كلي همه واصرار مين اللي تشاركني التغيير الجذري لعام 1430هـ

رسيس الليل 27-12-2008 927 رد 46,444 مشاهدة
ا
رفيف الحب;8548231:

السلام عليكم يابنات والله وحشتوني

اشكر كل من سأل عني انا معاكم بقلبي

لكن ضروف زوجي في المستشفى


رسيس يا عمري وحشتيني ارسلي صوره الاولاد

وعليكم السلام وانتي وحشتينا اكثر الله يارب يشفيلج زوجج ويقر عينج بعاافيته ويجعل مره اجروعاافيه عااجلا غير اجل امين يارب العاالمين
ا
نيهال66;8561904:
اهلين بنات شخباركم طبعا دخلت بشوف اخباركمم


بنات انا تعبانه اعذروني عشان كذا ردودي قليله

بس مع الرغم اني مريضه بس اروح النادي العب رياضه وماوقفت الريجيم


((شينه وقواية عينه))

بس الي فرحني اليوم كمان وزنت ووزني

من 75 ونص

الى

وزني الحييين












































71.2

ونااااسه


ان شاء الله كمان وكمااان













قولواااااااااااا ماشاء الله لايوقف وزني








خخخخخخخخخخخخخخخخخ




امووووووووووووووووووووووووووه اموت عليكم مع خالص حبي واحترامي

كلولووووووووووووووووووووووولييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييش مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك اللف اللف اللف مليوووووووووووووووووووووووووووووووووووووون مبروووووووووووووووووووووووووووك مشااااااااااااااااااااء الله تبارك الرحمن وعقباااااااااااااااااااااااااااااااال الباااقي يارب الله ينحفنا على خيرررررررررررررررررررررر قولو اميننننننننننننننننننننن
ا
حبيبته ودلوعته;8563859:
مسااااااااااااء الحب


وحشتووني صبااايااا


الفطوور 2 بيضه وحليب قليل الدسم

ومااااااااااااااااااااااااءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءء



بس القهر وزنت لقيتني بس كيلووو ياابناات؟؟


قهر كل هالجووع والحرماااان وكيلوو؟؟بس يمكن من شان الدورة مانزلت؟

واو مبرووك يالغاليه على الكيلووو ونزلتي كيلوو احسن من انج ماتنزلين كلش وصدقيني انتي مااكنتي تااكلين وهذاا سبب لج قلق وتوتر وعصبيه وخلا الوزن يثبت ولايقدر ينزل اكثر من كيلوو بس انتي مستمره معااي برجيمي وراح اتششوفين الفرق باذن الله لانه يحتوي على جميع عنااصر الهرم الغذااائي وماافيه تجوويع ابداا ولا فيه تقيداا بالوجبات تقدرين تستبدلين اي وجبه بالوجبه الاخراا والغدا بالعشاا والفطوور ععااادي كل شي عادي وام شي شرب المااي والاكثار من الليمون ع الاكل والسلطاات
ا
هنودة المسلمة;8564510:
حبيبته ودلوعته // تسلمييييييييييييييييييييييييي يا عسسسسسسسسسسسسسسسسسسل(a)(a)(a)(a)(a)(a)(a)(a)

هنوووووووووووووووووووده منوره يااقمرررررررررررررررررررررررررررررررررر
ا
مساء الخير يااحلووت

رسيس منوره فديتج ووحشتينيي حيللللللللللللللللللللللللللل

وكل البنوتاات وحشتوني هالكثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثر

معليش مااقدرت ادش البارحه لان عندي تعزيل البيت ولما خلصت ضهري متكسرررررررررررر

ولاقدرت ادش

بس البارحه فليتهااا خربتهاا فطرت بيضتين وكوب حليب وخبزه اصغيره

ولما جاء الغداا وانا هلكاانه حيييييييييييييييييييييل

جاب ابو العيال من مطعم مرااعاتناا لحاالتي المزريه من التعب ههههههههههههههههههه وتغديت عدلللل

ومااتعشيت يعغني اكتفيت بالغداا والعشاا شربت عصير تفااح الربيع

بس ماشيه تماام التمااام ولله الحمد

ويوميااتي لليوم

ع الريج كوبين مااي

والفطور بيضتين مسلوقاات ونص خبز اسمر وشريحتين طماط وشريحتين اخيار وكوب حليب بالشااي


والغدا نص كوب سلطههه واقل من ربع صدر دجااجه وربع خبز اسمررر والعصر اكلت برتقاله

والمغرب اكلت بسكويت اولكر شكوو <<<<<<<< هههههههههه وكوب حليب بالشااي

والعشا بيكون ان شاء الله زبادي بالخيااااااااار

وبااجر بصوم ان شاء الله

والسحور يمكن تمر وشندوويش جبن وسلطه راح يكون من السااعه1وورااا
ح
التوئم المختلف;8566719:
مساء الخير يااحلووت

رسيس منوره فديتج ووحشتينيي حيللللللللللللللللللللللللللل

وكل البنوتاات وحشتوني هالكثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثر

معليش مااقدرت ادش البارحه لان عندي تعزيل البيت ولما خلصت ضهري متكسرررررررررررر

ولاقدرت ادش

بس البارحه فليتهااا خربتهاا فطرت بيضتين وكوب حليب وخبزه اصغيره

ولما جاء الغداا وانا هلكاانه حيييييييييييييييييييييل

جاب ابو العيال من مطعم مرااعاتناا لحاالتي المزريه من التعب ههههههههههههههههههه وتغديت عدلللل

ومااتعشيت يعغني اكتفيت بالغداا والعشاا شربت عصير تفااح الربيع

بس ماشيه تماام التمااام ولله الحمد

ويوميااتي لليوم

ع الريج كوبين مااي

والفطور بيضتين مسلوقاات ونص خبز اسمر وشريحتين طماط وشريحتين اخيار وكوب حليب بالشااي


والغدا نص كوب سلطههه واقل من ربع صدر دجااجه وربع خبز اسمررر والعصر اكلت برتقاله

والمغرب اكلت بسكويت اولكر شكوو <<<<<<<< هههههههههه وكوب حليب بالشااي

والعشا بيكون ان شاء الله زبادي بالخيااااااااار

وبااجر بصوم ان شاء الله

والسحور يمكن تمر وشندوويش جبن وسلطه راح يكون من السااعه1وورااا



بالعاافيه يااالبي ع قلبك

ايووة انا ماشيه ع نظامك تماام التماام

بس انا اقووم ع السااعه 3 وافطر لازم اقووم بكيرر

والغداء تغديت ع المغرب بس من بووكرى بقووم وافطر بدري وربي يبارك بعمرك ياقلبي وعقبالك؟؟:15::15:
ه
التوئم // اهلا يا عسسسسسسسسسسسسسسسسل
تسلميلي
يا جمييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل
ر
التوئم المختلف;8566275:
وعليكم السلام وانتي وحشتينا اكثر الله يارب يشفيلج زوجج ويقر عينج بعاافيته ويجعل مره اجروعاافيه عااجلا غير اجل امين يارب العاالمين


مشكوره ياقلبي وجزاك الله خير
ر
هنودة المسلمة;8562092:
رسيس // تسلمي يا عسسل

نيهال // الف الف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووك يا عسسسسسل



الله يسلمك
ر
ام سارة و حلا;8562747:
ما شاء الله نيهال.. ألف ألف مبرووووك

معلش بنات.. أنا كتير مدايقة.. كتتير مكتئبة.. و عم أخبص بالأكل كتيييييييييير




لالالالالالالالالا لازم يكون عندك همه واصرار
لازم ننحف لازم نصير رشيقات لازم تكون اجسامنا حلوه عشان اذا لبسنا مانحس بالضيق
والله صرت استحي:21_184: البس بنطلون وقصير قدام زوجي
وهو يطالع التلفزيون الكل لابس بناطيل وقصير:21_149:
وانا بامووووووت من القهر:mad2:



تصدقين زوجي ماقد مدح ولاممثله عندي عشان كذا كنت مرتاحه واكل براحتي ولا افكر اني انحف :21_93:
بس يوم جانا الغزو التركي وانعرض مسلسل سنوات الضياع
آهـ آآآآآآآهـ كنت باموت يوم مدح لميس وحسيت اني فعلآ صرت افشل عشان كذا لازم ننحف ونصير احسن منها
تكفين شدي حيلك وبلاش تخبيص
ن
اهلين يابنات شخباركم

امس مع المرض مااكلت ولا وجبه اللهم الفطور وماكلت وجبتي كامله

وجلست طول اليوم مااكل شي بس مويه ووقبل ماانام حسيت معدتي قامت تعورني قلت يمكن عشان مااكلت مع المرض ماااحس ابد بالجوع ههههههه

سويت لي شاي حليب وحبتين شابوره نخاله وبس سلامتكم
ن
اليوم فطوري كان قليل جداا نصف خبز النخاله وماااكملتهاا


وجبن خالي الدسم قريش؟؟


ورحت النااادي واليوووم كان اللعب مررره قوي

سوت لنا اسكويز ؟؟ يعني عصرتنا

وجيت من النادي مشيت 25 دقيقه على السير

بس مشيت بسرعه عاليه عشان كذا تعبت ماقدرت اكمل النصف ساعه





ن
ان شاء الله برووح انام الحين واذا صحيت بسوي لي شورما دايت

مع سلطه

واتغدى مع ابو الشباب

والعشاء اذا ربي يسرهااا فاكهه تفاااح؟؟


وبس امووووة اموت عليكم يااخواتي
ر
حبيبته ودلوعته;8563859:
مسااااااااااااء الحب


وحشتووني صبااايااا


الفطوور 2 بيضه وحليب قليل الدسم

ومااااااااااااااااااااااااءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءءء



بس القهر وزنت لقيتني بس كيلووو ياابناات؟؟


قهر كل هالجووع والحرماااان وكيلوو؟؟بس يمكن من شان الدورة مانزلت؟



مساء الاحساس والطيبه
بالعافيه
ومبروك نزول الوزن واذا نزلت الدوره بتنزلين اكثر
ر
التوئم المختلف;8566719:
مساء الخير يااحلووت


مساء الانوار



رسيس منوره فديتج ووحشتينيي
حيللللللللللللللللللللللللللل


الله ينور طريقك وانتي وحشتييييييييييييييييني



وكل البنوتاات وحشتوني هالكثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثر

معليش مااقدرت ادش البارحه لان عندي تعزيل البيت ولما خلصت ضهري متكسرررررررررررر

ولاقدرت ادش

بس البارحه فليتهااا خربتهاا فطرت بيضتين وكوب حليب وخبزه اصغيره

ولما جاء الغداا وانا هلكاانه حيييييييييييييييييييييل

جاب ابو العيال من مطعم مرااعاتناا لحاالتي المزريه من التعب ههههههههههههههههههه وتغديت عدلللل

ومااتعشيت يعغني اكتفيت بالغداا والعشاا شربت عصير تفااح الربيع

بس ماشيه تماام التمااام ولله الحمد

ويوميااتي لليوم

ع الريج كوبين مااي

والفطور بيضتين مسلوقاات ونص خبز اسمر وشريحتين طماط وشريحتين اخيار وكوب حليب بالشااي


والغدا نص كوب سلطههه واقل من ربع صدر دجااجه وربع خبز اسمررر والعصر اكلت برتقاله

والمغرب اكلت بسكويت اولكر شكوو <<<<<<<< هههههههههه وكوب حليب بالشااي

والعشا بيكون ان شاء الله زبادي بالخيااااااااار

وبااجر بصوم ان شاء الله

والسحور يمكن تمر وشندوويش جبن وسلطه راح يكون من السااعه1وورااا



بالعافيه اللي كليتيه
والله يكون في عونك ياااااارب
ر
سلامتك نهوله
وبالعافيه اللي بتاكلينه
ه
ازيكووووووووووووووو يا قمررراااااااات

---
--------
-----------------
----------------------
----------------
--------
----
--

انا وزنت ونقصت نص كيلو هذا الاسبوع
ر
هنودة المسلمة;8576560:
ازيكووووووووووووووو يا قمررراااااااات

---
--------
-----------------
----------------------
----------------
--------
----
--

انا وزنت ونقصت نص كيلو هذا الاسبوع





الله يسلمك


مبروووووووووك نزول الوزن عقبال المثالي
ه
رسيييييييييييييييس

الله يباااااااااااااااااااااااااااااااااارك فيكيييييييييييييييييييييييييييييي
ييييييييييا عسسسسسسسسسسسسسسسل
ا
هنودة المسلمة;8576560:
ازيكووووووووووووووو يا قمررراااااااات

---
--------
-----------------
----------------------
----------------
--------
----
--

انا وزنت ونقصت نص كيلو هذا الاسبوع


اللف اللف مبروووووووووووووووووك وعقباااااااااااااااااااااال البااقي
X