اعلان اسماء المشتراكات بمسابقه ملكه الرشاقه وغلق باب الاشتراك

بنااات فيه شي مضايقني:(


وصلت لوزن 88


بس اوزن بالليل يزيد وزني ويوصل ل89




قهر يعني عشان اكله خفيفه يزيد كيلو..!؟؟


وش ذا الجسم اللي عندي




قسم بالله اتحطم اذا شفته كذا


صار لي اسبوع من بعد ماوزنت وانا على هالحال مره 88 ومره 89



ياليييييييييييييييييييييت تقولون لي ليييييييه كذا :(:(:(

حبيبتي صمت المحبه هذا شي طبيعي
بعد الاكل يزيد الوزن
طيب شرايج انا اوزن واروح اشري ماي وارجع الا زايده كيلو خخخخخ

صمت المحبه;6705756:
بنااات فيه شي مضايقني:(


وصلت لوزن 88


بس اوزن بالليل يزيد وزني ويوصل ل89




قهر يعني عشان اكله خفيفه يزيد كيلو..!؟؟


وش ذا الجسم اللي عندي




قسم بالله اتحطم اذا شفته كذا


صار لي اسبوع من بعد ماوزنت وانا على هالحال مره 88 ومره 89



ياليييييييييييييييييييييت تقولون لي ليييييييه كذا :(:(:(

صمت غلط انك توزني كل شويه صبح وبليل وبعد الاكل وقبل الاكل اوزني مره وحده في الاسبوع
وبعدين ممكن يكون جسمك مخزن مايه او الاكله الي اكلتيها ملحها كتير او حرفه فتخلي الجسم يخزن مايه وبعدين شئ عادي جدا ان بعد الاكل الجسم بيتقل لان الدم بيروح كلو للمعده علشان عمليت الهضم
ولو بتكلي بعد الساعه 9 بليل فجسمك هيخزنها اعتبري ان جسمك ده مصنع بيشتغل من او ما تبدي الافطار ويقفل المكينات بتعتو الساعه 9 بليل فاي اكل يدخل العمال هيسبو لبكره علشان يشغلو او يحرقوا

alawe;6701143:
هااي بنات اخباركم ......والله من جد ضحكتوني :dd::dd:هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

يعني مو انا برووحي :D_smil1:هههههههههههههههههه الكل يقوول مو ناازل لالا انا ابشركم ا:sm229::sm229:لا زاايده عدل:cry::cry::cry::cry::cry: هيء هيء

والله قهر كله من امي مو رايحه لها كلش:poster_spam: انا من اكون في بيتنا يخترب كل شي ء وتصير الاغرااءات من كل صوب حسبي الله على ابلييس....

انا الليوم معاقبه عمري:mad2: ريااضه ورجيم قااسي ابي انزل شيء من اللي زدت والله فشييله .بااجر الوزن الله يستر .فبليز لاحد ينصدم اذا شاافني زاايده :21_180:؟؟؟؟؟؟؟

وسوري توفي نودي بععوضهم ان شاء الله :whistling:وانا خلااص بقااطع هلي شهر :sm179::sm179::sm179: بس بزوورهم مروور الكراام .كلش يهوون عشاان اضعف .والله ادخل على امي تقوولي شمسويه بعمريه حدج ضعفاانه انا انبسط حدي(r) ههههههههه

اطلع من بييتنا احس اني انتفخت:21_184::21_184: يااربي شااسوي هههههههههه

توفي نودي ههه من جد اتخيل المنظر:21_131: ههههههههههه والله لو انا هنااك بمووووت من القهر ههههه :bigsmile:هااي داافع حبيبتي لج كملي والله يعينا ...

وعطر الليل ترووحيين وتردين بالسلاامه ورااح نفتقدج:BYE2: .....
ويله بناات شدوا الهمه <<<<<<<<<<<<<<<<قولي حق نفسج اي صج:21_209:

يله سلام:Zd_bye_3::Zd_bye_3: .

انا عارفه ان اردتك قويه و ميردنيش ابدا انك متروحيش لامك روحي لها ولما تقلك ضعفانه قولي ليها كده افيد لصحتي علشان افضل معاكي طول العمر (بعد الشر عليكي من اي شر)

اليوم انا ماسويت اي رياضه
لان ركبي يألموني خخخخ عيزنا
وأسفل بطني تحت يألمني، لان موعد الدورة قريب
واحس اني منفوخه عدل
بطني صاير منفوخ :sad: وأخاف اروح اوزن بكره

ههاي بناات اخباركم ؟؟؟؟؟؟؟

مشكووره توفي نودي على كلاامج المشجع انا ان شاء الله برجع وبغير كل شيء من رجيم لي ريااضه كل شيء لازم اكمل وانزل هالعشريين كيلو قبل شهر 10 ان شااء الله ياارب:21_186:


وسمحيلي على التقصير .ومن جد اسفه هالاسبوع مر علي مو طبيعي وكنت فرحاانه بالخمسه كيلو اللي نزلتهم(r) ........هيء هيء :cry::cry::cry:وياافرحه مااتمتت رجعوا مره ثاانيه والله قهر:cry::cry::cry:


اسفه:Zb_sor1: لاني خيبت ظنكم وخيبت ظن نفسي والله يستر من الاياام الياايه وان شاء الله تكون اخر مره ياارب ..:pain:
لازم يعني امرض عشاان انزل عدل :BANNED2:

انا قلت احطلكم نتايجي من اللحين لاني بدخل متاخر بااجر وماابي اتأخر عليكم بالنتيجه

الا والنتيجه صج تفشل :21_181:

الوزن السااابق 107



الوزن الحالي 112:21_131::21_186::cry::cry::cry:
لاتعلييق .موفقيين ان شاء الله وسووري مره ثاانيه:Zb_sor1::Zb_sor1::Zb_sor1:

مسااا الخيييير

كيف الحال؟؟؟

Alawe يصير اناديج علاوي؟؟خخخخخ

حرام عليج ترى 5 كيلو في اسبوع واااايد
بس يمكن لان نزلتيهم مره وحده رجعوا الحين بسرعه

المهم، الحين انا مادري اذا الوزن نرسله عالخاص ولا هني؟؟؟؟
بس بكتبه هني

احم احم احم

الاسم: أنا الشوق
المجموعة: عصافير الجنه
الوزن السابق: 69
الوزن الحالي: 70.5 :cry:
الزياده خخخ: 1.5
الوزن عند بداية المسابقه: 71.2
الخسارة الكليه: 700 غرام
وااافشلتاه

يعني alawe ترى احنا في الهوا سوا

بس انا صج وزني ضايقني وكنت اتمنى اني مازدت بس انا واثقه اني راح انزله من الحين لحد نهاية الشهر
بس تجيني الدورة واخلص منها وجوفوا وزني بعدين خخخخخخخ

انا قلت اسجل وزني قبل ما روح البحر علشان برجع تعبانه جدا وباخد حمام وانام وبجد انا زعلت اوي علي alawe بس بدون تعليق زي ما هيه طلبت وانشاء الله تتعوض
نهارده بليل انمشاء الله هكتب قوانين الدوره الجديده ويوم الثلاثاء القادم هفتح الباب للمشركات الجديده



مجموعه الياسمين
توفي نودي

الوزن السابق 86


الوزن الحالي 85

الخساره 1 كيلو جرام




يارب الكل يسجل في الميعاد وميحصلش زي كل ماره

مرحبا
كيفكم بنات

توفي حبيبتي انا ماعندي ميزان ميزاني خربان ولا فيه اي امكانيه اوزن في مكان ثاني سوووووري حبيبتي بس بحاول اصلحه او اجيب جديد عشان الحق عالدوره الجديده

توفي حبيبتي اذا ممكن ايش هي طريقه ريجيمك
لان وزني ما ينزل بسهوله واتوقع انه ثابت
مشكووووره توفي على التعب والجهد اللي تبذلينه ا
ربي يوفقك ويسعدك وينزل وزنك ياااااااااااااااااااارب

رسيس انثى;6713549:
مرحبا
كيفكم بنات

توفي حبيبتي انا ماعندي ميزان ميزاني خربان ولا فيه اي امكانيه اوزن في مكان ثاني سوووووري حبيبتي بس بحاول اصلحه او اجيب جديد عشان الحق عالدوره الجديده

عادي ياقمر ادامك لبكره لو تقدري تروحي صيدليه توزني وتحطي وزنك انا مستنياكي

رسيس انثى;6713594:
توفي حبيبتي اذا ممكن ايش هي طريقه ريجيمك
لان وزني ما ينزل بسهوله واتوقع انه ثابت
مشكووووره توفي على التعب والجهد اللي تبذلينه ا
ربي يوفقك ويسعدك وينزل وزنك ياااااااااااااااااااارب

من عنيه الاتنين

الافطار اليومي 2 زبادي لايت + 2ثمره فاكه

العشاء اليومي 2 بيضه مسلوقه + 1 ثمره فاكه

الغداء اليومي سلطه خضره (يضاف اليها ليمون وخل وخردل) + (يومين لحم ويومين فراخ و يوم تونه و يومين سمك )بس متخليهمش ورا بعض يعني انهارده لحمه بكره فراخ بعدو سمك وبعدو تونه وهكذا

الفواكه الممنوعه ( الموز والتين والعنب والمانجو و الكاوي )
لازم المشي يوميا لمده ساعه

يارب يكون الرجيم سهل عليكي ويجيب نتيجه معاكي وتنزلي

الف الف شكر ياحبيبتي تسلم لي عيونك ربي يوفقك ويجعله بميزان حسناتك
حبيبتي اللحووم كميه معينه ولا مفتوحه يعني مثلا الدجاج ربع او نص او كيف
معليش كثرت عليك اسئله

رسيس انثى;6714062:
الف الف شكر ياحبيبتي تسلم لي عيونك ربي يوفقك ويجعله بميزان حسناتك
حبيبتي اللحووم كميه معينه ولا مفتوحه يعني مثلا الدجاج ربع او نص او كيف
معليش كثرت عليك اسئله

الكميه مفتوحه بس اناباخد شرحتين حجم الكف والفراخ نصف فرخه وسط والسمك 2 حجم الكف بس طبعنا الكفوف تختلف هههههههههههههههههههههههههههه

alawe صج قهررررررر:mad2::mad2: من 107 الى112 رجعتي ال 5 كيلو اللي فقدتيهم وااااه اسفاه هاررررررررررد لك حبيبتي الاسبوع الجاي يكون احسن
يختي الحال من بعضه الحين كملت شهر للحين ما طفت هل ال 80 :sad: مدري شالسالفه مع ان مااكل شي والله العظيم قهررررر من قلب

توفي نودي مبروك نزول الكيلووو:z_clap::z_clap: قربتي لي وشكلج بتطوفيني :eek2::eek2:

حبيبتي ممكن تقولين لي شنو فصيلة دمج؟؟ ويا ريت تعطيني طريقة رجيمج بالتفصيل راح امشي عليها واشوف؟؟؟
مليت الصراحه من نفسي ما ينزل مدري ليش مع اني جربت كسر ثبات الوزن بعد نفس الشي



انا الشوق زايده بعد :durr::durr:

هارد لك حبيبتي
اجسامنا مدري شفيها موراضيه تنزل:bomb:


طبعا من يوم السبت صايمه لحد اليوم وان شاء الله الله يقدرني واصوم الشهر كله لرمضان يا رب:B_wink:

وفطوري كوب شوربه وبعد ساعتين اكل صحن متوسط يا فواكه او سلطه فقط واذا كلش نوعت اكلت كباب لحم مشوي
فوق هذا مانزلت وايييييييييييييد

مجموعه الياسمين

الوزن السابق 85

الوزن الحالي [COLOR="Red"]82.5

[B]الخساره 2.5[/B][/COLOR]

مرحبا رشيقات شلونكم

توفي
مبروك النزول وربي يوفقج وتوصلين للوزن المطلوب

alawe
الله يعينج والله تعورين القلب 5 كيلو صج قهرررر .. يمكن جاتج عين خخخخ << اتغشمر لاتزعلين
وان شاء الله هالاسبوع تنزلين ال 5 كيلو يااارب

لاعت كبدي من وزني قبل ينزل صاروح بسررررعة والحين ينزل ببطئ معني ما اكل وايد بس هالاسبوع كلت قطعة كنتاكي يعني ماخبصت نفس الاسابيع الي راحت بس مشاء الله جسمي صاير روووووعة حتى الكرشة اصغررررررة وايد والي يساعدني اني مو قصيره طولي حلو 165 .. المهم هذرت وايد وماقلت وزني ههههه

مجموعة عصفورة الجنة

الوزن السابق 70.6

الوزن الحالي 70.2

مادري متى بدخل في ال60

ان شاء الله الاسبوع الجاي اكون ويه مجموعة عصافير الجنه:21_87:

أنا الشوق;6700733:
أم سارة وحلا

ادعي لي ان تنكتب لي عمره قرييب واجي ازور جده
انا زرتها مره بس ماستانست عدل، الجماعه اللي وياي مايخلون الواحد ينبسط خخخخخخخ
وباييب بحرينيه بعد معاي، بس عاد لين احنا عندج مافي رجيييم :no::dd:

ان شاء الله ربنا يكتبلك عمره عن قريب و تيجي جدة تنوريها انت و بحرينية و على قولتك وقتها ما في رجيم بننزل بالأكل للكواع .... ههههه :D

كيفكم صبايا؟

شو صاير معكم بنات؟؟؟؟؟
alawe....الله يعينك بعد ما فرحت بالخمسه كيلو رجعوا:(

بس لا تيأسي و ابدأي رجيمك من اليوم و الأسبوع الجاي بترجعي بتنزليهم و على الدورة الجديدة بتنزلي وزن أكتر و أكتر ان شاء الله....

توفي مبروك الكيلو يا حلو....

ما يميزني لقب .... ما شاء الله عليك مبروووك النزول حبيبتي....

دمعه طفلي 400 غرام أحسن من لا شئ... شدي الهمه الأسبوع الجاي...

بالنسبه الي أنا وزني زي ما هو:(

مجموعه عصافير الجنه....

الوزن السابق 69

الحالي 69

مايميزني لقب;6715488:
ان شاء الله الاسبوع الجاي اكون ويه مجموعة عصافير الجنه:21_87:

احنا مانبيج ويانا في المجموعه :dd::dd:
تذكرت أيام الطفوله والعصابات خخخخخخ

بنات انا الحمدلله ماجاني احباط من وزني خخخخخخ لا والله انحبطت بس متفائله جدا
والحين لعبت على جهاز الاوربتراك لمده 35 دقيقه حرقت فيها 700 كالوري

يعني اتوقع غداي انحرق :cool2:

والحين مب يوعانه، بس يمكن من الحين لبعدين اتعشى
او اخلي خواتي يطلبون لهم عشا وانا آكل لي شوي من عند كل وحده :bigsmile:
عاد ان شالله يطلبون شي حلو :dd::dd::dd: