الحل النهائي لتكبير الصدر >>>>ممنوع دخول الكسولات الجزء الثاني
س
29-05-2008 | 06:54 AM
elegant..lady
Mannoun
حبيبـــة محبوبها
التفاح الأخضر
البتولاالطاهره
جاي حليب
متيمة بالحب
شلووونكم ؟؟
ك
29-05-2008 | 08:24 AM
شلونكم بنات انا بخير وصحه دامكم بخير ،،،
والحمدلله احس في تطور بس انا خايفه ،،،
ان يكون هذا التغيير من الدورة وبعدين يرد مثل ما اهو ،،،
اللله يوفقكم يارب ووفق بنت نوره ويفرج عنها يارب ،،،
احبكم يابنات عروس ،،،
:15:
:15:
:15:
والحمدلله احس في تطور بس انا خايفه ،،،
ان يكون هذا التغيير من الدورة وبعدين يرد مثل ما اهو ،،،
اللله يوفقكم يارب ووفق بنت نوره ويفرج عنها يارب ،،،
احبكم يابنات عروس ،،،
:15:
:15:
:15:
أ
29-05-2008 | 01:11 PM
وانا كمان احبكم كلكم يا بنات عروس
و باشكر كل الي بيسأل عن باقي الاخوة ... ايوة كدة خلينا ايد واحدة نسأل على بعض و نهتم ببعض و نعي لبعض
بارك الله فيكم جميعا
انا امبارح كسلت اعمل التمارين ... بس اليوم مافيش كسل ان شاء الله ربنا يسهل كل عسير
بس حبيت انبهكم تاني ... ان التمارين دي لازم معاها تغذية كويسة تهتم بالبروتين علشان تجيب نتيجة لازم تاكلوا كويس و طالما بتبذلوا مجهود ما تخافوش من التخن ... طالما ما بتاكلوش زيادة عن حاجة الجسم
و باشكر كل الي بيسأل عن باقي الاخوة ... ايوة كدة خلينا ايد واحدة نسأل على بعض و نهتم ببعض و نعي لبعض
بارك الله فيكم جميعا
انا امبارح كسلت اعمل التمارين ... بس اليوم مافيش كسل ان شاء الله ربنا يسهل كل عسير
بس حبيت انبهكم تاني ... ان التمارين دي لازم معاها تغذية كويسة تهتم بالبروتين علشان تجيب نتيجة لازم تاكلوا كويس و طالما بتبذلوا مجهود ما تخافوش من التخن ... طالما ما بتاكلوش زيادة عن حاجة الجسم
أ
29-05-2008 | 04:50 PM
بنوته88;6172851:
كيف حالكم حبايبي
اشكر كل وحده تسأل عني وتدعيلي
وش الأفضل التمرين بعدين التغذيه ولالاأ
التغذيه بعدين التمرين
الاتنين مع بعض
التغذية وحدها تعطي جسم مترهل و سمين
و التمارين لوحدها تعطي اجهاد بلا فائدة و لكن تيجي بالخسارة
اما التمارين مع التغذية عمل على تقسم الجسم تقسيم صحيح و توزريع الدهون و بناء العضلات بشكل صحيح
هذه اجابة مختصرة جدا
م
29-05-2008 | 06:23 PM
بجد بجد تمارين رائعه ربنا يوفقك
م
29-05-2008 | 06:29 PM
انجل قولي هنا علشان كل البنات تستفيد
e
29-05-2008 | 06:48 PM
انا عن نفسي كنت اكل و بعد شوي يعني عشان الاكل يكون انهضم شوي اسوي التمارين على اساس تتحرك الدورة الدموية بالصدر فيوصل له الغذاء .. هذا تفسيري
w
30-05-2008 | 01:48 AM
WEYNEK YA ANGELLLLLLLL
س
30-05-2008 | 11:01 AM
بنااات وينكم ؟
ووش اخباركم ؟
ووش اخباركم ؟
ب
30-05-2008 | 01:55 PM
نورا حبيبتى ممكن التمارين لو سمحتى لانى فعلا محتاجاها
أ
30-05-2008 | 01:56 PM
بحب الورد هبعتهالك حالا حبيبتي
م
30-05-2008 | 02:12 PM
سلطاانه انا موجودة والحمد الله بخير
ومشكورة على سؤالك عني انتي طمنيني عنك شخبارك ؟؟؟
وش اخباررر التمارين معااااك ؟؟؟؟ ان شاء الله في نتائج ملحوظة
وابشركم بناااات التمارين معااااي جالسة تعطي نتائج ممتازة دعواتكم لي بالزواج من اللي في بالي عاجلآ غير اجل تكفووون بنااات محتاجة دعواتكم
والله يوفق الجميع وربي اللي تدعيلي لها دعوة مني با اللثلث الأخير من الليل
الله يكبر اصدورنا كلنا
ومشكورة على سؤالك عني انتي طمنيني عنك شخبارك ؟؟؟
وش اخباررر التمارين معااااك ؟؟؟؟ ان شاء الله في نتائج ملحوظة
وابشركم بناااات التمارين معااااي جالسة تعطي نتائج ممتازة دعواتكم لي بالزواج من اللي في بالي عاجلآ غير اجل تكفووون بنااات محتاجة دعواتكم
والله يوفق الجميع وربي اللي تدعيلي لها دعوة مني با اللثلث الأخير من الليل
الله يكبر اصدورنا كلنا
م
30-05-2008 | 02:14 PM
نسيت ارد على سؤال بنوته
حبيبتي الأكل بعد التمرين افضل لأنك اثناء التمرين بتحركي الدورة الدموية فأذا اكلتي بعد التمرين افضل
والله يوفقكم كلكم
سبحان وبحمده سبحان الله العظيم
حبيبتي الأكل بعد التمرين افضل لأنك اثناء التمرين بتحركي الدورة الدموية فأذا اكلتي بعد التمرين افضل
والله يوفقكم كلكم
سبحان وبحمده سبحان الله العظيم
م
30-05-2008 | 02:15 PM
تصليح
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا أله الأ انت استغفرك وأتوب أليك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا أله الأ انت استغفرك وأتوب أليك
د
30-05-2008 | 04:48 PM
السلام عليكم
شخباركم بنات..
نورا انا ادعي لج من كل قلبي
ولكل البنات اللي بهالموضوع وشجعوني اني استمر عل التمارين
و الحمدلله النتائج عجييييييييييييييييييييييييبه
وانشاء الله اول ماخلص الشهر الاول
بكتب لكم كل شي بالتفصيل
((يارب تحقق الي في بالنا))
شخباركم بنات..
نورا انا ادعي لج من كل قلبي
ولكل البنات اللي بهالموضوع وشجعوني اني استمر عل التمارين
و الحمدلله النتائج عجييييييييييييييييييييييييبه
وانشاء الله اول ماخلص الشهر الاول
بكتب لكم كل شي بالتفصيل
((يارب تحقق الي في بالنا))
أ
30-05-2008 | 06:15 PM
متيمة بالحب;6179531:
نسيت ارد على سؤال بنوته
حبيبتي الأكل بعد التمرين افضل لأنك اثناء التمرين بتحركي الدورة الدموية فأذا اكلتي بعد التمرين افضل
والله يوفقكم كلكم
سبحان وبحمده سبحان الله العظيم
صح كلامك يا امورة
e
30-05-2008 | 07:07 PM
بنات بسألكم عن شي
في وحدة كاتبة لي ..
الكلام المكتوب في توقيعي !! مقرف او في شي يحسس بالغثيان ؟؟ بالعكس انا بتشجع لمى اشوف توقيعي .. و كتير بنات اندلو على الموضوع من توقيعي !!
في وحدة كاتبة لي ..
وقراء توقيعك وحس بغثيان وتقرف من الكلام المكتوب
الكلام المكتوب في توقيعي !! مقرف او في شي يحسس بالغثيان ؟؟ بالعكس انا بتشجع لمى اشوف توقيعي .. و كتير بنات اندلو على الموضوع من توقيعي !!
أ
30-05-2008 | 07:17 PM
اليجانت ليدي سيبك من التفاهات دي
تلئيها من واحدة متغاظة و عايزة مننا و من الموضوع تعمل تصغير ثلاثي
و بعدين المنتدى مافيهوش ما يهتم به الشباب و كله تقريبا بنات فعادي يعني خدي راحتك و ما يهمكيش
اليجانت اليجااااانات اوه اوه:poster_war::poster_war::poster_war:
تلئيها من واحدة متغاظة و عايزة مننا و من الموضوع تعمل تصغير ثلاثي
و بعدين المنتدى مافيهوش ما يهتم به الشباب و كله تقريبا بنات فعادي يعني خدي راحتك و ما يهمكيش
اليجانت اليجااااانات اوه اوه:poster_war::poster_war::poster_war:
e
30-05-2008 | 11:10 PM
حبيـــــــــــــــــــــــــــــــــــبة قلبي والله ... بجد ازعجتني هالبنت .. ههههههههههههه عجبتني تصغير ثلاثي
الله يوفقك يا رب و يكبـــــــــــــــــــــــــــــر .....
الله يوفقك يا رب و يكبـــــــــــــــــــــــــــــر .....
w
31-05-2008 | 12:51 AM
matirtil hami