حملة وداااعا للسمنه أهلا بالرشاقه والإجازه <<بادري بالتسجيل معنا

*

**أكابر**

عروس مشاركة

27-05-2008 | 04:46 AM

مدخـل //
إحباط ،،، (w)

جئتكم هارِبه مِن واقعي.. السمين !

تائهه .. أتخبط .. أبحث عن معين .. !

لن .. يخذلني ربي .. وأنا بهِ أستعين ..

بدايه //

جرأه ،،، :rolleyes:

أنا أختكم أكابر .. ورثت السمنه كابراً عن كابر .. :)

ولكن مع العزيمة.. والاصرار.. سأثابر ..

.. والنتيجه _ رشيقه _ .. بقدرة قادر .. :)

تعريف ،،،(i)

عمري 23

وزني ؟

طولي (165)

سأبدا معكم من الآآآآآن وسأبقا هنا .. في هذا الموضوع .. إلى أن يشاء الله.. ولن أخرج منه

إلا بعد أن أن أتخلص من 20 كجم :ss:

تحيه لكل من سيكون معي هنا

:9_33:

*

**أكابر**

عروس مشاركة

27-05-2008 | 04:50 AM

هدفي من هذه الحمله ..

أن أشجع ..من هم في مثل.. حالتي ..

سنكون هنا ..يداً واحده .. وأسره واحده :)

همومنا مشتركه .. جداولنا وانظمتنا الغذائيه مشتركه ...

سننتصر على السمنه .. حتماً :)

مع أكابر مافيش خاسر << حمله تسويقيه :)

*

* جوهره عُمانيه *

عروس برونزية

27-05-2008 | 07:55 AM

موفقه اختي الغاليه..وبالاراده ماكو شي مستحيل

و

وردة الامل

عروس متألقة

27-05-2008 | 11:29 AM

أكيييييييييد مو مستحيل
بس نحنا قليلو الاردة
وانشالله تكون عزيمتك قوية وتشجعينا

م

منال الكويت

عروس رائعة

27-05-2008 | 12:57 PM

ماعليه حبيبتي بضيق خلقج شوي ، انتي محتاجة تنزلين من 37 إلى 40 كيلو مو بس 20

بس ترى ما كو بعيد عن رب العالمين بس محتاج منج شوية همة وإرادة :8875:

:21_112::21_112::21_112:

.

.-. روان .-.

عروس مشرقة

27-05-2008 | 01:01 PM

هلا اختييييييييييي

ياااااااااااااااااااااارب انشوفج رشيقه ووزنج في الستين ياااااااااااارب

بس تعالي معانه بالقروووووب وأخــيرا باقــول للسمنه باي باي وأهلا يا رشاقه13\4\2008 ‏

تعالي اضمي ويانه في موضوع وأخــيرا باقــول للسمنه باي باي وأهلا يا رشاقه13\4\2008 ‏

بتشوفينه بالقسم اهني

وان شاء الله نستفيد منج وتستفيدين منه

تحياتي
روان

*

**أكابر**

عروس مشاركة

27-05-2008 | 02:40 PM

هلا حبيبتي

جوهره عمانيه

موفقة خير ياغاليه :)

وردة أمل

ماراح تكون عزيمتي قويه إلا بوجودكم معي وتشجيعكم لي

اسعدك الله :)

*

**أكابر**

عروس مشاركة

27-05-2008 | 02:48 PM

منال الكويت

حياك الله ياغاليه

أنا هدفي الاول انزل 20 وبعدين أبداء رجيم ثاني وأحدد الكيلوات الي ابي انقصها :)

أهلا ياروان

الله يجزاك خير على هالدعوه الحلوه مثلك :)

أنا شفت الموضوع قبل افتح موضوعي بس شفت الصفحات واجد والتاريخ فايت فقلت ابدا انا هنا واسوي قروب

من جديد

شكراً لكم جميعاً

ر

رعبـــوبه

عروس مبدعة

27-05-2008 | 05:12 PM

عزيزتي اكابر

الله يوفقك ويعينك حبيبتي والله يرزقك العزيمه القويه والاصرار

موفقه(f)

*

**أكابر**

عروس مشاركة

27-05-2008 | 05:19 PM

عزيزتي رعبوبه

وجودك في متصفحي له الاثر الكبير في نفسي

كوني دائماً بالقرب :)

*

**أكابر**

عروس مشاركة

27-05-2008 | 05:32 PM

اليوم الثلاثاء

الموافق 22 ـ 5

سأرسل لنفسي هنـا .. رسائل ايجابيه ..

لاتنسي ياأكابر.. أن زواج خالتك.. بعد شهر وثلاث اسابيع بالضبط ...

شدي الهمه .. وتذكري أن الايام .. تمر سريعه .. فكوني الرابحه ..

ياااارب كن معي

:)

ا

انا لحبيبي

عروس جديدة

27-05-2008 | 06:14 PM

موفقه حبيبتي

والله معاك انشاء الله

وودي لو اقدم لك اي شيء ممكن يساعدك

حتى لو كانت فكره بسيطه

شرايك تعلقين بغرفتك صوره لك لما كان وزنك اقل

علشان كل ماتشوفينها تقولين لنفسك ابي ارجع مثل ماكنت

وصدقيني راح تتحمسين فيكل مره تشوفينها

كل يوم بدخل موضوعك واشوف اخبارك مع الرجيم

بس صحيح عندي لك كم سؤال اذا ممكن

1/اي رجيم تتبعين؟؟
2/تمارسين اي رياضه؟؟ولمدة كم دقيقه في اليوم ؟؟
3/شنو اكثر شيء سبب لك السمنه؟؟<<يعني اي صنف من الاكل

a

alshegra

عروس رائعة

27-05-2008 | 10:06 PM

بالتوفيق عزيزتي وانتي محقه انج تحطين هدف قليل فالبدايه لان فهالطريقه بتتشجعين اكثر حطي هدفج الاول ولو 95 انتي اي نوع من الريجيم ناويه تتبعين؟

*

**أكابر**

عروس مشاركة

28-05-2008 | 06:36 PM

الله يسعدك ياأنا لحبيبي

صدقيني أني أسعد جداً بتواصلك

وشكراً على هالفكره ، وانا حاطه لي جدول بالايام ومعلقته بالغرفه واسجل ملاحظاتي حق كل يوم

اما بالنسبه للرجيم / أنا اسوي تخفيف يعني للحين مامشيت على نظام

ابي اهيئ جسمي اول واخفف اكل وبعدين راح امشي على رجيم يناسبني

ورياضتي المشي بس أني كسوله مو دايم امشي وان شاء الله اول مااعطل راح اسجل بنادي

أما سؤالك وش الي اكثر شي يسمنك << فقد سألتي عن عظيم :)

انا سمنتي الشوكلاته والشيبس والاكل الغير منظم ماااحرم نفسي من شي وتلقيني اكل على طول

يعني الشهيه مفتوحه على مصراعيها :)

الله يوفقك ياحبيبتي ويجزاك خير على هالوقفه :)

*

**أكابر**

عروس مشاركة

28-05-2008 | 06:39 PM

الشقرا

هلا والله بأهل قطر :)

بصراحه للحين ماسويت رجيم محدد ، بس اخفف أكل يعني بدال 3 وجبات باليوم والحلا والخرابيط

صرت بس آكل وجبتين خفيفه مع الابتعاد عن الاكل ذو السعرات الحراريه العاليه

سعيده جداً بوجودك ولاتحرميني تواصلك :)

*

**أكابر**

عروس مشاركة

28-05-2008 | 06:45 PM

رعبووبه

بشريني وش صار معك ،، عساك ماشيه مضبوط

تذكري / العطله الروحات الجيات ،، الملابس الحلوه والانيقه ،،

الراحه النفسيه ،، الجامعه والبنات ،، الزواجات ،،

أخواتك أمك الناس الي تعبو وعانو معك من سمنتك

لاتخيبين آمالهم :)

ز

زهرة الغابة

عروس مشرقة

28-05-2008 | 07:02 PM

عزيزتي أكابر....

اذا بتقبليني انا حابه اشارك معك و ننحف سوا.... نتواصل و نشجع بعض.... وزني كان 74....

بلشت تخفيف من اسبوعين و نزلت 3 ك... يعني اليوم ...71

هدفي الأول 65... الثاني 60 ... الثالث 55 (نفسي اوصله)

انا حاليا برضع (والده من 4 شهور) ... فما بقدر امشي ع رجيم صارم... بس تخفيف....

بصراحه ارادتي ضعفت عن قبل اسبوعين و بدي ارجع اشد الهمه....

بستنا موافقتك.....

أ

أم شيووخ

عروس مشرقة

28-05-2008 | 07:34 PM

الله يعينج ويوفقج ان شاء الله

وتوصلين الى الرجيم الي تتمنينه يااااااااااااااااااااااارب

انا بعد ابي اضعف وزني 63 واتمنى يكون خمسين
بس اختي عليج بالدعاء ان الله يوفقج

أ

أم شيووخ

عروس مشرقة

28-05-2008 | 07:36 PM

ام ساره وحلا شنو الرجيم الي تسووووينه لاني انا بعد مرضع

عمر بنتي 7 شهور
يريت تسعديني واكون لج شاكره

ر

رعبـــوبه

عروس مبدعة

28-05-2008 | 07:53 PM

عزيزتي اكابر

انا الحمد لله ماشيه مع بنات القروب حقي

وماسكه نفسي ولله الحمد والمنه

نصيحتي لكـ
لا تهني ولاتضعفي حبيبتي

دعواتي لك بالتوفيق والرشااقه

:)