تعالونسدشهية المتزوجات

كيفكم يا بنات...
ان شاء الله الأمور تمام؟؟

و الله يا بنات مشغولة عم اعمل تنظيف للبيت كامل......شي بهد الحيل

سولارا كيفك؟ و كيف الرجيم؟

وين الأوزان؟

انا نزلت كيلو واحد صرت 70... يلا قربنا ع الستينات :)

طمنوني عنكم...

عزيزتي دياله موفقه وانشاالله ينزل الوزن .ام ساره موجوده لالا انا يتهيئلي وينك ياساتر اختفيتي مره وحده.ومبروك النزول عقبال الباقي وتذكري ان الالف ميل يبداء بخطوه.موفقين جميعا.

سولارا حبيبتي كيفك؟

أنا لا اختفيت و لا شي بس عندي كتير شغل بالبيت..... أهلي جايين يزوروا عندي الأسبوع الجاي و بتعرفي لازم أحضر .....

ما قولتينا انت شو عامله مع الرجيم؟

يوصلون باالسلامه وتفرحين بشوفتهم .انا احس انه ماتغير شيء على الميزان لكن في الملابس واظح والله يعين.

سلالالالام اخواتي العزيزات سولارا وام سارة كيفكم انشاء الله بخير اختي ام سارة مبروك الكيلو الي راح وعئبال الكيلوات الباقية تروح وما ترجع ابدا وانشاء الله اهلك يوصلوا بالسلامة وتفرحي بجيتهم بس ها خلي بالك مو ياخذك الواهس مع اهلك وتنسي الرجيم :wink: لاني مجربة لما يكون عندي عزيمة ويلتمون الاهل والحبايب اضل اكل على الواهس وانسى روحي هههههههههههههه موفقة انشاء الله مع انه والله وزنك حلو ومو كثير بس الرشاقة حلوة عقبالنة انشاء الله اما اختي العزيزة سولارا شكرا لتشجيعك لنا وانشاء الله توصلين للوزن المثالي ومرات على الميزان ما يبين لانه الجسم يبدي يبني عضلات والعضلات اثقل من الشحم واللحم خاصة اذا لعبنا رياضة انشاء الله شوفين فرق على الميزان اما الاوزان فانا ما وزنت لانه اليوم الي ثالث يوم على الرجيم وماشية والحمد لله سلامات بدون تخربط الله يعين ونكمل المشوار اما وزني قبل الرجيم والله فشيلة بس شنسوي بعد هذا الواقع 100 كيلو انشاء الله انزلهم واخلص منهم حلمي الحالي ان اصل الى 80 كيلو وبعدها اكمل الى الوزن المثالي انشاء الله من اكمل اسبوع اوزن واضع وزني وانشاء الله نشجع باقي الاخوات الي مزوجات وعدهم بيوت ومسئولية واطفال انهم يبتدوا معنا من اجل الرشاقة الدائمة (w)

ديالة حبيبتي شكرا ع التشجيع....ان شاء الله بمسك نفسي لما يجوا أهلي.... ادعوا لي ما أضعف.....
و ان شاء الله بتوصلي لل 80 بسهوله و بدون حرمان...و بعديها توصلي لل 60 ..... بإذن الله

بس بتعرفوا يا بنات... أحيانا مع قلة النوم و شغل البيت و مسؤولية الصغار بحس حالي نفسي آكل و نفسي بتيجي بالذات ع النشويات بحس اني لازم آكل شي أي شي مو مشكله زي كإني بطلع كل التعب بالأكل.....:(

الله يعينا جميعا ...... نراكم ع خير

مرحبا اخواتي دياله +ام ساره .انتم شدو حيلكم وبنوصل وانا عارفه ان الظغوط كثيره علينا الاولاد والبيت والظيوف والتعليقات .كنت اكلم اهلي قبل شوي قالي ابوي نحفتي لاتفشلينا في الصيفيه طبعا انااعرف انه يمزح لكن مادري اذا ظليت نفس الوزن وش اسوي خصوصا حمواتي نحاف وزواج حماي قرب لكن جسمي مش راظي يتحرك برغم قلة الاكل وشغل البيت والله احيانا اظل واقفه 2او3ساعات في الشغل لكن الله المستعان واولادي شقاوه لدرجة الي يشوف تعبي معاهم يقول المفروظ اكون عود حتى زوجي يقوله طبعا سويت كشوف لكن مافي شي مرضي ولله الحمد والله احيانا ابكي لما احس اني اتعب حالي بغير فايده لكن برظه ياانا ياالسمنه وانشاء الله انزل للمئه معاكم .وموفقين .

سلام اخواتي العزيزات كيفكم انشاء الله بخير وصحة اختي العزيزة سولارا الله يعينك على تحمل مسئولية البيت والاطفال ولا تؤذي نفسج بالتفكير بالوزن كملي الرجيم وتوكلي على الله انشاء الله ينزل في يوم من الايام واني انصحك انك تعملي تحاليل للهرمونات لانه كان عندي صديقة وزنهة بدء يصعد بصورة ملحوضة وتعمل رجيم وما ينزل وعندما ذهبت الى الدكتورة طلع عندها خربطة في الهرمونات اخذت العلاج وشافت فرق في الوزن كثير والله انه حقج تبكي لما ما ينزل وزنك لانه تحمل الرجيم والحرمان يعصب كثير انشاء الله معانا وعلى واهسنا تنزلي كثير وتلبسي في العرس احلى الملابس وتكونين مفاجئة العرس اما اخباري انا الحمد لله ماشية على الرجيم ولكن ما عندي وقت للمشي لانني ارجع من الدوام الساعة الثالثة ضهرا وابدء بالروتين الغداء وطلبات الجهال وتنضيف وما الى ذلك من متطلبات البيت انشاء الله احاول الايام الجاية اعمل رياضة الله يعينا اختي ام سارة انشاء الله الى الامام دائما وشدي حيلج الى عطلة جميلة مليئة بالرشاقة والجمال والخفة والحيوية (w) (w) (w) (w)

هههههههههه موضوع حلو
أنا وزني كان قبل الزواج 52 وصار لي 3شهور متزوجة وصرت 57
الأسباب..اكل براوالبيبسي والحلويات:shy:

وينكم يابنات وين الاوزان وين النشاط .لالالا انتم جدا متكاسلين لازم تتحركون لانكم كذا ماتحمسون وشكلي باادخل مجموعه ثانيه .

سلالالالالالالالالام اخواتي العزيزات سولارا وام سارة كيفكم انشاء بخير وشنو اخباركم شنوووو هونتو وانشاء المانع خير انا اليوم كملت اسبوع وطرت على الميزان من الصبح لكيت وزني نازل 2 كيلو خلال اسبوع الحمد لله ما راح تعبي على الفاضي ويوم لالكم انشاء الله انتضر اخباركم واوزانكم الي انشاء الله نقصت وحتى لو خبصتوا بالرجيم لا تايسوا وابدوا من جديد (y)

مبروك دياله وعقبال بقية الوزن الزائد .اماانا بدات رجيم كيميائي وان شا ءالله يوفقنا .وينك يام ساره .

سلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام كيفكم بنات ....اشتقتلكم كتيييييييييييير....

انا كتيييير خبصت بجية أهلي:( مبارح سافروا و أنا من بكرة راجعة للرجيم.....

و ان شاء الله رح أحاول أدخل كل يوم أشوف أخباركم...........

طمننوني... كيفكم انتو؟

دياله ...........مبرووووووووووووووووووك 2 كيلو ممتاز خلينا نستمر و نشجع بعض.......

سلام عليكم اخواتي العزيزات والله فرحت لما شفتكم داخلين للموضوع يلة خلنة نستمر وحدة شجع الثانية اختي العزيزة سولارا موفقة انشاء الله والاخت العزيزة ام سارة عادي الواحد ما يكدر يصيطر على الاكل لما يكون عنده ضيوف لا تايسي وابدي من جديد وانشاء الله نشوف اخبارج الحلوة انا الحمد لله مستمرة على الرجيم كملت اسبوع واليوم اول يوم بالاسبوع الثاني انشاء الله استمر وما اخربط ونصيحة الكم خواتي لا تجلسوا مع العائلة وقت الاكل لان الوحدة منة ما تكدر سيطر على روحها لقمة منا لقمة منا وما نشوف روحنة الة واحنة مفتوحة شهيتنا على الاكل اني اخذ ماعوني واجلس بعيد عن الطاولة حتى ما اشوف الاكل واضطر اكل الي في ماعوني فقط والله يوفق الجميع

بنات انا والله حابه اشارك معاكم
بس المشكله ان سلواي هو الاكل لمن اكون معصبه والا قلقانه ولا اعرف اش اعمل هذا لا غير اني خايفه من الترهل اصلا الترهل هي مشكلتي فوق السمن واش الحل و الله مادري ياريت تقولي لي لو تعرفي
طولي 166
وزني 80 على ماوزنت قبل 3 اسابيع

سي يو

مرحبا انا عضوة جديدة بالمنتدى اول مرة اشارك ممكن تقبلوني لاني اعاني من السمنة وابدا تمام بعدين اترك لنفسى هواها وارجع زي الاول وزيادة طولي 163 ووزنى 85 لو قبلتو ردوا لو سمحتو وشكرا

الله يحيك ومعانا انشاءالله تنحفين وتصيرين اشجار الربيع .لكن نصيحه استعملي نظام معين وامشي عليه اذا فعلا تبين وزنك ينزل وماعندك مشاكل صحيه .

اهلين ام ساره نورت الصفحه معليش واصلي وانشاء الله بتوصلين .دياله هلا وغلا باالصابره واصلي حتى الاجازه وبتنحفين وخلي المقاسات كل اسبوعين افضل .انا بدات الكيميائي بصراحه متعب واليوم الثالث لكن صداع فظيع لكني مصره هل المره اكمله وزوجي يشجعني صحيح ان شغل البيت يهد الحيل والاطفال متعبين لكن لازم انجح والله اني في وسط الليل ادعي الله انه ينزل وزني قبل زواج حماي وانشاءالله صيفنا هل المره غير .

كيفكم ياعرايس .اليوم الرابع من الكيميائي .امس اذن الفجر من غير ماانام عيوني مفنجله .والم في رجلي وصداع واحس بمثل النغز في جسمي يعني مثل القدم اذانامت .شكل السموم كثيرهفي الجسم .واليوم الاكل فقط سمك مشوي وخس طبعا السمك ماقدرت اكله من غير خبز يعني بس خساره اشتراه زوجي .واستجدم الخل والنايلون .بصراحه احس جسمي خف وانا مواصله ورايحه اكتب لكم يومياتي.وانتم بعد ياليت تكتبون وتقولون اخباركم .

كيفك سولارا؟

الله يعينك ع الرجيم بس انا حاسه انه هالرجيم مو مناسبك بما انه عم يصير معاك صداع و ألم....

ديري بالك على حالك ما بدنا تنحفي و تضري جسمك....

الله يقويك............

أنا اليوم في شوية تخبيص.........أنا هاي مشكلتي إذا خبصت يوم بدي فترة حتى أرجع ألتزم بالرجيم....:(

بشوفكم بكره بعزيمه و إصرار جديد.........قولوا يا رب....