شعارنا لا للسمنه ... نعم للرشاقه يا بنات ... ياحلوات

وانا كمان معاكم

بس انا ماشيه مع الدكتور بس مش مشكله بردو

خلينى معاكم وربنا معانا كلنا وان شاء الله نوصل للوزن المناسب

الطول 160

الوزن 72

الهدف 58

اسكندرنيه;6904755:
انا هرفع من روحك المعدنيه يا صوت بس المشكله انا رايحه مصيف ان شاء الله وانتي عارفه بس هضغغغغغغغغغط على نفسي واهي فرصه انزل اجري كل يوم
الطول (158)
الوزن الحالي(62)
الهدف (53) يااااااااااااارب
وايه رايك نخلي الشعار بتاعنا كلنا نفس الشكل كنوع من التضامن(y)

ايمان اسماعيل;6905202:
انا بقى عكس تمام نفسى اتخن اوى


طولى 169 بس مش عرفه كل لى يشوفى تقولى انى اطول من كده انا والله قست عند اكثر من واحد برضوه الطول كده مش عرفه ليه مفيش حاجه تقصر

وزنى59 على فكره كل لى يشفنى تقولى انى رفيعه جدا ونفسى امنيه حياتى اوصل 65 يارت تفدونى ايه الاكل لى بيخس والحاجات لى بتخس علشان ابيعد عنها وايه الحاجات لى نتخن علشان احاول اعمل عوزه اقولكم كمان انى بعد الامتحانات وزنى ممكن توصل 54 يارت تساعدونى وتدعولى انا رغيه صح

بصي يا ايمي في حاجه بتخن اوييي ان شاء الله ممكن تعمليها كل يوم الصبح وطعمها حلو وبتبان بسرعه بصي في الخلاط تحطي 2 موزه وعليهم كوبايه كبيره لبن سائل وعليهم 2 معالق كبار لبن بودر نيدو وتحليهم بالسكر على حسب ما بتحبي الطعم وتخلطيهم وتحطيهم في شوب وتفطري بيهم مع فطارك وان شاء الله هيبقا خدوده أنطش

ღ روح الحب ღ;6905018:
صوت العيون

زين حبوبة انج فتحتي رابطه جديدة في وايد بنات محتاجينها

بس شو قصدج بهالكلام ، انه مهما اشتركوا بنات ما راح تسكرين التسجيل عشان ما تسدين نفسهم !
قصدج انا اللي سديت نفسج ؟!!!!!


ع العموم موفقه حبوبة
وانشالله تصيرون انتوا بعد رابطه كبيرة و توصلون لهدفكم
آنا داشه اشجعكم يا حلوات

وفعلا لازم تختارون لكم اسم مميز
نحن وايد فادنا هالشي و خلانا رابطه مميزة و الحمدلله
و شريط الوزن جدا يشجع ، تفرحين يوم تشوفين نفسج تنقصين الكيلوات و تحسين بالانجاز


بالتوفيق ،،،،

اولا طبعا لازم اشكرك على ردك ومشاركتك معانا
ثانيا هقول جزاك الله خير على كلماتك الحلوة ومعلوماتك الجميله
ثالثا بقا الصراحه فعلا اضيقت لما لقيتك رفضتى ليه لانه كان ردى بعد ما قريت الصفحات تقريبا فى صفحه 6 او 9
وقريت من العنوان ان لسه هتبدأوا فقلت اوكى ببدأ معاكم على اسا كدا شاركت
خصوصا انه لسه مش كان جيه وقت الديت

لكن الرد بقا برفض قلت طيب ليه

خصوصا انه اكيد الجروب مش مكتمل وفى ناس كتير مش فضيت تشارك تانى واتضح دا من الردود وبس
فهمتينى اكيد

ناااااايس بجد ياصوت

وانا عايزة اشارك معاكم
انا طولي 160
ووزنى 61 ك
وهدفى 55 ك

ايمان اسماعيل;6905202:
انا بقى عكس تمام نفسى اتخن اوى


طولى 169 بس مش عرفه كل لى يشوفى تقولى انى اطول من كده انا والله قست عند اكثر من واحد برضوه الطول كده مش عرفه ليه مفيش حاجه تقصر

وزنى59 على فكره كل لى يشفنى تقولى انى رفيعه جدا ونفسى امنيه حياتى اوصل 65 يارت تفدونى ايه الاكل لى بيخس والحاجات لى بتخس علشان ابيعد عنها وايه الحاجات لى نتخن علشان احاول اعمل عوزه اقولكم كمان انى بعد الامتحانات وزنى ممكن توصل 54 يارت تساعدونى وتدعولى انا رغيه صح

مش هقدر افيدك لان كل بحثى عن الحاجات الى بتعمل ديت بس انتى شوفى الحاجات الى بتترفض استخدامها فى الديت وكليها يعنى فى الديت مثلا فى الفاكهه ممنوع المانجو والتين والعنب والبلح
انتى بقا كليهم فهمتينى كدا

اسكندرنيه;6905380:

انا عدلت التوبيك يا توته

عدلتيه يعنى ايه وبالنسبه للشعار هعمل شئ مميز لينا كلنا بالفوتوشوب مش الشريط لاو شئ غيره

نور التقوى;6905495:
وانا كمان معاكم

بس انا ماشيه مع الدكتور بس مش مشكله بردو

خلينى معاكم وربنا معانا كلنا وان شاء الله نوصل للوزن المناسب

الطول 160

الوزن 72

الهدف 58

shining.rose;6905716:
ناااااايس بجد ياصوت

وانا عايزة اشارك معاكم
انا طولي 160
ووزنى 61 ك
وهدفى 55 ك

دى الصورة الى هعمل عليها الشعار




موافقين والى عنده صور يحطها ونوافق على واحده ونختار كمان اسم لشعارنا

مستنيه افكاركم

صوت العيون;6905758:
دى الصورة الى هعمل عليها الشعار




موافقين والى عنده صور يحطها ونوافق على واحده ونختار كمان اسم لشعارنا

مستنيه افكاركم

كيوووت اوي الصوره وياريت نختار اسم يوحي بالجمال عشان نتشجع حاجه فيها ملكات الجمال او الموديلز حاجه كدا:21_201:

و انا معااااااااكم يا جمااااااااااااعة
و حلو جدااا الموضوع يا صوووت
و الشعار لذيذ
وومش لازم يا صوصو نحط جدوول و نلخى هنا نشجع بعض بس من غير ماحد يحط نظام غذائي
عشان ممكن اللى يناسب حد ميناسبش حد تانى

انا طولي 163
و تقريبا وزنى62
و الهدف55
و ياريت ارجع 50 زى ما كونت:(

ربنا يوفقكو يابناااات واشوف ارقام بالناااقص ان شالله وكل واحده توصل للوزن الى تتمناه
موضوعك جميل ياصووت ربنا يوفقك

اسكندرنيه;6905853:

كيوووت اوي الصوره وياريت نختار اسم يوحي بالجمال عشان نتشجع حاجه فيها ملكات الجمال او الموديلز حاجه كدا:21_201:

اقترحى معانا اوكى

m@hy;6905969:
و انا معااااااااكم يا جمااااااااااااعة
و حلو جدااا الموضوع يا صوووت
و الشعار لذيذ
وومش لازم يا صوصو نحط جدوول و نلخى هنا نشجع بعض بس من غير ماحد يحط نظام غذائي
عشان ممكن اللى يناسب حد ميناسبش حد تانى

انا طولي 163
و تقريبا وزنى62
و الهدف55
و ياريت ارجع 50 زى ما كونت:(

جزاك الله خير

فعلا مش هحط شئ معين وممكن كل واحده تحط نظامها يمكن اتنين على الاقل يجتمعوا فى تنفيذه ويبقا فى روح منافسه اكتر

niceheart;6906022:
ربنا يوفقكو يابناااات واشوف ارقام بالناااقص ان شالله وكل واحده توصل للوزن الى تتمناه
موضوعك جميل ياصووت ربنا يوفقك

جزاك الله خير

نورتى الموضوع يا جميله

lili8;6906035:

موضوع جميييييييييييل وانا هدخل اشجعكم بس:o
طولى 155
وزنى 52
الهدف 70
ان شاء الله مش هيحصل بابايا وخطيبى عاوزنى اتخن
شفتوا فيه خيبة كدا فى الدنيا:)

تنورينا تانيه مشاركه عاوزة تطخن هههههههههههههههه

ايه رايكم فى دول اختراوا او زودوا


ليه تكلى اكتر لما ممكن تكلى اقل


رشقتى حلم حياتى



ميزانى هيبقا جمالى


وزنى حلو صحتى احلا

و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته يا صوت

انا بقى مش معاكم
وزني 51
طولي 158
الهدف 55

ممكن يعني اخد من كل واحد كيلو معنديش مشاكل هههههههههههه

موضوع جميل جداااااااااا
وكان نفسى ابقى معاكم انت عارفه اى جروب انا فيه على طول ههههههههههههههه
بس للاسف انا طولى 159 ووزنى 50 واحيانا 48 وهدفى انى افضل زى ما انا ان شاااااااااااء الله
قولوا يارب :)

الصورة حلوة ياصوووووت

وبالنسبة للشعار>>>
ميزانى هيبقا جمالى (( وبرشح ده اكتر))

او

وزنى حلو صحتى احلا

انا معاكم ان شاء الله
طولي 159
وزني 77
هدفي الأول 65
هدفي الثاني 55

معلش عوزه افهم حاجه المشى بينزل الوزن الوقوف والجلوس على النت او ادام التلفون بينزل الوزن بردوه معلش انا عرف انه تعباكم معاكى بس بجد الرفيعه ده مسببلى مشاكل كتير لانى طويله

صوت العيون;6905686:
اولا طبعا لازم اشكرك على ردك ومشاركتك معانا
ثانيا هقول جزاك الله خير على كلماتك الحلوة ومعلوماتك الجميله
ثالثا بقا الصراحه فعلا اضيقت لما لقيتك رفضتى ليه لانه كان ردى بعد ما قريت الصفحات تقريبا فى صفحه 6 او 9
وقريت من العنوان ان لسه هتبدأوا فقلت اوكى ببدأ معاكم على اسا كدا شاركت
خصوصا انه لسه مش كان جيه وقت الديت

لكن الرد بقا برفض قلت طيب ليه

خصوصا انه اكيد الجروب مش مكتمل وفى ناس كتير مش فضيت تشارك تانى واتضح دا من الردود وبس
فهمتينى اكيد

اول شي حبوبة

أنتي قريتي اكيد انه نحن في الجزء الثامن
يعني باديين من زمان
من شهر 6 الماضي
يعني بدايه الصيف والحين الصيف راح يخلص

و ثاني شي
لو قريتي الموضوع كاااااااامل كنت قريتي انه التسجيل متوقف حاليا و انا كاتبه هالشي في توقيعي لانه العدد جدا كبير و ما نتحمل اكثر و الرجيم يبيله متابعه و ما اقدر اتابع اكثر من هالعدد لو انه المسؤولات يساعدوني الله يجزاهم الف خير

و القروب مكتمل و في زيادة بعد و انا ما رفضت بطريقه تخليج تعصبين ، انا استسمحت منج بأدب انتي و باقي البنات و قلتلج ممكن تفتحين رابطه جديده و استغربت يوم قريت الموضوع لقيتج تقولين هالكلام !!
وفي اكثر من خمسين وحدة ثانية ما قدرت تدخل
رسايل ع الخاص و في الموضوع
وصعب الكل يدخلون
وفي لسته انتظار بعد ندخل منها في حال الانسحاب
لو بيدي بدخل الجميع
بس ما بكذب و اقول اقدر اتابعهم
ولو ما تابعت بتصير سبهلله و مافي حد بيلتزم



المهم حبوبة
موفقين يارب
وان شاء الله تكون هالرابطة خير عليكم و توصلون كلكم لهدفكم
ولا تتضايقين تراني ما كنت اقصدج انتي بالذات اول شي
لو قريتي الصفحات تشوفين كم وحدة ما قدرت تدخل الرابطه


دمتي بود

انا وياج حبيبتي والله يوفقنا ان شاءالله

طولي 147
وزني 54
هدفي 49