يوميــــــاتي
امس مثل ما قلتلكم كنت صايمة و هلكت لان الفطور الساعه 9 و ربع (w)
تفطرت نص فخذ دجاج مسلوق مع جزر و قطعة همبورغر مشوي و شوي لحم مشوي و ملعقتين رز
اليــــوم
تريقت قطعة خبز اسمر محمص و جبن كالعاده
غداي تقريبا مثل فطور امس بس بدون رز
العشا كباب مشوي مع طماطم مشويه
وزنك فوق ال 80 تبين تضعفين للعيد تعالي شاركينا الرابطة لاول 7 مشاركات فقط
أ
05-08-2008 | 10:41 PM
ق
06-08-2008 | 12:23 AM
عدنآآآآآآآآآآآآ
تقرير اليوم :
قبل الفطور ع الريق ليمون وكمون بموية مغلية .
الفطور توست مسحت عليه لبنة قليلة الدسم وتوست بشريحه جبنه .+شاهي طبعنن بدون سكر
والغداء:1 توست + سمك بالحمر يمي يمي
والعشاء : الي هو التخبيص :( برغر مشوي بالدجاج + بطاطس مقلي
وشربت شاهي اخضر واخذت قبل كل وجبه ملعقة من خلطة الدكتور عبد الباسط
ومشيت 10 دقايق <<<يافرحتك ههههههه
بكرة ان شاء الله احسن
تقرير اليوم :
قبل الفطور ع الريق ليمون وكمون بموية مغلية .
الفطور توست مسحت عليه لبنة قليلة الدسم وتوست بشريحه جبنه .+شاهي طبعنن بدون سكر
والغداء:1 توست + سمك بالحمر يمي يمي
والعشاء : الي هو التخبيص :( برغر مشوي بالدجاج + بطاطس مقلي
وشربت شاهي اخضر واخذت قبل كل وجبه ملعقة من خلطة الدكتور عبد الباسط
ومشيت 10 دقايق <<<يافرحتك ههههههه
بكرة ان شاء الله احسن
.
06-08-2008 | 01:38 AM
مرحبا قلبي سكن جده
ممكن تقولين لي شنهي خلطه الدكتور عبد الباسط
ممكن تقولين لي شنهي خلطه الدكتور عبد الباسط
ق
06-08-2008 | 04:41 AM
هلا اميرت قلبوو :
100جرام بردقوش+100جرام بذور رجلة+100جرام شمر+100جرام رجل الأسد+50جرام كابلي أو 50 جرام حرجل انا
اخترت حرجل .
ولسه انا بادئة فيها قبل كم يووم وان شاء الله تفيدني ماتضرني :)
100جرام بردقوش+100جرام بذور رجلة+100جرام شمر+100جرام رجل الأسد+50جرام كابلي أو 50 جرام حرجل انا
اخترت حرجل .
ولسه انا بادئة فيها قبل كم يووم وان شاء الله تفيدني ماتضرني :)
أ
06-08-2008 | 03:33 PM
اليوم انا صايمه و بيكون فطوري باذن الله مسقعة بدون قلي
و خضار و كفته
والله يعين ياربي
و خضار و كفته
والله يعين ياربي
h
06-08-2008 | 06:42 PM
ما شاءالله عليكن ........
ربى ايوفقكن ويعطيكن اللى فى بالكن ....... وان شاء الله تنزلوا الوزن ......وفى العيد اتكونن غير ...
ربى ايوفقكن ويعطيكن اللى فى بالكن ....... وان شاء الله تنزلوا الوزن ......وفى العيد اتكونن غير ...
ي
07-08-2008 | 06:36 AM
&
07-08-2008 | 08:01 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسفة انقطعت عن الموضوع شوي عندي ظروف ويا الاهل
الدورة جات والرجيم كرهته خخخخخخخخخخ
مو عارفة اقول شي خخخخخخخخخ حاسه بتأنيب ضمير على امس اكلت
اسفة انقطعت عن الموضوع شوي عندي ظروف ويا الاهل
الدورة جات والرجيم كرهته خخخخخخخخخخ
مو عارفة اقول شي خخخخخخخخخ حاسه بتأنيب ضمير على امس اكلت
ا
07-08-2008 | 11:09 PM
بنات عذروني انا منسحبة و راح اكمل رجيم بروحي
بالتوفيق
بالتوفيق
.
08-08-2008 | 01:22 PM
قلبي سكن جده مشكوووووره حبيبتي
بصرراحه ماعرف ولا اسم من الي قلتيه
اقدر احصله في الحواج ؟؟
بصرراحه ماعرف ولا اسم من الي قلتيه
اقدر احصله في الحواج ؟؟
&
08-08-2008 | 06:11 PM
لي رجعه ان شاء الله
بروره طلبك مرفوض الدبة
دامج بتسوين رجيم فليش بعدين
بلا دلع
بروره طلبك مرفوض الدبة
دامج بتسوين رجيم فليش بعدين
بلا دلع
أ
09-08-2008 | 06:48 PM
بنات حرام عليكم التجمع لقيته بالصفحه الثانيه
التجمع ناااايم هاليومين شسالفه نبي حماس ما بقى شي للعيد
وجع وينج حبيبتي عسى المانع خير
باقي البنات ويييينكم
انا صارلبي يومين اخبص ماخليت شي بنفسي لان بصراحه مليت و زهقت
صارلي شهر محرومه كله رجيم و لا كيلو نزل
بس اليوم خلاص رجعت للرجيم اليوم صايمه و فطوري راح يكون
دجاج مشوي و يمكن اكلي حبة كبة و سمبوسه لاني جوعانه و مو متسحره
التجمع ناااايم هاليومين شسالفه نبي حماس ما بقى شي للعيد
وجع وينج حبيبتي عسى المانع خير
باقي البنات ويييينكم
انا صارلبي يومين اخبص ماخليت شي بنفسي لان بصراحه مليت و زهقت
صارلي شهر محرومه كله رجيم و لا كيلو نزل
بس اليوم خلاص رجعت للرجيم اليوم صايمه و فطوري راح يكون
دجاج مشوي و يمكن اكلي حبة كبة و سمبوسه لاني جوعانه و مو متسحره
ع
09-08-2008 | 11:07 PM
انا بعد معاكم وزني 109
ق
10-08-2008 | 03:49 AM
اميرت قلببوو :
ايوة تلاقينه عند العطار ( الحواج)
قوليلو اساميهم بيعرفها
:)
ايوة تلاقينه عند العطار ( الحواج)
قوليلو اساميهم بيعرفها
:)
ق
10-08-2008 | 04:14 AM
بنات مررررررررررة الايام الي فااتت خبصتتت انواااع التخبيص
لكن من امس دخلت نادي والعب ساعتين الى تلات ساعات وان شاء الله حستمر كويس لانها اول مررة ادخل نادي
وان شاء الله من االيوم ورايح حتشوفو الاخبار الزينة والطيبة :)
لكن من امس دخلت نادي والعب ساعتين الى تلات ساعات وان شاء الله حستمر كويس لانها اول مررة ادخل نادي
وان شاء الله من االيوم ورايح حتشوفو الاخبار الزينة والطيبة :)
أ
10-08-2008 | 02:49 PM
عنيدة قطر
حياج اختي بينا اعتقد تقدرين تتواصلين معانا لان وايد بنات انسحبوا
قلبي سكن جدة
شدي حيلج حبيبتي ترى ما بقى شي للعيد :wink:
حياج اختي بينا اعتقد تقدرين تتواصلين معانا لان وايد بنات انسحبوا
قلبي سكن جدة
شدي حيلج حبيبتي ترى ما بقى شي للعيد :wink:
أ
10-08-2008 | 02:50 PM
انا اليوم ريوقي كان صمونة سمرة و شوي بيض و شوية مرتديلا و جبن :o
و الغدا بيكون هوت وينغس
و العشا مااعرف
و الغدا بيكون هوت وينغس
و العشا مااعرف
أ
10-08-2008 | 02:51 PM
اليوم وزنت و الحمد لله نازله كيلو و نص تقريبا
أ
10-08-2008 | 06:29 PM
بصراحه صج قهرررر
يعني مو معقوله بس انا اللي اكتب بروحي مثل المجنونه :(
ملاك صاحبة الموضوع وينج يالدبة مايصير جذي ترى
وجع و باقي البنات
بصراحه بجد احباط شكلي راح انتقل لتجمع ثاني :tongue:
يعني مو معقوله بس انا اللي اكتب بروحي مثل المجنونه :(
ملاك صاحبة الموضوع وينج يالدبة مايصير جذي ترى
وجع و باقي البنات
بصراحه بجد احباط شكلي راح انتقل لتجمع ثاني :tongue:
.
11-08-2008 | 02:00 AM
هلا حبيبتي انوار انه وياج
بعد مانزلت الكيلوين مانزل شي عقب
احس روحي مضايقه ومالي مزاج حق شي
نومي متخربط ابي انظم نومي لانه اذا يتخربط عندي النوم كلشي بعده يتخربط
النفسيه تكوووون زفت وماعتقد انزل العشرين اذا نزل الخمسه خير وبركه
بعد مانزلت الكيلوين مانزل شي عقب
احس روحي مضايقه ومالي مزاج حق شي
نومي متخربط ابي انظم نومي لانه اذا يتخربط عندي النوم كلشي بعده يتخربط
النفسيه تكوووون زفت وماعتقد انزل العشرين اذا نزل الخمسه خير وبركه