تحدي-----القضآء على النحافهـ .. !!

babeyah 29-12-2008 164 رد 12,675 مشاهدة
s
جزاك الله خيرااا
B
يا بناااااااااات وينكم!!!!!!!!! اختفيتو طمنوووووونا عن اخباركم ويا الاكل :tv_horror:
د
مشكلتى ازيد كيلو واليوم الثانى يطير مليت
ماعرفت كيف اثبته نفسيتى داون :(
الحمدلله على كل حال
B
دلوعه20;8439070:
مشكلتى ازيد كيلو واليوم الثانى يطير مليت
ماعرفت كيف اثبته نفسيتى داون :(
الحمدلله على كل حال


كثري من الاكل ومو بس يوم تاكلين واايد وعقبه توقفين من جذي ينزل!!

نظمي روحج ويا الاكل وكل يوم اكلي نفس الكمية علشاان يثبت الوزن:D وان شاء الله كلنا نزييييييييد وبالتوفيق(f)(f)
د
والله كل يوم اكل نفس الكميه
بس مادرى ليش مايثبت
حتى احيانن اغصب عمرى واتعببببببببب
^
حبيباتي عندي اعشاب تسمين واتحدى الكل فيها وبتجارب البنات ودا الرابط اللي حابه تراسلني خااااااااصاعشاب للتسمين وكمان بتجارب البنات

وارسل لاي دوله لاني قبل كدا شحنت كويت قطر عمان مصر
ولجميع الدول اشحن
b
هـآآي بنـآآآآآآت

سوؤوؤري لاني انقطعت عنكم ,,

كآنت عندي روؤف بسبب الرحلآت العآئيله لووول !!

^_^

و حبيت اقول لكم

وزني ثآبت لآ يزيد و لآ ينقص

وانـآ احس عمري اتكسلت و مآقمت آكل اليوم بس غدآ !!

ويييينكم ؟؟

يلا نبآ نشوف الحماس و التشجيييع نفس اول و اكثر ,, ^^ ,,
B
babeyah;8471431:
هـآآي بنـآآآآآآت

سوؤوؤري لاني انقطعت عنكم ,,

كآنت عندي روؤف بسبب الرحلآت العآئيله لووول !!

^_^

و حبيت اقول لكم

وزني ثآبت لآ يزيد و لآ ينقص

وانـآ احس عمري اتكسلت و مآقمت آكل اليوم بس غدآ !!

ويييينكم ؟؟

يلا نبآ نشوف الحماس و التشجيييع نفس اول و اكثر ,, ^^ ,,



ما احاجييييج ليش ما تاكلييييين وين الحماااس الي قبل :UP202: عقاااااب تنامين في المطبخ وكل تاكلين ههههههههههههههههه اتغشمر معااااااااج

يلا صج لا يروح الحماااس نبي نمتن عاااااااااد ابي يصير جسمي حلو :whistling: بعد ابي رفيجاتي الا هم انتو بعد اجسامكم حلوة ويااااااي كلنا نشجع بعض لا يروح الحماااس عندكم بليييييز :handup:
م
السلام عليكم اناضيفة جديدة عندكم حبية استشيركم اختى مره نحيفة وفعلا ماتاكل كثير عمرها 16سنه امي تقول خلوها الحين مولازم تسمن بعد الزواج راح تتغير انتم وش رايكم ارجو الرد علي :9_33:
م
كح كح غبرت وياااكم اختفيييت غبااار عليي خخخخ

اشحااالكم بنااات انا شرات ما انا ما اتغيرت ولا شي بس زديت كليو وااحد

الحمدالله نعمه ... يا حليلناا نباا نمتن اهيء اهيء عندي امل بسيط عقب تراا

بهووون خخخخ الحقوا عليي
[
ســـــــــــــــلالالالالام
رجعت بعد غيبة <<<< غرقانة بالكتب خخخخ
وزنــــــــي زااااد كيلوين
وهذا كله يوم كليت بطاطتين مغليات مع ملح وسمن بلدي في أسبوع
^_^

أكلهم مرتين في اليوم بعد الغداء ووقت المغرب ^_^
بالتوووووفيق


وادعووووا لي بالتسهيل
د
شحالم بنات شخبار الامتحانات
بالتوفيج انشالله
ماخبرتونى شو نتايج الرياضه وياكم؟؟؟؟؟؟؟
3
RABI MO3IN LAKONNA JAMI3AN ANA 3ANDI ZYADA FI LWAZN WA ORIDO AN ANKOS SOBHAN LAH.TOLI HAWALY 162CM WA WAZNI 73 KG ARJO IFADATI MAHWA LWAZN LMITALI FI HALAT TOLI WA CHOKRAN
ب
انا طولى 160 وزنى 42 زيده مع فاتح للشهيه 2 كيلو وانا ما بكول حاجه حلوه خالص علشان بتعب اعمل ايه انصحنى
B
انا بخيييييييييير الحمدالله انتو شلوووووووووونكم؟؟ شلون الاكل ويااااااااج؟؟

انا كل يوم اول ما اقعد من النوم انط الحبل ههههههههههههههههههه رياضية وانتو؟؟

يلا شيدو حيلكم بنااااااااات ولا بلا كسل
[
رجعـــــــت ^_^
أنــأ دوم تقريباً اسوي رياضية شد البطن ورفع المؤخرة قبل النوم
ومرات لما أكون نعسانة أطنش خخخ
<<<< ضعيفة بتسوي تمارين ع وشو ياحسرة

بالتوفيق إن شاء الله للجميع
^_^
a
هاي انا جديده

طولي 164

وزني 46 كيلو فقط لاغير !! بدي صير 55

انا بكره الأكل !

بحب اشرب كتير

ازا في شي بينشرب وبيسمن خبروني ياصبايا
د
هلا تفاحه
فى انج تسوين حليب ويا موزه وعسل تمر وتزيدين لهم لو حابه
م كاكاو او فيمتو او حليب بودره على حسب رغبتج
ولو ما تشربين الحليب عندج عصير المانجو ولو فرش احسن ويا ملعقه عسل
او افوكادو مرتين او ثلاث مرات فاليوم
ولنتيجه اسرع سوى الرياضه الى خبرت البنات عنها
واشربيه بعدها عشان يتوزع المتن على الجسم كله ويكون متناسق
وبالتوفيييييييييج
[
عصائر الحليب مع الآيس كريم بنكهات منوعة <<< كانها دعاية خخخ
بالموز او التفاح او الفراولة او الكريما
B
وين التشجيييييييييع!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
X