((الرابطة الأولى للعصقولاااات تجمع رقـــ(1)ــم))

فديتكم كنت يمكن اضعف وحدة فيكم :)

كان وزني 37 وطولي 151 يعني تووووووومج

بس رحت حق محل وعطاني اعشاب اهو بودرة كاكاوا بس طعمها حبيتة :) وخلال 15 يوم الحمد لله استفدت وااايد واللحين وزني 50 وطولي 151 بس ما ادري ليش احس نفسي ضعيفة للحين ...

انزين يمكن انا ذكرت اسم المحل من قبل وقلت حق البنات وبرد اقول لكم المحل اسمة المنتجات الشامية في جدحفص وسعر العلبة 5 دينار ..

بس سوى خبر فيني بشكل فضيييييييييييييييع

هلا خيوتيي شخبارش


امممممممم

المحل الي تقصدينه صاير صوب السوق وقبال مجمع الهاشمي ؟

عندى اقتراح
احنا ممكن نحط رابط الموضوع
على الشعار
علشان لو حد عايز يبقى معانا بدل ما يدور على الموضوع يضغط على الشعار بتاعنا
ويلاقى الموضوع
وانا عملت بتاعى كده
ايه رايكوا ؟

فكـرة كويسه

وكلكم خلوا الرابط .. في التوقيع بتاعكم

اني وزني 50 وطولي 162 واريد اوصل لل 60 :mad: طبعا شهيتي مو كلش والاكل الي اكله هوا بتيته (بطاطا) ومكرونه وهل شغلات + حليب بكاكاو + حلبه + عصير زبيب سمعت عنه يسمن ..ووزني مدا يزيد :cry: وانشاء الله استفيد من تجاربكم

هلالالالالالالالا

شخباااااركم ؟؟

أني عندي ميزان في البيت وكل يوم أوزن هههههههههههه

اليوم وزني صار 49.6 زدت 3 غرامات بس

المهم اليوم الصبح قعدت وأكلت سندويچتين + عصير برتقال

ورديت نمت

قعدت الهر وتغديت سمچ + عيش أبيض + عصير برتقال + صنطر

والعصر أكلت چبس برينقولز + كوب حليب بالكاكو + كاكو تويكس

وماادري شنو أتعشى

بس اني وااااااااجد مستانسه لان ماباقي شي وأوصل 50 :D

هلا واااااااااالله بالبنااات والمتزوجات (علشان ماتزعلون )
واخيرا صرنا تجمع محترم
بصراحه توي جالسه من النوم وتلخبط نومي فوق تحت
وشكلي ببدأ بالفطور
بشرب الحين الحبوب وبسوي لي فطور بيضتين مقلي وخبز وزيتووون
وحليب كاكاو


وانشالله باقي البنات بسوي توقيعاتهم

يلا ¤*~Caramella~*¤


عليش بالعاااااااااااافيه

هااااااااااي قيرلز

مادريييييييت عن هالتجمع الحلووو
بصراحه ابي انظم لكم لعل وعسى اسمن شوووي

البطاقه التعريفيه =خخخخخخخ
انامتزوجه وعندي ولدين الله يحفضهم لي

وطولي=159
وزني=46

شفتووو الرشاااقه
انابصراحه جسمي حلووو <<--عاجب زوجي
بس الناس يقولون ليش نحيفه وليش نحيفه
ابي امتن عشان اي لبس يطلع حلوووو

وان شاءالله ببدا اهتم في اكلي على امل اني اسمن

بس بليييييييز سوولي معاكم توقيع

ولي=رجعه

هلا أختي ana__sa3udiah

والله أنا مثلج .. متزوجه وعندي ولد واحد وطولي 158 ووزني 49.6

الحين زوجي يقول ليي حلوو جسمج بس الناس يمللون

يقولون وااجد ضعيفه

نسيييييييت اقولكم

الوزن اللي ابيه تقرررريبا 52 كيلووو

حبي الغالي
هلا فيك اككككثر
وبصراحه جسمك شكله رووعه ماشاءالله بس يبيلك شووويه
ثلاث كيلوات يكفوون
ووش تنصحيني اكل
بصراحه انا مااصحى بدري لاتقولون فطور وقبل الغدا لاني اصحى وعلى طول غدا خخخخخ
بس ايش الوجبات اللي تسمن غير الزبده والشبس والمايونيز؟؟

اهم شي النوم المنظم والاكل المنظم وهذا ماينقصني
وخاصة في الاجازه ايام تجي ومااكل فقط وجبتين تكفيني ياليت وحده تقولي كيف نظامها

هاااااااااااااي بنااااات .. شخباركم ؟
اجوف اشياء جديدة (6) توقيعات من وراي (6) أبي :o
اذا ماعليها امر اللي بتسويلي ماعرف من فيكم الصراحة ؟ ..
طولي 158 .. وزني 40 .. ابي اوصل ل46 كيلو انشاءالله ..
ماشاءالله التجمع زاد :D لا لا لا شكله بيصير فن الرابط :wink:حلو جذي احب :D

اليوم الحمدلله كليت زين وخربطت شوي بعد سمعت كلامج اصغر عروسه :D
بنات تاريخ 12 -5 ملجتي :confused: شجعوني عشان امتن لين ذيج الحزة ..................................

خاطري اجرب حبوب الرشاد .. يقولون يمتن خلال 12 يوم .. شنو تقترحون ؟

على فكرة ماعرف شلون احط التوقيع اذا سويتولي وحدة تعلمني شلون على الخاص او شي .. ادري وايد اطر واتشرط والله سوري :eek: فديتكم (f)
اتمنى نظل صديقات وعلى معرفة من خلال هالرابط انشاءالله وكل وحدة تشجع الثانية :D


لا للنحافة :angry::shy:

ana sau3udiah
في وايد اشياء تسمن بس على حسب شهيتج حبيبتي .. اذا من النوع اللي تحبين البيتزا كليها 3 مرات في الاسبوع او ازيد .. لأنها تسمن .. وعندج بعد الباستا ..

في وحدة من العصقولات من الشرقية بس تدرس عندنا في البحرين .. يا هلاااا وغلاااااااااا .. انا عبالي انتي بجامعتي لأن انه الجامعة اللي فيها كلها سعوديات .. :D

بنات اهم شي النفسية تكون تمام .. دام انج في حالة عصبية وتوتر وارق (نفسي(a) ) مابتقدرون تواصلون على جدول معين .. والصارحة انه ماحب امشي على جدزل معين احب اخربط هني وهناك .. (مو زين ادري بس ماشتهي آكل بنظام معين ) .. وبعد في شي مهم واااايد .. لاتحطين في بالج انج ضعيفة وايد او انج اضعف من غيرج بوايد .. حبيبتي الإخت Noori في وايد ناس اخس واخس من ضعفج والله وانشاءالله بتمتنين بس لاتحطين في بالج انج وايد ضعيفة ..

Caramella
نظام النوم متلخبط عند الكل عاد انه حطمت ...........عيوني يخرعون صايرين من الأرق ..



والميزان حطيته على صوب لأن مابي كل شوي اوزن روحي واحس باحباط ..

سيدة عمان;5738324:
انا بعدددددددددددددددددددد اريد
اريد
اريد
احم احم التوقيع

سيدة عمان ... الوزن: 36

الطول 160
الوزن المطلوب :50
يعني 15 كيلو ..

Noorii;5738997:
اهليييييييييييييييييييييييين

اييي والله بناااات خلاص لااااازم نشجع بعض ونمتن ..


مو حااااله هذي :(




طولي : 170

وزني : 44

المطلوب : 60


<< في احد اضعف مني ؟؟ ههههههههههههههههههههههه :P


بس الحمدلله على كل حال :D

ana__sa3udiah;5742392:
هااااااااااي قيرلز

مادريييييييت عن هالتجمع الحلووو
بصراحه ابي انظم لكم لعل وعسى اسمن شوووي

البطاقه التعريفيه =خخخخخخخ
انامتزوجه وعندي ولدين الله يحفضهم لي

وطولي=159
وزني=46

شفتووو الرشاااقه
انابصراحه جسمي حلووو <<--عاجب زوجي
بس الناس يقولون ليش نحيفه وليش نحيفه
ابي امتن عشان اي لبس يطلع حلوووو

وان شاءالله ببدا اهتم في اكلي على امل اني اسمن

بس بليييييييز سوولي معاكم توقيع

ولي=رجعه

أم آلما;5743477:
هاااااااااااااي بنااااات .. شخباركم ؟
اجوف اشياء جديدة (6) توقيعات من وراي (6) أبي :o
اذا ماعليها امر اللي بتسويلي ماعرف من فيكم الصراحة ؟ ..
طولي 158 .. وزني 40 .. ابي اوصل ل46 كيلو انشاءالله ..
ماشاءالله التجمع زاد :D لا لا لا شكله بيصير فن الرابط :wink:حلو جذي احب :D

اليوم الحمدلله كليت زين وخربطت شوي بعد سمعت كلامج اصغر عروسه :D
بنات تاريخ 12 -5 ملجتي :confused: شجعوني عشان امتن لين ذيج الحزة ..................................

خاطري اجرب حبوب الرشاد .. يقولون يمتن خلال 12 يوم .. شنو تقترحون ؟

على فكرة ماعرف شلون احط التوقيع اذا سويتولي وحدة تعلمني شلون على الخاص او شي .. ادري وايد اطر واتشرط والله سوري :eek: فديتكم (f)
اتمنى نظل صديقات وعلى معرفة من خلال هالرابط انشاءالله وكل وحدة تشجع الثانية :D


لا للنحافة :angry::shy:

اختي روحي اول شي مركز رفع الملفات في الصفحه الرئيسيه تلاقيه فوق
وبعدين اختاري الملف اللي بتحمليه
واضغطي تحميل الملف
وبعدها بيطلع لك عنوان الملف
وفيه بعد عنوان الملف علشان اذا بتحطيه في توقيع
انسخي العنوان
وروحي الى مكتبي من فوق واختاري تعديل التوقيع
واخر شي حطي العنوان اللي نسخته للتوقيع
في مكان الكتابه
وبعدين حفظ وخلااااص

شكرااااااااااااااااااااااااا كاراميلاااااااااااااااااااااا:D
بس انشاءالله يصيرلج وقت تعدلين لي التوقيع انشاءالله بحطه ..(f)