هنووووووووووووووووووووووووووده
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا
لاتضعفين قدام كم لقمه
اذا ضعفتي اكلي لي تبين
بعدين انتي اقوووووووووووووووووووى صح
ماراح تموتين لو تحملتي شوي ولا تشوفينهم وهم ياكلواا
بعدين وين الاراده والقووووووووووووووووة تري راس ماله صحن يعني لالالالالالالالالا
تكوني ضعيفه قدام الاكل ومامتك راح تعوضني وتعوضك صححححححححح
قطرية يارب يوفقك بكل حياتك العلمية والعملية
ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب انتي وبحرينية
وربي ادعي لكم من كل قلبي
قطرية ابي امشي على السير بس كم يبي لي وامشي لاني تو فطرت كم احسب بعد الوجبه عشان اقدر امشي لان المشي بعد الاكل مباشرة مو زين ؟
الان اشرب شاي اخضررررررررررررررررررررر مع نعناع بس انا حطيت بردقوش لانه الان ماعندي نعناع مع زنجبيل اخضر مع ليمون مع قشر الرمان قريتها بمنتدى وحده مره تمدحها هالخلطه لدكتور جابر القحطاني يقول سو لك زمزمية واشربي فيها يومك كله كل ماجعتي اشربيها مره حلوه وبدي فيها
يارب ترزقني بالنسبه لشعر انا بعد يطيح وحالته حاله قمت رحت امس مع اختي المشغل وقصيته بس كان ببالي قصه مدري وشي ماعرف اسمها بس وصفت لها وقصتها مابعد استشورت وشفتها زين تعرفون القصه تبين مع الاستشوار المهم قصيت غرررررره لانه مره من قدام قل الغره تعطي شكل حلو وماتبين القله........................... وصبغت شعري ابي قبل يجي ابو جوري يفتح اللون تخبرون كل مايغسل الشعر يتفتح اللون وانا ابيه يصير فاتح هو يحي الفاتح وانا شعري غامق قلت هالفتره بحاول اهتم فيه لانه من الصبغه مرررررررررره تعب صبغته اشقررررر فاتح بس ماطلع اشقر مره طلع لون غريب لان شعري غامق بس حلوووووو اللون مره رايق ... ناسبني لاني دايم شعري غامق ....\
ومن بكره ابحط حمام زيت وادهنه لانه مره تعب من الصبغه والرجيم
بس بنات ابي اشكي لكم من شغله صار جسمي مرررررررررره جاف
وش السووووووواه انا مره حساس جسمي بس احكه وتجرح والله من كثر الحك
انا اخذ حبوب حساسيه بس مافادت مرررررررررره تعبانه من هالناحية
وش تتوقعون يوخر هالجفاف ؟؟؟
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
30-11-2008 | 06:45 PM
امررررررررررري لله
مش هاكل :angry: وهاقعد اشرب مياه زي ما قطرية قالت
اوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووف:no::down::down::88774: انا مدايقة كان نفسي اكل بس مش ضروري وربي يعطيني الثبات
خلاص كلامكوا جابلي الارادة :clap:
وعندا في نفسي مش هاكل خلي معدتي تتربي :bomb:
ربي يخليكوا ليا حبايبي :smile:
بس عشان مش اكدب عليكوا:no: قبل ما افتح النت اصلا
بعد ما فطرت رحت لقيت الصينية وما كلت غير حوالي ربع ملعقة صغيرة لحمة مفرومة وقلت افتح النت يمكن الاقي حد متواجد والحمد لله لقيتكوا وقويتولي ارادتي يا حلويييييييييييييييين
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
30-11-2008 | 07:20 PM
حبيبتي ام جوري انا لقيتلك شوية مواضيع لعلاج الجفاف
يارب تستفيدي منها
1***
:السلام عليكم احبائي
للناس الي بتعاني من جفاف الجسم بعد الحمام ... الحل بسيط اخواتي .وهو انك تحطي علي كل جسمك زيت الورد مباشره من بعد ماتطلعي من الحمام وماتجففي جسمك اكثير بالفوطة خليه شوي رطب وادهني كل جسمك بالزيت ... وراح تشوفي لمعان وريحة كثير طيبة واكيد مع بشره ناعمة .... انا بستعملو وانشاء الله تجربو هالطريقة وتعجبكم ... مع كل احترامي وتقديري للكل
2***
ملف العناية بالبشرة والجسم في الشتاء السلام عيكم
طبعا أنت عارفة إن انخفاض نسبة الرطوبة في فصل الشتاء يؤدي إلى زيادة جفاف البشرة سواء بشرة الجسم أو الوجه وبالتالي حدوث مشاكل كتير زي مثلا ظهور قشور بيضاء في بعض أجزاء الجسم أو إنك تحسي إن بشرتك لونها باهت وغير حيوي بالإضافة إلى تعرض البشرة للجفاف وظهور التشقق في بعض أجزاء منها زي اليدين والوجه والرجلين..
علشان كده هقول لك دلوقت على شوية نصائح هتساعدك على العناية ببشرتك في فصل الشتاء...
يلا نشوف النصائح دي مع بعض..
النصيحة الأولى
بلاش صابون
شوفي يا قمر النصيحة الأولى اللي لازم تاخدي بالك منها هي إنك تبعدي نهائيا عن استخدام الصابون ومش قصدي هنا إنك تبعدي عن كل أنواع الصابون لا قصدي إنك تبعدي عن الصابون اللي بيحتوي على روائح معطرة لأنه بيساعد على زيادة جفاف الجسم..
علشان كده عايزاك طووول الشتاء تستخدمي صابون الأطفال لأن ده بيكون فيه مواد مغذية وملطفة للجسم وبتعوض الجسم عن الجفاف اللي ممكن يتعرض له نتيجة عوامل الجو.
النصيحة التانية
لا للمياه الساخنة
طبعا اللي هتشوف كلمة "لا للمياه الساخنة" دي هتقول إيه ده معقول حد يقدر يعيش من غير ما يستخدم الميه السخنة ده أنا بخلي الميه تبقى نازلة من الحنفية بتغلي..
شوفي يا قمر في حقيقة كتير مننا مش عارفها وهي إن الميه السخنة مضرة جدا للجسم وهي اللي بتساعد على جفاف الجلد وبالتالي بتساعد على تشققه علشان كده ياريت تستخدمي في الشتاء مياه فاترة.
النصيحة الثالثة
نشفي بشرتك بفوطة ناعمة
أكيد كلنا بنتعرض للميه كل شوية يعني علشان الوضوء أو غسل الأيدي مثلا، وعلشان كده عايزاك تبقي ذكية وكل ما تعرضي بشرتك للميه تنشفيها بالراحة بفوطة ناعمة وبأكد كلامي فوطة ناعمة، واوعي تسيبيها من غير ما تنشفيها لأن ده هيزود جفافها ويعرضها للتقشف.
وفيه حاجة كمان حلوة ممكن تعمليها وهي إنك تدلكي إيدك ووشك بأي كريم مرطب بعد ما تغسليهم، وكمان عايزاك تاخدي بالك من حاجة مهمة قوووي وهي إنك ماتغسليش وشك أو تستحمي مثلا وتخرجي في الهواء البارد على طول، لا اقعدي في البيت لمدة ساعتين وبعد كده اخرجي.
النصيحة الرابعة
ماتكتريش من الماكياج
دي نصيحة مهمة قوي لازم تاخدي بالك منها في الشتاء وهي إنك ماتكتريش من وضع الماكياج خاصة "كريم الأساس والبودرة" علشان ما تظهرش حبوب أو بثور سوداء في بشرتك وده لأن مسام الجسم بتتنفس بصعوبة شديدة في الشتاء..
النصحية الخامسة
اشربي سوائل على قد ما تقدري
كتير مننا بيقلل من شرب السوائل في الشتاء بالرغم من إن السوائل دي مفيدة جدا للجسم وده لأنها بتساعد على ترطيب الجسم من الداخل إلى الخارج علشان كده ياريت تكتري من شرب السوائل زي الميه والعصائر الطازجة طبعا والفواكه اللي فيها فيتامينات زي "البرتقال واليوسفي"، لأن كل الحاجات دي هتغذي البشرة وهتبعد عنها الجفاف.
نشوف مع بعض المشاكل وحلها
المشكلة الأولى
جفاف جلد الجسم
أكيد كلنا في الشتاء بعد ما بناخد دش ينحس إن جلدنا بقى جاف قوي ومش بيلمع..
والحل يا ستي إنك تدلكي جسمك قبل الاستحمام بربع ساعة بزيت زيتون وبعد كده خدي الدش بتاعك عادي بس ياريت بعد ما تخلصي الاستحمام بالميه الفاترة تاخدي دش تاني بميه باردة وبعد ما تخلصي الدش نشفي جسمك بفوطة ناعمة وبعد كده ابدأي في وضع كريمات مرطبة على جسمك وهتشوفي الفرق بنفسك.
المشكلة التانية
جفاف جلد الوجه
برضه أكيد ساعات بتلاقي بشرة وشك في الشتاء مشدودة وجافة وبتجربي كريمات كتير وبرضه مفيش فايدة..
والحل هو إنك تجربي أي ماسك يعجبك من الماسكات دي وتتخلصي من المشكلة دي نهائي..
ماسك الزبدة لعلاج جفاف البشرة
المكونات :
• معلقة صغيرة زبدة
• معلقة كبيرة ميه
الطريقة:اخلطي ملعقة صغيرة من الزبدة مع ملعقة ميه وقلبيهم مع بعض كويس وبعد كده ادهني بيها وشك لمدة ربع ساعة وبعد كده اغسلي وشك بالميه الفاترة وكرري الماسك ده مرتين في الأسبوع وهتشوفي الفرق بنفسك.
ماسك العسل بالليمون
والماسك ده بالإضافة إلى إنه بيساعد على علاج مشكلة جفاف البشرة كمان بيساعد على ترطيب البشرة وزيادة نعومتها..
المكونات:• ملعقة كبيرة عسل نحل
• ملعقة كبيرة عصير ليمون
• ملعقة كبيرة خميرة بيرة
• ملعقة مياه دافئة
الطريقة:أذيبي الخميرة في مياه دافئة لغاية ما تبقى عجينة بعد كده ضيفي إليها ملعقة عسل واخلطي المقادير دي مع بعضها بعد كده ضعي الماسك على وشك وسيبيه لمدة خمس دقائق لغاية ما تلاقي إن الماسك ده بدأ يجف، وبعدين هاتِ ملعقة فيها ليمون وبللي بها قطعة قطن وبعد كده مرري قطعة القطن دي على وشك وبعد مرور خمس دقائق اغسلي وشك بالميه الفاترة وبعدين بميه باردة وكرري الماسك ده مرة كل أسبوع وهتشوفي الفرق بنفسك.
المشكلة الثالثة
شحوب البشرة
من ضمن المشاكل اللي ممكن تتعرضي لها في الشتاء إنك تحسي إن بشرتك لونها شاحب شوية والحل إنك تجربي الماسك ده..
ماسك البرتقال
المكونات: • عصير نصف برتقالة
• 3 معالق عسل
الطريقة:سخني العسل مع عصير البرتقال على نار هادئة لغاية ما تلاقي العسل ذاب، بعد كده شيليه من على النار وسيبيه شوية لغاية ما تلاقيه برد، وبعد كده حطيه على وشك لمدة ربع ساعة وبعدين امسحي وشك بقطنة مبلولة بالميه الفاترة وكرري الماسك ده مرتين في الأسبوع وهتلاقي وشك بقى حاجة تانية خالص.
المشكلة الرابعة
خشونة جلد اليدين وتشققه
دي مشكلة بتعاني منها بنات كتير قوووي طووول الشتاء كل ما تيجي تسلمي على واحدة تلاقي إيديها خشنة قوووي.
والحل هو الماسك ده..
ماسك عصير الليمون
كل اللي عليك إنك تعصري نصف ليمونة على باطن إيدك وبعد كده تاخدي العصير ده وتدعكي بيه إيدك وبعد مرور 10 دقائق تشطفي إيديك بالميه الفاترة، وكرري العملية دي كل يوم وبعد مرور أسبوع هتلاقي بشرة إيدك رجعت لها النعومة وبقت أنعم من الحرير.
المشكلة الخامسة
خشونة كعب القدمين وتشققه
دي مشكلة كمان ممكن تقابلك وده لأن جلد كعب القدمين ضعيف جدا وبيتأثر بالبرودة قوووي.
والحل بسيط جدًا وهو..
حمام المياه والفازلين
ضعي رجليكِ في مياه تكون فاترة لمدة عشر دقائق وبعد كده ادعكي رجليكِ بالحجر بعد ما تتأكدي من إزالة كل الجلد الميت نشفي رجلكِ كويس وضعي طبقة سميكة من الفازلين على كعوب رجلك وبعد كده البسي كيس بلاستيك في رجلكِ وعليه شراب وسيبيه لمدة نص ساعة أو نامي به وقومي الصبح وهتلاقي الفرق بنفسك.
المشكلة السادسة
تشقق الشفايف
فيه كمان مشكلة ممكن تقابك في الشتاء وهي مشكلة تشقق الشفايف وده لأن زي ما أنت عارفة جلد الشفايف جلد رقيق جدا وبيتأثر بأي حاجة بسرعة علشان كده بتلاقيه هو أول حاجة بتتأثر بانخفاض درجات الحرارة.
والحل
شوفي يا قمر قدامك أكتر من حل وأنت اختاري المناسب لك:
1- أول حاجة احرصي طول الشتاء على استخدام زبدة كاكاو لأنها بتقي الشفايف من الجفاف وبترطب الشفايف.
2- تحطي طبقة من "الفازلين" على الشفايف بعد غسلها وتنشيفها.
3- ادعكِ شفايفك كل يوم بالليل بالطحينة وعلى فكرة الطحينة مش بس هتعالج التشققات دي هتعالج كمان أي التهابات موجودة.
4- ادعكِ شفايفك بعسل النحل كل يوم الصبح.
المشكلة السابعة
تشقق جلد الكوعين
من ضمن المشاكل اللي ممكن تتعرضي ليها في الشتاء مشكلة تشقق جلد الكوعين
ودي حلها ماسك زيت القرفة
المكونات:
3 نقط زيت قرفة (من عند العطار)
8 معالق كبيرة زيت مشمش (من عند العطار)
الطريقة:
ضعي المكونات السابقة مع بعضها في زجاجة واقفليها كويس ورجي الزجاجة دي كويس علشان المقادير دي تتخلط مع بعضها، وبعد كده ادهني الأماكن المصابة بالجفاف والتشقق وبعد مرور نص ساعة اغسليها بالميه الفاترة وكرري الماسك ده مرة كل أسبوع.
دمتم بود وان شاء الله تستفيدو
3***
طرق سهلة للعناية بالجلد الجاف:
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
· اشربي الكثير من الماء، غالباً ما ننسى أن نشرب الماء خلال فصل الشتاء، لأننا لا نشعر بالظمأ مثل فصل الصيف. ولكن شرب الماء يعتبر عاملاً مهماً في الحفاظ على جلد صحي لأننا نخسر الماء من الجلد. ينصح الأطباء بتناول 8 أكواب من الماء يومياً.
· استخدمي مرطب للجو، والذي يعمل على رفع مستوى الرطوبة. يمكن شراء احد الأنواع المتوفرة في السوق ووضعها في الغرفة التي تمضي فيها معظم أوقاتك. أو ببساطة ووضع وعاءاً يحتوي على ماء حار في الغرفة، سيعمل البخار على ترطيب الجو.
· استخدمي مرطب للجلد لا يحتوي على زيوت معدنية على الوجه. اقرئي محتويات العبوة قبل أن تستخدمها.
· قومي بعمل حمام بخار للجسم ودلكي الجسم بمرطب مصنوع من الحليب.
· استعملي زيوت طبيعية ليحصل الجسم على عناية خارجية فائقة، مثل زبده الشي، الذي يحتوي على قدرة عالية من الترطيب وكذلك من علاج الجلد الجاف، وزيت اللافندر الذي يعالج الخلايا المتضررة، وزيت خشب الصندل الذي يعالج الجلد الحساس، بالإضافة إلى زيت الزيتون الذي يغذي الجلد، ويعالج مشاكل جفاف الجلد.
· استخدمي زيت اللوز الصافي بدلاً من مستحضرات تجميل الجسم. ضعي بضع قطرات من زيت الافندر لتحسين الرائحة.
· غطي جسمك بشكل جيد، حتى لا يتعرض للبرد والجفاف بسرعة.
وصفة منزلية سريعة لعلاج جفاف الجلد:
4 ملاعق مايونيز
½ ملعقة صغيرة بودرة أعشاب البحر
امزجي المكونات وادهني الوجه بها لمدة 10 دقائق.
وان شاء الله نتيجة روعة
وجزا الله اللي كتبوا المواضيع كل خير
واتمني تكوني استفدتي حبيبتي
&
✿.زهور الريف✿.
عروس ذهبية
30-11-2008 | 07:22 PM
مساااء الخير حبايبي
شحالكم
المهم
كنت اليوم صايمه وفطرته على قهوه يمنيه ومااااااي و6 حبات تمر
:wink:
وبعدين
جلست ليييييين ساعه 7 ونص وتعشيت
صدر دجاج مشوي
سلطه
و 5 ملاعق ذره مع 3 ملاعق زبادي خلطهم ويااااا بعض يمي يمي طعمه لذيذ
وبس
بدون خبز طبعا
وبعد ساعه برووووووح امشي ان شا الله
وبعدين بسوي لي عصير اناناس وكيوي
وسلامتكم
هاااااااااااااااه خبروني شو رايكم ببرنامجي يووووووووووووم
يارب يارب اضعف هذا اسبوع ولو كيلوا اهئ اهئ
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
30-11-2008 | 07:24 PM
علي فكرة
انا شربت ليتر ماء
وما كلتش مكرونة
ايه رايكوا فيا
ايه رايك قطرية وام جوري الحلوين
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
30-11-2008 | 07:26 PM
ماشاء الله تبارك الله برنامجك جميل جدا
وان شاء الله تخسي اكتر من كيلو في الاسبوع ده
بالعافية اللي كلتيه حبيبتي منااوي ربي يتقبل منك ياااااااااااااارب
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
30-11-2008 | 07:28 PM
فيييييييييييييييين اردنية وام عبادي
رحتو فيييين يا حلوين
ام جوري2008;7933437:
قطرية ابي امشي على السير بس كم يبي لي وامشي لاني تو فطرت كم احسب بعد الوجبه عشان اقدر امشي لان المشي بعد الاكل مباشرة مو زين ؟
شوووفي حببي انا اللي اعرفه بعد الرياضه ماتاكليين بعدهاا بساعتييين ... وقبل ماتسوين رياضه لازم تضلين ساعه وبعدها تمشين
هنووووده ايييه ابييي جذي عزييييييييمتج لاتستسلمييييين وانشااء الله ياربي تضعفين ... واذا بخاطرج شي .. يوم الكسر كليييييه
منااوي بالعااافيه خيتوووو ... وحلووو يووومج مشاء الله علييييج ماتخبصيييين .... وشدي حيلج بالمشي انا لحد يومج ذي مامشيت الا ربع ساعه بس
وانشاء الله تضعفييين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
:( بنات انا مريضه !_! الساعه 9 الصبح حطيت راسي عسب ارقد لان رقادي مخترب شرات ماتعرفون ..
بس طول الوقت وانا على الفراش لين توه الحين شليت عمري من الشبريه ..
البارحه كان عندي ألم بسيط بـ رقبتي ع جهة اليمين .. واليوم زاد علي وظهرت لي شرات الكسره داخل .. وعقب يتني بلاعيمي حتى مااقدر أبلع ريجي .. وانا من النوع إاذا شي عورني بجسمي لازم الاعضاء المجاوره تتحد هههههه .. يعني مثل ماقلت لكم يتني بلاعيمي وألتهاب الاذن واسناني انتفخت وراسي يعورني وطبعا كل هذا على جهة اليمين فقط !!!
وانا طبعا كنت صايمه قمت فطرت على اقل من ربع كوب ماي .. و وطيت راسي عقبها فجأه حسيت اني برجع مع اني مب ماكله شي اول ماقمت يتني دوخه وطحت !_! ومحد داري بحالي عقبها مسكت عمري ورحت الحمام وانتو بكرامه ورجعت مرتين(استفرغت) ,, مادري شو صار فيني حبيباتي ..
بس الحين الحمدلله صرت شوي احسن وقلت حق الخدامه تفوح لي بيضه والحمدلله كلتها وشربت كبتشينو ربع الكوب وبس.. واحين خاطري اشرب ماي ..
وقلت خلني شوي على الاقل اتغلب على المرض !_! مع اني مشكلتي المعروفه اني على طول استسلم للمرض
::
اشتقت لكم حبيباتي ,, ماقدرت اقرى الصفحات اللي فاتتني للأسف ..
ه
هنودة المسلمة
مشرفة سابقة
30-11-2008 | 08:43 PM
قطرية
تسلمي حبيبتي الحمد لله انا ما استسلمت وما اكلت المكرونة خالص الحمد لله
محرومة حبه
الف سلامة حبيبتي ربي يشفيكي ويعافيكي يارب اميييييييييييييييين
هنوده } ,,
الله يسلمج ويعافيج حبيبتي
تسلمين الغاليه ^_^
محرووووووووووووووومه الف الف سلاااااااااامه عليييج خيتووو
ماتشوووووفين شر والله
انا كلت روب قليل الدسم الحيييين ..... بروووح امشي شووووي.. واسووي تمااارين ...
وبعدها بشرب شااي اخضر غصباً عني وبلزم نفسي وانشااء الله خيييير
قطريه } ,,
هلا حبيبتي
الشر ماييج فديتج
وربي يسلمج من كل شر