مسابقة نعم للرشاقة 2008

ربن معاكم وانا إن شاء الله هشترك
الإسم موروو
الطول : 157
الوزن 66
الزن المراد الوصول له 58
الرجيم المراد إتباعة : رجيم الساعة السادسة

مطلوب صبية وحدة تنقص وزن مشان يصيروا 12 و راح نوقف التسجيل مشان نقدر ننتبع بعض بالنسبة للعصقولات ما في مترشحين فراح اضطر الغاء المسابقة لهن كن ودي اكونو بس الغالب الله :(:(:(

طيب انا ضمن المجموعة الثانية ( السمينات )

الإسم موروو
الطول : 157
الوزن 66
الزن المراد الوصول له 58
الرجيم المراد إتباعة : رجيم الساعة السادسة
المجموعة الثانية / السمينات

موروو;4841145:
الإسم موروو
الطول : 157
الوزن 66
الزن المراد الوصول له 58
الرجيم المراد إتباعة : رجيم الساعة السادسة
المجموعة الثانية / السمينات

ايوا حبيبتي انت ضمن المجموعة تانية انت رقم 11 لازمنا لسة صبية

متتخضوش الاسم ياسمين
الوزن 88
الطول 158
نفسى اخس 15 كيلو
والله لو كان ينفع لاعطيت كل وحده عايزه تسمن الكيييييييييييييييلوهات اللى عندى
علشان تسمنوا
يارب تنجح طريقتنا ونخس
قولوا امين
:BOUNCE8:اهى دى تمارين يمكن نخس

الاسم\رسيل

الطول\157
الوزن\57


الرجيم المراد اتباعة\تنحيف

الاسم:عبيرالورد2007

الوزن:100
الطول:168


مشكوره ladya

yas_mim;4842509:
متتخضوش الاسم ياسمين
الوزن 88
الطول 158
نفسى اخس 15 كيلو
والله لو كان ينفع لاعطيت كل وحده عايزه تسمن الكيييييييييييييييلوهات اللى عندى
علشان تسمنوا
يارب تنجح طريقتنا ونخس
قولوا امين
:BOUNCE8:اهى دى تمارين يمكن نخس

فيكي تديني 10 كيلو :shiny:

بنات صرتوا 14 خلاص انتهى التسجيل رسميا
المشاركات هن:

simsimaty

flowers123

ماريا22

didija

نجدية

روووفة

اوركيديه

ام خماس1

شهد

اكبر قلب

موروو

عبيرالورد2007

رسيل

ياسمين

بنات الكل بدوا ياكد تسجيلو يوم 2007/12/31

انا كمان
الاسم: مجنونة حمد

الوزن : 46

الطول : 155

الرجيم المراد اتباعة : تنحيف


مجنونة حمد

نسيت اقول شلون طيب مافي برنامج معين

طيب ليش ماننقسم لفئات أسهل للمتابعه يعني كلنا مع بعض بالمجموعه اوكي
بس فينا اللي بتنزل 15
واللي بتنزل 10
واللي أقل
واللي أكثر

يعني انا شايفه كذا وحده يبغون ينزلون 15 وانا أولهم وعشان نستمر لازم تكون المتابعه أدق واسألي مجرب
يعني فئات بمجموعه شو رأيكم؟؟ :)

عروس نجدية;4843531:
طيب ليش ماننقسم لفئات أسهل للمتابعه يعني كلنا مع بعض بالمجموعه اوكي
بس فينا اللي بتنزل 15
واللي بتنزل 10
واللي أقل
واللي أكثر

يعني انا شايفه كذا وحده يبغون ينزلون 15 وانا أولهم وعشان نستمر لازم تكون المتابعه أدق واسألي مجرب
يعني فئات بمجموعه شو رأيكم؟؟ :)

و الله انا أأيد رأي عروس نجدية ... نظام المسابقه حلوو وااايد و يشجع.. خاصة ان في متابعه اسبوعيه .. و انا زعلت لمن تأخرت على هالموضوع و راح عليه التسجيل ..

انا اريد انزل 15 كيلو غرام :tears: وبرجع نفس ايام عرسي ..

بلييييييييز ساعديني

فكرة حلوة نسوي مجموعات بس انا ما اعرف كيف اقسم مجموعات مين عندو اقتراح يفيدنا المهم الكل يستفيد :flower::flower:

هلا حبايبي فكرة وايد حلوة فكرة المجموعات بس انا ماعندي خبرة و لا تجارب:( اللي عندها فكرة تساعدنا و بالنسبة للصبا يا للي يلا انضموا النا مرحبا بيكوم اتسجلوا المهم اتاكدوا تسجلكم يوم 2007/12/31 لانوا اللا ئحة نهائية بالمجموعات يوم 2008/01/01 في امان الله:flower::flower:

وزني 64وطولي 163وعاوووزه انحف خمسه كيلوو كفايه وحلو واشكررررك من كل قلبي وهادي ثاني مشاركه لي لاانه شدني الموظوع

هب عليها;4843968:
وزني 64وطولي 163وعاوووزه انحف خمسه كيلوو كفايه وحلو واشكررررك من كل قلبي وهادي ثاني مشاركه لي لاانه شدني الموظوع

مشكورة حبيبتي

بنات انا بدي اخذ رايكم فكم عدد الصبايا و المجموعات اللي لازم يكونوا في المسابقة:icon9::icon9: