((الرابطة الأولى للعصقولاااات تجمع رقـــ(1)ــم))

¤*~Caramella~*¤

حبييبت البي انا بعد بدي زيكون .. << اذا ما عليج كلافه :P

وييييييييي .. سووووووري كااارميل .. توي رديت للصفحات القديمه

وانتبهت انج سويتيلييييي ..


مشكووووووووووووووره حبيييبت ألبي... ما تقصرييييييين



يلا برب .. بروح احطه بتوكيعي :D:D:D:D:D

حبي الغالي
حياج حبيبتي والله ترى اناسة ملجتنا وايد اكشن ههههه عادات وتقاليد حللللوة :D
انه بعد صارلي جم يوم اشرب الخلطة اللي قلتي عنها واحس انه لها مفعول بس انه اشربها مرة في اليوم يعني لازم اسويها مرتين .. :wink:

كاراميلا
مبروووك الزيادة !!!!! :D
قصيتي علي ماسويتيلي توقيع :confused:
حبيبتي الموسيغور انه جربته قبل سنة .. الصراحة كان مفعوله عجيب يعني يخليني آكل وآكل .. بس يدوخ شوي يخليج تنامين .. لكن مو هاذي المشكلة .. المشكلة انها عقب فترة تسبب لج كرمج الله الإمساك وكللللش مو حلو الشعووور .. وكان عبالي ان بس انه يصيدني طلعت صديقتي وبنت خالتي بعد نفس الشي .. فخذيت فكرة من بنت في المنتدى الله يخليها تقول ان لازم تاخذينها مرة في الاسبوع او مرتين .. تكفيج وتخليج تاكلين يعني نفس المفعول .. عاد انه غيرت ورحت خذيتلي حبوب الخميرة وهي عبارة عن فيتامين بي .. صارلي شهر آخذها الحين .. والحمدلله ماعندي مشاكل من صوب هالحبوب .. ماينفخ ولا شي بس يفتح الشهية ويحلي الشعر والبشرة ومقوي للجسم !! :D(i)
لكن الحبوب الصينية ما انصح احد فيهم لأن خطر وااااااااااااااااااااااااايد ! .. ينفخ الجسم ويترسه سموم وكرتزون في الفاضي ويسبب امراض في المستقبل اسم الله عليكم .. صديقاتي جربو وكل وحدة انتفخت وصارو يخرعون ومازالو مواصلين عليهم والله يمكن وصلو لأربع قواطي !!!!!!
والله مو زين .. بس تهدينه اسبوع وتنفشين وتضعفين ازيد من قبل .. ..

ومسكين خطيبي مايقولي شي عن جسمي بس ذاك اليوم يقولي شلون البسج ساعة وانتي يدج ماتوقف عليها السير .. تفشلت .. ولا عاد يوم اللي بختار الدبلة راعي المحل يقولي انتي اصابعج اصايع بيبي مو اصابع وحدة في العشرين .. يعني احباط وليس احساس كيوت خصوصا ان اصابعي طوال :eek:


يتوم

شسالفة الكاكو؟ وعقب شقد متنتي ؟ يعني المدة ؟


حيالله بأهل الجزائر والمغرب والسعودية ومصر والعراااق .. يا حلو التجمع .. (f)

هلا خيوو كاراميلا الف الف مبروووووووووووووك الزياده :D

هلا خيوو أم آلما تدرين أني أشربه 3 مرات في اليوم وساعات بعد 4 مرات هههههههههههههه

لان طعمه واجد حليييييييو

حبي الغالي والله يبيله 3 مرات بس اخاف يصير لي رد فعل عكسي :eek: تراني وايد جبانة (n)
انزين الحين انه نسخت التوقيع وسويت نفس اللي قالته لي كاراميلا بس ماصار .. ماطلع التوقيع .. ليش ؟ .. ياخذ وقت ولا شسالفة :ss:

هلا خواتي كيفكم

انا طولي امممممممممممممممممممممممممممممممممممممم











150 ووزني 37 او 35 مو ثابت

اتمنى اوصل 40 او اكثر الى 45 ما ابي اكثر

الحين انا كاعدة استخدم الحليب مع ملعقتين كاكاو يوميا مرة او مرتين والعشة والغدا لازم يكون فيه سعرات حرارية كثيرة


بس الحين ما كاعدة استخدم برنامج غذائي لان عندي مدرسة ودوام وتعب وهلايام امتحانين بيوم واحد ان شاء الله على العطلة الصيفية اتبع نظام غذائي


واهم شيء يا بنات ما تعصبون وتروحون تترفهون واطلعون سفرات _ بس منين انا عصبية ومافي طلعات

ان شاء الله بالعطلة بتبع نظام غذائي وازيد وزني واكللكم وزني شو بيصير يجنن


كولو اميــــــــــــــــــن

وفيه موضوع عن السعرات الحرارية شوفوه

وابي اسئل بالنسبة النة النحيفات خخخخخخخخخخخخخ


كم سعرة حرارية باليوم

ابي ادش وياكم لان طولي 164 ووزني 43 بس اتخيلو نحيفه واااااااااااااااااااااااااااايد ودي اوصل لل50 او 48 مو مشكله بس عندي مشكله ايديني نحيفه حييييييييييييييل وسيقاني والله تفشل ما اقدر البس قصير ارجوكم المساعده بنظام يتخن في الشهر 10 كيلو مره وحده عشان لانطفش اذا طالت المده

هلا بناااااااااات كيف حالكم وكيف الاكل وياكم

أم آلما ترى نسختين رابط غلط
فيه واحد تلاقيه بدايته ونهايته [img] اتوقع


توي جالسه واكل زعتر و اشرب شاي وبعدها باكل شوية فواكه

مرحباااااااا بنوتات انا بعد نحييييييفه وزني 45 وطولي 160 وقاعده استخدم حبوب موسيجور ومرررة فتحت شهيتي للاكل الحمدلله بس تجيب النوم بس صديقتي استخدمتها ومتنت كثير واحلوت مرة
ان شاء الله نستفيد منها
ياللللله شدو الهمه وكلوا كثير:15:

أنا طولي 161 و وزني 52 أبا أوصل ل48 هدفي أنقص...........

بنات حبيت ابشركم انا تخنت مش مصدقه نفسى
كنت 45 بقيت 47 الحمد لله

الف الف الف مبرووووووووك monmon*


وعقبااااااااااال الباااااااااقي ياااااااااااااارب

هلا ..اخبار الجميع ...بروح تو اوزن ةنفسي وبعدين اخبي الميزان هيهيهي
بس عشان ما اوزن كل شوي

يسسسسسسسسسس
زدت كيلو واحد
صرت 37 :)

انا معاكم يا بنوتاااااااااااااااااااات

ممكن احد يقولي كيف اسوي توقيع ؟؟؟!؟؟؟!؟؟!

انا معاكم يا بنوتاااااااااااااااااااات

السلام عليكم

انا طولي 160ووزني 61.200 اريد ان يصل وزني 65


ان شاء الله ربي يساعدكم ويساعدني..

يقولوا في دواء يزيد الوزن حوالي 7كيلوفي الشهر..اسمه سيبروفيتا...وماينعس وينيم..


وهوعبارة عن فيتامينات..سيبروفبتا مش سيبروفيت..

كييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييف اسوي توقيع ..بصيح تو

انا انا بعد

ويني عنكم

انا بعد ابي امتن

انا ما مشيت على جدول انا قالو لي عن حبوب تزيد الوزن وفعلا زادت وزني بس من خلصو نزل

قب لحبوب كان 51 بعد لحبوب صار 60

وقفت لحبوب صار 57

وابي اصير 65

بصف معاكم

انا طولي 170 وزني 57

وابي اتابع معاكم

سيدة عمان لازم علشان تعملى توقيع ليكى ان يبقى عدد مشاركاتك 100 مشاركه
اول ما توصل ان شاء الله للميه تقدرى تعملى توقيع