شجعتوني أسوي التمرين
بس ماعرف من وين بالضبط أقيس :sad:
لجمال البطن تمارين فقط لقويات الارادة من تشاركني
س
10-07-2007 | 11:11 PM
V
15-07-2007 | 11:42 PM
لمسة حنان ..
سلاماااااااات ما تجوف شر بنتك :9_33:
البقية بنات يلا نبي يومياتكم ترى الموضوع راقد وايد :sad: كل وحده تدخل وتكتب شنو سوت
انه بقولكم بصراحة ياتني فتره ما تجرأت اقيس لان كنت اخاف ان زاديت
ومن اسبوعين وانه مخففة و اسوي التمارين بس مو كل يوم .. واكثر الايام امشي رياضة
اليوم قست وبصراحة ما توقعت :qaq:
قولوا ما شاء الله اول مافيني شدة ارجع ازيد بتعقد :sad:
القياسات السابقة من اول ما سجلت كانت >>>>>>>>>>>>
والحين القياساااات هي :
82
99
102
:2_22::2_22::2_22::2_22::2_22::2_22:
الحمد لله على كل حال
بنات ابيكم تتشجعون مافي شي مستحيل وتونا بداية المشووااار
وعطلة استغلوا هالفرصة
ربي يعطي كل وحده اللي في بالها :1_3:
تحياتي
سلاماااااااات ما تجوف شر بنتك :9_33:
البقية بنات يلا نبي يومياتكم ترى الموضوع راقد وايد :sad: كل وحده تدخل وتكتب شنو سوت
انه بقولكم بصراحة ياتني فتره ما تجرأت اقيس لان كنت اخاف ان زاديت
ومن اسبوعين وانه مخففة و اسوي التمارين بس مو كل يوم .. واكثر الايام امشي رياضة
اليوم قست وبصراحة ما توقعت :qaq:
قولوا ما شاء الله اول مافيني شدة ارجع ازيد بتعقد :sad:
القياسات السابقة من اول ما سجلت كانت >>>>>>>>>>>>
سابقا القياسات كانت >>>>
الخصر :: 87
فوق السره :: 104
تحت السره :: 107
والحين من شوي قست صارت :
86
103
105
والحين القياساااات هي :
82
99
102
:2_22::2_22::2_22::2_22::2_22::2_22:
الحمد لله على كل حال
بنات ابيكم تتشجعون مافي شي مستحيل وتونا بداية المشووااار
وعطلة استغلوا هالفرصة
ربي يعطي كل وحده اللي في بالها :1_3:
تحياتي
&
16-07-2007 | 03:09 AM
V
17-07-2007 | 11:25 AM
بنات وينكم :confused:
h
17-07-2007 | 12:05 PM
موضوعكم حلو
ابغي اسجل بس انا بديت من فترة بس للحين ما قست
ابغي اسجل بس انا بديت من فترة بس للحين ما قست
ف
17-07-2007 | 12:14 PM
انشالله ابدا معاكم انا بعد ومانتملل لان هذي عوايدنا:durr:
V
17-07-2007 | 09:00 PM
humsat.77 ..
يا هلا ومرحبا فيييج :B_wink:
وبأذن الله القياس نخليه اسبوع من الآن
فليفلة..
مرحبا اختي نورتي :D_smil1:
التمارين موجود بالصفحة اعتقد الثانية
واتمنى دخولكم اليومي علشان تنشجع ومايرقد الموضووع
اليوم انه مشيت لمدة ساعة .. وسويت تمارين بس مو وايد تكسرت من المشي خخخخخخ
يا هلا ومرحبا فيييج :B_wink:
وبأذن الله القياس نخليه اسبوع من الآن
فليفلة..
مرحبا اختي نورتي :D_smil1:
التمارين موجود بالصفحة اعتقد الثانية
واتمنى دخولكم اليومي علشان تنشجع ومايرقد الموضووع
اليوم انه مشيت لمدة ساعة .. وسويت تمارين بس مو وايد تكسرت من المشي خخخخخخ
C
18-07-2007 | 02:22 AM
وانا بعد
بس انا ماشية ع رجيم ....
بس انا ماشية ع رجيم ....
س
18-07-2007 | 03:47 AM
جاية متاخر الظاهر لكن ان شاء الله امشي معاكم
انا بابدا من بكرة ان شاء الله
بس اقيس اول واكتب مقاساتي
تحياتي للجمييييييييييييع
سيدتي
انا بابدا من بكرة ان شاء الله
بس اقيس اول واكتب مقاساتي
تحياتي للجمييييييييييييع
سيدتي
ل
18-07-2007 | 08:30 PM
هلا بنوتات وش اخباركم انا بديت من اليوم ان شاءالله بالتمارين والتخفيف لاني قبل مالتزمت زييين
س
22-07-2007 | 01:21 AM
هلا بنات
ابي اشارك معكم وجزاها الله الف خير صاحبة الموضوع
ببتدي معاكم ان شااء الله بكره ..
وبقيس بكره بعد وبقولكم القياسات ..
ابي اشارك معكم وجزاها الله الف خير صاحبة الموضوع
ببتدي معاكم ان شااء الله بكره ..
وبقيس بكره بعد وبقولكم القياسات ..
ل
22-07-2007 | 04:01 PM
انا سجلت نتيجتي بس الاهر انمسحت مع تخبيط المنتدى
عموما هي الان
الخصر81
فوق السر97
تحت السر103
عموما هي الان
الخصر81
فوق السر97
تحت السر103
ل
22-07-2007 | 04:55 PM
ا:9_28:لنتايج:9_28:
:balloons:
الفائزه الاولى في مسابقه:15:
Vanilla:flower:
:clap:
القياسات قبل المسابقه
الخصر :: 87
فوق السره :: 104
تحت السره :: 107
بعدالمسابقه
والحين القياساااات هي :
82
99
102
مجموع السنتي مترات المفقوده=
15
الفائزه الثانيه:balloons:
أنوار الحب:flower:
:clap:
مقاساتي السابقه
الخصر 84
فوق السره 100
تحت السره 105
والنتائج الي حصلتها
مقاساتي الان
الخصر 80
فوق السره 96
تحت السره 102
مجموع السانتي مترات المفقوده=9
الفائزة الثالثه:9_28:
ساسونا ولمسة حنان مناصفه
ساسونا:balloons:
هذي قياساتي القديمه
فوق الوسط 76
الوسط 80
تحت الوسط 98
اما قياساتي الجديده :2_71:
فوق الوسط 75
الوسط 79
تحت الوسط 92
اجمالي السانتي مترات المفقوده=8سم
لمسة حنان*
انا
الخصر85
فوق السر99
تحت السر105
الان
الخصر81
فوق السر97
تحت السر103
اجمالي السانتي مترات المفقوده=8سم
الف مبروك للفائزات وحظا اوفر
:balloons:
الفائزه الاولى في مسابقه:15:
Vanilla:flower:
:clap:
القياسات قبل المسابقه
الخصر :: 87
فوق السره :: 104
تحت السره :: 107
بعدالمسابقه
والحين القياساااات هي :
82
99
102
مجموع السنتي مترات المفقوده=
15
الفائزه الثانيه:balloons:
أنوار الحب:flower:
:clap:
مقاساتي السابقه
الخصر 84
فوق السره 100
تحت السره 105
والنتائج الي حصلتها
مقاساتي الان
الخصر 80
فوق السره 96
تحت السره 102
مجموع السانتي مترات المفقوده=9
الفائزة الثالثه:9_28:
ساسونا ولمسة حنان مناصفه
ساسونا:balloons:
هذي قياساتي القديمه
فوق الوسط 76
الوسط 80
تحت الوسط 98
اما قياساتي الجديده :2_71:
فوق الوسط 75
الوسط 79
تحت الوسط 92
اجمالي السانتي مترات المفقوده=8سم
لمسة حنان*
انا
الخصر85
فوق السر99
تحت السر105
الان
الخصر81
فوق السر97
تحت السر103
اجمالي السانتي مترات المفقوده=8سم
الف مبروك للفائزات وحظا اوفر
V
24-07-2007 | 09:03 PM
:smile::smile::smile::smile::smile:
تسلمين لمسة حنان ماقصرتي (f)
:9_33:
تسلمين لمسة حنان ماقصرتي (f)
:9_33:
^
24-07-2007 | 09:28 PM
والله شجعتوووووووووووني..بسووويها ..^_^
نتاااااااااايج واايد حلوووه ودووم ان شااء الله ..
الفااااال للباااقي..
^_____^
نزلت الصوور من اليوم ببتدي ان شااء الله
والله معااااي...
:>
ابي اعرف محد طوول من هالتماارين؟؟
ابي اطوول ياناااس انا الحين 157
ابي اصيييير امممم 160 والا 163
والله خاااااااااطري..
نفعووني حباايبي..
نتاااااااااايج واايد حلوووه ودووم ان شااء الله ..
الفااااال للباااقي..
^_____^
نزلت الصوور من اليوم ببتدي ان شااء الله
والله معااااي...
:>
ابي اعرف محد طوول من هالتماارين؟؟
ابي اطوول ياناااس انا الحين 157
ابي اصيييير امممم 160 والا 163
والله خاااااااااطري..
نفعووني حباايبي..
@
25-07-2007 | 12:07 AM
وانا بعد ببتدي ويااااااااااااااااكم بس انشالله مب يوم واقعد خخخخخخخخخخخ
س
25-07-2007 | 05:44 AM
السلاااااااااام عليكم
اخيرا جيت ههههه ما لقيت لي شئ اقيس فيه
والان جايه متحمسة ودي انحف خصري لانه جدا مشوهني لانه مو مليانه الا من وسطي بس
وهذي قياساتي:::
الخصر : 82
فوق السرة: 91
تحت السرة : 100
يالله تابعوني ولا تنسوني يارب اكون من الفائزات
سيدتي
اخيرا جيت ههههه ما لقيت لي شئ اقيس فيه
والان جايه متحمسة ودي انحف خصري لانه جدا مشوهني لانه مو مليانه الا من وسطي بس
وهذي قياساتي:::
الخصر : 82
فوق السرة: 91
تحت السرة : 100
يالله تابعوني ولا تنسوني يارب اكون من الفائزات
سيدتي