المسابقة الأولى للمشاركات في رابطة العصقولات .....نداااء لجميع المشتركات

سوسو الله يبارك فيج

عامرية ان شاء الله ادوره واحطه لج هني
اكيد بتحصلينه فكارفور لان انا شريته من جيان عندنا بالبحرين

سوسو ماعلي بتزيدين ان شاء الله

وانا يمكن ما اقدر ادش 10 بالليل بقيس وبرسل وزني لكرميلا

:sm215::mad2:انه بعد مازاد وزني

بنات طبعا الاوازن اليوم بالليل
بس حبيت اقول شي ..
احسن ناخذ الوزن الصبح بعد مانقوم من النوم.. لانه الوزن ايزيد بعد ماناكل .. مثلن وزني الاصلي 45 بعد ماآكل ايصير 45.500 المهم انه يزيد .. يعني اللي ابي اوصله انه الساعه عشر او 11 بنكون ماكلين قبلها فإذا اخذنا الاوزان بتكون ازيد من وزنا المفروض..
انتو جربو اليوم باليل وجربو الصبح

مساااااء التفأول والاحساس الحلو ..

كيفكم صبايا وكيف النفسيه ^^

طبعن انا اشوي مشغوله فحبيت اني اقول وزني انا كان وزني 39 والحمدالله زدت كيلو واحد يعني 40 والحمدالله علي كل شي بدايه حلوه وان شالله راح استمر واهم شي الاصرار والعزيمه والنفسيه الحلوه لانه هذا الي يعطي دافع ^_+

بنات قروبي سوري لاني مانتظرتكم بس ان شالله راح ادخل اليوم باليل متاخر واشوف الاوزان سامحوني لاني دخلت قبلكم والله يوفق جميع القروبات الباقيه ^^

حبيبتي مرايم فادتني معلوماتج وخذت بنظامج الغذائي بس حيبت اقولج اني مااحب اشرب الحليب مع سكر او عسل يعني بس انا اضيف الحلبه المطحونه مع الحليب وان شالله استفيد من هل شي الله يوفقكم يا بنات قروبي ^_+

عامرية حبييتي مبروووك الزيادة وان شاالله اكثر واكثر
حبيتي ماعليج امر بس ممكن اتقولين لي شنو النظام وشنو تاكلين ؟؟

ايهي ايهي يابنات قروبي

في اول يومين تشجعت و وصل وزني 38 لاول مره

بس انشغلت في هالفتره علشان اختي توها مخلصه ثانوي و تدور جامعات
وصرت انسى نفسي عند الكمبيوتر
ومااكل

ونزل وزني صار 37
يعني نفس اول يوم في المسابقه

سيدة عمان :41.2 يعني كيلو زيادة
مس لول:
حراير:
ريم البحرين :

جروووووووووووبي كل وحدة تكتب وزنها

ومن الاسبوع القادم رح يكون قياس الاوزان صباح الثلاثاء...شو رايكم ..هل هناك اي اعتراض

خلاص سوسو على كلامكم من سبوع الجاي الاوزان الثلاثاء الصبح

بنات نتفق انه الثلاثا الصبح الاوزان..
بس انا بوزن الصبح بس بعطيكم اياه العصر او الظهر لانه اطلع الشغل الساعه 7 وشي الصبح..
اذا قدرت وبطلت النت الصبح بكتبه
يلا شدو الهمة بنات
الاسبوع الياي كلنا ان شالله زايدين

جروووبي وينكم ؟؟؟

وين جروب كارميلا والباقي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وينكم يابنات قروبي ^^

ياليت اعرف شي عنكم ^_+

طمنوني عليكم ^_+

ونعم المسابقات ...بدون متسابقين ؟!؟!؟

سيدة عمان :41.2 يعني كيلو زيادة
مس لول:
حراير:
ريم البحرين : 43مازدت شي:confused:

40 قبل امس زاد بس اليوووووووووم لا ^^"

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم يا بنات عساكم طيبين >>>>>> داشه عرض


ابي اشترك معااااااااااااااااااااااااكم تكفوووووووووووووووووووووووووووووووووووون :confused::confused:


وزني الحين 43 وابي اوصل 50


عرسي في شهر 12 عاد خطيبي تبارك الرحمن جسمه رياضي وآنا كله اقول له دب :ss: عشان ما يقول عن جسمي شي

هو يقول جسمج حلو احس انه ما يبي يزعلني بس بعد لازم امتن


قولو لي شسوي في برنامج غذائي تمشون عليه ولا بس جذي

اذكر اني سجلت في شسمه ذاك مركز الغذاء الي في السد وزدت 2 كيلو وخدودي صارت تهبل بس بعد كنت استخدم خلطه خذتها من عند وحده سودانيه الخلطه عباره عن حليب ومكسرات وعشبه ما اعرف اسمها عطتني غرشه كبر غرشة الجام الي حجمها وسط ب500 ريال بس كلهم قالو متنتي

مشكلتي يا بنات اني ما اكل وايد يعني ارجع من الشغل هلكاااااااااااااااانه واذا كلت احرق الطاقة بسرعه


بس اذا قبلتوني معاكم بالتزم وبيزيد وزني


هذرت عليكم وايد بس بليز اقبلوني

سيدة عمان :41.2 يعني كيلو زيادة
مس لول:40مافي زياده
حراير:
ريم البحرين : 43مافي زياده

مبروك سوسو:1_3:

وينج حراير؟؟؟!:sm229:

هلا والله اختي بسمه :sa31:

انتي لازم تختارين قروب وتنضمين له

ورئيسه لقروب تطرش لج نظام تمشين عليه:essen:

وكل ثلثاء الصبح نشوف الوزن

جروب كارميلا ..وعامرية واعتز وينكم؟؟؟

هلا وغلا

سيدة عمان انا موجوده بس قروبي ماادري عنه الغايب عذره معه وان شالله خير ^^

انا ان شالله اليوم رايحه الجمعيه وحاطه فبالي اشياء اخذها ^^

الله يوفق الجميع ^^