الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((6))

شوق عبود // نورتييييييييييييييينا يا قمرررررر

قطريه هم ثنتين خخخخخخخ

بس عجيبه تمارينهم


انا كلت سنطرره < خخخخ مال اول

وبس للحين ماكلت شي =)

قطريه وينج ياخى نورتينا انه اقول وينها اختفت اخر مره لج

احبك

اشفيها السنطره انه احبها وايد ههههههههههههههههههه


بنوتات انه وزنت اليوم ووزنــــــــــــي صار


66,9 خخخخخخ ما نقصت وايد بس احسن من الزياده الحمد الله متى اوصل لهدفى الاول ياربي مليت ههههه

الف الف الف الف الف الف مبروووووووووووووووك بحرينية
ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب يفرحك بالوزن المثالي عاجلا غير اجل شدي حيلك يا قمرررررررر

مشاءالله عليج بحرينيه انتي اقرب وحده لهدفج يالله يااااااربي توصلين له

واحنا ويااج خخخخخخ

اييه السنطره عجيبه بس من زماان ماكلتها خخخخخخخ


شربت لبن اكتيفيا قبل شوي وخلاص لاعت جبدي مااظن بااكل شي

لالا مافي امل اكل شي ههههههههههه شاربه لبن لكن كني ماكله خروووووووف

هنوده
ربي يبارك فيج

احبك
ان شاء الله اوصل بسرعه وانتوا بعد ونشوف اجسامنه حلوه

انه قربت اوصل لهدفى بس بعدها الكرشه ذابحتنى هههههههه

الله يكون بعونكم
صراحه الجو مال اكل ونوم

مومال رجيم بنوووووووووب:dd::dd::dd::dd:

بقوم اتريق بعسل<<<<<<<تقهرهم خخخخ

لبنه وقشطه اممممممممممممم الله ع القشطه يمييييييي لزيزه:21_91:


زيتون وجبنه مالحه واكيد كوب حليب كامل الدسم هههههههههه:21_91::21_91::21_91:

بيفووووووووووووووووووووتكم:21_213:

لكم نيه تاكلون معااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي:dd::dd:

حياكم تفضلووووووووووو يله رفعوو اكمام عباياتكم وسمو بالرحمن <<<يازعم ع السفره الحين تخيلو بس:21_133::21_133:

بنات قصدي بس اسوي ليكم جووووووووووووووووو


السموووووووووووووحه:poster_oops:

خخخخخخخخخخخ نعوومه الكلام كان ياثر فيني قبل اما الحين لااااااا هههههههههههههه

والله وزني بين عيووني وماااااافي شي يشجعني اخربط < الا خطيبي خخخخخخخخ لانه يعزمني ويحرجني لوول


وحياااج منوووره حبوووبه



بناااااات انا توني قايمه ومااكلت شي


ناويه على تمر ورووب بس مب مكثره


وابشركم نزلت نص كيلووووووو خخخ

مرحبا بنات
بنات في حد سمع عن كلاود9 اللي مقابل قاعة المعارض؟
في جم بس مادري زينين مدرباته والالا

مساء الانوار وجمعه مباركه على الكل ان شاء الله ى
اخباركم حبيباتي
واخبار الرجيم معاكم ان شاء الله تماااااام
انا والله عزيمتي قلت <<أأأأأأأأهيييي
وحتى مالي خااطر اسوي رياضه وخايفه ارجع الوزن اللي نحفته
والله اني مستانسه الايام اللي راحت علشان الكل يقولي صغرتي يوم نحفتي <<


وان شاء الله بكره راااااح ابدى الرجيم والله يثبتني وياكم يارب


أحبك s
مبروك على النزوووووووووووووووول قلبو

قطريه مشكوره على النصيييييحه
والله الله يستر هالاسبووووووووووووع اكل × اكل
وان شاء الله بكره اتبع الرجيم والله يعين



بحرررررررررررررررينيه مبروووووووووووووك النزول وان شاء الله الاسبوع الجااااي تكونين وصلتي لهدفك الاووووووووول

أم جوووووووووووووري اخبارك طمنينا عليك
مورووووو كيفك ويالرجيم

بحرينيه \هنوده\محرومه\ قطريه\احبك s\
مشتاااااااااااااااااااااقه لكم
واعذروني
دخولي راااح يكون متقطع
وان شاء الله ابشركم بالاخبار الحلووووووووووة
واسمع بعد اخباركم الحلوه
سلاااااااااااااااااام

هلاااااااااا

الله يباارك فييج حيااتي, افا بس افا شدي حيييييييلج حبووبه دايمآ فكري بوزنج

والاكل لاحقين عليه ان شاءالله . فديتج شواقه مابقى لج شي وتوصلين لهدفج

واذا عن العزيمه سوي رجيم عادي تقريبآ اسبوع ويوم فررررررررري اكلي اي وجبه في خاطرج




اماا انا اليوم ماكلت لاتمر ولا روب .. اول ماقمت طلعت وشريت نقتس "قطع دجاج"من ماكدونالدز


وطبعآ مافي عشىى والحمدلله ان شاءالله اكون نازله بكره.. حتى لو نص كيلووو =(


بحرينيه قطريه هنوده مورو jor7 وينكم لبى عويناتكم؟؟ وحشتوونا

هلا احبك
شخباركم ؟
طبعا اليوم الجمعه وخربطت اكلي كله
الرجيم ذي ما ينفع معاي
ابي رجيم فيه جاي لاني مدمنه جاي
افكر في رجيم دشتي :^)

هلا احبك لبي قلبج

انه موجوده الغاليه

قطريه ومحرومه وام جوري لكم وحشه والله و ويارب ترزقنى ما ندري عنها وينها عساها بخير


اليوم انه كنت ملتزمه بالرجيم لحد الظهر وتغديت اكل الرجيم بس المغرب ظهرت مع امى وخالاتى واكلت قطعه بيتزا صغيره اهئ اهئ وبعد ما اكلت قلت جان زين ما اكلت ههههههههه ندمت والله هههههه اخر مره لي اخبص يوم اخبص قلبي يعورنى مابي ازيد


واليوم<<< السبت بروح السعوديه نشوف لنا فساتين جاهزه لانه عندى كم حفله عرس وخطوبتين وابي فساتين جاهزه مابي افصل وعباله ويمكن يطلع حلو ومرتب ويمكن لا باخذ جاهز ان شاء الله القى شي يعجبنى ومقاسي ههههههه

بنوتات ابشركم فيه تطورات ههههه قبل كنت لين اروح اشتري شي جينزات ولا تنانير ولا اى شي دائما اشوف اكبر مقاس هههههههههه عشان يمكن يكون مقاسي ويمكن لا بس الحين بعد ما ضعفت صرت لازم اجرب كذا قياس عشان اعرف مقاسي هههههههههههههه وصغرت قمين لوووووووول كلووووووش قبل كنت دائما مقاس 18 ولا لارج ولا اكس لارج ههههههههه الحين صرت مقاس 14 ولا ميديم ولا لارج ههههههه

واليوم لاول مره فى التاريخ احصل فستان جاهز وقصير مقاسي هههههههههه باركولي ههههه


وايد سولفت ادري ههههههه بس استحملونى شسوي من الوناسه ههههه

هه الناعمه هلا بج هههههههه


لا حبيبتى تطمنى كلنا نقاوم الاكل وتعودنا

انه فى البيت يحطون السفره قدامى مجابيس وعيوش ولحم ودياي والف شي ما اكل شي منه حشى علي والله هههههههههههه


اقاوم في سبيل الجسم الرشيق ههههههههههههههههههههههه

صبآآآآآآآآآآح الخيــــــــــــــــر


بحرينيه ههههههه كلولولووووووووووووووووووووووش

تستاااااااااهلين ياابعدي وان شاءالله تلبسين اكس اكس سموووووول هههههههههههه


تصدقين انا اذا خبطت ماازيد ..اثبت يوم على الوزن < احلى شي خخخخخخ

البيتزا واايد دسممممممه .. اما اذا كلت نقتس ماازيد < معنه مقلي =S الحمدلله خخخخخ


اانا توني قاايمه وشكلها الحلوه راحت عني .. طبعآ مالي خاطر اكل شي