مرحبآ
كيفيكم فقدتكم ؟
فقتوني
اسفه اني مشاركت معكم
صوووووووووووت لازم حليب ابوقووس
وكم مره في اليوم
وشكرآ لك
المسابقة الأولى للمشاركات في رابطة العصقولات .....نداااء لجميع المشتركات
ش
09-10-2008 | 01:45 AM
z
09-10-2008 | 05:46 PM
سلمااااااات
أناحتى الآن مع المفتقة
وصلت أنو زدت في أقل من أسوعين ٢ كلغ
لكن نزلتهم مرة :confused::confused:أخرى لظروف
راح أحاول مرة أخرى
مافي قدامي إلاالمحاولة
أناحتى الآن مع المفتقة
وصلت أنو زدت في أقل من أسوعين ٢ كلغ
لكن نزلتهم مرة :confused::confused:أخرى لظروف
راح أحاول مرة أخرى
مافي قدامي إلاالمحاولة
ا
09-10-2008 | 09:51 PM
شذى الورد الجوري;7378409:
مرحبآ
كيفيكم فقدتكم ؟
فقتوني
اسفه اني مشاركت معكم
صوووووووووووت لازم حليب ابوقووس
وكم مره في اليوم
وشكرآ لك
اي لاااااازم حليب ابو قوس ومرتين باليوم على الريييق
العفو حاااضرين لك :D
و
09-10-2008 | 11:08 PM
وزني نزل زيادة
صار 41 ونص
والله يسر
صار 41 ونص
والله يسر
ل
10-10-2008 | 06:53 AM
بنوتاااااات باركولي لولولييي كللوووش هههههههه
وزدت كيلو ههه <<<<<على كيلو فرحانة خخخخ يلا الحمدالله ع النعمة اللهم زد وبارك ههههه
يلا ان شاء الله اوصل للوزن اللي ابغاه عقبالكم يارب ^_*
وتحياتي لكم
..
وزدت كيلو ههه <<<<<على كيلو فرحانة خخخخ يلا الحمدالله ع النعمة اللهم زد وبارك ههههه
يلا ان شاء الله اوصل للوزن اللي ابغاه عقبالكم يارب ^_*
وتحياتي لكم
..
z
10-10-2008 | 08:25 PM
مبروك يا لينا
اللهم زد وبارك
اللهم زد وبارك
ل
11-10-2008 | 04:07 AM
وانااااااااااا بعد سمنت كيلوووووووووووووووووووووووو
الحمدلله والشكر
مشكووووووووووووووووورين بنات هذ1 بفضل الله اولا ثم انتو اللي شجعتوني والله
الله يسمنكم يااااااااااااااااااارب..
تبون السر....
شوفوا موضوعي...""سمنت كيلو بأقل من اسبوع"
الحمدلله والشكر
مشكووووووووووووووووورين بنات هذ1 بفضل الله اولا ثم انتو اللي شجعتوني والله
الله يسمنكم يااااااااااااااااااارب..
تبون السر....
شوفوا موضوعي...""سمنت كيلو بأقل من اسبوع"
ر
13-10-2008 | 10:37 PM
:confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused:
بنات منسده شهيتي عن الاكل
و اذا اكلت اكل وجبه وحده باليوم
نقصت كيلووو كنت 60 والحين 59
والله خايفه ينزل وزني ساعدووني
قاعده افكر ارجع للحبوب بس خفت منها
قلت اخذ حبوب فاتح الشهيه بس غير ميجسوور
قولولي ايش الحل والله محتااره :(
:confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused:
د
14-10-2008 | 01:09 AM
الله يهينكم ان شاء الله وعقبال توصولون الوزن اللي تبغوه
وانا كمان شهيتي مسدوده عن الاكل
ساعدوني:cry::cry: وعندي زواج بعد ثلاث شهور بيطلع الفستان مشوه علي
وانا كمان شهيتي مسدوده عن الاكل
ساعدوني:cry::cry: وعندي زواج بعد ثلاث شهور بيطلع الفستان مشوه علي
ل
14-10-2008 | 03:03 AM
بنوتااااااااااااااااااااات لقيت الحل والله والله ان نفسيتي ماشاءالله مفتوحه ع الاخر الحمدلله
جدتي الله يخليها عطتني"عنزروت.+.مره" من العطار حطته بقاروره نصها مويه وحطيته بالثلاجه وقبل الاكل بنص ساعه اشرب كأس <طعمه يجيب المرض بس يفتح الشهيه مره..
بلا حبوب بلاهم..
الله يوفقكم يارب..
جدتي الله يخليها عطتني"عنزروت.+.مره" من العطار حطته بقاروره نصها مويه وحطيته بالثلاجه وقبل الاكل بنص ساعه اشرب كأس <طعمه يجيب المرض بس يفتح الشهيه مره..
بلا حبوب بلاهم..
الله يوفقكم يارب..
¤
14-10-2008 | 03:40 AM
اهليييييييين بنااااااااات
بعد الكفاح والجهاد مع الوزن
والفرق والحزن
لمدة 4 شهور او اكثر
طارو الكيلويين اللي فرحت فيهم هههههههههههه
ورجع وزني نفس ماكان قبل الرابطه
انشغلت هالفتره بشكل مو طبيعي
ماكان عندي وقت حتى اني اشوف شكلي في المرايا
وانصدمت نهاية رمضان من شكليييي
الخدود صغرت
و بشرتي تعبانه
وجسمي تعبااان ماعندي طاقه ابذل اي مجهود
والاسوأ ان شهيتي سيئة
بس هذا كله كان ماضي
لان الحين عندي شهرين فاااضيه
ماعندي غير الاكل
يعني بعوض الكيلويين اللي راحوو في هاليوميين(يعني 3 اسابيع ) لان جسمي بعده محتاج للاكل
للحين ماتعود على الوزن القلليييل
وبنبدأ مشوااااار الكفاح رقم 2
يالله الكل يتشجع ويصحصح
كل وحده تحط ليها هدف
اللي تبغى يوم العيد تسوي نيو لوك واللي عندها مناسبه
هدفي بعد شهر من اليوم زواج بنت خالي رقم 2 هههههههه
لازم في هالمده اهتم واكثف العنااايه و الاكللللل
واختي قالت لي شي
اهم شي العقل الباطن
يعني لاتحبطي حالك وتقولي مابيزيد وزني والا وزني مابيتغير
اهم شي تقتنعي ان وزنك قاعد يزيييد
ولوحده بزيد بدووون تعب
خلي هالشي دايما في بالك
قبل ماتنامي رددي بينك وبينك نفسك ان وزني قاعد يزيييد
حطي اوراق على المرايا تذكري حالك بأن وزنك يزييد
وشفت طريقه في التلفزييون
وحده علشان تنحف بس احنا بنسويها علشان نسمن
حطت فستان زواجها قدامها
كل يوم تشوفه و تتخيل حالها لابستنه وهي نحيفه
بس احنا بنحط فستان وبنتخيله وهو علينا واحنا اجسامنا مثالييييييية والكل يقول واااااااو من النجمه اللي مرت
الحركه هذي بدأت فيها
علقت فستاني و يوميا في الغرفه اقلب فيه واتخيل اني لابستنه بجسم مثاااالي
يالله انتظركمم
في المشوار رقم 2
بعد الكفاح والجهاد مع الوزن
والفرق والحزن
لمدة 4 شهور او اكثر
طارو الكيلويين اللي فرحت فيهم هههههههههههه
ورجع وزني نفس ماكان قبل الرابطه
انشغلت هالفتره بشكل مو طبيعي
ماكان عندي وقت حتى اني اشوف شكلي في المرايا
وانصدمت نهاية رمضان من شكليييي
الخدود صغرت
و بشرتي تعبانه
وجسمي تعبااان ماعندي طاقه ابذل اي مجهود
والاسوأ ان شهيتي سيئة
بس هذا كله كان ماضي
لان الحين عندي شهرين فاااضيه
ماعندي غير الاكل
يعني بعوض الكيلويين اللي راحوو في هاليوميين(يعني 3 اسابيع ) لان جسمي بعده محتاج للاكل
للحين ماتعود على الوزن القلليييل
وبنبدأ مشوااااار الكفاح رقم 2
يالله الكل يتشجع ويصحصح
كل وحده تحط ليها هدف
اللي تبغى يوم العيد تسوي نيو لوك واللي عندها مناسبه
هدفي بعد شهر من اليوم زواج بنت خالي رقم 2 هههههههه
لازم في هالمده اهتم واكثف العنااايه و الاكللللل
واختي قالت لي شي
اهم شي العقل الباطن
يعني لاتحبطي حالك وتقولي مابيزيد وزني والا وزني مابيتغير
اهم شي تقتنعي ان وزنك قاعد يزيييد
ولوحده بزيد بدووون تعب
خلي هالشي دايما في بالك
قبل ماتنامي رددي بينك وبينك نفسك ان وزني قاعد يزيييد
حطي اوراق على المرايا تذكري حالك بأن وزنك يزييد
وشفت طريقه في التلفزييون
وحده علشان تنحف بس احنا بنسويها علشان نسمن
حطت فستان زواجها قدامها
كل يوم تشوفه و تتخيل حالها لابستنه وهي نحيفه
بس احنا بنحط فستان وبنتخيله وهو علينا واحنا اجسامنا مثالييييييية والكل يقول واااااااو من النجمه اللي مرت
الحركه هذي بدأت فيها
علقت فستاني و يوميا في الغرفه اقلب فيه واتخيل اني لابستنه بجسم مثاااالي
يالله انتظركمم
في المشوار رقم 2
ل
14-10-2008 | 04:54 AM
8
8
8
الله يجزاك خيير انااااااااا مرررررررررره متحمسه وسمنت كيلوين لحد الحين <من رمضان
بس بأذن الله مايجي الاسبوع الجاي الا انا زيده 5 كيلو<<الله مره وحده..خخخخ
يااااااااااااااارب
ياااااااااااارب
ياااااااااارب
لاتحرم بنات الرابطه الجسم اللي يحلمون فيه وارزقهم مايتمنون يارب العالمين..
<<دعوتي لكم بين الآذان والإقامه€..
موفقييييييييين
8
8
الله يجزاك خيير انااااااااا مرررررررررره متحمسه وسمنت كيلوين لحد الحين <من رمضان
بس بأذن الله مايجي الاسبوع الجاي الا انا زيده 5 كيلو<<الله مره وحده..خخخخ
يااااااااااااااارب
ياااااااااااارب
ياااااااااارب
لاتحرم بنات الرابطه الجسم اللي يحلمون فيه وارزقهم مايتمنون يارب العالمين..
<<دعوتي لكم بين الآذان والإقامه€..
موفقييييييييين
د
14-10-2008 | 05:30 PM
دروب حزينة;7424568:
الله يهينكم ان شاء الله وعقبال توصولون الوزن اللي تبغوه
وانا كمان شهيتي مسدوده عن الاكل
ساعدوني:cry::cry: وعندي زواج بعد ثلاث شهور بيطلع الفستان مشوه علي
حبابي معليش والله ماقصدت في خطأ املاي خطير بس اعذروني من القهر:o:o انا قصدت الله يهنيكم وليس كما مكتوب
بنات في بودره يمدحونها اسمها سوساجتين وتسمن ماادري كذا الاسم بس انا ماجربتها
z
14-10-2008 | 05:54 PM
سلام يابنات
بالنسبة لي لا جديد عندي
ولا أعرف إش العمل
إحترت
تسلمي على التشجيع
caramella
بالنسبة لي لا جديد عندي
ولا أعرف إش العمل
إحترت
تسلمي على التشجيع
caramella
غ
14-10-2008 | 09:10 PM
هلا والله كراميلا
شخبارج
وشخبار باقي البنات
انا والله مشكلتي انه اكلي عادي يعني مو حاطه على روحي واكل اكثر
كلش ماعندي عزيمة
شخبارج
وشخبار باقي البنات
انا والله مشكلتي انه اكلي عادي يعني مو حاطه على روحي واكل اكثر
كلش ماعندي عزيمة
¤
14-10-2008 | 09:34 PM
مشكلتي اني مااحب اروح المطبخ خخخخخخخخ
يعني ادخل المطبخ اشوف فيه شي جاهز والا لا
لو مافيه اطلع حتى لو جوعانه
بس الحين لازم اكل 24 ساعه
اذا مافيه شي جاهز فيه تمر
و نوتالا
وكيك
واشيا خفيفه تنفعنا
لان نتعب على حالنا مافيه شي يجي بالسهوله
يعني ادخل المطبخ اشوف فيه شي جاهز والا لا
لو مافيه اطلع حتى لو جوعانه
بس الحين لازم اكل 24 ساعه
اذا مافيه شي جاهز فيه تمر
و نوتالا
وكيك
واشيا خفيفه تنفعنا
لان نتعب على حالنا مافيه شي يجي بالسهوله
ر
15-10-2008 | 12:35 AM
انتي صايره مثلي يمكن حالتي اسوؤ ما لي خلق اشووف المطبخ
والله ما اكذب عليكي قاعده اغصب نفسي على الاكل والله حتى لما
اشم ريحة طبخ اسد خشمي :pain: و اقفل على نفسي الغرفه و ارش من
العطر والله كاني وحده اتووحم ما اري ايش صار فيني :confused: قبل كنت ما اخلي
اي اكل يمر من عندي الى و اذووقه:21_93: والحين اي اكل يمر اخليه
يرووح اهم شي ما اشم ريحته :21_177:
و الي تقوول عن الزعفران والمره والله لو اجربه راح اكره الكل مو ليه :21_178: انا الحين
طالعتلي كم حبه بوجهي و استخدم موية المره عليها و لما احطه استحمله لما ينشف
تبغيني هالمره اشربه انا اذا تعبت ما افكر اشربه كيف علشان تنفتح شهيتي لا ما ابي
ابي شي ثاني اقدر اكله ساعدوني :sad:
.
15-10-2008 | 01:10 AM
هااااااااي
بنااااااات شلووووونكم؟
انا من زمااااان ما تواصلت وياكم ,ادري قاطعه بس تدرون عيد وعقبها دوامات ولويه ,, اعذرووني
ابي اقولكم شغله ,,
تدرون اانا كنت 49 ونص بالبدايه ,,عقب شهر زدت كيلو ونص ,,صرت 51 ,,,
آكل اكلي الطبيعي ما اغصب روحي على الاكل ابدا,,
بس آكل الخلطه مالتي الي فيها حلبه ومكسرا ورهش 3 مرات باليوم
وحبوب الخميره 3 مرات باليوم
وحبه الفيتامين وفاتح الشهيه مره وحده باليوم,,
طبعا فرحت بهالزياده مااصدقت رووحي ,,,
هذا الي شجعني اني اكمل على النظام ,,, لين اوصل الوزن الي ابيه ,,,
المهم عقب ال 51 كيلوووو ,,
مر علي اسبوع على النظام نفسه ,,
وبعده باسبوع ,,زدت على النظام شغله علمني عليها االصيدلاني ,,
قاالياذا تبين الخميره يبين مفعولها ,,لازم الخميره تحتاج دهون واكل زاايد عشان تتفخه وتخزنه ,,,
قلته انا آكل أكلي الطبيعي ,,قال لا اكلج شويه ,,قال اذا ما تقدرين تاكلين وايد ,,,اشربي بداله حليب ,, 3 مرات باليوم ,,
بسسسس مو أي حلييب,,, لااااا
مو حليب العلب السائل الي بالثلاجه ..
لا حليب البودره ,,,, وموووو أي نووع !!
لازم انواع معينه ,,
مثل حليب نيدو او حليب انكور,,,,
لان فيه دهووووون كثيييييييييييييره ,,, وفيه مواد غذائيه وااايد مفيده ,,,
بس مو انكور الاطفال ,,لا فيه انكور حق الكبار ,,من غير صوره طفل...
المهم,,, قال لي
كل يوم تحطين لج لتر مااي فيه 8 مكاييل البودره و8 ملاعق سكر ,,,
وتشربينه مدار اليوم ,,3 مرات تقريبا,,,
وقال تعالي بعد شهر شوفي نفسك,,,زايد كيلوات كثيره ,,,قلت اوكي
وتحمست للفكره لان بنات وايد بالمنتدى هني نصحوني فيها بالرسايل الخاصه بس ما سمعت الكلام ,,,
المهم,,,,
انا شسويت قمت اشرب الحليب 3 مرات باليوم ,,
وكل كوب احط فيه 3 ملاعق كبار حليب بودره ,,
الصبح اشربه قبل لا اروح الجامعه ,, والظهر بعد الغدا اشربه ,, وبليل مع وجبه العشاا
والله يابنااااات اني من اول ما اشربه واخلص احسه ثقييييييل,,معنااااااااته انه صج مفعوله قاعد يبين لانه صج فيه مواد غذائيه وااااااايد,,,
المهم العلبه الصغيره ظلت معاي 4 ايام تقريبا,,, وانا شريت العلبه الثانيه الحين صارلي اسبوع على هالنظام...
والله ياابناااات اني اول امس قست وزني لقيت وزني 53.1 والله مووووومصدقه ,,,المشكله انه مو مبين على جسمي لان جسمي الظاهر يوزع المتن على كل الجسم ,,,
بس الحين انا صج بين الحلم والعلم ,,مومتخيله انا صار وزني 53 !!!!
المهم ليلحين انا قاعده امشي على النظام ,,وانشالله يوم الاحد اليااي راح اقيس وزني,,,,,,
(انا نظامي بقياس الوزن مره كل شهر ) بس اخر مره يوم قست وزني قبل اسبوع كسرت القاعده لان شفت جدامي ميزان وما تحملت ما اقيس وزني هههههههههه
بس انصحكم ما تقيسون الا كل شهر مره ,ااو كل اسبوعين ,,بس مرات الاسبوعين ما تأثر حق الي مثل حالتي :)
انصحكم بحليب انكور 9 ملاعق حليب بودره انا اشرب ,,مقسمتهم على 3 مرات باليوم ,,يعني بكل كوب 3 ملاعق كبار حليب,,,,,,,,
وادعوووووووووولي امتن شوي ,,ويصير جسمي حلو بصحه وعااااااااافيه,,
وادعولي الله يرزقني بالزوج الصاااااالح يااااااارب
والله يوفقكم بناااااااات ويحققلكم الاجسام الي تبونها بس كله بصحه وعاااااافيه
قولو آمييييييييين
بنااااااات شلووووونكم؟
انا من زمااااان ما تواصلت وياكم ,ادري قاطعه بس تدرون عيد وعقبها دوامات ولويه ,, اعذرووني
ابي اقولكم شغله ,,
تدرون اانا كنت 49 ونص بالبدايه ,,عقب شهر زدت كيلو ونص ,,صرت 51 ,,,
آكل اكلي الطبيعي ما اغصب روحي على الاكل ابدا,,
بس آكل الخلطه مالتي الي فيها حلبه ومكسرا ورهش 3 مرات باليوم
وحبوب الخميره 3 مرات باليوم
وحبه الفيتامين وفاتح الشهيه مره وحده باليوم,,
طبعا فرحت بهالزياده مااصدقت رووحي ,,,
هذا الي شجعني اني اكمل على النظام ,,, لين اوصل الوزن الي ابيه ,,,
المهم عقب ال 51 كيلوووو ,,
مر علي اسبوع على النظام نفسه ,,
وبعده باسبوع ,,زدت على النظام شغله علمني عليها االصيدلاني ,,
قاالياذا تبين الخميره يبين مفعولها ,,لازم الخميره تحتاج دهون واكل زاايد عشان تتفخه وتخزنه ,,,
قلته انا آكل أكلي الطبيعي ,,قال لا اكلج شويه ,,قال اذا ما تقدرين تاكلين وايد ,,,اشربي بداله حليب ,, 3 مرات باليوم ,,
بسسسس مو أي حلييب,,, لااااا
مو حليب العلب السائل الي بالثلاجه ..
لا حليب البودره ,,,, وموووو أي نووع !!
لازم انواع معينه ,,
مثل حليب نيدو او حليب انكور,,,,
لان فيه دهووووون كثيييييييييييييره ,,, وفيه مواد غذائيه وااايد مفيده ,,,
بس مو انكور الاطفال ,,لا فيه انكور حق الكبار ,,من غير صوره طفل...
المهم,,, قال لي
كل يوم تحطين لج لتر مااي فيه 8 مكاييل البودره و8 ملاعق سكر ,,,
وتشربينه مدار اليوم ,,3 مرات تقريبا,,,
وقال تعالي بعد شهر شوفي نفسك,,,زايد كيلوات كثيره ,,,قلت اوكي
وتحمست للفكره لان بنات وايد بالمنتدى هني نصحوني فيها بالرسايل الخاصه بس ما سمعت الكلام ,,,
المهم,,,,
انا شسويت قمت اشرب الحليب 3 مرات باليوم ,,
وكل كوب احط فيه 3 ملاعق كبار حليب بودره ,,
الصبح اشربه قبل لا اروح الجامعه ,, والظهر بعد الغدا اشربه ,, وبليل مع وجبه العشاا
والله يابنااااات اني من اول ما اشربه واخلص احسه ثقييييييل,,معنااااااااته انه صج مفعوله قاعد يبين لانه صج فيه مواد غذائيه وااااااايد,,,
المهم العلبه الصغيره ظلت معاي 4 ايام تقريبا,,, وانا شريت العلبه الثانيه الحين صارلي اسبوع على هالنظام...
والله ياابناااات اني اول امس قست وزني لقيت وزني 53.1 والله مووووومصدقه ,,,المشكله انه مو مبين على جسمي لان جسمي الظاهر يوزع المتن على كل الجسم ,,,
بس الحين انا صج بين الحلم والعلم ,,مومتخيله انا صار وزني 53 !!!!
المهم ليلحين انا قاعده امشي على النظام ,,وانشالله يوم الاحد اليااي راح اقيس وزني,,,,,,
(انا نظامي بقياس الوزن مره كل شهر ) بس اخر مره يوم قست وزني قبل اسبوع كسرت القاعده لان شفت جدامي ميزان وما تحملت ما اقيس وزني هههههههههه
بس انصحكم ما تقيسون الا كل شهر مره ,ااو كل اسبوعين ,,بس مرات الاسبوعين ما تأثر حق الي مثل حالتي :)
انصحكم بحليب انكور 9 ملاعق حليب بودره انا اشرب ,,مقسمتهم على 3 مرات باليوم ,,يعني بكل كوب 3 ملاعق كبار حليب,,,,,,,,
وادعوووووووووولي امتن شوي ,,ويصير جسمي حلو بصحه وعااااااااافيه,,
وادعولي الله يرزقني بالزوج الصاااااالح يااااااارب
والله يوفقكم بناااااااات ويحققلكم الاجسام الي تبونها بس كله بصحه وعاااااافيه
قولو آمييييييييين
ل
15-10-2008 | 01:47 AM
ياحبيلك"تكفيني الذكرى" الله يجزاك الجنه بجرب نظامك وارد لك خبر...
الله يرزقك الزوج الصالح والجسم الحلو وكل البنات..
مشكوووووووووووووووووووووووووووره..
الله يرزقك الزوج الصالح والجسم الحلو وكل البنات..
مشكوووووووووووووووووووووووووووره..
ر
15-10-2008 | 08:54 PM
.تكفيني الذكرى. مشكووره حبيبتي
بس انا الي اشربه حليب بودرره اسمه المثالي
احس طعمه احسن من نيدوو ما ادري ينفع او لا
بس انا الي اشربه حليب بودرره اسمه المثالي
احس طعمه احسن من نيدوو ما ادري ينفع او لا