الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((5))

جامعيه والله الحاله من بعضه

عندى امتحانات فاينل

ووقبلها بيوم ولا يومين عندى واجبات واسايمنتات وبروجيكتات الدنيا والدين هههه

بعضهم اهمال منى كنت اغيب ومادري شنو يعطونه

وكلها تيمعت علي ومت وانه اراكض واسويها

يالله الله كريم

اليوم كان اول امتحان عندى بصراحه ما احس سويت زين

انشاء الله الامتحانات اليايه اسوى احسن

دعواتكم بنوتات

محرومه حبه;7923027:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هلا والله اختيه توقى

انا بخير وعافيه من صوبج ؟

الغاليه بالنسبه لسؤالج .. التوست الأسمر احسن لج للرجيم ,,

^_^

وبالتوفيق

::

بحرينيه عسى ربي يوفقج حبيبتي بإمتحاناتج ^_^

::

فديت اللي يسألوووون عني .. هلا قطريه .. انا موجوده فديتج ^_^ انتي شحالج وشحال الرجيم وياج ؟؟

::




انا بسير امشي الحين فديتكم نشوفكم على خير حبيباتي

هلا والله بأختي الغاليه محرومه
انا الحمد لله بخير ^^ الله يسلمج

مشكوره على ردج على سؤالي
ربي يعطيج العافيه ووفقج

مرحبا بنات

يعطيكم العاافيه

شخباركم؟


صدق ما ارد بس موجوده معاكم

لان حمود شاغلني دعواتكم له بالهدايه قول يارب تهديه الحمدالله ع النعمه

حماسكم حلو ويشجعني اكثر واكثرر


طبعا رجيمي اووكي وماشيه فيه تمام وماني مخليه شيء ياثر عليه برغم صاير ضغط عندي

ومتابعه لكم اكثر ما يكووون


وبديت اسوي التمارين الي طرحتهم قطريه تسلم لي عليهم (( مكشوررررررررررره ))


بنات مفكره اقص شعري هل الفتره


بصراحه طويل لكن طوله وعدمه واحد

يحت بهبل وينزل ع كل جسمي وصاير ضعيفففففففففف مووت

برغم اهتم فيه وازيته بس صاير شيء لا يطاااااااااااااق


فكرت اقصه وبعدين ابتدي فيه من جديد عنايه ونشووف شنو يصير

المشكله ما احب اقص شعري واايد ولا احب الشعر القصير وهم زوجي مثل الشيء

لكن الشعر هذا ما منه فايده وقصه رحمه له

ومادررررررررررري محتاره ...

.
.

يارب ترزقني الله يهدي حمووود انشاء الله .. والعفووو خيتوووو ... لاشكر على وااجب ^_^"

بالنسبه حق شعرج قصييييه عشان تعتنييين فييه من جدييد وانا سمعت القص بيوم 14 او 15 من الشهرر زيننن :ss: يطول ويكثف الشعر لان القمر مدري وش يصير فيه وبالتالي المد والجزر لووووووووووووووووووووووووول من قلب ماصلح اصير مدرسه خخخخخخخ

المهم وحلوو بعد تغير للعيد .... ويبيين شعرج كانه جدييد وفيه حيااه >>>>>>> شاريج اتسوين دعايه بعد ههههههههههه

المهم ... مممممممم>>> بث ^_^"

بحرينيه وكلي فخر;7930215:
جامعيه والله الحاله من بعضه

عندى امتحانات فاينل

ووقبلها بيوم ولا يومين عندى واجبات واسايمنتات وبروجيكتات الدنيا والدين هههه

بعضهم اهمال منى كنت اغيب ومادري شنو يعطونه

وكلها تيمعت علي ومت وانه اراكض واسويها

يالله الله كريم

اليوم كان اول امتحان عندى بصراحه ما احس سويت زين

انشاء الله الامتحانات اليايه اسوى احسن

دعواتكم بنوتات

لااااااااااا بحريييينيه ... لاتهملييين تصييرين نفسي ... خصوصا لما تتراكم الموااااااد افففف اففف >>> تنصح وماطبق

شدي حيلللللج بالامتحاااناات ... والله كريييم ... وانشاء الله يوفقج بدراستج

بنااات انا اليوم فطووووري بيض مع جبن بصمون مع شاي باحلييييييييب ( كرك )

مممم وعلى الضحى شربت عصير فواكه لان ماكان في اننااس ... وكلت كاافي لان حسيت بعدم تركييز بالموااد قلت اخذ ينشطني شوووي

والغدا كان 3 ملاعق عيش( رز) وقطعه سمك .. مع تمر

بثثثثثثثث

وانشاء الله اليوم اشرب شاي اخضر يااااااااااارب يقدرني واشربه خخخخ

هنودة حبيبتي اذا لقيتك ابحط لك صورة جوي من عنوني حبيبتي


حبيبتي ام جوري تسلمي علي اهتمامك وبوسيلي جوري اوي ربي يعلمحبيتها جدا ربي يحفظها ويفرحك بيها يارب

محرومة حبه تسلمي يا جميل


بحرينية وجامعية ربي يعينكوا حبايبي ويوفقكو وتجيبو اعلي الدرجات والمراكز يارب

مساء الخير يا بنات

بحرينيه وافتخر

نه بشري شو سويتي بأمتحان يووووووووووووووووووووووووووم


يارب تكوني حليتي


بنات يوووووووم برنامجي اممممممم


بأخر الليل بخبركم


لان


اليوم انا صايمه


ان شاء الله

ربي يتقبل منا جميعا
ربي يتقبل منكي حبيبتي منااوي صالح الاعمال اميييييييييييييين

c_candy_girl;7926083:
ام جوري كيف حالج... لج وحشه والله... ابشرج زوجي قالي ضعفتي... عقبالج ان شاء الله و يلاحظ زوجج الفرق

يارب يارب

محرومه حلووووووووووووووووووووه الحركه بس وش الي حطيتيه على جسمك؟

مناوووووووووووووووووي الله يقبل منا ومنك يارب ...

بحرينيه يارب تكوني حليتي ....

قطرية شدي حيليك مانبي اهمااااااااااااااااااال تيب

الله الله الله الله عليكي ياام جوري الجميلة يا عسل ايوة كده خلي المنتدي يزيد نوره بصورة جوري العسل
حبيبتي وصلت جوري الحلوة ربي يحفظها ويبارك فيها ويخليها
ولما يجي ابو جوري ان شاء الله يلاقيكي خسيتي ويتبسط بيكي ويطير من السعادة بيكي وبقوامك الرشيق الجميل
ربي يخليكوا لبعض ويبعد عنكوا العين
ويخلي جوري
ياررررررررررررررررررررب امييييييييييييييييييييييييييييييييييين

انا صار لي يومين مااسجل ملاحظاتي لاني كنت مسافره
ويوم رجعت ماشاء الله الا 20 صفحه زادو بهالموضوع
يعني الحمد لله في تشجيع :)

فديتج يارب ترزقني انا بخير الحمد لله ^^

وامس توني راده من السفر
بس بصراحه يعني في هاليومين خربطت نظامي شووي
لاني شفت خطيبي يوم سافرت واستانس وايد على جسمي :o
يقول ان جسمي ترتب وبين علي الضعف خلال 3 اسابيع وتم يشجعني اني اضعف زياده

عاد انا استانست حدي وقلت فرصه دام اني مسافره وهو معاي خلني اعطي نفسي اجازه
وارد للرجيم اذا رديت ديرتي :D

طبعا اليوم رديت للتخفيف

قعدت الصبح ساعه 9 ونص وعلى طول بديت بماي دافي مع ليمون وعسل وتميت اشرب ماي الى مافطرت عقب ساعه .. شريحتين سليس اسمر مع جبن قليل الدسم ونسكافيه

بعدين لعبت تمارين نص ساعه عالساعه 12

وعالساعه 2 ونص تغديت شريحه خبز اسمر مع بيض مسلوق وسلطه

وبعد شوي راح اشرب لي شاي اخضر بدون سكر
وناويه امشي ساعه اليوم في الممشى ^^

يلا ربي يوفقكم يا بناااات وان شاء الله مايجي العيد الا كلنا راضيين عن اجسامنا وحققنا شوي من طوحاتنا

يعطيكم العافيه :)

هنووووووووووووده تسلمين ويارب يجيب دعائك حبيبتي
والله حطيتها لعيونك بس

انا طبعا تو فطرت :
3 تمرات+ كاس حليب خالي الدسم + 2 شريحه اناناس+2 كيوي + كاس عصير برتقال

وراح يكون العشاء بعد خمس ساعات يعني الساعه 11راح يكون انشاء الله كالاتي :
نص صدر دجاج مسلوق + خضار مسلوقه + شريحه اناناس

والسحور راح يكون الساعه 4 قل الفجر :
زبادي منزوع الدسم + خيار وبقدونس وكمون وثوم


(قطرية ممكن ابي اسالك من ناحية االاناناس اخذت المعلب ومن ناحية العصير اخذت عصير برتقال تروبيكانا يصيررررررررر والا مايصيررررررررررررر )

تسلمي حبيبتي ام جوري
الله يجبر بخاطرك وما تدعيه دعاء الا يجيبهولك يارب ويحقق لكي كل امانيكي
وربي العالم اني احبك موووووووت واحب جوري كانها اختي الصغيرة ربي يحفظها يارب

ام جوووووري .... اي يصير المعلب ... وعصير البرتقاااال بعد

دلوعة قيصر الحمد الله ان بييييييين وقااال لج ... وناااسه الشعووور... ويلا حبوو استمري عشاان يتشقق زيااده عليييييج خخخخخخخخخخ .. والله يسمع منج ونضعف للعييييد

انا لسه فاطرة دلوقتي ربي يتقبل
شربت كوب لبن خالي
و3 موزات


وامي عاملة مكرونة باشميل وهاموت واكلها ومش قادرة نفسي فيها موت

انقذوني ام جوري قطرية الحمد لله اللي لقيتكوا في المتواجدين قولولي اعمل ايه
نفسي اكلها ومش عارفة اعمل اييييييه

بنااات انا بروووح اذاااكر ادعوووووولي ان الله يوفقني يارب .. ويستر علي ^_^

دعوتكم بظهر الغيييب مستجااابه انشاء الله

قطرية حبوبه الحين يصير مع الصيام هالرجيم صح
؟؟؟؟؟؟؟؟
يعني الفطور والضحى صارت فطور

والغداء صار عندي عشاء

والعشاء صار سحورر

فهمتيني يصيررررررررررررررر؟