شعارنا لا للسمنه ... نعم للرشاقه يا بنات ... ياحلوات

صوت العيون ʚϊɞ ṨỠЙḍỠṧ ʚϊɞ 11-08-2008 349 رد 16,115 مشاهدة
ص
الممنوعات فى الرجيم هذا ان شاء الله


http://www.3roos.com/forums/7534807-post38.html
ص
بعض التوضيحات عن المكونات فى الديت ان شاء الله


http://www.3roos.com/forums/7559668-post45.html
ص
نظام الاسبوع الثانى ان شاء الله


http://www.3roos.com/forums/7560247-post47.html
s
الظاهر إنى مش حقدر أكمل معاكى يا صوت
أصل اللبن عندى قل جدا وحاسة إن تقليل الأكل هوة السبب والبيبى ملوش ذنب
إدعيليى
ص
ربنا معاكى يارب


اهم حاجه صحتك وصحه البيبى ان شاء الله ديما بخير يارب

خلى بالك من نفسك ومن النونو يا جميله ربنا يخليكوا لبعض يارب
ا

اخبارك ايه يا مورو والدايت معاكي انا مش ماشيه على حاجه معنيه دلوقتي بس بقلل اكل خالص وبعمل مجهود ويارب اخس ان شاء الله عندي عزييييييييييمه
s
مرسى جدا يا مورو
أنا مش حيأس إن شاءالله
ححاول مزودش الكالوريز
وبلعب إيروبكس و بمشى كل يوم
وبدهن زيت زيتون وخل تفاح فى واحدة بالمنتدى بتقول إنهم بيخسسوا
وبشرب العصير إللى بيحرق الدهون دة
ولقيت وزنى إنهاردة 83
هييييييييييييييييييييييييييييييييييه
ص
اسكندرنيه;7618029:

اخبارك ايه يا مورو والدايت معاكي انا مش ماشيه على حاجه معنيه دلوقتي بس بقلل اكل خالص وبعمل مجهود ويارب اخس ان شاء الله عندي عزييييييييييمه



ربنا يوفقك يارب ان شاء الله

لسه مش متبعه اوى ربنا يسهل ان شاء الله يارب
ص
sherrykitty;7618690:
مرسى جدا يا مورو
أنا مش حيأس إن شاءالله
ححاول مزودش الكالوريز
وبلعب إيروبكس و بمشى كل يوم
وبدهن زيت زيتون وخل تفاح فى واحدة بالمنتدى بتقول إنهم بيخسسوا
وبشرب العصير إللى بيحرق الدهون دة
ولقيت وزنى إنهاردة 83
هييييييييييييييييييييييييييييييييييه




ربنا معاكى يارب

بس سمعت ان دهن خل التفاح مش كويس والله اعلم
s
هاى يا مورو
أنا سمعت إنة مش كويس لو لوحدة
بس زيت الزيتون بيخففه خالص وبيقلل ريحتة كمان
أنا بلعب إيروبكس كل يوم وحاسة إن جسمى إتشد شوية والحمدلله
فين باقى البنات يا مورو؟
شكل بنات مصر بقى وحش قوى
X