ام موديه;6748343:
صباح الخير يارشيقات
رشيقات المستقبل القريب باذن الله
alawe
خوفتوني كنت ناويه اشتري الجهاز على بداية الشهر
اخاف اكسره هههههههههههههههههههههههه
وياشماتت زوجي فيني
حبيبتي اذا هو ممتع ومايسبب لي الملل راح اشتريه لان الغرفه تكدست بالاجهزه وكله على غير فايده اسبوع واتركهم
بس من اسبوع وانا عاني من الم شديد اسفل ضهري كله بسبب الدراجه الثابته لعبت عليها لمدة ساعه ومن بعدها ماشفت خير الله يستر لايكون صار لي انزلاق
والمستشفى مااحب اروح لهم على طول من يشوفو جسمي يقولو خففي وزن ويروح الالم من غير مايكشفون
اتوقع حتى الزكام بكره يقولو من السمنه خفف وزن ويروح عنك هههههههههههههههه
انا من شهر تقريبا صايبني كره للرياضه فضيع قولو لي اقتراحات تزيد حماسي وحبي برياضه
وموفقين حبايبي
فعلا هو ممتع وتحسين انج تطيرين في السما ههههههههههه
ومتعب بس لين تخلصين تحسين انج سويتي انجاز في حياتج :dd:
انا نفسج اتملل بسرعه من الرياضه ومايصلح لي اني اتمرن بروحي لان حدي 5 دقايق واوقف ففكرت اني اروح لنادي حق تمارين الايروبكس
بس مابقدر اني اروح كل يوم لمده كم ساعه
ولا اقدر اروح كل يوم الممشى وامشي في الجو الحلو
فاخذت هذا الجهاز، وهو احسن شي لقيته بعد البحث لان مايسبب اي ضغط على جزء معين من الجسم
وحتى اللي فيهم آلام في الركبه يصلح لهم لان مايضغط عليها
خخخخخ يعني الخلاصه ماعندي افكار حق تزيد حماسج للرياضه
بس اذا عندكم نوادي وفيها ايروبكس تقدرين تروحين وتكون الرياضه مع مجموعه عشان التشجيع