-تكملة_ إلى بنات عروس ...اللي تم غلقه_للتواصل _

ام حبيبي وسام

ماكنت اعرف قصتج لاني يديده هني بس ماشاء الله عليج

الله الله بوسام والرجيم ملحوقه عليه

بنفسجة العين شحالج خويتي عقب الرجيم بعزمج على كرك :dd:

بعدين لازم الريوق حتى لو انتي متأخره

اشكرج ماطحتي فعيش العزيمه ههههههههههههه

اتغديت برتقاال ريلي يضحك عليه مايشجع ابدا :dd:

بس بصراحه حسيت بلووعه عقب الغدى مادري من شوه

والرجيم لازم تتبعينه شهر وعقبه ترتاحين 3 ايام

على كيفه;3910391:

بنفسجة العين شحالج خويتي عقب الرجيم بعزمج على كرك :dd:

بعدين لازم الريوق حتى لو انتي متأخره

اشكرج ماطحتي فعيش العزيمه ههههههههههههه

اتغديت برتقاال ريلي يضحك عليه مايشجع ابدا :dd:

بس بصراحه حسيت بلووعه عقب الغدى مادري من شوه

والرجيم لازم تتبعينه شهر وعقبه ترتاحين 3 ايام

:gum: بعدني بخيييير ههههههههه الحمدلله ههههههه حراام علييج تونا اليوم بادييين :2_22:
ان شاء الله باجر بتريق ولا يهمج .. بس المشكله العويييصه :2_106: اني ما اداني البيض
ما اعرف كيف باكله :eeksign: الله يعين
هههههه لا افا عليييج ولا ييت صووبه بس شفته من بعييد عن خاطريه :2_22: وسلمت عالذبيحه اللي كانت تطالعني تقولي تعالي كليييني :ok: وانا اقوولها لاااا :confused:
هههههههههههههههههه حشاا ما استوى رجييم هذاا
هههههههه انتي ريلج وانا اخواني يخزووني بعيين .. عيل حد يخلي عيش ولحم وياكله برتقااله :2_22:
حسيتي بلووعه ؟؟ سلامتج حبييبتي من اللوعه .. عيل انا ما حسيت بشي :2_22:
خييبه خييبه خييبه خييبه تخيب العدو . اتم شهر على هالتقشف ... :sad: الله يصبرناا

شديي حييلج حبوبه

ام حبيبي:.. ههههههههههههههههههه إن شاءالله من عيوني بمشي عليه


اليوم:.. اكلت خس!! و انناس بس .. والحين احس الأهرام على راسي من الصداع

ما شاتهي شي ثاني :(


بنتظر لين العشاء

(السبت)

الغداء:- فاكهه صنف واحد وبأي كميه( ماعداالمناجو والتين والموز ممنوع)

العشاء:- لحم مشوي ( شرائح اومفروم)+سلطة خضروات

موون

سلاامة راسج حبوبه .. ما تشوفين شر ياربي
انا احس بيووووووووع وتوني رحت اقولهم يسوولي لحم مشواي حق العشا وبسوي السلطه برووحي :)
يالله شدي حييلج :)

امممم ما اعرف كيف اسوي الللحم ؟
يعني اخليهم يحطوله بهارات عادي ؟ ولا تشويه بروحه ولا كيف

وعااادي ناكل علوج ؟ ولا بعد ممنوع
والجاهي عادي نحطله شكر ولا بعد ممنوع

اكلت خس!! و انناس

مووون من وين طلعتيه

ماشي خس واناناس فالرجيم :2_106:

وسلامت راسج ماتشوفين شر حبوبه



بنفسجة العين

يعلج دووم بخير

بقولج كل ماتيوعين اشربي ماي :dd:

واللحم سويه مثلي

فوحته في ماي عشان مايطلع علووج ماينكل هههههههههههه

وعقب بدخله الفرن بدون بهارات ولا ملــح

اليوم طلعت مع ريلي للعزبه وعقب مشيت نص سااعه فالسيح

صراحه كان حــر وايد ورطوبه

ماشي ملح بعد ؟؟؟!!!!
حراام علييج لا ابويه بحطله ملح انا .. عنبووو اشقايل تبيني اكله ما يتسوي جييه
حلاااة السييح لو انه حرر بس والله احلى عن قعدة البييت

الحينه بسير اشوفها شو خدمتبه هههه وبقطع السلطه .. ابى اتعشااااا

الملح يحبس الماي فالجسم


عصري ليموون :dd:

ما ابى
بحطله ملح
وبعصر عليه لومي بعد

:9_33:مرحبا بنات ان شاء الله تكونون تمام مع الريجيم :ok:انا والله تعبت من الريجيم والالتزام باكل معين لما بشوف وزني ثابت بيجيني احباط :sad: و مع ذلك مش حستسلم لاني قربت من الهدف و كمان عطلتي قربت في شهر 8 يعني باقي لي شهر علشان اتخلص من 7 كيلو يا رب يوفقنا جميعا:clap:
اهلا بيكي ام حبيبي وسام و الله اشتقنا لك و شكرا على التشجيع و ربنا بحفظ لك ابنك:1_3:

بنفسجة العين ريجيم السوائل هو انك طول اليوم تشربين بس الحاجات السائلة مثل العصائر و الشوربات والحليب و الشاي و النسكافي....بس من غير سكر ولا دهون قريت انه ينزل 10 كيلو في 13 يوم مع الاكثار من شرب الماء.

فيييييييييييييييييييينك قطرية ان شاء الله تكوني بالف خير نحن بنستنا تشجيعاتك

imona-06;3911334:
:9_33:مرحبا بنات ان شاء الله تكونون تمام مع الريجيم :ok:انا والله تعبت من الريجيم والالتزام باكل معين لما بشوف وزني ثابت بيجيني احباط :sad: و مع ذلك مش حستسلم لاني قربت من الهدف و كمان عطلتي قربت في شهر 8 يعني باقي لي شهر علشان اتخلص من 7 كيلو يا رب يوفقنا جميعا:clap:
اهلا بيكي ام حبيبي وسام و الله اشتقنا لك و شكرا على التشجيع و ربنا بحفظ لك ابنك:1_3:

لا لا لا فدييتج لا تنحبطيين ولا شي
وان شاء الله بيرد ينقص وزنج بس استمري :clap:
ان شاء الله بتخفين هال7 كيلو في اقل من شهر ..
شدي حييلج :2_106:

imona-06;3911353:
بنفسجة العين ريجيم السوائل هو انك طول اليوم تشربين بس الحاجات السائلة مثل العصائر و الشوربات والحليب و الشاي و النسكافي....بس من غير سكر ولا دهون قريت انه ينزل 10 كيلو في 13 يوم مع الاكثار من شرب الماء.

امممممممممم لا ما استغني عن الاكل انا
وبعديين كيف يعني من دون سكر .. انا ما اعرف اشرب جاهي من دون سكر !!!! طعمه مب حلو :eeksign:
خلونا عالكيميائي احسن .. وانا ان شاء الله اذا استمريت عليه شهر بكون خلاص وصلت للي اباه .. عااد ان شاء الله استمر ..
تون متعشيه كليييت سلطه مع لحمممممممممممممممم من اليووع حسيته لذيييييذ مع اني ما احب اللحم وايد :D_smil1:
الحينه في خاطريه علووج :gum: ما قلتولي ممنوع ولا عادي

imona-06

تعيبيني لاتستسلمين

استمري على الرجيم و ان شاء الله ينزلن ال 7 كيلو



بنفسجة العين

علجي :dd:

ماظن يأثر عالرجيم

ماسويتي رياضه اليوم ؟

انا كملت اليوم مضبوط عالرجيم


بشريني يا مووون ان شاء الله اتبعتي البرنامج


قطريه مختفيه ويــنج طمنينا عنج

هلا اااااااي الحمدلله لحد الحين سليمه هههههههه

و جري لمدة 20دقيقه



قطرية ووووين ترى الكاكاو عند راسي اذا مادخلتي بأكل

هههههههههههههههههه


تهديد