إحنا خوات .. و لازم نوقف مع بعض.. وأنا كل يوم رح ادخل أشوف أخبارك و شو صار معك....
و لا تنسي تعزمينا ع العرس خاصه إذا فيه مناسف و كنافه ....يمممممممم...:)
حملة وداااعا للسمنه أهلا بالرشاقه والإجازه <<بادري بالتسجيل معنا
ز
09-06-2008 | 11:44 AM
*
09-06-2008 | 11:49 AM
ام ساره وحلا
الله يسسسسعدك ويوووفقك يااااااارب
والله ان كلامك أثر فيني صدقيني راح ارسله لي راح اطبعه راح اعلقه قدامي
لاني اقراه واتخيل شكلي :)
الله يوفقك ويسخر لك زوجك ويخليلك بناتك يااااربي
واعجبني ردك على ـ اردنيه _ الله يجزاك بالجنه ياربي
ويحقق لك آمالك ويجزاك خير على وقفاتك الطيبه معنا :)
الله يسسسسعدك ويوووفقك يااااااارب
والله ان كلامك أثر فيني صدقيني راح ارسله لي راح اطبعه راح اعلقه قدامي
لاني اقراه واتخيل شكلي :)
الله يوفقك ويسخر لك زوجك ويخليلك بناتك يااااربي
واعجبني ردك على ـ اردنيه _ الله يجزاك بالجنه ياربي
ويحقق لك آمالك ويجزاك خير على وقفاتك الطيبه معنا :)
*
09-06-2008 | 11:52 AM
صباح الخير طوق الياسمين حلووو مشاء الله عليك ، يعني ضابطه نفسك ولاتحرمينها
إن شاء الله على شوي شوي وتقدرين تسيطرين على نفسك وعلى الجوع
وتنقصين وتوصلين للوزن المطلوب
الله يساعدك ياحبيبتي :)
إن شاء الله على شوي شوي وتقدرين تسيطرين على نفسك وعلى الجوع
وتنقصين وتوصلين للوزن المطلوب
الله يساعدك ياحبيبتي :)
ز
09-06-2008 | 11:53 AM
أكابر.... الله يخليك شو حلوين دعواتك....
بس ما بدنا حكي و بس بدنا شغل....
و التزام أكتر.. بإذن الله ...
بس ما بدنا حكي و بس بدنا شغل....
و التزام أكتر.. بإذن الله ...
ا
09-06-2008 | 12:04 PM
ام سارة و حلا;6275577:
إحنا خوات .. و لازم نوقف مع بعض.. وأنا كل يوم رح ادخل أشوف أخبارك و شو صار معك....
و لا تنسي تعزمينا ع العرس خاصه إذا فيه مناسف و كنافه ....يمممممممم...:)
الله يجزيكي الجنه ...
ويسخرلك جوزك وولادك ...
واكيد لانه العرس غداااا المناسف للصبح وبعديها الكنافة
ازا بتيجي عالاردن والله ياريييييييييييت تيجي عالعرس :15:
ز
09-06-2008 | 12:08 PM
ياااااااااااااااااااااااريت ننزل ع الأردن بس يمكن ما أقدر انزل لعيد الفطر :(
اعتبريني اجيت و أكلت صدر كنافة لحالي ....:D
اعتبريني اجيت و أكلت صدر كنافة لحالي ....:D
ا
09-06-2008 | 12:44 PM
ام سارة و حلا;6275704:
ياااااااااااااااااااااااريت ننزل ع الأردن بس يمكن ما أقدر انزل لعيد الفطر :(
اعتبريني اجيت و أكلت صدر كنافة لحالي ....:D
يابييه ياريت والله وصحتين مقدما واااع اشتهيت الكنافة :ss:
ز
09-06-2008 | 12:49 PM
اوعي تعمليها و تروحي تاكلي كنافة!!!
بعد العرس كلي إلي بنفسك (بس طبعا باعتدال)... هلأ ممنوع..........
ماشي يا حلو..........
سلااااااااااااااااااام
بعد العرس كلي إلي بنفسك (بس طبعا باعتدال)... هلأ ممنوع..........
ماشي يا حلو..........
سلااااااااااااااااااام
ا
09-06-2008 | 12:55 PM
ام سارة و حلا;6275998:
اوعي تعمليها و تروحي تاكلي كنافة!!!
بعد العرس كلي إلي بنفسك (بس طبعا باعتدال)... هلأ ممنوع..........
ماشي يا حلو..........
سلااااااااااااااااااام
بستناكي دايما :15:
W
09-06-2008 | 05:27 PM
السلام عليكم (f)(f)
أردنية طولك نفس طولي :wink:
يوم تزوجت كان وزني 60 و بأيام شهر العسل تعرفي خجل و حيا نحفت 3 كيلو :tongue::o
لا تخافي و لا توضحي اصلاً لزوجك انك متضايقة من جسمك :rolleyes: و إن شاء الله مع الوقت تنحفي و تسيري سمبتيك :D
أهم شي الرياضة و اشربي موية كتيررررررررررررررر (y) أنا اشتريت كاسة لشرب الموية كبيرررررة كنها فازا مو كاسة :tongue: و كل ما فضيت ارجع امليها و اخليها جنبي دايمااااً (y)
الله يسعدك و يسهل امورك يا عروسة :wink:(f)
و ينحفنا كلناااااا يااااارب
أردنية طولك نفس طولي :wink:
يوم تزوجت كان وزني 60 و بأيام شهر العسل تعرفي خجل و حيا نحفت 3 كيلو :tongue::o
لا تخافي و لا توضحي اصلاً لزوجك انك متضايقة من جسمك :rolleyes: و إن شاء الله مع الوقت تنحفي و تسيري سمبتيك :D
أهم شي الرياضة و اشربي موية كتيررررررررررررررر (y) أنا اشتريت كاسة لشرب الموية كبيرررررة كنها فازا مو كاسة :tongue: و كل ما فضيت ارجع امليها و اخليها جنبي دايمااااً (y)
الله يسعدك و يسهل امورك يا عروسة :wink:(f)
و ينحفنا كلناااااا يااااارب
ظ
10-06-2008 | 10:01 AM
أدرنية
ربي يبارك لك ويوفقك ان شاء الله..
طمنينا كيف الريجيم معاكي ماشي؟؟
ان شاء الله توصلي للوزن المطلوب وتبقي احلى عروس...
نحنا معاكي..اهم شي الصبر ولا تيأسي وخلك مفرفشة
ربي يبارك لك ويوفقك ان شاء الله..
طمنينا كيف الريجيم معاكي ماشي؟؟
ان شاء الله توصلي للوزن المطلوب وتبقي احلى عروس...
نحنا معاكي..اهم شي الصبر ولا تيأسي وخلك مفرفشة
ت
10-06-2008 | 12:15 PM
يله يابنات الهمه مابغى احد يتكسل كلنا نبي نصير رشيقات قبل الصيف
ت
10-06-2008 | 12:38 PM
انا اسجل معكم مسويه رجيم اسامه حمدي
ويارب ننحف بصحتنا وعافيتنا
ويارب ننحف بصحتنا وعافيتنا
س
10-06-2008 | 10:42 PM
بنااااااااااااااات الحدالله والشكر يارب خلصة اسبوع
بس تصدقون نقصة كيلو واحد فقط لااااغير
اكابر ..اردنية ..ام ساره وحلا
انقذوني جااااااااااااااااااااااني احباط بعد اماقست وزني
والحمدالله يارب على كل حال شعري تسااااقط حزنانه عليه والله اول مره في حياتي يتساقط بهذا الشكل!!
اش في فيتامينات تغذي الشعر سواء في الاكل او كبسولات من الصيدلية؟
الله يوفقكم يارب
بس تصدقون نقصة كيلو واحد فقط لااااغير
اكابر ..اردنية ..ام ساره وحلا
انقذوني جااااااااااااااااااااااني احباط بعد اماقست وزني
والحمدالله يارب على كل حال شعري تسااااقط حزنانه عليه والله اول مره في حياتي يتساقط بهذا الشكل!!
اش في فيتامينات تغذي الشعر سواء في الاكل او كبسولات من الصيدلية؟
الله يوفقكم يارب
*
11-06-2008 | 07:02 PM
هلا حبيبتي ساقية الخيرات
ماعليه حلو كيلو لاتتحطمين ، وإن شاء الله تنقصين أكثر بالايام الجايه
ونصيحه لاتوزني كل اسبوع ـ
اما بالنسبه للفيتامينات بصراحه مااعرف ولاجربت بس ناويه استعملها عشان بشرتي وشعري
تالااااا
حياك الله حبيبتي يلا إن شاء الله انتي الرابح الاكبر :)
ماعليه حلو كيلو لاتتحطمين ، وإن شاء الله تنقصين أكثر بالايام الجايه
ونصيحه لاتوزني كل اسبوع ـ
اما بالنسبه للفيتامينات بصراحه مااعرف ولاجربت بس ناويه استعملها عشان بشرتي وشعري
تالااااا
حياك الله حبيبتي يلا إن شاء الله انتي الرابح الاكبر :)
ظ
11-06-2008 | 09:38 PM
ساقية الخيرات
انصحك عزيزتي بالاكثار من الخضروات مثل الخيار و الجزر و الخس و الملفوف و الطماطم(y)
و الفواكه بس لا تكثري من المانجو و الموز ترا فيهم سعرات حرارية كبيرة:eek:
بس كثري من الخضروات لانها تحتوي ع الفيتامينات الكاملة بس اذا حسيتي انه ما نفع معاكي
استشيري طبيب.. لاني سمعت انه حبوب الزنك مفيدة لمنع تساقط الشعر..
الله يوفقك لما فيه الخير:)
انصحك عزيزتي بالاكثار من الخضروات مثل الخيار و الجزر و الخس و الملفوف و الطماطم(y)
و الفواكه بس لا تكثري من المانجو و الموز ترا فيهم سعرات حرارية كبيرة:eek:
بس كثري من الخضروات لانها تحتوي ع الفيتامينات الكاملة بس اذا حسيتي انه ما نفع معاكي
استشيري طبيب.. لاني سمعت انه حبوب الزنك مفيدة لمنع تساقط الشعر..
الله يوفقك لما فيه الخير:)
ت
12-06-2008 | 02:01 AM
اكابر ماضن اني بصير الرابحه الكبرى
بصير الخاسره الكبرى
لاني امس واليوم انواع الاكل وخربت الرجيم
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
بصير الخاسره الكبرى
لاني امس واليوم انواع الاكل وخربت الرجيم
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
*
12-06-2008 | 09:23 PM
تالا طيب خليك اليوم وبكره سوي الي تبين
وأبدي من السبت بدايه جديه :)
وأبدي من السبت بدايه جديه :)
س
14-06-2008 | 05:10 PM
يعطيك العافية اكابر على الرفع المعنوي وشكرا على النصيحة
مشكورة ظل الياسمين على النصيحة كمان
ودمتن بود عزيزاتي
مشكورة ظل الياسمين على النصيحة كمان
ودمتن بود عزيزاتي
*
15-06-2008 | 02:45 AM
اهليييين بنات شلوونكم
ساقية الخيرات الله يقويك ولاتخربينه احذري احذري ولاتتحطمين
انا بكره آخر آمتحاناتي تكفووون ادعووولي
وإن شاء الله ببداء بكل جديه خلااااااااااااص خلااااااااااااص يكقي سمنه يكفي امرااااض
الله يوفق الجميع
ساقية الخيرات الله يقويك ولاتخربينه احذري احذري ولاتتحطمين
انا بكره آخر آمتحاناتي تكفووون ادعووولي
وإن شاء الله ببداء بكل جديه خلااااااااااااص خلااااااااااااص يكقي سمنه يكفي امرااااض
الله يوفق الجميع