والله انا اكلت 4 ملاعق رز
مع 3 لقمة القاضي !!!وحده فرحانه اول مره تزبط معي
وجازيت نفسي 40 دقيقه مشي سريع مع تمارين للجسم مدة 20 دقيقه
منو معاي ............... نتحدى الارطال ونصير سمبتيكات
ر
13-01-2009 | 06:00 PM
ر
13-01-2009 | 07:25 PM
هااااااي
ياقمرات
ملوكه فينك مو معقول كذا زعلااااانه منك
يادلوعته
في المغرب اكلت 3 تمرات مع كوب حليب قليل الدسم
وبعده بشوي اكلت 4 اصابع فطاير جبن بالفرن
مع 2 لقمه القاضي
مدري احس مدري وش فيني ابي اكل
ياقمرات
ملوكه فينك مو معقول كذا زعلااااانه منك
يادلوعته
في المغرب اكلت 3 تمرات مع كوب حليب قليل الدسم
وبعده بشوي اكلت 4 اصابع فطاير جبن بالفرن
مع 2 لقمه القاضي
مدري احس مدري وش فيني ابي اكل
ح
13-01-2009 | 08:54 PM
ريما2009;8423034:
هااااااي
ياقمرات
ملوكه فينك مو معقول كذا زعلااااانه منك
يادلوعته
في المغرب اكلت 3 تمرات مع كوب حليب قليل الدسم
وبعده بشوي اكلت 4 اصابع فطاير جبن بالفرن
مع 2 لقمه القاضي
مدري احس مدري وش فيني ابي اكل
هلا قلبي اي والله ملوووكه مدري وش فيها اليومين حيل متغيرة ولاحماس ولاشي
حبيبتي كولي:mad:انا اوريك يالدوبه تحملي مابقى شي عن الميزان احسن كولي بفوزعليك:mad:
ريوم من جد بزعل يكفي ملووكه بعدانتي تخربينه :mad:
ر
13-01-2009 | 10:36 PM
حبيبته ودلوعته;8423841:
هلا قلبي اي والله ملوووكه مدري وش فيها اليومين حيل متغيرة ولاحماس ولاشي
حبيبتي كولي:mad:انا اوريك يالدوبه تحملي مابقى شي عن الميزان احسن كولي بفوزعليك:mad:
ريوم من جد بزعل يكفي ملووكه بعدانتي تخربينه :mad:
ولاااازعلك
خلااااص عشانك رااااح اصبر واكثر رياضه ماتهوني علي ياقلبو:21_177:
وانتي صادقه (y)مابقي على الميزااااااان شي :rolleyes:هئ هئ هئ
امحق صديقه :o
خخخخخخخخخخ
والله ماني صابره على الرجيم الا عشااااانك وابيك طلعي قدام خطيبك قوية اراده وعزيمه ويعرف ان كلام الناس كذااااااب:15:
ماعاد اجرحك تاني:16::888345:
بس ماخليك تفوزززززززي
ههههههههههه
ا
13-01-2009 | 10:40 PM
حبيبته ودلوعته;8423841:
هلا قلبي اي والله ملوووكه مدري وش فيها اليومين حيل متغيرة ولاحماس ولاشي
حبيبتي كولي:mad:انا اوريك يالدوبه تحملي مابقى شي عن الميزان احسن كولي بفوزعليك:mad:
ريوم من جد بزعل يكفي ملووكه بعدانتي تخربينه :mad:
خخخ ياقلبي عليكم انتو الثنتين واللة مافيني شي بس هالايام ما قاعدة ادش المنتدى وايد وعن الرجيم قاعدة افكر ابتدية من البداية الكيربوهيدرات واللة يعينة على الرجيم في البرد احس ما اقدر افكر الا بالاكل خخخخ
ر
13-01-2009 | 10:43 PM
احلام طفلة;8424506:
خخخ ياقلبي عليكم انتو الثنتين واللة مافيني شي بس هالايام ما قاعدة ادش المنتدى وايد وعن الرجيم قاعدة افكر ابتدية من البداية الكيربوهيدرات واللة يعينة على الرجيم في البرد احس ما اقدر افكر الا بالاكل خخخخ
اهلينوسهلين بملوكه
شو رايك تبدي تسوي الرجيم اللي انا ودلوعته مطبقينه:15:
ا
13-01-2009 | 10:45 PM
اهليييييييييين ريما اخبارج ياقلبوو اي واحد قصدج
ر
13-01-2009 | 10:47 PM
اخباري تماااام ياقاطعه
تلقينه في صفحه 43
رجيم الدكتور ربيع
تلقينه في صفحه 43
رجيم الدكتور ربيع
ا
13-01-2009 | 10:54 PM
واللة شاسوي يبيلة تفكير اوك انتي ماتحسينة ايوع
ر
13-01-2009 | 11:01 PM
احلام طفلة;8424648:
واللة شاسوي يبيلة تفكير اوك انتي ماتحسينة ايوع
تعرفين انا من النوع اللي لازم يخوش
لكن احس هذا الرجيم مايدوخ وتحسين بنشاط
لان فيه تمر
ر
13-01-2009 | 11:03 PM
يادلوعته
كريم شااااارلي
في منه للجسم لان بظهر اثااار
وللوجه لان الحبوب تجي وقت الدوره وتخرب وجهي وانا من النوع اللي يلعب بالحبوب
كريم شااااارلي
في منه للجسم لان بظهر اثااار
وللوجه لان الحبوب تجي وقت الدوره وتخرب وجهي وانا من النوع اللي يلعب بالحبوب
ر
14-01-2009 | 03:44 PM
وينكم بنات اليوم مالكم حس ابد[GRADE="FF7F50 FF6347 800080 4B0082"]
المهم اليوم فطرت 5 تمرات مع كوب حليب قليل الدسم
والغداء 2 بيض مسلوق مع كوب حليب قليل الدسم
والعصر تمارين
والمغرب 3 حبات تمر مع كوب حليب قليل الدسم
إن شاااء الله
[/GRADE]دلوعته شوبك اليوم طمنيني عليك!!!
المهم اليوم فطرت 5 تمرات مع كوب حليب قليل الدسم
والغداء 2 بيض مسلوق مع كوب حليب قليل الدسم
والعصر تمارين
والمغرب 3 حبات تمر مع كوب حليب قليل الدسم
إن شاااء الله
[/GRADE]دلوعته شوبك اليوم طمنيني عليك!!!
ا
14-01-2009 | 05:49 PM
هااااااااااااي بنات شخباركم اليوم
انا قررت اني اسوي الكربوهيدرات من البداية لانة مرت اخوي واختي بيسونة فقلت باسوية وياهم
واللة انا من النوع الي ما اتحمل الاكل القليل ابدا في الرجيم وااايد يهد حيلي ويتعبني
انا قررت اني اسوي الكربوهيدرات من البداية لانة مرت اخوي واختي بيسونة فقلت باسوية وياهم
واللة انا من النوع الي ما اتحمل الاكل القليل ابدا في الرجيم وااايد يهد حيلي ويتعبني
ر
14-01-2009 | 06:58 PM
احلام طفلة;8434576:
هااااااااااااي بنات شخباركم اليوم
انا قررت اني اسوي الكربوهيدرات من البداية لانة مرت اخوي واختي بيسونة فقلت باسوية وياهم
واللة انا من النوع الي ما اتحمل الاكل القليل ابدا في الرجيم وااايد يهد حيلي ويتعبني
هلا والله ملوكه
شو اخبااااارك ياقمر؟؟؟
سوي الرجيم اللي يريحك يافلبو المهم مازدتي
ياااااويلك لو زدتي:mad:
خخخخخخخخخخخخخ
ر
14-01-2009 | 07:00 PM
ايوه يابنات سويت هروله 20 دقيقه
ومشي سريع 15 د
وتمارين 23د
دلوعته فبنك شكلك معزومه اليوم!!!!
ومشي سريع 15 د
وتمارين 23د
دلوعته فبنك شكلك معزومه اليوم!!!!
ح
15-01-2009 | 10:12 AM
صباااااااااااح الورد يااحلووين انا هنا خخخخخخخخخخخخ
ح
15-01-2009 | 10:19 AM
ريما2009;8424761:
يادلوعته
كريم شااااارلي
في منه للجسم لان بظهر اثااار
وللوجه لان الحبوب تجي وقت الدوره وتخرب وجهي وانا من النوع اللي يلعب بالحبوب
والله ياالبي ماعتقدان فيهنانلنسيهل لوجه انا استخدم الوردي او كنت استخدم المشمي توب شارلي وتركتة لان في تركزون بستخدم الان الوردي يقولون مابه تركزون بالنسااسبه للحبوب والله مدري يسبب حساسية وحبوب بس بنت خالي وجههه فيه حبووب والحمدلله راحت انتي جربي لان من بشرة لبشرة يختلف
ح
15-01-2009 | 10:20 AM
احلام طفلة;8434576:
هااااااااااااي بنات شخباركم اليوم
انا قررت اني اسوي الكربوهيدرات من البداية لانة مرت اخوي واختي بيسونة فقلت باسوية وياهم
واللة انا من النوع الي ما اتحمل الاكل القليل ابدا في الرجيم وااايد يهد حيلي ويتعبني
هلا ملووكه يالدووبه وينك لك وحشه يالااا نبي الهمه والحمااس
ح
15-01-2009 | 10:22 AM
ريما2009;8435157:
ايوه يابنات سويت هروله 20 دقيقه
ومشي سريع 15 د
وتمارين 23د
دلوعته فبنك شكلك معزومه اليوم!!!!
صحجحاحح اي والله عند خوالي من الثلاثااء الحمدلله مصممه ع الرشاقه انا:tongue::tongue: ومصممه ع التحدي والكااس:tongue:
ح
15-01-2009 | 10:23 AM
الفطور 5 حباات تمر وماءءءءءءءءءء
وقهووة وشااي بالحليب
وقهووة وشااي بالحليب