الي وزنها فوق 100 تدخل للجادات فقط

ا

ام جوري2008

عروس رائعة

21-06-2008 | 11:06 PM

حبيباتي الدبدوباااااااااات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الى كل وحده دبدوبة دخلت وشافت الموضوع احب تسأل نفسها الى متى وانا كذا ؟
الين اموووووووووووووت ؟؟؟؟؟؟؟؟
والله والله لو تدرون وش كثر حياتنا في خطر بسبب هالسمنة وهالشحوم
احنا مهملات في انفسنا وقاعدين نموووت الموت البطئ ,,,,,,,,,,,
حبيباتي
قبل اي شي اذا بتشتركي معاي فيه شروط
اذا حابه تلتزمين فيها اوووووووووووكي
اول شرط
وزنك فوووووووووووق 100 كيلوو
ثاني شرط
تطبيق نظام 12 في 12
ثالث شرط
الموااااااافقه على كل الوصفات الي انا اقولها
بجانب الرجيم طبعا وبعد 12 يوم راح اقرر الرجيم 2
الين نوصل هدفنا الاول على الاقل
ابي كل مشتركة تحط وزنها وطولها وهدفها
وابي تسجل مقاساتها قبل الرجيم
طبعا مقاس ( الخصر والبطن والصدر والارداف )
ومن الان اقولكم الي مو قد هالتحدي لا تشترك فيه الي تبي هالفرصة
وفي حاجتها
بنات طبعا النظام ( رجيم ومجموعة وصفات لازم نطبقها عشان يبين
معنا الرجيم وصدقووووووووني راح تستفيدوا
وتواصلنا كل يووووووووووووووووم
وياويل الي تخبص
لها عقااااااااااااااااااب
يالله ابي الي بتشترك ترسلي بياناتها
ومقاساتها
وراح يكون اول يوم لنا يوم الاثنين
هجري 17 \ 6 \ 1429
ميلادي 23 \ 6\2008
تمنياتي لكم بالتوفيق

ن

نص دكتورة

عروس متألقة

22-06-2008 | 12:12 AM

بنات انا بس بضيف كم شيء للي ذكرته اختي الجوري 2008

اخواتي احنا دايما نفكر بالسمنة من وجهة نظرنا كشحوم زائدة ومخربنا شكلنا وحارمتنا من اللبس والطلعات و و و

ولكن في الحقيقة السمنة مرض قاتل!

تعرفون وش معنى قاتل!!

يعني بيؤدي الى الموت بطريقة او اخرى

انا مااقول هذا الشيء من عندي

بس من المصايب اللي اشوفها كل يوم في المستشفى وكله في ناس سمينين وفوق ال100 وفوق ال90

والله من كثر ماجاني خوف قررت انزل وزني مع اني 73 وطولي 170!!

بس من كثر الامراض اللي تجي الناس السمينين خفت على نفسي

ولاتفكرون بس اقول لكم

بعد خواتي كل مرة اشوفهم اقول لهم عن هالامراض

وبظل اقول لين حد يسمع لي وينزل من هالشحوم والامراض معاه

اول مرض ممكن يجي السكري

احنا نفكر السكري بس ممكن لما يجي ناخذ حبوب او نلتزم بحمية معينة وكان الله غفورا رحيما ومافي مشاكل!!

لا والله هذا اللي كنت افتكره من قبل زيكم

ترى السكري داهيه اذا ماخرب عضو يخرب االثاني

السكري ممكن يجيب العمى وممكن يجيب جلطات في المخ وممكن يجيب مشاكل في الاعصاب

غير انه القدم ممكن تروح في داهيه بسبب السكري

والله اليوم في المستشفى شفت رجل مسكين ورجله فيها دود بسبب السكري!!

تخيلوا!!!!!

قلبي تقطع شوي واابكي بسبب الشكل اللي شفته

طبعا بتقولون وش جيب الدود للسكري!

انا اقول لكم

بعد فترة من السكري الرجل تفقد الاحساس وممكن الصبع ينقطع والانسان مايحس له لانه الاعصاب خلاص تلفانه !!

وتدود وتصير مصايب ولاحد حاس لها!!

ثانيا ممكن يجيها غرغرينا (لونها يصير ازرق او اسود لانه مافي دم يمشي فيها)

ولازم تنقطع طبعا!!

هذا بعد ماقلت لهم كل المصايب اللي يسببها السكري

وللعلم السكري مرض من الاااااف الامراض اللي تكون بسبب السمنة

اخواتي خلونا لما ننزل وزننا نفكر اننا نحمي نفسنا من الامراض

والله لاتقولي زوجي يبيني دبدوبه وتفرحين بحالج

لما تمرضين(لاقدر الله) زوجك مايبيج مريضة وماتقدرين تشيلين عمرج!!

صدقوني لازم تنزلوا من الوزن الزائد واسمعوا نصيحتي لايجيكم يوم وتقولون ياليت اللي جرى ماكاان

تقبلوا نصائح طالبة طب شافت المصايب والعجايب في المستشفى

تحياتي

ا

ام جوري2008

عروس رائعة

22-06-2008 | 12:18 AM

[QUOTE=نص دكتورة;6386618][B][SIZE="4"][COLOR="Red"]بنات انا بس بضيف كم شيء للي ذكرته اختي الجوري 2008

اخواتي احنا دايما نفكر بالسمنة من وجهة نظرنا كشحوم زائدة ومخربنا شكلنا وحارمتنا من اللبس والطلعات و و و

الله يسعد قلبك كانك دارية انا فيني سكر نسبة بسيطة وارتفاع في الضغط من بعد ماحملت ببنتي ولي الان سنه والمشكله هذي عندي
اشكر لك مرورك والله يوفقك
تكفين اي حاله تجيك المستشفى بسبب السمنة بلغينا فيها والله يوفقك دنيا واخره

ا

ام جوري2008

عروس رائعة

22-06-2008 | 12:20 AM

انا اول المشاركات
الاسم ............... ام جوري
الوزن الحالي....................115 كيلو
الطول ..............................165 سم
الهدف الاول ..........................100 كيلو

ن

نص دكتورة

عروس متألقة

22-06-2008 | 12:23 AM

الله يسعد قلبك كانك دارية انا فيني سكر نسبة بسيطة وارتفاع في الضغط من بعد ماحملت ببنتي ولي الان سنه والمشكله هذي عندي
اشكر لك مرورك والله يوفقك
تكفين اي حاله تجيك المستشفى بسبب السمنة بلغينا فيها والله يوفقك دنيا

تدرين وش قال لنا دكتورنا عن السكري والضغط!!

انه الوحدة لما تنزل من وزنها يتحسنووووووون مرة

وكمية الدواء للسكري تقل كثير

لانها تتوزع على الجسم يعني لكل كيلو في نسبة معينه من الدواء

مع الوزن النزيل يتحسن المريض كثيييييييييييييييييييييير وكأنما انسان عادي بس لايخربط في الاكل

وهم كذلك الضغط يتحسن لما ينزل الوزن

بس قال المصيبة انه سكري وضغط وجسم كله شحوم

يعني القلب الله يعينه لانه يوزع الدم على كمية هائله من الكتلة

وغير كذا ضغط بعد

فنصيحة نصيحة نصيحة تقبلوها مني والله ولا رح تندمون ورح تدعون لي

اوزانكم نزلوها وابشروا بالخير

خلكم من الشكل واللبس والخرابيط هذي

وخافوا على صحتكم

ترى الصحة ثمينه ولاتتعوض اذا راحت

والصحة تاج على رؤوس الاصحاء لايراها الا المرضى<<صدقوني ترى ياما وياما شفناه عملياً هالمثل

نصيحة نزلوا اوزانكم

وتصبحون على خير

ن

نص دكتورة

عروس متألقة

22-06-2008 | 12:25 AM

انا من اليوم لحد الاربعاء رح اكتب اي حالة تجينا بسبب السكري

بس بعدها اسفة لانه عندي امتحان في نفس القسم فمااقدر ادخل الا على المريض اللي امتحن عليه وادعوا لي تجيني حاله سهله واقدم فيها كويس

دعواتكم

تحياتي

ب

بائعة الوووورد

عروس مشرقة

22-06-2008 | 12:33 AM

الله يوفقكم يارب وتوصلون للوزن المثالي كان نفسي اشارك لاكن للاسف
ماقدر اتابع ريجيمات والله مافضى وقتي ضيق لاكن امارس الرياضه وهاذا
مريحني اكثر لاكن راح اتابعكم وادعيلكم .............
تقبلوا مروري اختكم بائعة الووورد

ا

ام جوري2008

عروس رائعة

22-06-2008 | 12:41 AM

حبيبتي الدكتورة مشكورة لهتمامك
ويارررررررررررررررررررررررب يارب تجيك حاله سهلة ويسر لك اختبارك
بخلي جوري تدعي لك دعوة الاطفال انشاء الله مستجابه

ا

ام جوري2008

عروس رائعة

22-06-2008 | 12:42 AM

بائعة الوووورد;6386818:
الله يوفقكم يارب وتوصلون للوزن المثالي كان نفسي اشارك لاكن للاسف
ماقدر اتابع ريجيمات والله مافضى وقتي ضيق لاكن امارس الرياضه وهاذا
مريحني اكثر لاكن راح اتابعكم وادعيلكم .............
تقبلوا مروري اختكم بائعة الووورد

اشكر لك مرورك
بائعة الورد ادعي لنااااااااااااااا

(

(Flower)

عروس جديدة

22-06-2008 | 12:51 AM

7abeeeeebty rabbe ewafgech enshallah

o teth3efeeeeen o e9er jesmich 7adda 7eloooo ya rab ma3a il 9e7a o il 3afyaaaa =)

allah esahel 3alaich o ewafgech

ق

قطرات دافئه

عروس مبدعة

22-06-2008 | 01:33 AM

ام جوري الله يجزاك خير ,,
واقببليني ثاني وحده من ضمن رابطتك
بس استحي اقول وزني
لأنه كثيررررررررررررررررررر
وانا لساتي بنوته
(^_^)<<وجه يبكي بحرققققه
وميت حيلي ومدري وش اسوي
وملييييييييت من الرجيم
ومدري وش اقول
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
:confused::confused::confused::confused:
الدكتوره الله يسعدك ويوفقك في امتحانك

ا

ام جوري2008

عروس رائعة

22-06-2008 | 04:09 AM

قطرات دافئه;6387364:
ام جوري الله يجزاك خير ,,
واقببليني ثاني وحده من ضمن رابطتك
بس استحي اقول وزني
لأنه كثيررررررررررررررررررر
وانا لساتي بنوته
(^_^)<<وجه يبكي بحرققققه
وميت حيلي ومدري وش اسوي
وملييييييييت من الرجيم
ومدري وش اقول
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
:confused::confused::confused::confused:
الدكتوره الله يسعدك ويوفقك في امتحانك

طيب حبيبتي احنا مادخلنا هالمنتدى الا لاننا نبي نزل هالشحوم
الي فشتنا وتعبت نفسياتنا
عشان كذا لا تستحين ارسلي على الخاص كل بيناتك اذا مو حابه تقولين
انا بنتظارك

ا

ام جوري2008

عروس رائعة

25-06-2008 | 04:50 AM

شكلي بس انا الي وزني فووووووووووووق المية
الله يعيني على هالشحووووووووووووووم

ج

جني 2010

عروس جديدة

25-06-2008 | 03:47 PM

انا كمان معاكم بجدااااااااااااااااااااااااااااااا
انا وزني 110 ك
وطولي 173 سم
الهدف الاول 100 ك
الهدف الثاني 85 ك
الهدف الثالث 75 ك

ا

ام جوري2008

عروس رائعة

26-06-2008 | 12:27 AM

جني 2010;6438915:
انا كمان معاكم بجدااااااااااااااااااااااااااااااا
انا وزني 110 ك
وطولي 173 سم
الهدف الاول 100 ك
الهدف الثاني 85 ك
الهدف الثالث 75 ك

حيااااااااااااااك ياقلبي
اوكي الان ابقول اسماء المشتركات
والاشتراك للان مفتوح حتى الجمعة راح يوقف
ام جوري
قطرات دافئة
جنى 2010

ا

ام جوري2008

عروس رائعة

26-06-2008 | 12:35 AM

جنى 2010 وووووو قطرات دافئة
راح نبدأ من يوم السبت 28 _ 6 _ 2008 م
طبعا لااااااازم كل وحده فينا تكتب يومياتها وش اكلت وش نست وكللللللللللللل شي
عشان نحمس بعض وننزل هالشحووووووووم ونقولها بيباااااااااااااااااااي
ورجيمنا 12 × 12 والشاهي الاخضر والنعناع والزنجبيل ثلاث كاسات في اليوم
وراح اجيب لكم خلطة لااااااااااااازم تسوونها
وتؤخذ على الريق
وطبعا ماننسى بذرة الكتان مع الموية الدافية على الريق قبل الخلطة الي راح اعطيكم

د

دبه بس حلوه

عروس نشيطة

26-06-2008 | 04:26 AM

مرحبااا اختي

ياليت تقبليني معاكي

لاني ابي ادخل موضوع من البدايه اغلب المواضيع

خلاص ماشين فيهاا

بس عندي شرط واحد من شروطك مو متوفر عندي

وزني 80 وشي

طولي 160

وهدفي الاول 70 والثاني 60

بس عندي كم استفسااار

رجيم 12 12x

انا قريت اكثر من رجيم مثل كذا

اي واحد راح تتبعونه

وسؤال ثاني هل هو مضمون انتي جربتيه او اي احد تعرفينه جربه

اعذريني اختي بس ياليت تجاوبيني

انتظر ردك

وانا راح ابدء فيه انشاءالله يوم السبت

بتاريخ 24\6

مين تبدء معاي

ا

ام جوري2008

عروس رائعة

26-06-2008 | 08:23 PM

دبه بس حلوه;6444343:
مرحبااا اختي

ياليت تقبليني معاكي

لاني ابي ادخل موضوع من البدايه اغلب المواضيع

خلاص ماشين فيهاا

بس عندي شرط واحد من شروطك مو متوفر عندي

وزني 80 وشي

طولي 160

وهدفي الاول 70 والثاني 60

بس عندي كم استفسااار

رجيم 12 12x

انا قريت اكثر من رجيم مثل كذا

اي واحد راح تتبعونه

وسؤال ثاني هل هو مضمون انتي جربتيه او اي احد تعرفينه جربه

اعذريني اختي بس ياليت تجاوبيني

انتظر ردك

وانا راح ابدء فيه انشاءالله يوم السبت

بتاريخ 24\6

مين تبدء معاي

اول شي حياك:8875: دبه بس حلوه
ثاني شي رجيم 12 × 12
ابكتبه بعد شوي
ثالث شي صحيح وزنك اقل بكثير مننا بس حياك
رابع شي انا مجربة هالرجيم ولي تارررررررررررررريخ معه
وكان اول وزني 127 والان الحمد لله 115 والحمد لله هالرجيم مااسويه الا
وانزل اقل شي 8 كيلوووووو
وجربت كثيرررررررررر بس مارتحت الا على هذا لانه يسد النفس ويصغر المعده
وماتحسين بالجوع ابد
وحلو انه في راحه يومين مفتوحه
اتمنى تكوني قد التحدي

ا

ام جوري2008

عروس رائعة

26-06-2008 | 08:36 PM

الرجيم هوووووووووووووو
اليوم الاول والثاني والثالث
حليب وزبادى ولبن قليل الدسم اوخالى الدسم ((يعنى طول اليوم كل ماحسيتى بالجوع تاكلين زبادي او تشربين حليب ولبن))اليوم الرابع والخامس والسادس
فوااااااكه ماعدا((التمر-التين-المانجو-الموز))
[FONT="Comic Sans MS"]اليوم السابع والثامن والتاسعخضااااار ماعدا(البطاطس)
اليوم العاشر والحادى عشر والثانى عشر
لحووووووم((دجاج-سمك-لحم-ربيان))ماعدا السجق والمرتديلا[/FONT]
طبعا الثالث عشر والرابع عشر مفتوووووووووووووووووووح ونرجع نعيده من اول وجديد

د

دبه بس حلوه

عروس نشيطة

26-06-2008 | 08:45 PM

يسلمووو ياقلبي

بس كم مره استخدمتيه ونحفتي كذا

انا والله خاطري فيه

بس احسه صعب اقعد 3 ايام على لبن وزبادي

تتوقعين اقدر

انا قريت واحد ثاني

اول 3 ايام فواكه

وبعدين 3 ايام خضار

وبعدين 3 ايام رز بني

واخر 3 ايام لحوم وسمك ..

وش الفرق بينهم يابعدي

ووش تنصحيني فيه

انا ببدء السبت بأذن الله

انتظر ردك