كلي تواضع ...حبيبتي وزنج زيييييين ليش تبين تزيدين...
وعن الحبوب اختاري حبوب الخميرة او حبوب كبد الحوت ..وحاولي انج تزيدين من عدد وجباتك ..ما لازم يكون حجم الوجبة كبير ..واكلي كل شي مفيد وله سعرات حرارية عالية...
ووكثري العصاير الطازجة وقللي من المشروبات الغازية
((الرابطة الأولى للعصقولاااات تجمع رقـــ(1)ــم))
س
03-07-2008 | 09:39 PM
س
03-07-2008 | 09:41 PM
معلومة جديدة ..قللي من الاكلات الحارة (الي من مكوناته فلفل)
لان تساعد في حرق السعرات الحرارية ..سمعت هذي المعلومة في التفاح الاخضر في ام بي سي
انا صديقاتي كانوا يقولولي قبل بس تو استوعبت <<< تو الناس خخخخ
لان تساعد في حرق السعرات الحرارية ..سمعت هذي المعلومة في التفاح الاخضر في ام بي سي
انا صديقاتي كانوا يقولولي قبل بس تو استوعبت <<< تو الناس خخخخ
a
04-07-2008 | 03:34 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي الغاليات تم إغلاق الموضوع لأنه تجاوز الردود المسموح
بها في الردود في المواضيع التي تحتاج نقاش
بارك الله فيكن
&&& قبل المشاركة الرجاء قراءة هذا الموضوع &&&