الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن )) الجزء ((4))

يالله محرووومه خلي الملجه دافع واضعفي

انا توه سويت خلطه اعشااب وابد ما قدرت اشربها << ماحب هالاشياا اصلا

بس اليوم فطوري كان برتقاله وشاي اخضر

بنااات انا من يومين رحت دبي ولقييت بناطلييين جناااان بس طبعا السايز :confused:

جاسني احبااط شديييييييييييييد حتى تميت طول الوقت ضايجه وامي اونها تراضيني تقولي خذيلج تنانير انزين وانا كله مابي خلاص انحبطت :confused::confused::confused:

ما بخربط ف الرجيييم خلالالالالالالالالالالاص نووو ويييييييي :confused:

بقوم ازيت شعري وعندي امتحان باجر ادعولي

ام جوووووري واذا السكر مرتفع لاتاااكلييييييييين تمر .... اخااف يصير فييج شي

كشوووه;7767712:
بنااات انا من يومين رحت دبي ولقييت بناطلييين جناااان بس طبعا السايز :confused:

جاسني احبااط شديييييييييييييد حتى تميت طول الوقت ضايجه وامي اونها تراضيني تقولي خذيلج تنانير انزين وانا كله مابي خلاص انحبطت :confused::confused::confused:

ما بخربط ف الرجيييم خلالالالالالالالالالالاص نووو ويييييييي :confused:

بقوم ازيت شعري وعندي امتحان باجر ادعولي

خخخخخخخخخخخخ احسن عشاان مره ثاانيه ماتخبصوووون .. وماتروحون السوق الا وانتوا ضعاااف

محرووومه حبه ... يلا شدي حييلج ترا بقالج تقريبا شهريييين ويمديييج تضعفيييين

بناااات انا بكره انشاااء الله ببدا برجيم الكورن فلكس لين يوم الخميس

ويوم الجمعه باكل خضرواات وفواكه وسلطاات ... عشاان اعوظ ...

بس الكورنفلكس زين فيه حديد وفيتاميناااات وكالسيوم ..

والاسبوع اللي عقبه اشاء الله رجيم التمر .. بس مابطول فيه ... خفت يوم ام جوري قالت السكر ارتفع

محرومة حبيبتي يلا لازم اتخلين الملجة دافع لج حبيبتي
وان شاء الله الف مبروووك:)

قط كوول ـريه;7768099:

خخخخخخخخخخخخ احسن عشاان مره ثاانيه ماتخبصوووون .. وماتروحون السوق الا وانتوا ضعاااف

بس انا ما اخبص وايد :confused: صرت اكره الاكل :confused: شسوي يوم انه وزني ثابت
حتى ابوي يهاوشني لاني ما اكل بس وزني ثااااااااااااااابت

:(محرومه مادري اشصار فيني اول مره اخبص بس لانه كنت مع ربعي ومستانسه اكلت وياهم هههههههه:D بس اخر مره ليي مابي يزيد وزني :wink: خلاص توبه

كشوووه;7767712:
بنااات انا من يومين رحت دبي ولقييت بناطلييين جناااان بس طبعا السايز :confused:

جاسني احبااط شديييييييييييييد حتى تميت طول الوقت ضايجه وامي اونها تراضيني تقولي خذيلج تنانير انزين وانا كله مابي خلاص انحبطت :confused::confused::confused:

ما بخربط ف الرجيييم خلالالالالالالالالالالاص نووو ويييييييي :confused:

بقوم ازيت شعري وعندي امتحان باجر ادعولي

كشوه تصدقين مثل الحال >>>>

يامه يعجبونى جينزات ولا واقمصه كلاااا السايزات صغيره علي :confused: انحبط من قلب

خصوصا جينزات زارا هههههههههههههه مستحيل يدشون عليي:ss:

مانجو فديتهم اييبون سايزات شوي كبيره هههههه >>> حق الى مثل حالى

الحين لين ابي بانطلون ما اروح زارا افشل روحي ادري ما بلقي مقاسي هههههه


بس انشاء الله نضعف ونلقى فى كل مكان مقاسنه:wink:

بحرينيه وكلي فخر;7769070:
كشوه تصدقين مثل الحال >>>>

يامه يعجبونى جينزات ولا واقمصه كلاااا السايزات صغيره علي :confused: انحبط من قلب

خصوصا جينزات زارا هههههههههههههه مستحيل يدشون عليي:ss:

مانجو فديتهم اييبون سايزات شوي كبيره هههههه >>> حق الى مثل حالى

الحين لين ابي بانطلون ما اروح زارا افشل روحي ادري ما بلقي مقاسي هههههه


بس انشاء الله نضعف ونلقى فى كل مكان مقاسنه:wink:

حتى نكست مقاساته حلوه

الي قهرني اني لما كنت رايحه لابسه بنطلون مقاس 14 بس يوم رحت هناك حتى 16 ما دش فيني ماعرف شو الموضوع .. يمكن من الموديل !!

كنت ف فيرامود بجد بجد ياني احبااااااااااااااااااااط شو ما كان السبب
:confused::confused::confused:

مرحبا يا حلوات

شخباركم حبيباتي ؟؟


اممممممممممممم


عني انا صايره ملتزمه في الرجيم والحمدالله


وماشيه ع الثلاث الوجبات تمام من غير تخبيص والحمدالله

.
.


بنات بفتح الليله الجزء الخامس والله يوفقنا فيه ..

يارب ترزقني حبيبتي وحشتينا يارب تكونين بخير

تحياتي حب يارب يسعدك ويخليك إن شاء الله تكونين بخير

رسيس أنثى يارب يوفقك وييسر أمرك وإن شاء الله تنالين أعلى الدرجات

محرومه حبه فديتك والله ...
يارب يارحمن يارحيم يزيل همك ويفرج كربتك ويبدل حزنك فرحا
اللهم اشرح صدرها وسخر لها ماتريد وارزقها رزقا حلالا يغنيها ولا يطغيها
اللهم اكتب لها الخير أينما كانت واجعلها ملكة في عين زوجها واجعل زوجها ملكا في عينها
يارب تقدرها على فعل الخير يارب ارزقها الإرادة والعزيمة اللي تخليها تنزل وزنها
اللهم أجب دعوتي وتقبلها مني اللهم إني أحب هذه الانسانة حبا فيك فارفق بها وكن معها لاعليها وانصر لها لاعليها ............قلبي معاك محرومه

قطرية كوول رائعة إنتي بنشاطك أدامه الله عليك

بحرينية وافتخر وحشتيني حبيبتي ويارب تضعفين قولي آمين

كشوه ضحكتيني على نفسي أنا ألحين نحفت وكل مااشتريت شي آخذه على مقاسي الأول ويجي كبير أحس لو اشتريت مقاس أصغر أحس ماراح يدخل معاناة معايا

أم جوري حبيبتي سوي مثل ماقالولك
أنا ملتزمة برجيم الدكتورة لأني يوم سألتها التمر واللبن قالت الجسم يحب التنوع وإذا شفتي إنه نزل بسرعة اعرفي إنه حيرجع بسرعة .بس رجيمها اللي أسويه صح مايشبع بس متنوع
الله يعين وجهي صار صغيييييييييييير

قل خيراا عطيني النظام الي تستخدمينه لاني صدق تعبت مب عارفه شسوي بعمري :(

قل خيرا


ما يوحششج غالى فديتج


يا رب ترزقنى

يارب يكون الجزء اليديد فال خيررررررر علينا جميعا ونسمع الاخبار الحلوه منكم كلكم

وكل وحده توصل للوزن الى تتمناه

ف هالجزء انا ما نزلت ولا كيلو :(

كشووووه عن الاحباااااط انشاء الله الجزء الجديد تنزلين

خخخخخخ عااد تصدقين انا مثل حالج ... مقاسي 14 وبعض المحلات حتى 16 مايدخل >>> منهم مو منا خخخخ

واحيانا البس 14 ضيع و16 واااسع :ss: ماادري شاسوي ...

انشااء الله بوصله 10 الهدف الاول .. واذا ماعجبني 8

قل خيرا;7769814:

قطرية كوول رائعة إنتي بنشاطك أدامه الله عليك

يسلموووووووووو خيتووو .. طبعا لولا وجودكم .. ماكان هذا نشاااطي

قط كوول ـريه;7770809:
كشووووه عن الاحباااااط انشاء الله الجزء الجديد تنزلين

خخخخخخ عااد تصدقين انا مثل حالج ... مقاسي 14 وبعض المحلات حتى 16 مايدخل >>> منهم مو منا خخخخ

واحيانا البس 14 ضيع و16 واااسع :ss: ماادري شاسوي ...

انشااء الله بوصله 10 الهدف الاول .. واذا ماعجبني 8

والله نفس الحاله اففففف

المصيبه اني حتى لو اضعف من تحت ما يتغير الشكل

لكن من فوق انمسح .. اول شي يضعف فيني ويهي :confused: الي ابيه يضعف ما يتاثر :confused:


الموووهم .. اليوم فطوري كان برتقاله وكوب جاي اخضر مع بذره الكتان

والغدا كان سلطه ( خس +طماطم )

والعشاا قطعتين برجر مشوي + فواكه ( انناس كيوي بافايا )

وان شاء الله انزل هالاسبوع تعببببببببت

اي صح العصر سويت رياضه ل مده نص ساعه

الحين بقوم ادهن شعري الله يصبرني على هالحااااااااااال:confused:

يارب ترزقني;7769798:
مرحبا يا حلوات

شخباركم حبيباتي ؟؟


اممممممممممممم


عني انا صايره ملتزمه في الرجيم والحمدالله


وماشيه ع الثلاث الوجبات تمام من غير تخبيص والحمدالله

.
.


بنات بفتح الليله الجزء الخامس والله يوفقنا فيه ..

اهليييييييين يارب ترزقني .. الحمد الله انج ملتزمه وهاي اهم شي

وانشاء الله الجزء الخامس خييير لنا ياااارب


وااااااااااااو يابنااات انا المشاااركه الالف ... خخخخ مثل ماوعت تحياتي حب ... انا اللي بختمهااا لوووول