المسابقة الأولى للمشاركات في رابطة العصقولات .....نداااء لجميع المشتركات

مرحبااا

وينكم بنات قروبنا تشجعوا عشان نفوز عليهم

انه قاعده احاول اكل وجبات اكثر من العاده 3 يعني اكل 5 وجباات هذا الي اقدر عليه وان شاء الله نمتن

مرحبا صبايا كيفكم ^^

مرايم انا عن نفسي حبوب الخميره ابد ماتناسبني صارلي فتره اخذها بس للاسف مامتنتني ولا شي

مثل ماقلتي الاكل الصحي والعزيمه والاصرار هو الحل وان شالله الكل راح يزيد ^^

ما شاء الله هلون نبي التفاعل كل يوم

الوزن بيكون يوم الثلاثاء صح وان شاء الله يشبك معاي النت ومايقطع ابي اعدل التوقع لان بابتدي من 39

يالله قروبنا وكرميلا .. اخجلتم تواضعنا .. خجلانة منج لاني مادش النت على طول لان مو دايم يشبك لي

مس لوول شخبارج وحشتيني وسيدة عمان ما شاء الله من قدج صايرة رئيسة ينشد فيها الظهر

وياهلا بالبنات اليدد وتوني ادري الشاور بالليل يحرق السعرات .. ان شاء الله نغير هالعادة

تشكرات يا غزلان

بنات باركو لي حصلت حليب انشور

mabroooooooooooooooooc ghzalaaaan`

هلا بنات شخباركم^^

مبروك غزلان بس ياليت تحطين صورته لانه وايد مدحولي اياه بس مااعرف من وين اشتريه تعتقدين بلاقيه في كارفو ولا ..

طمنوني عنكم يابنات قروبي كيف النفسيه والانظام معاكم ^_+

شخبار بنات قروبي

يالله الحين بعطيكم وصفة كل يوم وشوفوا شلون وجهكم راح يورد وخدودكم كيف راح تطلع


ملعقة طعام صغيرة حلبة مطحونه
مطبوخة في كوب حليب
مع العسل او السكر حسب اللي تحبين

كل يوم

طبعا جربتها وانا في الاربعين وروعة تفتح الشهية

بس سي السيد ما يحب ريحتها

لذلك اللي ما وراها لا ريل ولا طلعة تستخدمها عادي


*********

عامرية النفسية راح تطلع مع الوزن يوم الثلاثاء

Go Go
Go Go
Go Go
Go Go
Go Go
ppl dont stop now..2 days only

lets gain weight
goooooooooooooooooooooooooooo

ماباقي الا بكره بس ونشوف الوزن
يااااااااارب زاد وزني

جرووووووووووووووووبي اشربوا ماي كثير ..وعصاير بعد

بكرة الساعة 7 بتوقيت جرينتش ..يعني عمان الساعة11

مس لوول شخبارج وحشتيني

الحمدالله انتي شخباااارك حبيبتي لك وحشه ^^
بصرااااااااااااااااحه يابنااات نسبة ان ووزني يزيد 1% :(
متحطمهـ حدي :(

مس لول حبيبتي لا تنحبطي ..

انا الي من يوم صغيرة لحد قبل كم شهر كنت نحيفة كثييير ...ودايما ادعي ربي اني امتن ..بس سبحان الله

"عسى ان تكرهوا شيئا وهو خيرا لكم"
ولما مرضت بانيميا اضطريت ااجل الفصل مع انه كان اخر فصل وكثير تضايقت بسبب التاجيل والمرض ..بس لاول مرة في حياتي اوصل 40 كنت 33 او 34 واذا يزيد حده 38 ..واليوم اقول دايما الحمدلله والشكر..صح ان مرضي كان نعمة...

لا تنحبطي ..انا ياما بكيت ويكيت بسبب الضعف ..التعليقات كل يوم من صغيرة لحد الكلية ..ما ارتحت ابدا ابدا

بس تو كثييييييييييير فرحانة لان العيد قرب والكل بيشوفني وانا في خدود...عشان كذا توكلي على الله ولا تفكري بشكل سلبي ابدا ..وكله بامر الله ..ويمكن الضعف الي فينا لسبب ..لا تحاتي ..تذكري قبل عن تاكلي سمي بالله ..وفكري بشكل ايجابي..وموووووووفقة حبيبتي

كيفكم ياعسولات ..


جات الاجازه وجا السهررر والتخبيص في النوووووم ... :confused:

انا بالنسبه لي من يوم السبت بإذن الله راح ابدأ آخذ الماش مع الحليب ..

وبجيب حليب المراعي بالموز وآخذه بعد كل صلاه يعني بيصير 5 مرات في اليوووم ..

وما انسى شوكلاته نسكويك .. والحلاوه الطحينيه مع الصامولي ..

والمكروونه .. والبطاطس المقليه ..

كثروا من الحليب لأنه يمتن ..

وبالنسبه لوزني ماتغير لأن هالاسبوع جاتني ظروف صعبه ..

وبقطع عنكم ثلاث ايام لظروف طارئه ..

سامحوني على القصوووووور ..

بنات باجر الاوازن الساعه جم؟؟

عمان الساعة 11
الامارات 11
اما بقية الدول تشوف الفرق ...اعتقد 10

بالليل

هلا بعصقولااااااااااتي اللي نسوووووووني


وما سألوا عني


انا عندي ظرووف وايد قاسية وهالكتني هالايام


الله يستر بس


وزني 45 لحد الان



ادعوا لي تتيسر اموري يا بناااااااااات


تعبانه نفسيا واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد



واعذروني عالغيبة ترى عذري معاي والله

اصغر عرووووووووووووسة ...
كييييييييييفج ..حبيبتي احنا ما نسيناج بس قلنا انتي اكيد تتجهزين لعرسج..

عسى يا ربي تمر ظروفج على خير ...اصبري

وان شاء الله تزيدي وتوصلي لوزنج المرغوب

بنات اقروبنا
مرايم
عامرية
بنوتة
بان
سااااموحني لاني مادخل اكثير بس عندي ظروف زواج اختي الخميس
والعفسة والتجهيزات......الخ
بالنسبة انا مازاد وزني:cry::cry::cry:

مع اني جربت خلطة الحليب والشوفان بس ماعجبني طعمها ولاعت جبدي:angry:
بس اليوم ببدا بحبوب الخميرة

وادعولي :cry::cry: امتن
لسه وزني 50