كلي همه واصرار مين اللي تشاركني التغيير الجذري لعام 1430هـ

اليوم قبل لاروح النادي

رشيت على اردافي خل وموية ورد وفركته بزنجبيل

رسيس

طبعااااااا يا عسسل انتي معانا ومش تنسينا من دعائك يا قمررررررررررررر
وربنا يرجعك بالسلامة
يا قمررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر

نهوول

تسلمي يا قمرررررررررررررررررررررررررر

رسيس الليل;8586946:
سلااااام
كيف الحال والاحوال
بنااااااات انا فرحاااااااااااانه
ههههههههههه
ياربي لك الحمد والشكر
ان شاء الله بنسافر مكه المكرمه
بناخذ عمره يمكن بكره نمشي بر
وصدقوني بدعي لكم كلكم
[glow="003399"]هنوده[/glow]
يمكن ماارجع الا يوم الاثنين بس انا مشتركه في مسابقة الرابح الاكبر طبعآ
رسيس ادعي امي انها تقووووم بسلامه من ولادتهاهذا اخر شهر لها
وهي الصغير او الصغيره
بس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا حابة اشترك معاكم إن شاء الله

وزني 89 وطولي 150 وانا متزوجة من 6 شهور وحابة مايجي الصيف إلا انا تغيرت
ونزل وزني لأن سمنانة وااااجد بداية زواجي ماكنت كذا فحابة انظم لكم اخواتي
والقى عندكم التشجيع لأني مررره مو عاجبني جسمي ابدا":sad:

ملكت قلبي // اهلا بيكي يا عسسسسسسسسسسسسل

حبيبته ودلوعته;8578166:
ربي يااجرك ان شاء الله


ويااقلبي عادي الريجيم بس لاتجووعي حالك كل ماجعتي كولي تمر او شاابوورة بر؟؟

الفطور بيض والغداء سلطه ودجاج والعشاء تعشي اهم شي البر اياام الدورة


عجووز شعبيه عندنا تقوله

اياام الدورة لاتااكلو حلا ولاسكرياات ولارز ولاغازياات ولاليموون

وكلوو خبز بر وشاابورة لان الابيض يكبر الكرش

وامممممممم

واشربو قشر قهووة اياام الدوورة تراة ممتاز حيل ولاتنسو الرشاد بالتمر يجنن ينظف:o:o

والتمر ثم التمر ثم التمرر ممتااز وقت الدورة

واشربو ع الريق حليب فيه شووي فلفل اسوود تراة يجنن:o:o

اي سووال انا حاضرة

وتدفوووو ولاالبسوو شرراباات برجوولكم؟؟

لاتنسوون المااء والملح تراة بيجنن بااياام الدورة؟:o

ترانا مو عيب حنا كلنا نبي نستفيد داخلين وزي الخووات نبي نستفيد ونفيد

الله يجزاج خير يادلوعته وحبيبته بس انا عندي مشكله تكرمين الدوره ماتنزل الا نقطططططططططططططططه وتعبت وربي صار لها شهرين على هالحال بس نقط لما تجيني وانا ودي تنزل عدلل اذا تعرفين علاج او اعشاب اتنضف ياليت اتقولين لي مع العلم اني مااخليت شي مااجربته الرشاد ع الريج اللهمه ومع تمر وسمن والمره والعنزرووت والجنزبيل والدارسين والفلفل الهمه لهاام بس ماااااااتنزل جننتنيي ذاذ اتعرفين شي ينضف تكفين قوليلي اختي قالتلي لاتشربين اي اعشاب او اعلاجات لحد ماتنزل وهالمره طااوعتها ولاشربت شي ابنطرها تنزل بس مانزل منها الا نقط عن جد منقهررررررره:confused:اليوم ثاني يوم

التوئم // اهلاااااا يا عسسسسسل فينك من ززمااااااااااان يا قمررررر
وحشتييييييييييييييييني

ملكت قلبك;8590559:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا حابة اشترك معاكم إن شاء الله

وزني 89 وطولي 150 وانا متزوجة من 6 شهور وحابة مايجي الصيف إلا انا تغيرت
ونزل وزني لأن سمنانة وااااجد بداية زواجي ماكنت كذا فحابة انظم لكم اخواتي
والقى عندكم التشجيع لأني مررره مو عاجبني جسمي ابدا":sad:

حيااج الله معنااا اتبعي هالرجيم كل اكثرنا متبعااته وصدقيني مراح تندمين ان شاء الله

هنودة المسلمة;8592602:
التوئم // اهلاااااا يا عسسسسسل فينك من ززمااااااااااان يا قمررررر
وحشتييييييييييييييييني

هلا فيج ياائشطهه والله مثل منتي عارفه جتني الدوره تكرمين ومااقعد وايد ع النت وانتم بعد وحشتوني

حبيبته ودلوعته;8578224:
هااااااااااااااااي


كيفكم محشتووني كلكم

المووهيم

بناات انتبهووا بدا العد التناازلي وشهر 1 خلص وحناا لسى مو ذاك الزود بالنزوول

امس ماتعشيت الاكا سه حليب قليل الدسم

وهرولت 30 دقيقه مع شووي ريااضه للصدر والظهر والذرعاان ومشيت ع السير قبل لاناام 20 دقيقه
بناات ايديني معقدا تني كباار وفيه ترهل وش اسووي؟؟

الفطور اليووم 2 بيض مسلووء وحليب

والغداء شوي بتغداء

وراح امشي ع السير وشررربت مااااااااااااااااءء

يااعمري حتى انتي وحشتيناا ولاتخاافين يمكن الوزن يثبت اشووي ويمكن اسبوع ينزل واسبووع يقل بالنزول بس اهم شي انتي اسعي بوصول للهدف وصدقيني الله مراح ايضيع تعبناا ع الفااضي واما بالنسبه لليدين فااناا هذي مصيبتي الكبراا ازنودي اكباااااااااااااااااااااار يلوعون الجبد كل شي فيني نزل الا اهمم وربي متعقده جداا وابشرج البارحه وزنت وكان وزني يوم الجمعه اللي فات 90والبارحه لما وزنت 87.800جراام وعقبااااااااااالكم جميعاا صدقوني ان وزني مابدا ينزل عدل الا لما اضفت الصيام الاسبووعيي والله ان الصياام اجر وعاافيه تكفن ياابنات صومن الخميس والاثنين وربي لتحسوون بالنشااط والخفه من اول يووم

التوئم

تسلمي يا قمررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر

فينكوووووووووووووووووووووووووووووووووووو
يابنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

انا معاكم ... وربي تو اشوف الموضوع ... ماعليه فاتني شهر هههههه

بس معاكم معاكم بنات ابي وزني 55 زي زمان اهئ اهئ

التوئم المختلف;8592562:
الله يجزاج خير يادلوعته وحبيبته بس انا عندي مشكله تكرمين الدوره ماتنزل الا نقطططططططططططططططه وتعبت وربي صار لها شهرين على هالحال بس نقط لما تجيني وانا ودي تنزل عدلل اذا تعرفين علاج او اعشاب اتنضف ياليت اتقولين لي مع العلم اني مااخليت شي مااجربته الرشاد ع الريج اللهمه ومع تمر وسمن والمره والعنزرووت والجنزبيل والدارسين والفلفل الهمه لهاام بس ماااااااتنزل جننتنيي ذاذ اتعرفين شي ينضف تكفين قوليلي اختي قالتلي لاتشربين اي اعشاب او اعلاجات لحد ماتنزل وهالمره طااوعتها ولاشربت شي ابنطرها تنزل بس مانزل منها الا نقط عن جد منقهررررررره:confused:اليوم ثاني يوم

والله ياقلبي انا زيك 4 اياام وتنقطع بس جربت الرشااد من 3 يووم الله وكيلك نزلت كثيرة لحد 7 اياام وشربت مرة بردقووش والله نزلت كثير علي

والله بعد تظل 3 شهوور ماتنزل وعااي هرمونات ويقولو اشربي زنجبيل(o)

بس جربي الرشااد كثرري منوة ؟؟

وانا راح اسئل خالاتي واقوولك ؟؟بس الحمدلله صاارت اذا نزلت غزيرة بس تظل بالاشهر ماتنزل؟

رسيس الليل;8586946:
سلااااام
كيف الحال والاحوال
بنااااااات انا فرحاااااااااااانه
ههههههههههه
ياربي لك الحمد والشكر
ان شاء الله بنسافر مكه المكرمه
بناخذ عمره يمكن بكره نمشي بر
وصدقوني بدعي لكم كلكم
[glow="003399"]هنوده[/glow]
يمكن ماارجع الا يوم الاثنين بس انا مشتركه في مسابقة الرابح الاكبر طبعآ

ترووحين وترجعين بالسلامه يالغاليه وتقبل الله ولاتنسسسين من دعوواتك

هااااااااااااااااي


كيفكم رسووسه تروحي وترجعي لنا بالسلامه


توتو يااعمرري فديتكرك نازله كيلو ذا الاسبووع يعني صرت نازلة 2 كيلوو نعمه كريم


نهووله ان شااء الله تووصلي ل70 بالصحه والعاافيه

ريووم البي فديتك ربي يقوم امك بالسلامه

خنوودة ازيك ياعسل

هااااااااااااي

مساااااااء الحب عليكم كلكم


وحشتووني


طبعا انا تووني صااحيه مانمت الا 12 الظهر
خخخخخخخخخخخخخخخخ

وافطرت 2 بيضه وبسسسس خخخخخخخخ


وشوي بمشي ع السيرررر

حبيبته ودلوعته;8604706:
هااااااااااااااااي


كيفكم رسووسه تروحي وترجعي لنا بالسلامه


توتو يااعمرري فديتكرك نازله كيلو ذا الاسبووع يعني صرت نازلة 2 كيلوو نعمه كريم


نهووله ان شااء الله تووصلي ل70 بالصحه والعاافيه

ريووم البي فديتك ربي يقوم امك بالسلامه

خنوودة ازيك ياعسل

مشاء الله مبروك يالغاليه وعقبال الباقي يارب بس تكفين نوعي بالاكل ولا تحرمين نفسج من شي عشاان تضعفين بصحه وعاافيه

وبخصوص الدوره رحت للدكتوره وقالت انتي ماتكونت عندج الدوره عشان تنزل والسبب اني اخذ ابرة منع الحمل وقالت شيلي فكرت الدوره من بالج اذا انزلت خير واذا مانزلت لاتفكرين انهاا تتجمع بالرحمم هي ماتنزل لانها ماتتكون وهذا بسبب الهرمونات

ومشكووره يابعد حيي على نصاايحج القيمه وكثري من شرب الشااي الاخضر والله انه معجزه بحد ذااته والبنات يمدحون شاي الضياافه

حبيبته // الله يسلمك يا قمرررررررررررررررررر
و الف الف الف الف
الف الف الف الف الف الف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووك يااااااعسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسل


P!NK JORY// اهلااااا وسهلاااااااااااااااا بيكي معااااانا يا قمرررررررررررررررر