اي والله يكون احسن انه تكون النتايج كل اسبوعين يعني يوم الثلاثاء
وان شـــــــاءالله يــــكون وزنــــي متغــــير ...........قولووو امـــيــــن
المسابقة الأولى للمشاركات في رابطة العصقولات .....نداااء لجميع المشتركات
ر
14-07-2008 | 07:24 PM
ك
14-07-2008 | 09:18 PM
مساء الخير بناااااااااااات
انا اكلت يوم البصح كلور فكليس ورحت جامعه واكلت شندويش ورجعت وهم اكلت سندويش بعدين الغذاء والعصر اكلت تمر وحلا وعصير وبعدين العشاء
بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ابي تفاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااعل
وينكم يااااااااااااااااقررررررررررررررررررررررررررررررررووووووووووووووووووووووووووووووووب5
انا اكلت يوم البصح كلور فكليس ورحت جامعه واكلت شندويش ورجعت وهم اكلت سندويش بعدين الغذاء والعصر اكلت تمر وحلا وعصير وبعدين العشاء
بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ابي تفاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااعل
وينكم يااااااااااااااااقررررررررررررررررررررررررررررررررووووووووووووووووووووووووووووووووب5
ك
14-07-2008 | 09:19 PM
هلا ريمااااااااااااان
اخبارج ؟؟كيف نظام اكلج
ان اشاءالله يزيد وزنا ياررررررررب
اخبارج ؟؟كيف نظام اكلج
ان اشاءالله يزيد وزنا ياررررررررب
M
14-07-2008 | 10:21 PM
عامريه واعتز;6548238:
هلا بنات شخباركم^^
مبروك غزلان بس ياليت تحطين صورته لانه وايد مدحولي اياه بس مااعرف من وين اشتريه تعتقدين بلاقيه في كارفو ولا ..
طمنوني عنكم يابنات قروبي كيف النفسيه والانظام معاكم ^_+
انا اشوفه ف الصيدليات وشكله عادي علبه صغيره نفس حليب اليهال ..
(f)
ل
14-07-2008 | 11:05 PM
وانا وين بأي قروووب <<<محتارة ههههه
ع العموم بنوتات انا رحت اليوم ع الصيدلية واشتريت فيتمينات يمدحون الفيتمينات بالتسمين وقلت اجرب وأشوف
وع العموم عندي قاعدة ولا تزم تسيرون عليها ههههه عشان تمتنون وهي كل كل شي قدامك بدون تردد خخخخخخخ <<ترى قصدي اي أكلة تشوفيها قدامك يعني اي شي يدخل البطن كليه ههههههه وهاذي عن تجربه من صحبتي صارت مرة متنانه الله يحفظها ويبيلها رجيم بعد ما كانت تعاني من النحافة *_*
..
ع العموم بنوتات انا رحت اليوم ع الصيدلية واشتريت فيتمينات يمدحون الفيتمينات بالتسمين وقلت اجرب وأشوف
وع العموم عندي قاعدة ولا تزم تسيرون عليها ههههه عشان تمتنون وهي كل كل شي قدامك بدون تردد خخخخخخخ <<ترى قصدي اي أكلة تشوفيها قدامك يعني اي شي يدخل البطن كليه ههههههه وهاذي عن تجربه من صحبتي صارت مرة متنانه الله يحفظها ويبيلها رجيم بعد ما كانت تعاني من النحافة *_*
..
س
14-07-2008 | 11:28 PM
لينا عاصم;6628116:
وانا وين بأي قروووب <<<محتارة ههههه
ع العموم بنوتات انا رحت اليوم ع الصيدلية واشتريت فيتمينات يمدحون الفيتمينات بالتسمين وقلت اجرب وأشوف
وع العموم عندي قاعدة ولا تزم تسيرون عليها ههههه عشان تمتنون وهي كل كل شي قدامك بدون تردد خخخخخخخ <<ترى قصدي اي أكلة تشوفيها قدامك يعني اي شي يدخل البطن كليه ههههههه وهاذي عن تجربه من صحبتي صارت مرة متنانه الله يحفظها ويبيلها رجيم بعد ما كانت تعاني من النحافة *_*
..
شو هو الفيتامين الي تتكلمي عنه؟!
ر
14-07-2008 | 11:45 PM
كلى دلع ودلال;6627201:
هلا ريمااااااااااااان
اخبارج ؟؟كيف نظام اكلج
ان اشاءالله يزيد وزنا ياررررررررب
اهلين هلا حبيبتي انا بخير
انتي كيفك ؟؟
اما عن نظامي ترى انا مو محدده يعني مثل اليوم الساعه 9 اصحى اكل الحبوب حقتي فاتح الشهيه وبعد خمس دقايق احشيلي ساندوتش جبنه مع كاسة شاي
وفترت الظهر اكون نايمه ما اصحى الى العصر اتغدى وبعد الغدى بعشر دقايق اكل فواكه وبعدها اسويلي كاسه كبيره فيها حليب وحلبه ونسكافه
والعشاء الساعه 10 اكل احبوبي مره ثانيه وتعشيت نفس الشي ساندوتش جبنه لانه امووت فيه
احس اهو الشي الاساسي الي خلا وزني يزدااد
يعني كل ما حسيت انه نفسي اكل شي مو عارفه ايش اهو احاول اكل اي شي اهم شي ما اقول مو عارفه ايش ابي واطلع من المظبخ مو معاي شي يعني ما اطلع الى وانا شايله كم شي معاي
وعلى العموم يمكن بكره مو نفس النظام اليوم بس انا الجبنه احب اكلها الصبح واليل
انا الحين وزني7, 55 وان شـــــــــاء الله ما يجي يوم الثلاثاء الى وانا وزني 57
والحليب مع الحلبه والنسكافه اشرب كاسه كل يوم
وهـــــــــــــــــــــــــــذا اهـــــــــــــــــــــــــــو نــــظـــــــــــــــــــامــــــــــــــــــــــــي
انتي كيفك ؟؟
اما عن نظامي ترى انا مو محدده يعني مثل اليوم الساعه 9 اصحى اكل الحبوب حقتي فاتح الشهيه وبعد خمس دقايق احشيلي ساندوتش جبنه مع كاسة شاي
وفترت الظهر اكون نايمه ما اصحى الى العصر اتغدى وبعد الغدى بعشر دقايق اكل فواكه وبعدها اسويلي كاسه كبيره فيها حليب وحلبه ونسكافه
والعشاء الساعه 10 اكل احبوبي مره ثانيه وتعشيت نفس الشي ساندوتش جبنه لانه امووت فيه
احس اهو الشي الاساسي الي خلا وزني يزدااد
يعني كل ما حسيت انه نفسي اكل شي مو عارفه ايش اهو احاول اكل اي شي اهم شي ما اقول مو عارفه ايش ابي واطلع من المظبخ مو معاي شي يعني ما اطلع الى وانا شايله كم شي معاي
وعلى العموم يمكن بكره مو نفس النظام اليوم بس انا الجبنه احب اكلها الصبح واليل
انا الحين وزني7, 55 وان شـــــــــاء الله ما يجي يوم الثلاثاء الى وانا وزني 57
والحليب مع الحلبه والنسكافه اشرب كاسه كل يوم
وهـــــــــــــــــــــــــــذا اهـــــــــــــــــــــــــــو نــــظـــــــــــــــــــامــــــــــــــــــــــــي
ر
14-07-2008 | 11:53 PM
ايه صح نسيت اقول لكم شي امس بنات خالتي جونا لما شافوني قالو ايش فيك صايره دبه وانا اقول لهم ايش فيكم صايرين عصاقيل تدروون يا بنات انه بنات خالتي كانو دايم يتريقوون على جسمي صرت انا الحين اتريق علييهم واليوووم دقت علي وحده من بنات خالتي تدروووووووووون ليش داقه تقوووووووووول تبي اسم الحبوووب حقتي وقالت لي والله غرت منك امس كذا ابي استخدمها معاكي
والله يابنات ضحكت عليها شفتووو كيف الدنيا تنقلب صرت انا اتريق عليهم بسالفة الوزن
يالله يــــــــــــــــــــــــــابـــــــــــــنـــــات ويــــــــــــــــــــــــــن التـــــــــــــــفـــــــــاعل
والله يابنات ضحكت عليها شفتووو كيف الدنيا تنقلب صرت انا اتريق عليهم بسالفة الوزن
يالله يــــــــــــــــــــــــــابـــــــــــــنـــــات ويــــــــــــــــــــــــــن التـــــــــــــــفـــــــــاعل
ر
15-07-2008 | 01:28 AM
الاوزان حالياا
قروب 1:
كراميل القائده37
غزلان 40
غلا المحرق 45
ام الحسين47
قروب2:
سيده عمان القائده41.2
ري البحرين م44
حراير35
مس لول40
قروب3:
مرايم القائده44
عامريه 40
بنوته45
بانه
قروب 4:
القائدة لينا عاصم44
لفه 49
حبي الغالي 51.6
بسمه43
قروب 5:
القائدة كلي دلع ودلال48
ريمان الهتان55
shwaQy 36
دفىء الشعور
قروب6:
القائدة مايا في رحلة الاحلام38
كلي تواضع50
اصغر عروسه45
M!ss N
والي مانعرف اوزانهم ايقولون لنا عشان نحطهم
مرحباا بنات :8875:
لينا عاصم انتي قروب 4 وانتي القائدة اوكو :up:
طرشي حق الي معاج النظام الي تمشين عليه:essen:
نبي تفاعل يا بنااااااااات وان شاء الله نزيييد :wavetowel2:
انتو زيدو الاكل:21_177::21_93::21_21:
اوكي كل سبوعين نوزن:gum:
قروب 1:
كراميل القائده37
غزلان 40
غلا المحرق 45
ام الحسين47
قروب2:
سيده عمان القائده41.2
ري البحرين م44
حراير35
مس لول40
قروب3:
مرايم القائده44
عامريه 40
بنوته45
بانه
قروب 4:
القائدة لينا عاصم44
لفه 49
حبي الغالي 51.6
بسمه43
قروب 5:
القائدة كلي دلع ودلال48
ريمان الهتان55
shwaQy 36
دفىء الشعور
قروب6:
القائدة مايا في رحلة الاحلام38
كلي تواضع50
اصغر عروسه45
M!ss N
والي مانعرف اوزانهم ايقولون لنا عشان نحطهم
مرحباا بنات :8875:
لينا عاصم انتي قروب 4 وانتي القائدة اوكو :up:
طرشي حق الي معاج النظام الي تمشين عليه:essen:
نبي تفاعل يا بنااااااااات وان شاء الله نزيييد :wavetowel2:
انتو زيدو الاكل:21_177::21_93::21_21:
اوكي كل سبوعين نوزن:gum:
ر
15-07-2008 | 04:59 AM
يــــــــــــــــــا الله يــــــــــــــــــا قـــــــــــروووووب 5
ويـــــــــــــــــنكم لـــــــــيـــــش مـــــــــــا اســــــــــــمع صـــــوتـــكم
ويـــــــــــــــــنكم لـــــــــيـــــش مـــــــــــا اســــــــــــمع صـــــوتـــكم
و
15-07-2008 | 06:48 AM
بنات نفسي ما تتقبل الاكل
كلما اغصب على روحي احس اشبع
وقاعد وزني يتقلص البارح وزنت نزلت 3 كيلو يعني 41
والاسبوع اللي طاف كان 44 لأن الدورة تزيد وزني
:(
كلما اغصب على روحي احس اشبع
وقاعد وزني يتقلص البارح وزنت نزلت 3 كيلو يعني 41
والاسبوع اللي طاف كان 44 لأن الدورة تزيد وزني
:(
س
15-07-2008 | 01:33 PM
مرايم السعودية;6631333:
بنات نفسي ما تتقبل الاكل
كلما اغصب على روحي احس اشبع
وقاعد وزني يتقلص البارح وزنت نزلت 3 كيلو يعني 41
والاسبوع اللي طاف كان 44 لأن الدورة تزيد وزني
:(
جربي مسيجور ...يفتح شهيتج للاكل ..
.
15-07-2008 | 02:40 PM
سيدة عمان;6634690:
جربي مسيجور ...يفتح شهيتج للاكل ..
بس يا مرايم اذا شاكة انج حامل لا تجربين
ادري توج مخلصة الدورة لكن حق بعدين
ر
15-07-2008 | 05:39 PM
سوسو انه اخاف من لحبوب
بس خاطري اجرب مسيجور
لكن اخاف مره شفته في الجمعيه بس ماخذيته
اذا انتي مجربته قولي لي عنه
بس خاطري اجرب مسيجور
لكن اخاف مره شفته في الجمعيه بس ماخذيته
اذا انتي مجربته قولي لي عنه
م
15-07-2008 | 05:56 PM
وينكم ياقروب 6
كلي تواضع
اصغر عروسه
M!ss N
انا ماعندي نظام محدد
بس كثرو اكل من كل ما لذ وطاب لاني ما التزمة على اكل معين
شدو حيلكم
كلي تواضع
اصغر عروسه
M!ss N
انا ماعندي نظام محدد
بس كثرو اكل من كل ما لذ وطاب لاني ما التزمة على اكل معين
شدو حيلكم
ل
15-07-2008 | 07:29 PM
مراحب بنات كييفكم
شوو اخبار الوزن معاكم؟؟
وزننت اليوم وزني ثابت الحمدلله يعني لازياده ولا نقصان بس اهم شي انه ثابت ^___^
شوو اخبار الوزن معاكم؟؟
وزننت اليوم وزني ثابت الحمدلله يعني لازياده ولا نقصان بس اهم شي انه ثابت ^___^
M
15-07-2008 | 07:33 PM
وزني زاد اربعين نص ^^
والحمدالله
والحمدالله
S
15-07-2008 | 08:30 PM
وزني وطولي قريب منك يا كراميلا ومادخلت هنا إلا لما شفت معاناتك بالتوقيع :(
أبغى أسمن وجاهدت وحاولات وفجأة صار لي موقف وانقطعت عن الاكل يومين وطار عليه 2كيلو .. مع انها غصب جات ومع الدورة لابد أنحف وأنقطع عن الأكل
ومررة نحيفة ومشكلتي ماأحب آكل كثير وماأحب اللحوم
كل أكلي سندوتش في اليوم وحلويات .. وتعبت من النحااافة اللي عندها طريقة سهله تسمن تقول
أبغى أسمن وجاهدت وحاولات وفجأة صار لي موقف وانقطعت عن الاكل يومين وطار عليه 2كيلو .. مع انها غصب جات ومع الدورة لابد أنحف وأنقطع عن الأكل
ومررة نحيفة ومشكلتي ماأحب آكل كثير وماأحب اللحوم
كل أكلي سندوتش في اليوم وحلويات .. وتعبت من النحااافة اللي عندها طريقة سهله تسمن تقول
م
15-07-2008 | 10:13 PM
بنات جبت لكم بعض الخلطات اشربوها يوميا وفي اي وقت تحبون
اهم شي فيها سعرات حراريه يعني راح تعطيك نتيجه حلوووه
أولاً 7 تمرات
ثانياً كوب حلبه + حليب + هيل
ثالثاً كوب انشور + موز + حليب بارد أو ماء بارد + دريم ويب وتوضع بالخلاط وتشرب
رابعاً الخلطه الذهبيه ثلاث ملاعق يومياً ومكوناتها هي : تطحنين فستق + فول سوداني + كاجو + سمسم مع العسل وتحطينها في علبه وتسمينها الخلطه الذهبيه
v
v
v
v
v
هذي الخلطه يسمونها الخلطة السحريه
في بنات يقولون زادو عليها 5كيلو
v
v
v
v
بنات للامانه هذي الوصفات من موضوع العضوه الحين احلا
حبيت اجمع لكم بعض الوصفات عشان تستفيد كلنا
اهم شي فيها سعرات حراريه يعني راح تعطيك نتيجه حلوووه
أولاً 7 تمرات
ثانياً كوب حلبه + حليب + هيل
ثالثاً كوب انشور + موز + حليب بارد أو ماء بارد + دريم ويب وتوضع بالخلاط وتشرب
رابعاً الخلطه الذهبيه ثلاث ملاعق يومياً ومكوناتها هي : تطحنين فستق + فول سوداني + كاجو + سمسم مع العسل وتحطينها في علبه وتسمينها الخلطه الذهبيه
v
v
v
v
v
هذي الخلطه يسمونها الخلطة السحريه
في بنات يقولون زادو عليها 5كيلو
v
v
v
v
بنات للامانه هذي الوصفات من موضوع العضوه الحين احلا
حبيت اجمع لكم بعض الوصفات عشان تستفيد كلنا
ل
15-07-2008 | 10:17 PM
لفه 49
حبي الغالي 51.6
بسمه43
أهليين والله بيكم نورتو القروب رقم 4
وان شاء الله تمتنون وتوصلو للوزن اللي تبغوه
وعلى فكرة حبيت أسألكم متى تبغونا نبدأ بالنظام وانا حاضرة من عنوني واي وحدة عندهها ملا حظة او استفسار او شي مفيد يعني يمتن تخبرنا فيه ولا تبخل علينا *_*..
وتحياتي لكم
وسلامي للغاليين
..
حبي الغالي 51.6
بسمه43
أهليين والله بيكم نورتو القروب رقم 4
وان شاء الله تمتنون وتوصلو للوزن اللي تبغوه
وعلى فكرة حبيت أسألكم متى تبغونا نبدأ بالنظام وانا حاضرة من عنوني واي وحدة عندهها ملا حظة او استفسار او شي مفيد يعني يمتن تخبرنا فيه ولا تبخل علينا *_*..
وتحياتي لكم
وسلامي للغاليين
..