السلام عليكم ...
صار لي فتره موفقه التمارين ...واحس ان قياساتي زادت :sad: ومره متضايقه
جتني حاله اكتئاب ...
اختي هجوره ارسلي على الخاص تمارين الفيديو الله يعافيك
ودمتم بخير
لجمال البطن تمارين فقط لقويات الارادة من تشاركني
م
27-06-2007 | 06:08 PM
V
27-06-2007 | 09:29 PM
انمسحت اغلب الردوود للأسف
وينكم صبايا شنو اخر أخباركم ويه التمارين
وينكم صبايا شنو اخر أخباركم ويه التمارين
ا
27-06-2007 | 09:35 PM
يارب معاكم سلمت يداك ع الموضوع
V
28-06-2007 | 10:28 PM
لمسة حنان .. سوسانا .. البقية
حرام عليكم وييينكم:sad:
حرام عليكم وييينكم:sad:
س
29-06-2007 | 12:07 AM
اهلين لوله
انا كنت مسافره وامس رجعت والتمارين تركتها
ماادري من اخذت قياساتي اخر مره ولقيتها زادت جاني حاله احباط
ان شاء الله برجع اسويها من بكره
المهم اخبارك انتي وشو سويتي وطلعت النتيجه ولا لسى ؟
انا كنت مسافره وامس رجعت والتمارين تركتها
ماادري من اخذت قياساتي اخر مره ولقيتها زادت جاني حاله احباط
ان شاء الله برجع اسويها من بكره
المهم اخبارك انتي وشو سويتي وطلعت النتيجه ولا لسى ؟
س
02-07-2007 | 05:35 PM
فين الحلوات شكلهم كلهم نايمين والكرشه وصلت للركبه
هههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههه
هههههههههههههههه
ههههههههههههه
ههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههه
هههههههههههههههه
ههههههههههههه
ههههههههه
ح
02-07-2007 | 11:03 PM
انا بعد وياكم شركوني لاتنسوني
ع
03-07-2007 | 12:11 AM
مراحب بنات
اشكرج اختيه لمسة حنان عالموضوع
والله كنت ادور موضوع بنت عذاري مال الرياضه واخر شي لقيته هني
استاااانست لقيت حد يشجعني ويلعب رياضه :D_smil1:
ابا اشااارك معاااكم
اشكرج اختيه لمسة حنان عالموضوع
والله كنت ادور موضوع بنت عذاري مال الرياضه واخر شي لقيته هني
استاااانست لقيت حد يشجعني ويلعب رياضه :D_smil1:
ابا اشااارك معاااكم
ع
03-07-2007 | 02:12 PM
وينكم بنات؟
ن
03-07-2007 | 02:20 PM
انا ابي ادش معاكم
ع
03-07-2007 | 09:21 PM
حيااج
شكلهم كنسلوو الرياضه ؟
شكلهم كنسلوو الرياضه ؟
V
03-07-2007 | 10:45 PM
لا ما كنسلنا الرياضة
نعلن الاستمرارية هههههههههههههه بس يلا بنات الحين عطلة وحرام تروح جذي بدون ما نستفيد منها
انه اعترف قطعت هالايام التمارين بس امشي كل يومين نص ساعه
باجر برجع بسويها بعد المشي
سوسانا الحمد لله على السلامة
والله يسلمج نقصت شوي قبل لا اقطع التمارين بس الحين الله يستر خخخخخخخخ
مابي اقيس إلا عقب التمارين مافيني شده احباطات بصيييييح
بنات يلااااا الكل القيااااس بيكووووووووون تاريييييييييخ 10 / 7
عندكم اسبوع شدوا حييييييييلكم
بنات عن جد تخيلوا تسوون نيو لوك حق الكورس الياي او الفصل الياي
:clap::clap::clap:
نعلن الاستمرارية هههههههههههههه بس يلا بنات الحين عطلة وحرام تروح جذي بدون ما نستفيد منها
انه اعترف قطعت هالايام التمارين بس امشي كل يومين نص ساعه
باجر برجع بسويها بعد المشي
سوسانا الحمد لله على السلامة
والله يسلمج نقصت شوي قبل لا اقطع التمارين بس الحين الله يستر خخخخخخخخ
مابي اقيس إلا عقب التمارين مافيني شده احباطات بصيييييح
بنات يلااااا الكل القيااااس بيكووووووووون تاريييييييييخ 10 / 7
عندكم اسبوع شدوا حييييييييلكم
بنات عن جد تخيلوا تسوون نيو لوك حق الكورس الياي او الفصل الياي
:clap::clap::clap:
ع
04-07-2007 | 12:44 PM
بلعب الرياضه مساءا
ياليت في حد يشجع ونشجعه
شدوووو حيلكم
ياليت في حد يشجع ونشجعه
شدوووو حيلكم
h
05-07-2007 | 06:07 AM
وانا بعد حابه اسجل وياكم
ع
06-07-2007 | 01:45 PM
معاااكم إن شاء الله
ق
07-07-2007 | 07:52 AM
انا معاكم بس ايش هادي التمارين احد يفهمني
ع
07-07-2007 | 10:59 AM
بحصلينها في 2 او 3 صفحه فموضوعنا هذا
وينكم
م\ماتشجعووون حد
وينكم
م\ماتشجعووون حد
ل
08-07-2007 | 03:53 PM
السلام عليكم وش اخباركم
وحشتوني مرررررررررررررررره
انا كنت منومه بالمستشفى مع بنتي توني طلعت اليوم الحمدلله
وعلى طول فتحته قيساتي لسه ماخذتها
انتم كيف حالكم؟
وحشتوني مرررررررررررررررره
انا كنت منومه بالمستشفى مع بنتي توني طلعت اليوم الحمدلله
وعلى طول فتحته قيساتي لسه ماخذتها
انتم كيف حالكم؟
ن
10-07-2007 | 09:38 PM
طيب ممكن تعطونا بعض التمارين اللي جابت نتيجة لانه حرام نضيع وقت وجهد بدون نتايج مرضية
ن
10-07-2007 | 09:39 PM
سوووووووووري ..التمارين موجودة توني انتبه ثانكس