المسابقة الأولى للمشاركات في رابطة العصقولات .....نداااء لجميع المشتركات

ايه مجربتنها والحمدلله زدت 6 كيلو :)
قولي ما شاء الله

اهليين سيدة عمان نسيت أخبرك قلبوو رحت اشتريت حبوب زيد كبد الحوت قلت اجربها يمكن تفيدني



تحياتي لكِ



..

باركواااا ليي

وزني صار 54

اني أمبى أوصل 55 وخلاص

باقي عليي كيلو بس

يااااااااايي ماني مصدقه


الوزن السابق 47

الوزن الحالي 54

زدت 7 كيلووو

ماشاء الله

الف مبرووك خيتو حبي الغالي


انت معانا بالقرووب يلا شدي حيلك باقيلك كيلو واحد وأتمنى تفيدينا ياعسل

تحياتي

..

قروب 5:

القائدة كلي دلع ودلال48

ريمان الهتان55

shwaQy 36

دفىء الشعور


وينكم يا بنـــــات

SweEeT HeArT
هلا فيك في المسابقه وانشالله تلاقي قروب

بنااات ماتلاحضون فيه بنات اشتركو واختفوو
بننتظرهم سبوع ولو مابين احد منهم لازم نفرز القروبات
مانبغى بنات ينظلمون والا ماحد يشجعهم في قروبهم


وحبي الغالي مبروووووووووووك على الزياده وشكلك اول وحده بتتخرج من هالمسابقة بوسام التميز لانك وصلتي للوزن المطلوب بسرعه
بس اهم شي تحافظي عليه


والله يساعدني هاليومين على الدوره
جت اليوم وتعبتني مررره
واغصب حالي على الاكل ماابغى وزني ينزل على الاقل يثبت

جربي مسيجور ...يفتح شهيتج للاكل .

مشكورة سيدة عمان

مو ان اماودي اغامر واجرب حبوب وبعدين احمل لأن صار لي 7 شهور من فطمت ولدي

يعني ممكن احمل باي وقت ...

غزلان ..

صدقتي الحبوب ما تناسب وضعي



و
¤*~Caramella~*¤ صح كلامج فيه بنات اختفوا عسى المانع خير ..

لينا الحين فهمت وش معنى جروب 4 هههه


بديت الله يسلمكم بالطحينية والعسل والتمر الصبح بس احس اني شبعت بسرعه يعني صامولي واحد بس وقطعة سلايس !


وبعد المغرب سيرلاك ^_^


اليوم اول يوم وزني الحالي 43 وطموحي 50

اللي زادت 7 كيلو شلون

وش الطريقه اللي اتبعتيها اختي حبي الغالي

¤*~Caramella~*¤;6641440:
SweEeT HeArT
هلا فيك في المسابقه وانشالله تلاقي قروب

بنااات ماتلاحضون فيه بنات اشتركو واختفوو
بننتظرهم سبوع ولو مابين احد منهم لازم نفرز القروبات
مانبغى بنات ينظلمون والا ماحد يشجعهم في قروبهم


وحبي الغالي مبروووووووووووك على الزياده وشكلك اول وحده بتتخرج من هالمسابقة بوسام التميز لانك وصلتي للوزن المطلوب بسرعه
بس اهم شي تحافظي عليه


والله يساعدني هاليومين على الدوره
جت اليوم وتعبتني مررره
واغصب حالي على الاكل ماابغى وزني ينزل على الاقل يثبت

اي والله اشوه انه فيه احد لاحظ مثلي لانه ابصرااحه اقروبي فاقدتهم ما فيه غير القائدة كلي دلع ودلال48 ولا الحين ما ادري وينها مفقوووووده

:cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

بس لا للحين مدهره بالاكل :21_93: :21_93:

انا توني فطرت خبزه الساج مع الجبنه وبعدها شربت كاسه حليب مع نسكافه بدون حلبه لانه قربت وقت الدوره الشهريه
والحين ما راح انام من العاده لما افطر انام بس مو نايمه لانه ابي ينتظم نومي بس مادام انه صاحيه كل اشوي داخله المطبخ ما اطلع الى وانا شايله شي بيدي :21_92:

اما فترت الغدى :essen: لتغديت اجي اقووول لكم :think:

:mad2::mad2::mad2::mad2::mad2::mad2::mad2::mad2::mad2::mad2::mad2:

واتمنى الى كل ينتظم والي يبي يطلع يبلغ انه ما يقدر يكمل معنا

بالتوووووووووووووفيق للجميــــــــــــــع

[FRAME="13 90"]بنــــــــــــــــــــــات مين منكم تسوي رياضه مع النظام الي سوته لشد جسمها

ياليت لو نتكلم عن الموضوووع هذا لانه شي ضروري لانه كثير منا متنا بس يمكن ما لاحظنا انه مو مشدود جسمنا

كذا لازم نعمل رياضه لو مره كل ثلاث ايام اهم شي يتحرك جسمنا ما ادري يا بنات انتو ايش رايكم[/FRAME]

مراحب بنات

حبيت اخبركم اني راح انقطع لمدة اسبوع وبسببب اني مسافره اليووم ^__^

اللي حطت خلطات الحين احلا تراها مجربه ومفييده بعد واييد
السمووحه منكم

كرميلا ياليت تسوين الفرز في اسرع وقت لان قروبي مالهم اثر
شكلي بس انا لحالي




طيب عندي فكره ليه ما نسوي ثلاث قروبات ونتوزع بتساوي

يصير القروب الاول ازرق والثاني وردي والثالث احمر

كيذا راح يكون احسن ونتحمس اكثر

احس اذا جلسنا على القروبات هذي راح يطير الحماس

وماحد راح ينتظم

ريمان الهتان;6647087:
[FRAME="13 90"]

بنــــــــــــــــــــــات مين منكم تسوي رياضه مع النظام الي سوته لشد جسمها

ياليت لو نتكلم عن الموضوووع هذا لانه شي ضروري لانه كثير منا متنا بس يمكن ما لاحظنا انه مو مشدود جسمنا

كذا لازم نعمل رياضه لو مره كل ثلاث ايام اهم شي يتحرك جسمنا ما ادري يا بنات انتو ايش رايكم[/FRAME]

حلووووه الفكره

بس بيتنا ما يساعد لرياضه
شكلي بروح للممشى


لفه ترجعين بسلامه
وان شاء الله ترجعين وانتي زايده كيلو

مايا في رحلة الاحلام;6647471:
كرميلا ياليت تسوين الفرز في اسرع وقت لان قروبي مالهم اثر
شكلي بس انا لحالي




طيب عندي فكره ليه ما نسوي ثلاث قروبات ونتوزع بتساوي

يصير القروب الاول ازرق والثاني وردي والثالث احمر

كيذا راح يكون احسن ونتحمس اكثر

احس اذا جلسنا على القروبات هذي راح يطير الحماس

وماحد راح ينتظم














حلووووه الفكره

بس بيتنا ما يساعد لرياضه
شكلي بروح للممشى


لفه ترجعين بسلامه
وان شاء الله ترجعين وانتي زايده كيلو

ايه حلووه الفكره ياريت باقرب فرصه يعني يصير قروب ازرق وقروب وردي وقروب احمرر

بس اذاصار انا ابي اقرووب الوردي >>>> وحده تتشرط

و مو شرط تروحين الممشى لو بغرفتك مو تطولين وانتي تمشين لا ينقص وزنك وبكره تدعين علي هههه
انا مو مفكره بالمشي انا افكر اشياء بسيطه ابحث عنها بعدين احطها لك ويمكن امشي بس بشي بسيط


لفه تروحين وترجعين بالسلامه حبيبتي

ودي ارفع عليكم قضيه ياالعصقولاتـــ؟؟
الحين العالم مقلوب فوق تحت يدورون شي ينحفهم وانتم بتمتنون ...؟؟
وربي ماعندكم سالفه وربي اني كنت مثلكم ادور شي يمتني واليوووووووووم ادورلي شين ينحفنيييييي خخخخخ....اللي تبي تمتن تقولي اعطيها كم كيلو من عندي خخخخخخخخخخخ بالتوفيتز ياحلوااااات

الصراحة مليت من المسابقة نص البنات ما موجودات ..انا استقيل من منصبي وهو القائدة

تحياتي لكم

سوسو ليش انا موجودهـ ^^

لمبه سهاري;6647639:
ودي ارفع عليكم قضيه ياالعصقولاتـــ؟؟
الحين العالم مقلوب فوق تحت يدورون شي ينحفهم وانتم بتمتنون ...؟؟
وربي ماعندكم سالفه وربي اني كنت مثلكم ادور شي يمتني واليوووووووووم ادورلي شين ينحفنيييييي خخخخخ....اللي تبي تمتن تقولي اعطيها كم كيلو من عندي خخخخخخخخخخخ بالتوفيتز ياحلوااااات

[FRAME="15 70"]
هلا والله

شوووفي حبيبتي بالنسبه لي اتمنى احد يقول لي دبه مو عصقوووله ما تصدقين نفسي اشوف شكلي انا وزني 70 او 75 واذ جت تبين ترمين لنا كم كيلوو والله لو ينفع كان ارتحنا من العذاب :cry:
:think: بس ابي اسال سؤال انتو يالمتنين كيف تتحركون عادي ولا تحسون نفسكم اثقال ما تقدرووون تتحركون لانه لما كان وزني 50 كنت اتحرك بكل سهوووله بس الحين لما زدت 5 كيلو حس نفسي اذا وقفت اطيح كذا قررت اني اسوي رياضه على اقل اقدر اتحرك لما اسمن ازياده هذا وانا بالخمسه وخمسين ماني قادره اوقف بالسهوله بكره اذا صارر وزني 60 ايش راح اسوي
:21_195:

ومشكووووووووووووووره على مرورك الطيف :87457:

الله يعطيك العافيه:9_33:[/FRAME]

سيدة عمان;6648241:
الصراحة مليت من المسابقة نص البنات ما موجودات ..انا استقيل من منصبي وهو القائدة

تحياتي لكم

:eek2::eek2::eek2:
لا حبيبتي ليش اذا البنات مو موجودات كل واحد وعذرها معاها

بس فيه بعضهم موجودين مو لازم انهم يكونو من نفس القرووب حقك

عادي انا ابصراحه مثلك اقروبي ولا وحده فيه دخلت غير وحده وما ادري وينها الحين

بس بعدين عادي قلت مو لازم المهم نشجع بعض البنات الباقيات

انصحك لا تنسحبي واتمنى انه تظلي معنا

تحياتي لك:D_smil1: