!
! كــيــآنــي !
عروس ماسية
01-03-2008 | 07:50 PM
اولا فينا كسسسل
انا ابد خلاااص مافيني امل اسمن
تخيلو عمري 21 ووزني 36 وطولي 150
وانا وجهي الحمدلله اووكي مليان وعندي خدوود
يعني اللي يشوف جسمي مايقول وزنك 36 مايصدقووووون
انا اللحين اشرب حبوب كبد الحوت
على امل اني اسمممن
ياااارب
:oلازم حبوبـ كبد الحوتـ
طيب خلطه ملكني غلاك انا بسوي بدالها خلطتي تشبهها هي لان عندي كذا علبه من حليب جوز الهند وحابه طعمه ...
بالنسبه للتين عندي زبيب الين اجيبـ تين...
افوكادوا حاليا غير متوفر ...بالنسبه للمارس اخافـ يطلع معاي حبوبـ وجهي مليان مو ناقص :(
ببدا جدولي حسبـ امكانياتي..
:cool: طبعاا ما اتنازل عن تمارين خبط (ضربـ ) الجدااار
وتمرين بنت عذاري باذن الله ..:o
سي يوو سوووووووونـ بنوتاتـ ...
خ
خـــ Mrs ـــوخة
عروس مشرقة
02-03-2008 | 10:30 AM
عندي حليب في الشنطة وماااالي نفس اشربه
والادهى والامر اني مافطرت اليووم وامس ماتعشيت عدل
اااااااااااه على هالشهيه المسدوده
:ss:
بس خلاص اناا قرررت:angry:
اني اتغلب ع الضعف والعصاااقيل واكل الاكل اللي محصلشي :21_92:
ونطبق الجدول باللي نقدر عليه :8884:
واسبوع ورى اسبووع ندهش الناااس بالتغير الايجاااابي :21_195:
<<< تحاول ترفع معنوياااتها :bigsmile:
:87457:الله يبارج فيجن نظرة الطفلة والحين احلا:21_207:
وين عويد وام آلما
بنات لا تتكاسلون بليز ولا تقولون ما نحب هذا او ريحة الحلبة انا اكل خلطتي وادري انه الحلبة عليها حركات طبعا مع الاستحمام استخدم لوشن للجسم اما الف ليلة وليلة او احبك لحد ما اروح لمحلات بودي شوب و المضطر يركب الصعب يعني استحملن شوي وزيدن من اكلجن والأغذية ذات سعرات حرارية عالية (ألبان – لحوم – أسماك – نشويات) طبعا مع الخلطات وحطن فبالجن أن عملية فقد الوزن تتصل بكمية ما تتناولين من سعرات حرارية بغض النظر عن نوعية الأطعمة التي تتواجد فيها من مواد كربوهيدراتية إلي بروتينات أو حتى الدهون فكلما قلت نسبة السعرات الحرارية في الأطعمة التي تتناولها كلما قل وزنج
بنات وينجن شو تلعبون استغميضة:21_182::MEGALOL: يلا نلعب
استخبوا استخبوا :SOFA: خخخخخخخخخخخ جفتج نظرة الطفلة ممم وين الباجي لحظة شوي
وين
وين
وين
كااااااهي الحين احلا فديتها:21_181:
وين باجي العصاقيل:icon9:
:21_177: عويد تعبتيني شفيج تركضين .....عويدوه
:21_93:وانا اقول شفيها تركض كل همها تبي تاكل :dd:
باجي ام آلما وينها ...وينها
ومر يومين من لعبة الاستغمايه ..وام آلما ؟؟؟
بنات احد جاف ام آلما لها يومين من لعبنا الاستغماية ومو مبينه
ام آلما ... ام آلما
ام آلما .... ام آلما
وبعد ما مرت سنة طلعت ام آلما من مخبئها السري
:21_95::21_131:
والله ملل .... مـــــــــــــــــــــــــــــلــــــــــــــــــــــل
كيان انثى يا غاليه كلنا كان فينا كسل وش استفدنا ؟؟؟
الكسل افه والرسول عليه الصلاه والسلام حذر منه
يعني ابدي بهمه ونشاااااااااااط وحددي لنفسك نظام معين يبعد عنك الكسل ووقت الفراغ
وبصراحه هذي فرصه لاتعوض دام فيه بنات يشجعنك ومقدمين لك جدول سهل وبسيط ومفيد .. وش تنتظرين ؟؟
والله يوفقك
نظره طفله لو قلتي لي من زماان انك تعانين من حب الشبااب كان قلت لك ان كبسولات زيت كبد الحوت يشيل الحبوب
تخيلي انا ما خليت شي ما جربته من كريمات ومن خلطات طبيعيه وما فاد وجهي كان مليااااان حبوب ونفسيتي كانت عدم
وجتني فتره قلت ماني مستخدمه شي عشان ما العب بوجهي يعني يأست بالعربي وجربت كبسولات كبد الحوت على اساس مفيده للشعر والجلد ما جا ببالي انها فاتحه للشهيه وتعالج الحبوب
وقريت موضوع لبنت قالت انها استخدمت كبسولات كبد الحوت وعالج وجهها ومن هنا تأكدت بنفسي بعد التجربه
والله انا الحين صارلي شهرين استخدمها واحلف لك بالقران الشريف ان وجهي الحين ما فيه حبووب ابد الحمد لله
واغسل وجهي بصابونه لايف بوي الحمرا وبسسسسسسس
جربيها وان شاء الله بتفيد شعرك ووجهك واظافرك وتفتح شهيتك بقووه واذا حابه تأكدين استشيري طبيب قبل الاستعمال والله يوفقك
وبالنسبه لحليب جوز الهند فريت اغلب جمعياتنا ما حصلته وسألت عنه وقالو ما يوجد بكل مكان
لحظه اسف ههههههههههه وش السالفه ههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههه
ضحكتيني واكيد اغلب البنات شافو الجدول بس يمكن ماعندهم وقت يشاركون معانا الكل عنده ظروف
وان شاء الله يرجعون لنا بالبشاااااااره
وكلاااامك كله 100 % صحيح
تشكرااااااات للجميع
ولا تضيعووون الوقت نصيحه ترا الصيف باقي له 3 شهور بس يعني شدووو الهمه
واتركوووووووووو الكسسسسسسسسسسسل
السلااام عليكم
ها يا بنوتااات وش اخبار الجدول معاكن ؟؟
انا اليوم بديت التطبيق وبخبركم بالتطورات والنتايج اول بأول
بروح اسوي سلطه روب وخيار عشان الغدا خخخخخخ
برررب
وانا معاكم بنات بس الجدول حطيته من راسي وبعد اسبوعين بقيس وزني ونشوف من الي زاد وزنها ورجاء بلاش كسل خلونا نقضي على صرير العظام والسنفونيه الي كل يوم نسمعها
الحينـ أحــلااا عواافي ع النصيحه انا فكرتـ اخها علشان حطيتوها بالجدول خصوصا اني تاركتها من فتره طويله ...
وبستخدمها بما انها حلوه لحب الشباب وانا حاليا اعتني بوجهي بعد فاضرب عفورين بحجر ...
مرحبا الساع شحالجن اشتقت لجن حيل
اسفه الكيبورد ما ادري شفيه اخاف داش فيه يني سكنهم فمساكنهم
ابي اعرف اخبارجن قبل لا يعصب علي اليني خخخخخخخخخ
سي يووو
وين البنات انا متابعتكم بصمت
مرااااااااااااااااحب بناااااااااااااااااااات
اخباااااااااركم وشوو اخبار الجدول معاكم؟؟
ابصراحه اخباريه ماتسر ابدا لانيه ماسويت ولاشي واحس نفسيه مسدووده عن الاكل والسبه الدوام والتعب
احس ابدا ماعنديه قابليه للاكل ومااقدر اكل شي الا شي خفيف خفيف خفيف
شوو الحل ف رايكم شو اسوي عشان ارد شهيتيه؟؟
اتريا نصيحتكم للعلم انيه جربت كذا فاتح شهيه بس اتم يوعانه وما اقدر اكل احس كله جبديه لايعه
wena kamann .benat ili rendha khalta jebite m3aha natija tkhabiena .mabadna chi ylkhbite [/[SIZE="7"]SIZE]marida.bedna chi 1 ahsen min ahiya2.inchlah benate ili jerebo khalte wsero saminnnnnnnnnnnnnnate y2olna nihna benistena
افااااااااااااااااااا يا بنااات وينكم وين داااركم ..
:(
جنكم الاا هجرتوا موضووعناا
:(
المهم انا يايه بخبر حلوو .. ^^.. وزنيه زاااد 2 ونص ..
والجدول اليديد للحين ماطبقته ..
اترياااكن يا عيااازااات ..
...... آلو النجده.....
فيه عصاقيل واحشينا وهاليومين مطنشينا
ممكن يدشون ع موضوع العصاقيلو
بــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــات
وينجن
باااك لاحلى دبدوبااات خخخخخخخ
عويد مبرووووووووووووووووك الكيلوين ونص اوب اوب مبين شاده الهمه برااافوووووووووو يا حلووه
لفه ليش يا قلبووو ؟؟ ليش ساكته على نفسك ؟؟ روحي لدكتوره واعرضي لها حالتك ويمكن تعطيك شي يبعد عنك اللوعه او يمكن انتي من النوع اللي اذا فكر بالاكل يشبع خخخخخخخخ
يا بناات مع اني قلت ما راح ارد على الموضوع لين اصل للــ 60 كيلو بس ما قدرت اهجركن اكثر من كذا اشتقت لكن واااااااااااايد
وان شاء الله على اخر الشهر راح يكون وزني 60 لاني الحين 59 الحمد لله ماني مصدقه احس اني بطير من الفرحه والفضل كله للجدول اللي حطيناه مع بعض ...
بس خلطه لفه اللي فيها حلبه ناويه اسبدلها بشي ثاني لاني كرهت الشوفان هع هع
ببدلها بزبيب وحلبه حطوها بقوقل وشوفو اللي يمدحونها شلون ..
يالله بنااااااااات اشوفكم على الــ 60 كيلوو اقصد اشوفكم بأذن الله وابشركم بوزني الجديد
