::::

P a r ! S:
:: حلم الرشاقه ::

اوكيك حبيبتي راح اضع لج نظام غذائي قريب

بس اهم شي تتبعين النصايح الي ذكرتها قبل

:sad:

يعطيك ألف عافيه اختي :shy:

:: حلم الرشاقه ::

عزيزتي انا ذكرت قبل الي ترضع و رضيعها اقل من 7 شهور

خــــــــــــــطر عليها تتبع حميه غذائيه .. الأن اذا تحدد بنوع معين من الطعام

راح تشعر بالعصبيه و بالتالي الطفل ماراح ينام و تلاقينه دايم يصيح

و خصوصا في هذه المرحله انتي محتاجه الى طعام منوع و مليىء بالفيتامينات و البروتين

عشان صحتج و صحة طفلج نوعــي بالأكـل .. بس حاولي تخـففيـن شوي

و اشربي ماي كثير . بس انتبهي تجوعيـن الأنه خطر على الطفل

بالتــوفيق عزيزتي

^^كايدتهم^^:
يعطيك ألف عافيه اختي :shy:

الله يعافيك عزيزتي . و تسلمين على هذه الطله

P a r ! S:
:: حلم الرشاقه ::

عزيزتي انا ذكرت قبل الي ترضع و رضيعها اقل من 7 شهور

خــــــــــــــطر عليها تتبع حميه غذائيه .. الأن اذا تحدد بنوع معين من الطعام

راح تشعر بالعصبيه و بالتالي الطفل ماراح ينام و تلاقينه دايم يصيح

و خصوصا في هذه المرحله انتي محتاجه الى طعام منوع و مليىء بالفيتامينات و البروتين

عشان صحتج و صحة طفلج نوعــي بالأكـل .. بس حاولي تخـففيـن شوي

و اشربي ماي كثير . بس انتبهي تجوعيـن الأنه خطر على الطفل

بالتــوفيق عزيزتي

:shy:

مشكووورة اختي على جهودج المبذولة

بس ماقلتيلي لازم جم كيلو انقص :( وقلتلج طولي 153 ووزني 67 كيلو :(

هلا عيوني انا بنتي عمرها 8 شهور وارضعها تعرفين انا في بنتي الولى وزني نزل بروحه الين 48 لما كان 56 حتى انا انصدمت الموخرة استوت شرات المسطرة بالرغم كنت اكل الي ابيه اضعاف بس الحين وزني مثل ما قتلج 51 ابي يكون وزني 48 انا اذا شربت شاي حليب احط اربع معالق ياريت اتفيديني وان شالله بطلع وانزل في الدرج

ولج تحياتي

مراحب حبيبتي paris
مشكوره وايد على نصايحج الاكثر من روعه واللي احسها صج طالعه من قلبج
وحبيت اقولج شي بخاطري ترى الصورة والاسم والاقامه روووووعه يبين عليج شخصيه حلوه

على العموم اختي انه حبيت استفيد من خبرتج واقولج عن مشكلتي انا وزني الحين 70 وطولي 168 وعمري 24 بس وايد مضايقه من وزني وتراني ابين متينه وايد ومتروسه وويهي متروس واحاول اسوي رياضه بس مع الاسف الشديد اني بعد الرياضه يتعب جلدي ( بعد الرياضه من اغسل يدي تذوب بالماي ويتجعد كف يدي ) وشعري يتساقط وضعيف وماعرف شنو السبب اللي يخليني بعد الرياضه مباشره تصير لي هالحاله وتستمر لين اصير آكل اكل كثير وبعدين يرجع طبيعي مع اني اكل فيتامينات ( مالتي فيتامين ) وبس

وسامحيني اذا طوليت عليج بس حبيت استفيد منج والله يعطيج العافيه وجزاج الله خير


لميتا:shy:

تســلمين حبيبتي

مرحبا كيفكم اخباركم .....



انا وزنى 58 وطولى 156


فابغى برنامج حلووووووووووو ....


وشكرا

مشكوووره

انا وزني 61 وطوولي 165 ... واتمنى اوصل لل55 ... ممكن طريقه :)

حبيبتي مشكوره اناوزني 60وطولي 155او153ماني متأكده لاطولين علي

حبيبتي مشكوره اناوزني 60وطولي 155او153ماني متأكده لاطولين علي

حبيبتي انا وزني


69وطوال160

ممكن طريقتك

مشكوووووووووووووووووره

سحايب حب:

عزيزاتي,,
استمحكم عذرا:shy: على تاخر P a r ! S على الاجابه عليكم,,
بسبب ظروف خارجه عن ارادتها,,:angry: كلها يومين وترجع لكم,,
وتكمل معاكم,,

:shy: :shy:

مشكورة على الوصفة

السلام عليكم ياليت أختي تعطيني طريقة رجيم لأني تعبت من كثر ما أشرب في هالأعشاب مرة أشرب نعناع + زنجبيل + شاي أخضر + كمون ومرات شاي أخضر مع أني ما أتعشى بس ما أقدر أستغنى عن الشكليت
أنا وزني 79 وطولي 171 وفصيلة دمي O+
بصراحة أفكر اجرب كبسولات الفايتوشيب من كثر مدح ابنات المنتدى بس حسافة ما ينباع في قطر انتظر أورح السعودية أو الإمارات

السلام عليكم

موضوع مفيد او رائع جدا

انا ابا اخفف من وزني عندي الطول 165والوزن 70