التوئم
تسلمييييييييييييييييييييييييييييييلي يا عسسسسل
الله يبااااااااااااااااااااااااااارك في عمرك
يا قمرررررررررررررررررررررررررررر
كلي همه واصرار مين اللي تشاركني التغيير الجذري لعام 1430هـ
ه
26-01-2009 | 04:22 PM
ا
26-01-2009 | 04:25 PM
اليوم يبنات انا صاايمه بس فااجئتني الدوره السااعه3العصر وفطرت<< يااربي عسهاا تنزل بصوره صحيحه لانها دايماا بس تنزل نقااط او خفيفه جدااا
وطبعاا الرجيم بيتوقف نهاائياا بالدووره لانه موزين الجووع مع الدووره يخرب البناات والحريمـ
فماافيه برناامج معيين بس ابحااول استبدل الرز بالدقيق البررر
والله يتمم لنا على خير جميعاا
وطبعاا الرجيم بيتوقف نهاائياا بالدووره لانه موزين الجووع مع الدووره يخرب البناات والحريمـ
فماافيه برناامج معيين بس ابحااول استبدل الرز بالدقيق البررر
والله يتمم لنا على خير جميعاا
ه
26-01-2009 | 04:33 PM
ربنا يعطيكي الثوااااااب يا قمر وماجورة ان شاء الله علي الصيام
وربنا يعطيكي كل اللي تتمنييييه
وربنا يعطيكي كل اللي تتمنييييه
ح
26-01-2009 | 04:42 PM
نيهال66;8574891:
اهلين يابنات شخباركم
امس مع المرض مااكلت ولا وجبه اللهم الفطور وماكلت وجبتي كامله
وجلست طول اليوم مااكل شي بس مويه ووقبل ماانام حسيت معدتي قامت تعورني قلت يمكن عشان مااكلت مع المرض ماااحس ابد بالجوع ههههههه
سويت لي شاي حليب وحبتين شابوره نخاله وبس سلامتكم
سلاامتك يالغاليه ماتشووفي شر ولابااس عليك
ح
26-01-2009 | 04:43 PM
رسيس الليل;8576230:
مساء الاحساس والطيبه
بالعافيه
ومبروك نزول الوزن واذا نزلت الدوره بتنزلين اكثر
ربي يباارك بعمرك الغااليه
ح
26-01-2009 | 04:54 PM
هنودة المسلمة;8576560:
ازيكووووووووووووووو يا قمررراااااااات
---
--------
-----------------
----------------------
----------------
--------
----
--
انا وزنت ونقصت نص كيلو هذا الاسبوع
وااااااااااااوو ممتااز هنووودة البي شدي حيلك مبررررررررووووك لعقبااال الحلم
ح
26-01-2009 | 05:01 PM
التوئم المختلف;8577806:
اليوم يبنات انا صاايمه بس فااجئتني الدوره السااعه3العصر وفطرت<< يااربي عسهاا تنزل بصوره صحيحه لانها دايماا بس تنزل نقااط او خفيفه جدااا
وطبعاا الرجيم بيتوقف نهاائياا بالدووره لانه موزين الجووع مع الدووره يخرب البناات والحريمـ
فماافيه برناامج معيين بس ابحااول استبدل الرز بالدقيق البررر
والله يتمم لنا على خير جميعاا
ربي يااجرك ان شاء الله
ويااقلبي عادي الريجيم بس لاتجووعي حالك كل ماجعتي كولي تمر او شاابوورة بر؟؟
الفطور بيض والغداء سلطه ودجاج والعشاء تعشي اهم شي البر اياام الدورة
عجووز شعبيه عندنا تقوله
اياام الدورة لاتااكلو حلا ولاسكرياات ولارز ولاغازياات ولاليموون
وكلوو خبز بر وشاابورة لان الابيض يكبر الكرش
وامممممممم
واشربو قشر قهووة اياام الدوورة تراة ممتاز حيل ولاتنسو الرشاد بالتمر يجنن ينظف:o:o
والتمر ثم التمر ثم التمرر ممتااز وقت الدورة
واشربو ع الريق حليب فيه شووي فلفل اسوود تراة يجنن:o:o
اي سووال انا حاضرة
وتدفوووو ولاالبسوو شرراباات برجوولكم؟؟
لاتنسوون المااء والملح تراة بيجنن بااياام الدورة؟:o
ترانا مو عيب حنا كلنا نبي نستفيد داخلين وزي الخووات نبي نستفيد ونفيد
ح
26-01-2009 | 05:06 PM
هااااااااااااااااي
كيفكم محشتووني كلكم
المووهيم
بناات انتبهووا بدا العد التناازلي وشهر 1 خلص وحناا لسى مو ذاك الزود بالنزوول
امس ماتعشيت الاكا سه حليب قليل الدسم
وهرولت 30 دقيقه مع شووي ريااضه للصدر والظهر والذرعاان ومشيت ع السير قبل لاناام 20 دقيقه
بناات ايديني معقدا تني كباار وفيه ترهل وش اسووي؟؟
الفطور اليووم 2 بيض مسلووء وحليب
والغداء شوي بتغداء
وراح امشي ع السير وشررربت مااااااااااااااااءء
كيفكم محشتووني كلكم
المووهيم
بناات انتبهووا بدا العد التناازلي وشهر 1 خلص وحناا لسى مو ذاك الزود بالنزوول
امس ماتعشيت الاكا سه حليب قليل الدسم
وهرولت 30 دقيقه مع شووي ريااضه للصدر والظهر والذرعاان ومشيت ع السير قبل لاناام 20 دقيقه
بناات ايديني معقدا تني كباار وفيه ترهل وش اسووي؟؟
الفطور اليووم 2 بيض مسلووء وحليب
والغداء شوي بتغداء
وراح امشي ع السير وشررربت مااااااااااااااااءء
ح
26-01-2009 | 06:52 PM
مساااااااااااااء الحب والووووووووووورد
وين النااس؟؟
المووهيم الغداء كان ع الساعه 6 وكاان سمك وانا ماحب السمك احب اكل التوونة ومع سلطه وبس
وجالسه ارقصصصصص
وانط الحبل انتبهوو من الزلازل
خخخخخخخخخخخخخ
سي يووو حبيباااتي
وين النااس؟؟
المووهيم الغداء كان ع الساعه 6 وكاان سمك وانا ماحب السمك احب اكل التوونة ومع سلطه وبس
وجالسه ارقصصصصص
وانط الحبل انتبهوو من الزلازل
خخخخخخخخخخخخخ
سي يووو حبيباااتي
ر
26-01-2009 | 09:58 PM
مسااااااااااء الخير يابناااات
وش اخباركم
نيهاااااال ماتشوفي شر ومبرووووك نزوووول الوزن
رسيس كيف الرجيم ويااااك؟؟؟
رفيف الله يشفي زوجك ويخليكم لبعض
دلوعته حركاااااااااات ياالكهله تعطي نصايح ماشاء الله عليك
هنوده مبررروك ياقلبو على النزووووول
وانا قاعده اخفف اكل بس
وش اخباركم
نيهاااااال ماتشوفي شر ومبرووووك نزوووول الوزن
رسيس كيف الرجيم ويااااك؟؟؟
رفيف الله يشفي زوجك ويخليكم لبعض
دلوعته حركاااااااااات ياالكهله تعطي نصايح ماشاء الله عليك
هنوده مبررروك ياقلبو على النزووووول
وانا قاعده اخفف اكل بس
ح
26-01-2009 | 11:30 PM
هلا ريووم لك وحشة يالبطه
كيفكن لكم وحششششه يادببه
وماراح يصير في عشااء الا حليب او برتقال
اكلت بسكوويت وشااي وش اسووي اشتهيته بس احرقه ان شااء الله
كيفكن لكم وحششششه يادببه
وماراح يصير في عشااء الا حليب او برتقال
اكلت بسكوويت وشااي وش اسووي اشتهيته بس احرقه ان شااء الله
ح
26-01-2009 | 11:34 PM
مساااااااااااء الحب
ابي امشي ع السيررررررررررر
ابي امشي ع السيررررررررررر
ن
27-01-2009 | 07:16 AM
صباح الخير !!! ايش اخر اخباركم؟؟
بنات يبيلكم تشدون على نفسكم كثيررر مو شوي
بنااات انا متامله اوزن يوم الاربعاء يكون وزني 70
ياااااااااااااااااااارب
ر
27-01-2009 | 07:49 AM
نيهال66;8585256:
صباح الخير !!! ايش اخر اخباركم؟؟
بنات يبيلكم تشدون على نفسكم كثيررر مو شوي
بنااات انا متامله اوزن يوم الاربعاء يكون وزني 70
ياااااااااااااااااااارب
صباحك سكر ياسكر
إن شاء الله توصلي للي تبيه
ه
27-01-2009 | 10:04 AM
ربنا يعطيكي اللي تتمنيييييه يا نهووووووووووووول
ن
27-01-2009 | 11:13 AM
ريما2009;8585414:
صباحك سكر ياسكر
إن شاء الله توصلي للي تبيه
شكرا لك ياريما العسوله وتشجيعك لي
هنودة المسلمة;8586254:
ربنا يعطيكي اللي تتمنيييييه يا نهووووووووووووول
شكرا ياقمر ياهنوده
ه
27-01-2009 | 11:23 AM
نهووووووول // تسلميييييييييييييييييييييييييييييييي
ياااااااااااااااا عسسسسسسسسسسسسسسسل
وان شاء الله
ربنا يفرحك بنزول وزنك ووصولك للمثالي عاجلااااااااااااا غير اجل ياااااااااااااااااااااااااارب
ياااااااااااااااا عسسسسسسسسسسسسسسسل
وان شاء الله
ربنا يفرحك بنزول وزنك ووصولك للمثالي عاجلااااااااااااا غير اجل ياااااااااااااااااااااااااارب
ر
27-01-2009 | 11:30 AM
سلااااام
كيف الحال والاحوال
بنااااااات انا فرحاااااااااااانه
ههههههههههه
ياربي لك الحمد والشكر
ان شاء الله بنسافر مكه المكرمه
بناخذ عمره يمكن بكره نمشي بر
وصدقوني بدعي لكم كلكم
[GLOW="003399"]هنوده[/GLOW]
يمكن ماارجع الا يوم الاثنين بس انا مشتركه في مسابقة الرابح الاكبر طبعآ
كيف الحال والاحوال
بنااااااات انا فرحاااااااااااانه
ههههههههههه
ياربي لك الحمد والشكر
ان شاء الله بنسافر مكه المكرمه
بناخذ عمره يمكن بكره نمشي بر
وصدقوني بدعي لكم كلكم
[GLOW="003399"]هنوده[/GLOW]
يمكن ماارجع الا يوم الاثنين بس انا مشتركه في مسابقة الرابح الاكبر طبعآ
ن
27-01-2009 | 11:40 AM
هنودة المسلمة;8586892:
نهووووووول // تسلميييييييييييييييييييييييييييييييي
ياااااااااااااااا عسسسسسسسسسسسسسسسل
وان شاء الله
ربنا يفرحك بنزول وزنك ووصولك للمثالي عاجلااااااااااااا غير اجل ياااااااااااااااااااااااااارب
امييييييييييييييين اجمعيييين ياربالعالمين
رسيس الليل;8586946:
سلااااام
كيف الحال والاحوال
بنااااااات انا فرحاااااااااااانه
ههههههههههه
ياربي لك الحمد والشكر
ان شاء الله بنسافر مكه المكرمه
بناخذ عمره يمكن بكره نمشي بر
وصدقوني بدعي لكم كلكم
[glow="003399"]هنوده[/glow]
يمكن ماارجع الا يوم الاثنين بس انا مشتركه في مسابقة الرابح الاكبر طبعآ
تروحين وترجعين لنا بالسلامه
هنيئااا لكي مقدماا
ن
27-01-2009 | 11:42 AM
اليوم نفس الشي فطوري مااكملته ماقدرت حسيت ان معدتي تقول استوب
حبة توسته قليل من الجبنه الخاليه من الدسم
ممممممممممم
رحت النااادي ويوم جيت مشيت 20 دقيقه على السير
حبة توسته قليل من الجبنه الخاليه من الدسم
ممممممممممم
رحت النااادي ويوم جيت مشيت 20 دقيقه على السير