كاراميلا
وريم البحرين
انا بالعكس زاد وزني برمضان تدرون ليش؟
لاني آكل 3 وجبات بس لازم تسهروون وماتطلعون من البيت ههههه او اذا طلعتو حدكم لين الساعه 12 بليل تكونون برا البيت...
شوفو ..
انا الوجبه الاولى بالفطور ,,حلوووووو الساعه 7 تقريبا نخلص
والوجبه الثانيه لساعه 11 بليل او 12 ( يعني صارلي 4 و 5 ساعات يمديني اجوع فيهم )
ولازم اسهر حق الوجبه الاخيره الي اهي الساعه 4 الفجر او 4 الا ربع قبل الامساك
وبس..
وتقدرون تنامون مبجر يعني بعد ال 12 وتقومون الفجر حق السحوور
المسابقة الأولى للمشاركات في رابطة العصقولات .....نداااء لجميع المشتركات
.
14-09-2008 | 04:29 AM
s
14-09-2008 | 04:46 AM
من سمنت يابنااااات تساااعدني
x
14-09-2008 | 05:48 AM
بنات أنا عضوه يديده فالمنتدى .. وبصراحه دخلت القسم وشدني موضوعكم .. فاتمنى اني ادخل معاكم فالقروب وانا بصراحه وزني 48 وطولي 167 .. فاتمنى انكم تساعدوني.. وافضل الاشيا الطبيعيه ^_^
والسموحه منكم ..
والسموحه منكم ..
ب
14-09-2008 | 04:32 PM
تكفيني الدكرى مشكووووووووووووورة حبيبتي والله ماقصرتي يالغاالية ،،
يعطييج الف عافية على النصايح ،،
صدقيني ادا متنت ماراح انساج بالدعاء ،،
وان شاءالله راح اسوي الي قلتي لي عليه :) ،،
يعطييج الف عافية على النصايح ،،
صدقيني ادا متنت ماراح انساج بالدعاء ،،
وان شاءالله راح اسوي الي قلتي لي عليه :) ،،
ك
14-09-2008 | 05:10 PM
هلاااا بنااااااااات نفص وزني 2 كيلو اهئ اهئ بدي اعووووووووووووووووووووووض
حياج ديورررررررر منوررررررره يالغلا
تكفيني ذكرى من جد نظامك عدل انا مااكل غير الفطور وسحور ان اشاءالله اجرب مشكورررررررررره
حياج ديورررررررر منوررررررره يالغلا
تكفيني ذكرى من جد نظامك عدل انا مااكل غير الفطور وسحور ان اشاءالله اجرب مشكورررررررررره
ل
14-09-2008 | 09:15 PM
سلااام
كيفكم بنوتات بصراحة انا ما قست وزني ليا اسبوع وان شاء الله اكون زايدة بس شاكة انو العكس *_* الله يستر
وكلي دلع عادي قلبوو يتعوض شدي حيلك ^_*
وان شاء الله ما يجي العيد الا واحنا وصلنا للوزن اللي نبغاه
قولو آمين
وتحياتي لكم
سي يو
..
كيفكم بنوتات بصراحة انا ما قست وزني ليا اسبوع وان شاء الله اكون زايدة بس شاكة انو العكس *_* الله يستر
وكلي دلع عادي قلبوو يتعوض شدي حيلك ^_*
وان شاء الله ما يجي العيد الا واحنا وصلنا للوزن اللي نبغاه
قولو آمين
وتحياتي لكم
سي يو
..
.
15-09-2008 | 12:18 AM
حيااكم اللله
ديور
وساره
انا هذا نظامي الي ماشيه عليه وانشالله بيفيدكم
بس اهم شي شدو الهمه..........
صارلي 26 يوم على الخلطه وسمنت كيلو لحد الحين,,وعلى فكره اانا جسمي من النوع الي صعب انه يسمن مع الالكل ,,بس يمكن انتو غير,,وفيه غيري جربو الوصفه خلال اسبوعين زاد وزنهم 3 او 4 كيلوات..
اهم شي الصبر...فيه وحده مشت على الخلطه 4 اشهر وزاد وزنها 11 كيلو,,,
على حسب قابلية كل جسم,,بس اهم شي الاستمرااااااااااااااااار ..
هالخلطه اكلي منها ملعقه بعد الاكل 3 مرات باليوم لنتايج اسرع,,, واستمري اكثر من شهر وشووفي,, انشالله بتدعون لي ,,,
هذا الرابط ضغطي عليه
http://www.3roos.com/forums/t372349.html
وبالتوفيق
ديور
وساره
انا هذا نظامي الي ماشيه عليه وانشالله بيفيدكم
بس اهم شي شدو الهمه..........
صارلي 26 يوم على الخلطه وسمنت كيلو لحد الحين,,وعلى فكره اانا جسمي من النوع الي صعب انه يسمن مع الالكل ,,بس يمكن انتو غير,,وفيه غيري جربو الوصفه خلال اسبوعين زاد وزنهم 3 او 4 كيلوات..
اهم شي الصبر...فيه وحده مشت على الخلطه 4 اشهر وزاد وزنها 11 كيلو,,,
على حسب قابلية كل جسم,,بس اهم شي الاستمرااااااااااااااااار ..
هالخلطه اكلي منها ملعقه بعد الاكل 3 مرات باليوم لنتايج اسرع,,, واستمري اكثر من شهر وشووفي,, انشالله بتدعون لي ,,,
هذا الرابط ضغطي عليه
http://www.3roos.com/forums/t372349.html
وبالتوفيق
.
15-09-2008 | 12:26 AM
بنوته الغلا
بعد قلبي تسلمين
بس اهم شي الهمممه ياااااابنات
عاد انا الحين هذا ثاني يوم لي من الدوره الشهريه وانا من النوع الي بايام الدوره ما اشتهي اكل ,,بس قاعده اغصب نفسي,,صارلي 3 ايام آكل وجبتين لاني كنت اسهر برا وما آكل الخلطه بس الحمدلله وزني ما نقص ثابت عال 50 بس الحين ودي اعوض ..
كلي دلع
لااااااااازم تعوضينها حاولي تعوضينهم قبل العيد خخخخ
اكلي 3 وجبات مثل ما قلتلج ,,,
ولينا عاصم
آآآآمين
بس اقول لاتقيسين وزنج كل اسبوع..اذا تبين تقيسين لازم تقيسين كل اسبوعين او كل شهر,,عشان ما تتحبطين,,هذا كلام دكتوري التغذيه قبل,,,
تعالي قوليلي شنو نظامج.؟ واذا تاكلين حبوب الخميره ممكن تصورينها لي؟
لان فيه نوعين ,,فيه نوع قوي وفيه نوع عادي,,انا قبل كنت آكل العادي بس الحين الصيدلاني عطاني واحد ثاني يقول هذا اقوى...
وبالتوفيييييييييييق للجميع..
بعد قلبي تسلمين
بس اهم شي الهمممه ياااااابنات
عاد انا الحين هذا ثاني يوم لي من الدوره الشهريه وانا من النوع الي بايام الدوره ما اشتهي اكل ,,بس قاعده اغصب نفسي,,صارلي 3 ايام آكل وجبتين لاني كنت اسهر برا وما آكل الخلطه بس الحمدلله وزني ما نقص ثابت عال 50 بس الحين ودي اعوض ..
كلي دلع
لااااااااازم تعوضينها حاولي تعوضينهم قبل العيد خخخخ
اكلي 3 وجبات مثل ما قلتلج ,,,
ولينا عاصم
آآآآمين
بس اقول لاتقيسين وزنج كل اسبوع..اذا تبين تقيسين لازم تقيسين كل اسبوعين او كل شهر,,عشان ما تتحبطين,,هذا كلام دكتوري التغذيه قبل,,,
تعالي قوليلي شنو نظامج.؟ واذا تاكلين حبوب الخميره ممكن تصورينها لي؟
لان فيه نوعين ,,فيه نوع قوي وفيه نوع عادي,,انا قبل كنت آكل العادي بس الحين الصيدلاني عطاني واحد ثاني يقول هذا اقوى...
وبالتوفيييييييييييق للجميع..
x
15-09-2008 | 04:27 AM
ثانكـِـِـِس ع الترحيــِـِـِـب ..
وبصراحهـِـِ تحمـِـِـِست ..
وبصراحهـِـِ تحمـِـِـِست ..
.
15-09-2008 | 04:47 AM
ديور
العفو فديتج تستاهلون :)
العفو فديتج تستاهلون :)
د
15-09-2008 | 06:36 AM
ضمووووووووني وياكم بهالرابطه اول مره اشوفها 000
تكفيني الذكري لي فتره ابي استخدم خلطتك بس مو عارفه احط الخميره والحليه كذا شلون ابلعهم 00
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
تكفيني الذكري لي فتره ابي استخدم خلطتك بس مو عارفه احط الخميره والحليه كذا شلون ابلعهم 00
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
غ
15-09-2008 | 01:20 PM
تكفيني الذكرى شجعتوني على هالخلطة.. بس عندي مشكلة اني ماقدر اخلطها كلها معه بعض فباكل من كل شي شوي .. يعني ملعقة حلاوة طحينية 3 مرات باليوم وباكل ملعقة وحدة صغيرة بالليل حلبة ونفس الشي خميرة والمكسرات بحاول اكل بعد شوي
شرايكم ينفع اذا سويت هلون؟؟؟
لانه اذا سويت الخلطة بيتنا ايضحكون علي
شرايكم ينفع اذا سويت هلون؟؟؟
لانه اذا سويت الخلطة بيتنا ايضحكون علي
س
16-09-2008 | 12:31 AM
اقوووووووول احد جرب المفتقة ؟؟؟
كيف طعمها ..لان وصيت احد يجبلي من مصر..اخاف ما اطيق طعمها :(
كيف طعمها ..لان وصيت احد يجبلي من مصر..اخاف ما اطيق طعمها :(
.
16-09-2008 | 06:12 AM
حبيبة محبوبها
اولله ليلحين ماسويتيها ,,صارلج شهر حرام علييج لو مسويتها جان الحين متنتي خلال هالشهر هههه امززح خخخخخخ
شلون يعني مو عارفه تاكلينها؟اهيا مو بس خميره وحلبه؟لا معاهم حلاوه طحينيه ومكسرات...تدرين اشمعنى حلاوه طحينيه؟لان طعمها يغطي على طعم الحلبه والخميره,,اصلا الخميره ملعقه ونص يعني ماااااتأثر كلش ,,هذي النقطة الاولى.... والشي الثاني ان الحلبه مخلوطه مع الحلاوهالطحينيه بعد وطعمهم مقبول ,,مو لخهدرجه موحلووو,, واذا ماتقدرين على طعم الحلبه ,,يقولون حمصي الحلبه قبل تروح ريحتها كلللش ,,[س انا ما انصح لان اخاف مكوناتها الغذائيه تروح معاها,,والله ماجربت احمصها !!
جربيها ماراح تخسرين مكوناتها وايد بسيطه,,,
غلا محرق
هلاا فيج فديتج
ليش ماتقدرين تخلطينهم؟؟عيل البنات شلون كلوها واهي مخلوطه؟ وااناا شلون خلطتها بالله عليكم؟؟ههه <<<بدت تعصب ههههههه
تجيبين كل شي وتطحنينه بروحه اول شي وبعدين كلهم تخلطينهم مع بعض بس الحلاوه الطحينيه تفتتينها بايدج ...وتاكلين كل يوم ملعقه بعد الاكل 3 مرات باليوم...
ولاتتددلعوون واااايد تحملوو,,بس اول الايام طعمها شوي ماراح يعجبكم بس بعدين عاادي راح تتعودوون والله....
سيدة عماان
والله مادري ماجربتها ومافهمت يعني شنو؟؟؟
اولله ليلحين ماسويتيها ,,صارلج شهر حرام علييج لو مسويتها جان الحين متنتي خلال هالشهر هههه امززح خخخخخخ
شلون يعني مو عارفه تاكلينها؟اهيا مو بس خميره وحلبه؟لا معاهم حلاوه طحينيه ومكسرات...تدرين اشمعنى حلاوه طحينيه؟لان طعمها يغطي على طعم الحلبه والخميره,,اصلا الخميره ملعقه ونص يعني ماااااتأثر كلش ,,هذي النقطة الاولى.... والشي الثاني ان الحلبه مخلوطه مع الحلاوهالطحينيه بعد وطعمهم مقبول ,,مو لخهدرجه موحلووو,, واذا ماتقدرين على طعم الحلبه ,,يقولون حمصي الحلبه قبل تروح ريحتها كلللش ,,[س انا ما انصح لان اخاف مكوناتها الغذائيه تروح معاها,,والله ماجربت احمصها !!
جربيها ماراح تخسرين مكوناتها وايد بسيطه,,,
غلا محرق
هلاا فيج فديتج
ليش ماتقدرين تخلطينهم؟؟عيل البنات شلون كلوها واهي مخلوطه؟ وااناا شلون خلطتها بالله عليكم؟؟ههه <<<بدت تعصب ههههههه
تجيبين كل شي وتطحنينه بروحه اول شي وبعدين كلهم تخلطينهم مع بعض بس الحلاوه الطحينيه تفتتينها بايدج ...وتاكلين كل يوم ملعقه بعد الاكل 3 مرات باليوم...
ولاتتددلعوون واااايد تحملوو,,بس اول الايام طعمها شوي ماراح يعجبكم بس بعدين عاادي راح تتعودوون والله....
سيدة عماان
والله مادري ماجربتها ومافهمت يعني شنو؟؟؟
z
16-09-2008 | 07:13 PM
سيدة عمان المفتقة أنا الآن معها
لم أقدر آكلها لوحدها
فقمت سخنت كأس حليب ووضعت
ملعقتين صغيرتين من المفتقة فيه
أحرك و أشرب وهكذا حتى أكمل الكأس
الوصفة أشربها مرتين في اليوم
لم أقدر آكلها لوحدها
فقمت سخنت كأس حليب ووضعت
ملعقتين صغيرتين من المفتقة فيه
أحرك و أشرب وهكذا حتى أكمل الكأس
الوصفة أشربها مرتين في اليوم
ر
16-09-2008 | 07:46 PM
احلى تؤم;7166261:
السلام ..
بنات اختي كانت مثلكم طولها 170 ووزنها 47 .. تخيلوووووو
المهم انتظممت على اكلات معينه مرتفعة السعرات يوميا وبعد شهررررين صاار جسمها يجننننننننن
النظام توني سالتها عنه علشان اكتبه لكم :
- مرتين باليوم اصبعين شوكولاه باونتي " الأصبع فيه قطعتين طبعاً , وفيه 1000 سعره تقريباً " .. اكلووا واحد بالنهار وواحد بالليل
- بعد كل وجبه حلاوه طحينيه
- مره باليوم عصير "موز وتمر وحليب بودر وسكر" << استحملووووووه
- وباااقي اليوم كلووا اكل مرتفع السعراات وحاولوا تكثرووون اكثر من اكلكم المعتاااد
ملاحظات : - اختي تمووت بالشبسات والمقليات والببسي فصارت طوول اليوم تاكل فيهم مع انهم مش زينين دايم
- اذا طلبت من ماكدونالدز تطلب الحجم الكبير وتغصب نفسهااا
- لاتنسوون تاكلون سلطات علشان الفيتامينات
- وكثرووووووا جبن ترااه يسمن
- ولا تتحركون كثيييييييييييير مرررررره ولاتفكرون كثير بعد
وهذا اللي سوته , بس من قلللللللب سمنت
بالتوفيق لنا ولكم ^^
اللي تجرب هالنظام وتسمن تدعي الله يحقق اللي في بالي :)
مشكوره اختي على نقل التجربه وراح اجربها واذا يابت نتيجه بدعي لج اكييييييييد
:888345:
¤
17-09-2008 | 10:12 PM
خلااااااااص وصلت حدي من هالنحافه اللي مو راضيه تخلينا في حالنا
اليوم مقرره ماخلي شي مااكله هههههههههه
ووصيت اهلي يجيبون لي مندي من المطعم خخخخخخخخخ
على الفطور اكلت 3 تمرات وشوربه و سمبوسه و عرايس دجاج وشربت فيمتوو
والحين باكل فيلية دجاج و عصير و بيضة كندر هههههه
وبعدين بشوف اي شي اكله اليوم ناويه خلاااااص طفشت
لازم ازيد يعني لازم
رضى وزني والا عمره مايرضى
اليوم مقرره ماخلي شي مااكله هههههههههه
ووصيت اهلي يجيبون لي مندي من المطعم خخخخخخخخخ
على الفطور اكلت 3 تمرات وشوربه و سمبوسه و عرايس دجاج وشربت فيمتوو
والحين باكل فيلية دجاج و عصير و بيضة كندر هههههه
وبعدين بشوف اي شي اكله اليوم ناويه خلاااااص طفشت
لازم ازيد يعني لازم
رضى وزني والا عمره مايرضى
س
17-09-2008 | 11:26 PM
zomorod;7223754:
سيدة عمان المفتقة أنا الآن معها
لم أقدر آكلها لوحدها
فقمت سخنت كأس حليب ووضعت
ملعقتين صغيرتين من المفتقة فيه
أحرك و أشرب وهكذا حتى أكمل الكأس
الوصفة أشربها مرتين في اليوم
ومن متى انتي بادية فيها ..؟
وكيف شكلها هل مثل المربى؟
ك
18-09-2008 | 02:17 AM
هلا بنااااااااااااااااات
هههههههههههههههههه شفيكم معصبين
بنااااااااااااااات قالت مرت خالي سوى حليب وحطو عليه حلبه وماراح تحسي بالطعم قلت انا بجرب
يلا شدو حيلكم
وين قروبي ماكوا الا تكفيني الذكرى
هههههههههههههههههه شفيكم معصبين
بنااااااااااااااات قالت مرت خالي سوى حليب وحطو عليه حلبه وماراح تحسي بالطعم قلت انا بجرب
يلا شدو حيلكم
وين قروبي ماكوا الا تكفيني الذكرى
.
18-09-2008 | 03:49 AM
كلى دلع ودلال;7234372:
هلا بنااااااااااااااااات
هههههههههههههههههه شفيكم معصبين
بنااااااااااااااات قالت مرت خالي سوى حليب وحطو عليه حلبه وماراح تحسي بالطعم قلت انا بجرب
يلا شدو حيلكم
وين قروبي ماكوا الا تكفيني الذكرى
هلا كلي دلع
اي فيه وحده هني مادري منو
كانت تحط حلبه مع حليب وتضيف قفشه صغيره نسكافيه ,,تقول مااااااتحس بالطعم كللللللش
لان النسكافيه قوي!!
جربوها!!
وييينكم شدووووووو الحيييييييل(y)(y)