama3a anaa moshtarikaa jadida wo 7abaa ashtirk ma3akom fi al mosabaga idaa kaan momkin:(

ريما2009;8740758:
:confused::confused::confused:
وانا ماحد يسئل عني
هئ هئ هئ هئ
صرنا كخه
:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:
:confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:

انتي زعلانه مني بصي انا الي ما بذكر اسمها هيه موجوده في قلبي و حقك عليه يا قمرررر بس والله لو تعرفي حالتي ساعت الردود اتصل بصديقتي حتي تساعدني و اكتب لكم... والله ما دارسه عربي انا و صعب عليه الكتابه بس ان شاء الله ما في زعل يا قمر و اتاكدي انو انتي حبيبت قلبي و ما في اي فرق بينكووو كلكم زي اخواتي و حبايبي

katkota1;8741372:
salam ya jama3a anaa moshtarikaa jadida wo 7abaa ashtirk ma3akom fi al mosabaga idaa kaan momkin:(

نورتي يالغاليه و ان شاء الله تحققي كل اهدافك يارب