رجيم الكورن فليكس 6كيلووو بالاسبوع وااااااااااااااو

اليوم الثاااااااااااااااااني::21_95:
اول ماصحيت اكلت تفاحه بعدين كورن فليكس وكاس حليب قليل الدسم وبعده بكم ساعه اكلت زبادي قليل الدسم وعلى الساعه 3 العصر تغديت كورن فليكس والساعه اربع اكلت زبادي
ومشيت الين تكسرت رجولي بعد المغرب فرفرت الشوارع شارع شارع:2_106:
وبعدها حسيت بالجوووووع واكلت الساعه 7ونص كورن فليكس
وشربت كاس شاهي بالحبق
وان شاء الله بتعشى على الساعه 9ونص او 10 وقبل لاانام باكل زبادي واشرب كاس عصير برتقال:B_wink:
ذاااااااااااااااتس اوووول
يعنى لحد الان كل شي اوكى الحمدلله
باااااااااااااااااااااااااااااااااي:1_3:

طله الخيرررررر ووووووينك يالغاليه؟؟؟؟؟؟
لايكون خليتي الرجيم

انا رجعت انا ببدىء معاكم بكره ان شالله ممكن تقبلوني

عصفوره الشرقيه افاااا عليك اكيد نقبلك ياحلوه حياااااك الله

rasseess;7841530:
طله الخيرررررر ووووووينك يالغاليه؟؟؟؟؟؟
لايكون خليتي الرجيم

ياااااااااااااارسيس
رااح اطلبك طلب :Zb_sor1:
حبيت أعرف كم لك على رجيم الكورن فليكس (المدة)وكم نقصتي؟
وهل فيها خوايش وخرابيط
لأني كتبت موضوع مين يكون معاي وبديت في هذا الرجيم لي يومين
وحابه من صدق انزل
الوزن الحالي 61
الهدف 54
الطول 150
حابه انزل 8 كيلو
وانتظر ردك

ريما2009;7857067:
ياااااااااااااارسيس
رااح اطلبك طلب :Zb_sor1:
حبيت أعرف كم لك على رجيم الكورن فليكس (المدة)وكم نقصتي؟
وهل فيها خوايش وخرابيط
لأني كتبت موضوع مين يكون معاي وبديت في هذا الرجيم لي يومين
وحابه من صدق انزل
الوزن الحالي 61
الهدف 54
الطول 150
حابه انزل 8 كيلو
وانتظر ردك

هلا بك حبيبتى
شوفي انا سويت الرجيم ثلاث ايام مع التخبيص حطي تحتها خط؟؟؟؟؟ونزلت كيلوووو
والى الان ماقدرت اضبط نفسي:mad:عيني وصابتني:tongue:ههههههههههههه الله يعيني

مشكوور على الأجابه ياقمر

يعطيكي العافييييه

اموت على الكورن فليكس

يابنات

انتم قلتو كورن فلكس وحليب بس .. اشوفكم تخبصون تمر .. زبادي

خلالالالاص من بكره بأبتدي .. بس لو اخذ الكورن فلكس حق الرشاقة مو احسن من العادي ولا كله واحد اجلس اكل كورن فلكس همتارو مع بنتي هههههههههه

احس ان الكورن فليكس يسمن لأن اذا اكلتيه يعبي المعده فتحسين بالتخمه هذا رأيي بس ماأدري؟
شكرا

المرجو من الاخوات وضع النتائج ان امكن حتى يكون التحمس اكثر
و اعانكم الله ووفقكم يارب

:wink:

الخنساء 2;7865480:
المرجو من الاخوات وضع النتائج ان امكن حتى يكون التحمس اكثر
و اعانكم الله ووفقكم يارب

اختي اي نوع كورن فليكس تختارين وفي كل وجبة كم الكميه ؟ يعني مقدار صحن الشوربة ؟

ممكن انظم معكم
انا بديت فيه لي يومين وهذا الثالث
مع اني خوشتها بالعشاء شووووووووووووي
واليوم فطور وغداي كورن فليكس الله يستر باقي العشاء

مصدر الحب;7866831:
اختي اي نوع كورن فليكس تختارين وفي كل وجبة كم الكميه ؟ يعني مقدار صحن الشوربة ؟

موفقة وبجربة لاني احب الكورن فليكس

هلا وغلا بناااات شخباركم امس فطوري كورن فليكس وغداي كورن فليكس ومشيت 40 دقيقه بس العشا اكلت فاصوليا وبالليل اكلت خيار وزبادي واليوم ماافطرت والغدا خربتها اكلت سمك بالخضروات بالفرن وسلطه وبعد ساعتين راح امشي 40 دقيقه والعشا ان شالله مافي تخبيص باكل كورن فليكس طلة الخير الحين شالسالفه نوزن بكره مع نظرة حب ولا نخليه اللي بعد مع رسيس شرايكم يابنات

اممممم

حلو الفكرة
خصوصا اذا صار ريجيم الكورن فليكس


3 ايام بالاسبوع



حطيته ببالي صراحه