الرئيسية أركان الصحة والطب التغذية السليمة و الرياضة رابطة رشيقات وجميلات العالم العربى !!!!!!!!!!!!!

رابطة رشيقات وجميلات العالم العربى !!!!!!!!!!!!!

eng aya essam 19-01-2009 135 رد 9,026 مشاهدة
e
eng aya essam
عروس متألقة
24-01-2009 | 08:37 PM
اهلا بيكى مس بحرين واهلا شيروت فى رابطتنا المتواضعة واتمنى من الله الرشاقة للجميع وعن شرايط الوزن هعملهلكوا ان شاء الله
واى استفسار انا موجوده
e
eng aya essam
عروس متألقة
24-01-2009 | 08:39 PM
روز مفيش مشكلة طالما ان باقى اليوم ماشين صح وياريت الرياضة مننساهاش اوك برافو روز
r
rose flower
عروس مشرقة
25-01-2009 | 01:31 AM
باقي اليوم النهاردة
سناك : برتقالة
العشا : زبادي
وبس
r
rose flower
عروس مشرقة
25-01-2009 | 01:32 AM
محدش كتب يومياتة غير انا وانتي بس
هما رااحوا فين ؟؟
C
Chirwette
عروس مشرقة
25-01-2009 | 02:41 AM
i took my lunch .it was chicken with green salad +2wheat toast.for dinner mybe just fruit one or two..
n
noot
عروس متألقة
25-01-2009 | 01:26 PM
سلام عليكم انا اسفه و الله ان زوجي بيعطل سبت و احد ما بقدر اكون ب البيت الن بيكون شوبنغ و زيارات المهم مبارح ما اكلتش بس شربت حليب و بالليل نسكافيه بس
اليوم فطرت حليب و الغدا صدر دجاجه و سلطه و شوربه خضار
العشا زبادي
w
warif86
عروس جديدة
25-01-2009 | 01:41 PM
انا معاااااااااااااكي يا اية
انا وريف عمري 22
طولي155ووزني65الوزن المطلوب55
ما عندي فكره كيف اعمل الشريط
e
eng aya essam
عروس متألقة
25-01-2009 | 02:29 PM
اهلا وريف معانا وان شاء الله توصلى للوزن المطلوب وعن شريط الوزن هعملهولك حالا
e
eng aya essam
عروس متألقة
25-01-2009 | 02:34 PM
مس بحرين ده شريط الوزن بتاعك ارجو وضعوا فى التوقيع :-
e
eng aya essam
عروس متألقة
25-01-2009 | 02:36 PM
شيروت ده شريط الوزن بتاعك ارجو وضعوا فى التوقيع :-
e
eng aya essam
عروس متألقة
25-01-2009 | 02:39 PM
وريف ده شريط الوزن بتاعك ارجو وضعوا فى التوقيع :-

e
eng aya essam
عروس متألقة
25-01-2009 | 02:40 PM
ياريت يا جماعة مننساش الرياضة والوصفات المساعدة
م
مس بحرين
عروس رائعة
25-01-2009 | 07:10 PM
برنامجي اليوم كان
الافطار
:كوب كوفي +ملعقتين سويت اند لو+ساندويتش جبن
الغداء:
لحم مشوي+سلطة+خضار مسلوقة
بالنسبة للعشاء سيكون
زبادي +لحم مشوي كمان
م
مس بحرين
عروس رائعة
25-01-2009 | 07:14 PM
شكرا على الشريط بس مش عارفة اشلون اخليه في التوقيع ممكن مساعدتي
أ
أراء
عروس مشاركة
25-01-2009 | 11:10 PM
انا ابغى وزني 62 :21_148: بس ياااااارب انزل وزني 72
r
rose flower
عروس مشرقة
26-01-2009 | 12:52 AM
ازيكوووووووو يا بنات واهلا بكل اللي انضموا لينا بس عاوزين تشجييييع اكتير

انا النهاردة كان يومي
الفطار : زبادي وتفاح
الغدا : تونة وسلطة
العشا : تفاح
n
noot
عروس متألقة
26-01-2009 | 01:03 PM
السلام عليكم
اليوم افطرت سندويشه و كاس حليب
الغدا رح يكون متاخر لان ما رح اتعشى الغدا بيكون صدر دجاج مشوي و شوربه خضار و سلطه
e
eng aya essam
عروس متألقة
26-01-2009 | 06:43 PM
ايه يا جماعة فين التفاعل
الهمم نقصت خالص كده
يا خيبة قوية
r
rose flower
عروس مشرقة
26-01-2009 | 10:11 PM
انتوا فين يا بنات
فين التشجيع والحماس وكتابة اليوميات
ن
نوشا_نوشا
عروس متألقة
27-01-2009 | 01:06 PM
ممكن اشترك معاكم عشان انا بجد زهقت
انا عندى 19 سنه
وزنى 85
وطولى 157
يعنى كورة كدا قصيرة
عاوزة اخس بجد لانى زهقت
وعلى فكرة انا خسيت قبل كدا ووصلت ل61 كيلو بس للاسف رجعت تانى
بالله عليكم شجعونى
انا عاوزة ابقى حتى 65
وياريت تعرفونى ازاى اعمل شريط الوزن
X