الحل النهائي لتكبير الصدر >>>>ممنوع دخول الكسولات الجزء الثاني

مرحبا حبايبي وحشتووووووووووووووني

انا تمام سلطــــــــــــانه يعطيك العافيه بشريني عنك

بكرة ان شاء الله بكمل شهر ع التمارين وان شاء الله نتائج موفقه

بس مشكلتي اهئ اهئ اهئ ما آكل زين شسوووووووي عاد

الله يقوينا يارب

وحشتيني نورا وينك --- بنوتة 88 لك وحشه والتمارين سويها بعدين كلي
متيمة بالحب هلا بطلتك يالغلا

وهلا بكل الرابطه

بنات أرسلوا لي التمرين وجزاكم الله خير

انه بعد ارسلو لي التمرين الي من نوره

وانا بعد يا اليجانت اقول نفس الي قالته اختي..

المنتدى معظمه بنات .. الحمدلله والشكرر ليش تنقرف!!

ومثل ماانتي قلتي .. نتشجع ..

الله يوفقكم و ..

شلووون اخر التطورات وياكم ،،
اانا اللحين فيني الدورة وصرت اسوي التمرين كل يوم وان شاءالله خير ،،

ماشاالله عليك بنوته

بنات لاتنسون أرسلوها لي
استناكم

اشكر كل البنات اللي سالو عني :8875:

انا طولت من زمان مارديت عليكم

قريت كل الردود لكن ماعندي وقت ارد على كل وحدة


وين نورة ؟؟؟؟ وزهور برية من زمان مابينو!!


انا الحمدلله تمام ومثل ماقلت لكم من اول ما استلمت التمارين يمكن سويتها 4 مرات
والحمدلله الصدر افترش شوي والف الف الحمدلله مارد مثل قبل ماصغر احلى شي فتمارين نورة ان الحجم مايصغر نفس قبل :gum:


الله يسهل عليج امورج يانورة ويكبر صدورنا بالعافية يارب

تدرون شكلي بروح اسوي التمارين احين لاني داهنة شعري وبتسبح الساعة 3 ومرة وحدة اسوي التمرين

اليوم خامس مرة وان شاء الله خير


يالله بنات نبي حماس الموضوع راقد كأن

Sultaaaanh و ريـ البحرين ـم
ارسلت لكم التمارين وبالتوفيق للجميع دعواتكم لي ولجميع البناااات

Sultaaaanh;6186296:
بنات أرسلوا لي التمرين وجزاكم الله خير

Sultaaaanh;6187078:
ماشاالله عليك بنوته

بنات لاتنسون أرسلوها لي
استناكم

سلطانة انتي معطلة خاصية الرسائل الخاصة ... افتحيها و انا ارسلهالك ... حاولت ارسلها لك الان و لكن فشلت لانك معطلة الخاصية

ريم البحرين ارسلت لك التمارين على الخاص

حبيبتي اليجانت ليدي وربي انا لما شفت شعارك انبسطت مررررة ولا تهتمين في كلام احد
وربي شعارك كثيرررر مشجع وانتي على راسنا من فوق ولا تهتمين في كلامها
احنا معااااك على طووول لمحاربة الصدر الصغير والله يقوينا كلنا

ريم بس اللي ان رسل لها sultaaaanh مو راضي توصل معطلة خاصية الرسايل عندها

:21_201: احـــــــــــــبـــــــــــــــــكـــــــــــــــــــم

متيمه مو معطلتها :(

مشكورين وماتقصرون بنات :)

اهلين لأحلى بنات العروس وهاي زغرودة اوها كبرنا صدرنا اووهااااااااا وما حدا عاجبوا اوها اللي ما بصلي على محمد نشالله مابتشوف الصدر لكبير لولولولولولولولولولولولولولولوووووووويششششششششششششششششششششششششششششششششششششششششش

انا كتير اسفه على تأخير يا وصااال انا لما اشوفك بدك تاكلي ائتله مني انا بفرجيكي هه! ومتيمه حب وجاي حليب وتفاح اخضر و اجينت ليدي و اكيد كشخه لكويت ومين يا ربي الكل اللي سال عني ما بدي انسا حدا سامحوني تؤبوشوني و ما بدي حدا يأفأفلي الغايب عذرو معه صح؟ يلا منيح اني جيت وقررت احطها على العام بس هاي بدها نفس طويل اول شي بتغلو المرميه وبتخلو بلبريء 4ساعات و خلي يختمر وبدون اي كمادات ينحط مباشره على الصدر ماشي و اعملو تمارين نور ماشي طبعا استمر اسبوع واحد لمل تسوو المرميه بلنهار بعديا بتكونو جبتو لزيت الورد طبعا استمرو عليه هذا متل ما قلت بنفخوا ادهنو الصدر منو قبل ما تنامو واخيراااااااا وليس اخرا بذر الكتان اطحنوا واغلوا ماء وبلكاسه بتصبو الماء ومعلقه كبيره من مطحون الكتان خلي بلكاسه وغطو بلصحن لمده 5 دقائق هذا قبل ما تنامو
يعني الصبح او بلنهار المرميه وبليل قبل ما تنامو الزيت الورد و اشربو بذر الكتان
على فكره بذر الكتان بكبر الصدر وبحرق الدهون اللي بلجسم لازم يومي تشربو
شوفتو يا بنات ليش ما حكيت بسرعه وكيف بصلتكم محروقه هههههههههه
بس ولله في نتيجه بلله عليكم لا تنسوتي بلدعاء امانه عليكم وبرجع وبقول لا تنسو تمارين نورررررررررررررررررررررر الله يوفقكم ولازم تحكولي شو بصير معكم لأنه مش اسبوعين او شهر انا عم بحكي عن ايام وبتشوفو صدوركم قدامكم ماشي بلتوفيق يارب

اعلاااااااااااااااان مهم جدا جدا
كل العضوات من الاسبوع دا يوم الخميس محد يرسل تماريني لاحد يعني من يوم الخميس محد له حق انه يرسل تماريني لاحد لاني ابغا اعدلها واكتب فيها اسمي حفاظا على حقوق النشر اوكي يعني لمى اعدلها ارجع انزلها من جديد واي احد ياريت انه مايرسل التمارين القديمة الي مافيها اسمي يعني امانة اوكل ربي فيها عليكم وانا واثقة منكم ..
اليجنت ليدي حبيبتي انا مني شايفة توقيعك نفسي اشوفه ممكن ؟؟؟؟
جاي حليب شكرا حبيبتي انك سئلتي عني ...
انا دحين موقفه التمارين عشان عندي ضغوطات واختبارات نهائية ان شاء الله ابدا في بداية الاجازة من جديد

اوكي حبيبتي انجل لوف اذا بذرة الكتان تحرق الدهون كيف تكبر الصدر ؟؟؟؟؟
الصدر متكون من غدد لبنية ومن دهون فلمن يحرق الدهون يعني يصغر الصدر والتمارين حقتي تزود الدهون مو الغدد البنية يعني اي منطقه في الجسم فيها دهون اذا انضغط عليها تكبر يعني انتو عارفين انه الوحدة لمن تجلس كثير جسمها يتخن من تحت واي منطقة في الجسم فيها دهون اذا اتعرضت للضغط تكبر وتزيد الدهون
وعشان كدا البنات لمى يعملو رجيم صدرهم يصغر ويترهل لانه الدهون تنحرق
انتبهي لا يرجع يصغر و يترهل

اوووووووووووووووكي حبيبتي نورا ماراح ارسل لأحد ليمن تعدلينا وهذا شي من حقــــــــــــــــك

والله يقويك