الي يبي ينظم معاي بهل التجمع حياكم (( رجيم لي انقاص الوزن ))

موروو;6920230:
تحياتي حب حبيبتي كام وزنك بالظبط وطولك ؟

وزني 72 وطموحي 65 وطولي 165 وانت؟

ألووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو أين أنتم ؟

انا ياستي وزني 67 وطولي 157 وطموحي الواقعي 60 وطموحي الخيالي 54
بس انا الوزن المناسب ليا فعلا 64 وده كلام دكتورة التغذية لأ،ها عملتلي إختبار حرق الدهون وكمية الدهون في الجسم
فإتضح إن نسبة العضم والعضلات على حد قولها كثيرة ونسبة الدهون قليلة فبالتالي المناسب ليا 64 لكن انا مش عاجبني وعاوزة اخس اكتر

احنا هنا

موروو;6920316:
انا ياستي وزني 67 وطولي 157 وطموحي الواقعي 60 وطموحي الخيالي 54
بس انا الوزن المناسب ليا فعلا 64 وده كلام دكتورة التغذية لأ،ها عملتلي إختبار حرق الدهون وكمية الدهون في الجسم
فإتضح إن نسبة العضم والعضلات على حد قولها كثيرة ونسبة الدهون قليلة فبالتالي المناسب ليا 64 لكن انا مش عاجبني وعاوزة اخس اكتر

انشاء الله اكثر بس انا مش حلو ع اكثر انا جربت وصلت الى جسم العارضات بس الكل ايقول لي مش حلو ع وجهي

في حفظ الرحمن تركتكم

ماشي حبايبي
سي يو بليل
اوعوا حد يخبص بنات
ماتنسوش الركعتين

[quote=سيوفي;6920018]يااااااااااااارب ينزل وزنج وتوصلين لمرادجquote]

اميييين حبيبتي شكرا لمرورك الرائع

هاااااااااااااااااي انا جيت
الساعة 9 يا حلوين
where are you

ام ام ام
الحلوين اكيد بياكلوا
بيخبصوا زيي

انامضطرة انام دلوقتي لأن الساعة 9 وربع وانا عندي شغل الصبح وكمان عايزة اصحى بالليل علشان اصلي قيام الليل اشوفكم بكرة
تصبحوا على خير

تحياتي حب;6920028:
شهودة انت من واين؟

حبيبتي انا من البحرين

موروو

مسامحه يا الغاليه ما قدرت ادخل اليوم

بنتي كانت مريضه وانشغلت معاهااااااااااا

دعواتكم لها با الصحه

باقي البنات

عسى المانع خير ما عدنا نشوفهم مثل اول

با الخصوص يا رب ترزقني وام عبادي

مفتقدينكم حيل

مساء الخير:
هلا وغلا بكل هالمجموعه.. واالله جلست اقرأ واضحك.. ودي اكون وحده منكم.. والله يعينكم علي..
انا من اليوم معاكم بإذن الله في الرجيم.. وراح اتحمل.. وزني الحين65
والمصيه اني مو طويله 150 يعني والله فضيحة .. والمصيبه الاكبر من هذي اني مخطوبة واحتمال تكون ملكتي عالعيد.. وزواجي بالحج.. بالله بأي وجه اقابل زوجي وانا بهذا الوزن..
انا عندي مشكله اغلب وزني في البطن والارداف والفخوذ وهالمنطقه صعب تنزل بسهوله.. وخايفه من رمضان لان الوزن دايم يزيد.. بس معاكم راح نتواصل ونصبر ونتعاااون لين هالكروش تروح وهالوزن ينزل..
اخواتي ( يارب يرزقني .. شهوده.. موروو.. ام عبادي) اسعدني وجودي معاكم..
وانتظروني..

موروو;6917808:
يارب ترزقني ايه اخبارك حبيبتي يارب تكوني بخير
الف سلامة والله
الله يكون في عونك
يعني مكان العملية القيصرية اكيد مؤلم وكمان الدورة
الله معاكي ويشفيكي حبيبتي
حمادة عامل ايه ؟

هلا موروو

بخير يا عمرري عساج بخير

تسلمين لي الغاليه

حمود بخير ويسلم عليج واايد ..:o

موروو;6917893:
بنااااااااااااااااااااااات انا يوم الإثنين والثلاثاء ( أمس ) كان من أسوأ ايام الرجيم

بجد انا زعلانة من نفسي جدا جدا

حاسة إني بدأت افقد الإرادة

والله ربنا يستر

وكمان وزنت إمبارح لإني لقيت عند اختي ميزان رقمي جديد لقين نفسي زايدة 2

كيلو

مصيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييبة والله

طول اليوم كنت برة بس أختي وجوزها اصروا وحلفوا اني لازم اكب محشي

كوسة وباذنجان وملوا الطبق وكمان في الأخر كريم كراميل وبسبوسة الخ الخ

وفي الليل خرجنا ورحنا عند ناس قرايبنا من زمان مرحتش عندهم فكانوا بيحتفلوا بيا
فأكلوني بشكل فظيع
ساندويتشات فراخ مقلية - قطايف - كيك - حلاوة طيحينية
ولو رفضت يحلفوا اني لازم اكل
والله اني كرهت الزيارات لهذا السبب

اممممممممممممممم

قاووووووووووووووومي يا مورووووووووووووووووو مانبي نرجع الي نفقده ..

بس ماعليه لا تهمين نفسج وحاولي الي اكلتيه تحرقينه واذا انجبرتي مره ثانيه انج تاكلين شيء ممنوع في الرجيم اكليه بكميه قليله مجامله الى طلبج يعني وبعدين تحركي وحرقيه مباشرره ..

ولايهمج بتنزلين الكيلوين الى زدتيهم انتي كفؤؤ وقدهاا يا موروو ..

منبع الروح;6918035:
انا ابي اضعف

انا من تحت عريضه

ووزني 57 ابي اضعف

ممكن تسوون لي شريط ما عليكم امر

هلا منبع

منورره

ولايهمج انا ما اعرف اسوي بس ام عبادي مارااح تقصر معاج

موروو;6918089:
قرار إداري
رقم 2 لسنة 2008
بعد إذن توتو والجميع
شباب ان شايفة ان مفيش تفاعل خالص وعشان كدة دايما في لخبطة وتخبيص ، وانا لما بفتكركوا وبشوف ردودكم بتشجع واعتقد كلكم كدة يعني لما بنتجمع بنتشجع
علشان كدة
ينص القرار رقم 2 على :
وجوب تواجد جميع العضوات القدامى والجدد من الساعة التاسعة مساءا وحتى العاشرة
اعتقد انه وقت مناسب جدا للجميع لأ،ه ليس وقت غداء او عشاء واعتقد عبادي وحمودةوشهودة الصغيرة وباقي الأطفال هيكونوا ناموا
لازم نتجمع علشان نتشجع
يلا منتظرا ردودكم

امممممممم قرار بجد حلوو

بس المشكله يا مورووو اني قررت من كم يوم اوقف اكل بعد اذان المغرب وما اكل شيء واحاول اجهز الى نفسي عشان النوم من بعد الثمانيه يعني ع الثمان احاول اسبح حموود واخليه ينام وانام مباشره بعده عشان اصحى من الصبح وبجذي انظم وقتي لاني قريت ان النوم بعد الثمان وانج تصحين قبل السبع الصبح يسعاد في نزول الوزن بطريقه صحيحه وهذا الي انا ابيه ..

وياريت كلنا ننظم وقتنا ع هل الشيء

شنو رايكم ؟؟؟

موروو;6918255:
بنات مين منكم تشترك معايا في قيام الليل نفسي ابدأ ولو بركعتين ونشجع بعض ؟

انا

انا معاج يا مورووو

اكيد معاج عمرري

بس ان شا ءالله تخلص االدوره بالايام هاذي وابتدي معااج

الله يبارك فيج ..

سيوفي;6920018:
يااااااااااااارب ينزل وزنج وتوصلين لمرادج

يا هلاا سيووفي

الله يسمع منج يارب

تسلمين واسعدني مرورج الطيب