((الرابطة الأولى للعصقولاااات تجمع رقـــ(1)ــم))

وانتي اكثر سوسو

بنوتة انا بعد فنفس الجامعة اليوم رحت اسجل صيفي وجحوتةنا من مبنى لي مبنى ومن قسم لي قسم ومن دكتور لي دكتور .. شلون تبوني ازيد .. واخرتها مانزلو لي المادة والله قهر

الا ليت الطفولة تعود يوما .. شاركينا فالمسابقة

بحرينية فديتني .. ان شاء الله بس تخلص حبوبي راح اشتري حبوب زيت كبد الحوت

خلاص بنات قررت الوصفات إلي راح أستخدمها أول ماأصحى راح أخذ حليب وشوفان وزبدة أخذت الوصفة من النتدى وبعدها أخذ حبه مسيجور وبعدها أفطر عادي مع حبة زريت القد وحبة خميرة ولازم أكل مابين الوجبات شوكلا وشيبس وقبل الأكل مسيجور وبعده حبة زيت سمك القد والخميره وأشوف النتيجة وأقولكم وإنشاء الله ما أتكاسل وأتراجع وبنااااااااااااااات لاتنسواااا حلاة الطحينيه ترها تسمن بطريقة مو معقوله

الاليت الطفوله تعود يوماً;6483263:
تسلميييييييييين بحرينيه...............

الله يسلمج ابوي :D

الاليت الطفوله تعود يوماً;6482908:
السلام عليكم...........
اشكركم عل تجمع وتهاااون بنااااااااااات..............
انا بنضم معاكم <<عصقوله بعد
بصراحه انا ما عندي شهيه على الاكل كلش كلش مدري ليه............
وخلطتي للتسمين هي...............
اشرب حليب مع حلبه مطحونه مع ملعقة عسل ومكسرااات وبعدها اكل تفاحه واكل باااقي الوجباات عادي ولما اجي ابي اناعم اشرب الحليب مع الحلبه مع المكسرات والعسل
والله كان وزني 41 صار 46
والحين ابيه يوووصل 55 ...............
ما عندكم خلطااات غيرهااا..........

المشكلة تو ان حر كثيرر والحلبة ريحته لا تطاق..
مشكورة كثير وان شاء الله يصير وزنج 55 :)

لوله الحلوه;6487993:
خلاص بنات قررت الوصفات إلي راح أستخدمها أول ماأصحى راح أخذ حليب وشوفان وزبدة أخذت الوصفة من النتدى وبعدها أخذ حبه مسيجور وبعدها أفطر عادي مع حبة زريت القد وحبة خميرة ولازم أكل مابين الوجبات شوكلا وشيبس وقبل الأكل مسيجور وبعده حبة زيت سمك القد والخميره وأشوف النتيجة وأقولكم وإنشاء الله ما أتكاسل وأتراجع وبنااااااااااااااات لاتنسواااا حلاة الطحينيه ترها تسمن بطريقة مو معقوله

حبيبتي لولوة اول شي اخذي حبوب مسيجور قبل الاكل بنص ساعة

وبعدين اشربي حليب ..ونصيحة اخذي اول شي وحدة منم الفيتامينات (كبد الحوت او الخميرة) واوا ما يخلص من عندك ابدي بالي بعده ..لان اخاف انج تملين من النظام بسبب كثرة الاشياء الي تاخذيها..

وموفقة حبيبتي

انا مع رايج سوسو لولوة اخاف تملين من نظامج

يا بنات اشربو عصاير كثييييييييييييييير

قريت في مجلة ان فوائد الفواكه اكثر لما تشربيه كعصير (ثبت علميا)

فكثرو العصاير ..حليب مع موز...حليب مع تمر...حليب مع مانجو....عصير جوافة وووو

شوفوا الي تحبوهخ واشربيه
تحياتي

مساكم عافية يا عصاقيل.......ها كيف الوزن زاد او ماتحرك؟ طمنوني عنكم ....... انا ممـــشية نفسي غصب والله يعين ويصبر........

....................................................

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ناكوا فايده اكل اكل ولاشى باااااااااين بجسمي

هلا بناااات مافي خلطة يديدة تمتن ،،
تعبنا والله مافي فايدة ،،

بنوته تعالي المسابقة
صرنا فريقين والثالث في طور النمو
ومحتاجين بنات معاهم
تعالي وشاريكنا

هممم والله ما عندي شي اضيفه...الحين صرت مدمنة في بسكوت الاطفال ( رسك)
ما ادري ليش ما اقدر اقاوم
هممم بروح اشتري سيرللاك
وحليب مركز ممممم
سلام

وحشتووووووووووووووووووني

عندي ظروف جدا قاسية هالايام

ووزني وصل 45 هئ هئ


بمووووووت

ادعوووووووووو لي

هلا اصغر عروووسة ،،
وانتي اكثر وحشتيييينا وينننج عسى ماشر يالغالية ،،
ان شاءالله تتيسر امورج حبيبتي ويزيد وزنج لاتحاتين الله كريم ،،
وتحملي بروووحج ،،

سلام

شخباركم ؟؟

من زمان ما أدخل

صار ليي فترة

المهم أبشركم

باركواااااااااااااااااااااا

ليييييييييييييي

بعد ماكان وزني 47

صار
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
50

بصراحه وااجد أستانست

وانشاءالله بوصله الى 55 أو 60

مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
حبي الغالي وعقبال الوزن المطلوب

اصغر عروسة ما علي حبيبتي ..عسى خير

ولا تفكرين تو كثير بخصوص وزنج ...استرخي اكثر ونامي زين

وكثري قرائه القران

اهلا يابنات كيفكم
انا وزني 50 وطولي 162 وابي ازيد 10:sad:

تصقدون كان اول وزني 53 بس تزوجت زنزل

والحين ودي اجرب حبوب الخميرة

بس عندي سؤال الحبوب لوحدها تكفي ؟؟؟

وكم تقريبا تزيد في الشهر.؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اصغر عرووووووووووووس يامجرمه ويييييييينك مختفيه
من زماااااااان ماشفتك وحشتيني