-تكملة_ إلى بنات عروس ...اللي تم غلقه_للتواصل _

صبحكم الله بالخير والنور والسرور والورد والفل والياسمين :)
اشحاالكم ..
شحاالج على كيفه .. اسمحييلي حبوبه امس كنت لاهيه اشويه ..
تعاال بخببرج امس شو سويت
امس الله يسلمج عحسب النظام تغديت بيضتين مسلوقات وسلطه .. وعاادي كل شي مشى تماام .. والمسا كنا معزومين على حفلة
تعرفين شو يعني حفله !!!! اااااااااااااااخ تعبت نفسيتي امس وانا اشوف البوفيه
يوم قعدنا عالكراسي يت الحرمة ( راعية الحفله ) ويالسه تقربي الحلاوه وانا اقولها ما ابى وصدق كان من خاطريه ما ابى يلست تقول لا لازم تاخذين انتي ضعيفه ولازم نمتنج !!!!!! قتلها انا ضعيفه خخخخخخخخ قالت هيه
خذت وحده عن خاطرها وما كلتها :) هع هع هع قالو ضعيفه قالو
وعقب يابتلي العصير والجاهي .. وشربي وكلي !! وانا اقولها ماعليه حطيه وانا بشربه خخخخخخخخ شفطت شفطه من عصير البرتقال فاكتشتف انه عصير معلبات .. فما شربته ..والجاهي ما ذقته اصلا
هذاا كله طااف من دون مشاكل
لكن يوم بدو يحطون البوفيه وريحة الاكل شاله البقعه !! وانا اقول حق امايه بسج من الصبح يالسه خلينا نسير البيت خخخخخخخخ ابى اشرد هالبوفيه شكله يخوف وبيخرب عليه كل شي
يوم قالو يالله تفضلو عالعشا .. استحيت ما اقوم والحرمه واقفه عند راسي يعني تترياني انش .. فقمت ورحت عالبوفيه :(
كل شي يخطر عبالكم كان موجود !! وانا اطاالع !! وشاله صحني !! حطيت كل اللي خاطريه فيه :) هههههههههههه ورحت قعدت
بس حطيت الصحن جدام امايه وقلتلها كلي .. ردت الحرمه مره ثانيه وشكت في الموضوع بس الحلو فيها انه ما غصبتين عالاكل .. لاني اكره هالاسلوب .. خلاص ما ابى اكل يعني ما ابى اكل شو حقه الحشره !!!!
قالت امايه ماعليه انا اكل عني وعنها خخخخخخخخخخخخ
وبس عددت الحفله عخييير
ردييت البييت والربيااان يتريااني ياااسلاااااااااااااااااام كنت في قمة اليوووع
تعشيييت وبعدين ما رحنا نمشي لانه الوقت تاخر !!
وخلااص جيه مر يومي بسلااام ولله الحمد

مووون مبروووووووووووووووووووووووووووووك حبوبه والله فرحتلج من كل قلبي
وعقبالنا يا رب

انا بطلع الحينه بروح الخيااط :)

راح الاغلا منــك ومابكيتـــــه
لاتقولين البطاطس يمتن؟؟؟؟
كلته مع الخضار المسلوقه عالغدا
يعني خبصت ؟


هلا عزيزتي هو مكتوب بالرجيم مو!!؟
لاخبصتي ولا شي بس خففي منه اكله حتى لو كان بالرجيم خصروات مسلوقه اوكي خففي بطاطا
واضربي بالكوسه<<< تحب الكوسه
وبالتووفيق


راح الاغلى منك وبكيته
وانا طايحه في البطاطس والملفوف زط في زط


مرحبا عزيزتي عادي انا مثلك قبل زط في زط بس اول ماعرفت بهالمعلومه خففت من البطاطس وانا بصراحه ماحب الملفوف اساسا .. وبالتوفيق

مرحباااااااا

بنات انا اليوم بديت بالرجيم
والغدا هو اي صنف من الفاكهه بأي كميه والحمدلله ماشي كل شي تمام ضربت بالخووخ <<<
الخوخ يسمن ولا لاء؟؟؟

واليوم الصبح ع الساعه 10 على دبي ون شفت برنامج tyra تايرا من تعرفه ؟
ومن حظي الحلقه عن الرجيم الصحي وقالت اشياء والله حلوه ومفيده وبقولكم اللي اتذكره
تقول رياضة الملاكمه ممتاازه وكثير مشاهير هولوويد يتبعوونها ومنهم المغنية كريستينا
وغير كذا تساعد على التخلص من الغضب فــــــــ الله الله بالملاكمه بس مو مع اخوانكم واخواتكم
الصغاار خخخخ

وقالت بعد الدايت مو مشرط نحرم نفسنا على الاقل يوم واحد بالاسبووع نغش فيه وناكل اللي نشتهيه <<<< بس بصراحه انا ماأيد كلامها لوقالت كل اسبوعين او شهر اوكي معقوول

وبعد شنوووو ايه قالت ارقصوو وهز الوسط والوركين واحلا شي على اغاني jojo وTatu
Beyonce وBritney Spears <<<< شكلها ماراح تخلص

بنات كثير منا اذا عصب او زعل او حزن يلجأ الى الطعام صــح :sad:

فـــــــ اذا مريتو بهالحالات وقبل لاتاخذك رجولك الى المطبخ وبالتحديد الى الثلاجه الملايانه انواع واشكال من اطيب المأكولاااات

لازم تتبعي هذي الطرق للتخلص من غضبك واللجووء الى الطعام:B_wink:

وهي :

1- تعووذي من بليس واذكري الله

2-وقفي قدام المنظره وشوفي جسمك اذا عاجبك او لا واكيد اللي تبي تضعف الجواب هو اكيد لاااء
فــ قولي والله ماكل ولا اروح المطبخ واذا رحتي اعرفي انك جبانه << مع احترامي للكل:2_106:

3- حاولي تشغلين نفسك بأي شي

4- لوجاك احباط من التفكير بوزنك وانه صعب تنقصينه اعرفي زين وحطي فــ باللك انه مافي شي صعب وفكري بالبنات اللي اضعفووو وقولي شنو ناقصني انا مثل ماضعفوو بعد انا بضعف وتحدي نفسك :D_smil1: طيب

5- اذا عندك صوره بمجله لاحد العارضات اوالمغنيات ممثلااات طالعي الصوره وقولي ان شاءالله
اصير مثل جسمهاا واحلاااا

وهذي الطرق من عندي وان شاء الله تفيدكم

همـــسه لكِ عزيزتي

مهما صارلك مهما صا11111ر

قولي بينك وبين نفسك والله ماخلي شيء يعترض طريق سعااادتي:B_wink::B_wink:

وراح اتااااابع مهما كلفني الامر حتى لو انحرمت من هذاا شهور

http://www.3roos.com/uploaded/175192/01183634515.jpg
http://www.3roos.com/uploaded/175192/11183634515.jpg
http://www.3roos.com/uploaded/175192/21183634515.jpg

خخخخخخخخخخخخخ


وخلوووو عندكم عززم:9_33::D_smil1:

السلام عليكم


شلونكم يا حلوات ؟
الله يوفقنا و يعينا
أمس كنت معزومه على عشا صمت طول اليوم علشان أنا ما أبي أمتنع عن الأكل جدامهم و يضغطوني بالأسئله شمسويه و خلافة

بس في وحده الله يهداها ضايقتني وايد طول الوقت تعلق تعليقات سلبية عن جسمي طول ما أنا قاعده حابسه الدمعه
بنات لما تكونون بهل موقف شتسوووون؟

راح الاغلى منك وما بكيته
مشكووره يالغلا عالنصاايح الحلوه ..

وين البنااات اليوم ؟؟ شو السالفه

على كيفه
وييينج :( اكيد مخبصه ومالج ويه تجابليني خخخخخخخخخ
لا صدق ويينج .. لج وحشه يالدبه

وموون وقطريه وليوبارد قطر وبااجي البنااات ؟؟ وييينكن
عسى المانع خير ياربي


انزيين بغيت اسال ..للي يتعبون ريجيم ااسامه حمدي
يوم الجمعه مب حاطيلنا العشا ؟؟ ليش ؟ لا يكون ماشي عشا

أمس كنت معزومه على عشا صمت طول اليوم علشان أنا ما أبي أمتنع عن الأكل جدامهم و يضغطوني بالأسئله شمسويه و خلافة

بس في وحده الله يهداها ضايقتني وايد طول الوقت تعلق تعليقات سلبية عن جسمي طول ما أنا قاعده حابسه الدمعه
بنات لما تكونون بهل موقف شتسوووون؟


eng-3lya مرحبااا عزيزتي كثير منا تتعرض لمثل هالموااقف
ونتضاايق لكن مثل ماقلت فوق لاتخلين شي يعترض طريقك صحيح شي يوجع انه وحده تضايقج
وتعلق على جسمج بس تحملي شوي وهذا المفروض يزيد عزمك واصرارك على الضعف لاجل تقهرين عذالك واللي يضايقوونج وعزيزتي عادي امتنعي عن الاكل جدامهم واذا قالو ليه ماتاكلين قولي والله مسويه رجيم ومابي اخربه<<<< بيمووتووون من القهررر
واعرفي عزيزتي ان اللي مايحبونك ومايبون مصلحتك راح يضغطون عليك ويقولون اكلي
لكن اقهريهم ولاتاكلين لكن انتي ادري باللي تحبك وتبي مصلحتك واللي ماتحبك اما اذا جاتك وحده كبيره بالسن حالفه عليك تاكلين اكلي لكن خفييييييف وببطىء شديد وقومي طوالي بسرعه اونه تغسلين ايدج وعشان ماتعطين مجال لعذالج يسألونج ولايقولون وين ماكلتي شي ... وصدقيني انا مثلك
ومريت وايد بهالموااقف لكن بدل ماتضعفني وتكسرني تقوويني مليووون مرره وبالتووفيق عزيزتي وهذا الموضوع لاجل نكتب ونشجع بعض ونواسي بعض ..

eng-3lya;3938943:
السلام عليكم


شلونكم يا حلوات ؟
الله يوفقنا و يعينا
أمس كنت معزومه على عشا صمت طول اليوم علشان أنا ما أبي أمتنع عن الأكل جدامهم و يضغطوني بالأسئله شمسويه و خلافة

بس في وحده الله يهداها ضايقتني وايد طول الوقت تعلق تعليقات سلبية عن جسمي طول ما أنا قاعده حابسه الدمعه
بنات لما تكونون بهل موقف شتسوووون؟

وعليكم السلام والرحمه ..
هلااا حبوبه
الحمدلله انا بخييييييييييير انتي شلوونج :2_106:
افااااااااا عليييج بس حبوبه .. لا تحطين في خاطرج ..
شوفي بقولج اول شي .. انسي اللي قالته وخليها تولي :gum:
ثاني شي .. ان شاء الله بتضعفين وبتغديين سمبتييييك وهي بتمووت قهر :D_smil1:
ثالث شي .. لا تاخذيين المضووع بهالحساسيه .. صح انها علقت بتعليقات سلبيه والقصد منها احباطج لكن انتي بدال ما تنحبطين سوي العكس .. يعني خلي هالكلام اللي قالته دافع لج عشان تخفين وينزل وزنج ويصير جسمج حلو ..
ويوم حد يقولج جييه مره ثانيه سوي مثل هذاا :D_smil1: وقولي شكرا عالاطراء خخخخخ هيه اللي بتنقهر مب انتي
والله ناس فاضيه ماعلييج منهم

السلام عليكم

شخباركم ياسمبتيك على قولة بنفسجة العين خخخخخخخخخ

انا اخباري تمام
احس الحمدلله نافع نافع معاي ريجيم دشتي
لان اهوا سامح بالاكل لين مانحس انا شبعنا

انا لازم على الغدا اكل صحنا سلطة واكمل الصحن الثاني كله ووايد احس اوكي لان عقب ماتمر 3 ساعات مااحس باليوع ولايكون لي نفس اكل شي فاتغدى مره وحده واذا حسيت بالجوع اكل خيار
بس انا صايره كسوله ماقاعده امشي ولااسوي رياضه متكيسله

بنات نصيحه استخدموا زبدة الكاكو عشان التشققات لان يوم ينزل الوزن تبتدي تبان هالتشققات
وحطوا خلطات حق الجسم للتخلص من السيولايت
وبعد اهتموا في بشرتكم والشعر عشان نعوض النقص

هاااااااااااااي

اليوم اكلت ماكدونالدز هههههههه خربت ابو الرجيم

يمنع وضع انظمة ريجيم

تعباااااااانه اليوم طايحه محمومه

الرجيم تمام اليوم

بس خبصت العشاء كلت دياي مشوي وخبز اسمر وجبن مالح

بنفسجيه فديتج والله مايوحشج غالي صبري عليه قدامنا 3 اسابيع بحشرج فيهن ولا يهمج

وموووون الله يوفقج فرجيمج الياي وشدي حيلج

وام حبيبي وسام تسلمميين وماقصرتي عالنصايـح والتشجيع

راح الاغلا منــك ومابكيتـــــه مشكوووره عالمعلومات وصور الشوكلت

eng-3lya طنش تعش تنتعش .... اصلن لو عندها ذوق ماقالت الكلام اللي قالته لج

طمنونا عنكم ياباقي البنات

سلامات ماتشوفين شر الغالية

صباح الخير بنات اخبااااااااركم...انا ذاك الاسبوع ماويت لا ريجيم ولاشي...كنت في نعيم الاكل والتخبيصاااااااات خخخخخخخخخخخخخ

يوم السبت حد بيبتدي ريجيم؟؟ ابي حد معااااي...

هلا وووين الغيبه

انا احتمال كبيره بكره ابتدي الرجيم شوفيه فوق ^^ هههههه

تصبحون على خير

الله يسلمج مووون
ليو بارد قطر يامرحبابج في بنات بيبدون معاج على يوم السبت

بنفسجية العين تراني شااربه حلول اليوم ههههههه ماتريقت الصبح والغدى خبصته كلت جبن مالح وخبز اسمر وبرتقااال
هوب مني من الحلول

طمنونا يالشله وينكم مالكم حس

وييييه فله لقيت بنات نفسي زين زين والله

انا بديت الرجيم من امس ... ايه بنات تكفون خلونا يد وحده ونشجع بعض ولا ترا وايد تجيني افكار سوده تقولي خلي الرجيم يولي وروحي اكلي ... واااء ابي تشجيع لولز


انا اتبع الرجيم اللي اذكرته الاخت مووون واليوم ثاني يوم لي ماكلت غير الشوربه وباكل خضار بعد شوي ...

بس صج عندي سؤال على اليوم الرابع اللي باعتبره اخس يوم في الاكل ... كاتبين اقل من 7 حبات موز ... قصدهم حبه كامله ولا قطع موز الدائريه انا قاريتها بالانجليزي واللي فهمته قصدهم بس 6 قطع من الموز يعني القطع الدائريه الصغيره بس يوم قريت اللي كاتبته مون كاتبين حبات موز معقوله ؟!؟

ممكن حد يشرح =)
بليز ^_^

زين شلون طعم الشوربة...لان اذكر من زمااااااان سويته وبصراحه مااستحملت طعمها,.,,,

ورده قطر اي سبع حبات موز..اخلطيهم مع الحليب واشربيهم عصير...احسن