الفطوور حليب قليل الدسم +2 بيضه
طبعا لاسبورت ولاشي بس ابقولكم شي؟؟
اليووم راح اشترك بناادي ياارب تعيني؟؟
منو معاي ............... نتحدى الارطال ونصير سمبتيكات
ح
05-01-2009 | 11:08 AM
ح
05-01-2009 | 11:13 AM
بنااات وينكم والله ماافي حمااس ليش مانتشجع احنا الثلاااث ونسووي سبوورت ونرقص يالااااااااا صبااياا
ر
05-01-2009 | 02:22 PM
والله كلك حركاااااااااااااااااااااااات
انا عندي اسوي رياضه ولا رجيم
لكن من يبي الدح مايقول اح
المهم خبر بصراااااحه روووعه يادلوعته والله انك انتي ملوكه تشجعون الواحد
انا هذا اليوم الثاني لي في الرجيم والحمدالله ماشيه تمااام
لا وبعد اسوي رياضه مشي وهروله وتمارين رياضيه
انا عندي اسوي رياضه ولا رجيم
لكن من يبي الدح مايقول اح
المهم خبر بصراااااحه روووعه يادلوعته والله انك انتي ملوكه تشجعون الواحد
انا هذا اليوم الثاني لي في الرجيم والحمدالله ماشيه تمااام
لا وبعد اسوي رياضه مشي وهروله وتمارين رياضيه
ا
05-01-2009 | 02:23 PM
هااااااي بنات اخباركم اليوم اناقتلكم اني راح اقول لكم جم صار وزني بعد ما اكمل اول اسبوع رجيم
اليوم وزنت وطلع وزني
خخخخخ
كان 92.9 كيلوو لاني متنت عقب رجيم هنودة لانة كان قاسي علي ورحت اكل بس سويت رجيم الكيربوهيدرات و....
صار 89.4 كيلووو وااااااااااوووو:D_smil1::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo:
اليوم وزنت وطلع وزني
خخخخخ
كان 92.9 كيلوو لاني متنت عقب رجيم هنودة لانة كان قاسي علي ورحت اكل بس سويت رجيم الكيربوهيدرات و....
صار 89.4 كيلووو وااااااااااوووو:D_smil1::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo:
ا
05-01-2009 | 02:28 PM
واللة فكرتج عسل يا دلوعتة يبيلنة واللة نسويها
ر
05-01-2009 | 08:55 PM
مبروووووووووووووووووك:clap::clap::clap::happy1:ماشاء الله عليك انتي ودلوعته
الاسبوع الفات هي والاسبوع هذا انتي
بااااااقي ان:sm215:
وفكرت دلوعته حللوووووووووه:BOUNCE8:
الاسبوع الفات هي والاسبوع هذا انتي
بااااااقي ان:sm215:
وفكرت دلوعته حللوووووووووه:BOUNCE8:
ا
05-01-2009 | 10:31 PM
اللة يبارك فيج يا قلبوو وعقبالج وعقبال دلوعتة
ر
06-01-2009 | 05:44 AM
بقولك شو سويت امس
فطرت 2 الظهر
بيضه +2 توست+عصير برتقال
وفي المغرب تعشيت شوربه +3 فطاير
فطرت 2 الظهر
بيضه +2 توست+عصير برتقال
وفي المغرب تعشيت شوربه +3 فطاير
ر
06-01-2009 | 02:43 PM
يالله يالله غنوا معاي يالله يالله نرقص
:groupwave::BOUNCE8:
كيفكم يابنات اليوم وكيف الرجيم وياكم؟؟؟؟؟
عسى ماشي معكم
انا الحمدالله هالاسبوع ماشي وان شاء الله انقص عاااااد لو كيلوا
ادعوا لي انحف واوصل للي ابيه!!!!!!!!!!!!!
:groupwave::BOUNCE8:
كيفكم يابنات اليوم وكيف الرجيم وياكم؟؟؟؟؟
عسى ماشي معكم
انا الحمدالله هالاسبوع ماشي وان شاء الله انقص عاااااد لو كيلوا
ادعوا لي انحف واوصل للي ابيه!!!!!!!!!!!!!
ح
06-01-2009 | 04:58 PM
ريما2009;8327029:
والله كلك حركاااااااااااااااااااااااات
انا عندي اسوي رياضه ولا رجيم
لكن من يبي الدح مايقول اح
المهم خبر بصراااااحه روووعه يادلوعته والله انك انتي ملوكه تشجعون الواحد
انا هذا اليوم الثاني لي في الرجيم والحمدالله ماشيه تمااام
لا وبعد اسوي رياضه مشي وهروله وتمارين رياضيه
وش نسووي يااقلبي لازم نتحرك واذا مارحت الناادي بجيب دراجه ثاابته حلوو ع دوب يتصلح سيري
ح
06-01-2009 | 04:59 PM
احلام طفلة;8327042:
هااااااي بنات اخباركم اليوم اناقتلكم اني راح اقول لكم جم صار وزني بعد ما اكمل اول اسبوع رجيم
اليوم وزنت وطلع وزني
حررررررررركااات الف الف مبروك برافوووووووووووووووو ياااقلبي انا ماوزنت لان ماعندي ميزان لازم اوزن واقووولكم فرحت لك يالله نبي حمااس
خخخخخ
كان 92.9 كيلوو لاني متنت عقب رجيم هنودة لانة كان قاسي علي ورحت اكل بس سويت رجيم الكيربوهيدرات و....
صار 89.4 كيلووو وااااااااااوووو:D_smil1::yahoo::yahoo::yahoo::yahoo:
ح
06-01-2009 | 05:04 PM
ريما2009;8339039:
يالله يالله غنوا معاي يالله يالله نرقص
:groupwave::BOUNCE8:
كيفكم يابنات اليوم وكيف الرجيم وياكم؟؟؟؟؟
عسى ماشي معكم
انا الحمدالله هالاسبوع ماشي وان شاء الله انقص عاااااد لو كيلوا
ادعوا لي انحف واوصل للي ابيه!!!!!!!!!!!!!
بااذن الله ببنحف وننبسط؟؟
وبااذن الله وننحف زي ملووكة بس نشد\ حيلنا انا وانتي؟
ح
06-01-2009 | 05:05 PM
افطرت 2 بيض وحليب
ماصحيت الا 3 العصر
خخخخخخخخخخخخخخخخخ
لسى ماتغديت خخخخخخخخخخخخخخخخ
شربت 2 ك ماء لاتنسو المااااي
ماصحيت الا 3 العصر
خخخخخخخخخخخخخخخخخ
لسى ماتغديت خخخخخخخخخخخخخخخخ
شربت 2 ك ماء لاتنسو المااااي
ح
06-01-2009 | 05:07 PM
لاتنسوون رياضه نط الحبل ريااضه حلوووة اليووم راح اسووي 50 الله يعين شوفو الاخباار راح يصير زلزااااااال
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
ح
06-01-2009 | 05:28 PM
ملووكة وشلووون اغير وزني اللي بالتووقيع ابي احط شريط وزن واحد وبغيرة الرقم شلوون البي
ر
06-01-2009 | 07:57 PM
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
حسينا بزلزاااال كان قياسه خفيف جدا6.5رختر
والله والله ضحكتيني:dd::dd:
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
المهم اليوم انا صايمه وبكره كذلك فطوري كان على الريق ماء بعد نص ساعه فطرت الساعه 6 ونص مساء
شوربه وفطيره وحده وشعيريه مع عصير برتقال وقطعتين بيتزا مابقيت شي (فاشله اعرف)
ععشان كذا ماراح اكل الا مع السحور
ايوه نسيت تسحرت 7 تمرات وكوب حليب
قولوا لي كثرت صح
حسينا بزلزاااال كان قياسه خفيف جدا6.5رختر
والله والله ضحكتيني:dd::dd:
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
المهم اليوم انا صايمه وبكره كذلك فطوري كان على الريق ماء بعد نص ساعه فطرت الساعه 6 ونص مساء
شوربه وفطيره وحده وشعيريه مع عصير برتقال وقطعتين بيتزا مابقيت شي (فاشله اعرف)
ععشان كذا ماراح اكل الا مع السحور
ايوه نسيت تسحرت 7 تمرات وكوب حليب
قولوا لي كثرت صح
ر
06-01-2009 | 08:06 PM
أنا عندي شغله بطلع وراجعه لكم ابي أضعف والله تعبت من الوزن الزايد بس ارادتي صفر وأبي تشجيع منكم ومعاكم وأبي نادي فالبحرين زين والمدربه متابعه لنا فكل شي
ر
06-01-2009 | 08:20 PM
حيااااااااااااااك ياروح الورد
بعد اذن ملوكه الي هي احلام طفله
وان شاء الله نقدر نساعدك
ياههههو
ومرحبتين
بعد اذن ملوكه الي هي احلام طفله
وان شاء الله نقدر نساعدك
ياههههو
ومرحبتين
ح
06-01-2009 | 09:30 PM
لا يااريوم سلامتك ماكثررررتي
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
البيتزااااااااا ليش تاكليها كل قطعه فيها 250 سعرة <<<علمي نفسك بسسس
ريووم لاعاد تاكلي
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
البيتزااااااااا ليش تاكليها كل قطعه فيها 250 سعرة <<<علمي نفسك بسسس
ريووم لاعاد تاكلي
ح
06-01-2009 | 09:32 PM
اكلت شووربه عدس وشربت زنجبيل وليمووون
لسى ماتعشيت
لسى ماتعشيت