امممممممممممممممم شكلي بنضم لكم
لأني من اقول بسوي ريجيم
اكل زياده خخخخخخخخخخخخخخخ
ومابينفع معايه غير اني اتحدا البنات
وزني 66
طولي 161
ترا مب متأكده من الطوووووول
وطبعا ابا الفريق الأحمر
يوم بتبدا المسابقه خبروني اوكيييييييي اخاف انسى
برنامج الرابح الاكبر :::::: تفضلو ^_^
ص
10-11-2006 | 09:33 PM
ف
10-11-2006 | 10:34 PM
صلصوحه:
امممممممممممممممم شكلي بنضم لكم
لأني من اقول بسوي ريجيم
اكل زياده خخخخخخخخخخخخخخخ
ومابينفع معايه غير اني اتحدا البنات
وزني 66
طولي 161
ترا مب متأكده من الطوووووول
وطبعا ابا الفريق الأحمر
يوم بتبدا المسابقه خبروني اوكيييييييي اخاف انسى
شرفتينا بانضمامك معانا وتم قبلوكي بالفريق الاحمر وان شاء الله بتنحفي معنا.
آ
11-11-2006 | 12:29 AM
الفكرة حلوة وبنظم معاكم
الاسم اهات الليل
الطول 154سم
الوزن 81
الفريق الاخضر
الاسم اهات الليل
الطول 154سم
الوزن 81
الفريق الاخضر
ف
11-11-2006 | 12:45 AM
:clap: :clap: :clap:
الله يوفقكم وانا وزني 85 بس ماافدر اشترك لاني اراجع عند دكتور تغذيه
وعقبال ماأشوفكم رشييييييقااااااااات المستقبل انشاء الله
الله يوفقكم وانا وزني 85 بس ماافدر اشترك لاني اراجع عند دكتور تغذيه
وعقبال ماأشوفكم رشييييييقااااااااات المستقبل انشاء الله
ع
11-11-2006 | 01:14 AM
انا ابي اشترك ..
طولي = 158
وزني = مب متأكده منه بكتبه لكم بكره (( بروح اشتريلي ميزان الكتروني عشان اتأكد اكثر ))
الفريق = الاحمر .
طولي = 158
وزني = مب متأكده منه بكتبه لكم بكره (( بروح اشتريلي ميزان الكتروني عشان اتأكد اكثر ))
الفريق = الاحمر .
{
11-11-2006 | 01:38 AM
آهات الليل
هلا وغلا ويانا بالفريق الأمل .. والتفائل الأخضر :)
هلا وغلا ويانا بالفريق الأمل .. والتفائل الأخضر :)
ف
11-11-2006 | 02:08 AM
مرحبا بنات واهلا وسهلا بكل من اهات الليل و عطر الليل معانا بالمسابقة موفقين بن الله.
ف
11-11-2006 | 02:12 AM
فراشه زرقه:
:clap: :clap: :clap:
الله يوفقكم وانا وزني 85 بس ماافدر اشترك لاني اراجع عند دكتور تغذيه
وعقبال ماأشوفكم رشييييييقااااااااات المستقبل انشاء الله
مشكورة حبيبتي وعقبال ما نشوفك انتي كمان رشيقة وخبرينا بجديدك.
م
11-11-2006 | 02:23 AM
وأنا بعد ابشترك معاكم انا ان شاء الله من بكرا بابدى الريجيم
الاسم: مس يو
الطول: 164
الوزن: 75
الفريق: الأحمر
الاسم: مس يو
الطول: 164
الوزن: 75
الفريق: الأحمر
ن
11-11-2006 | 03:49 AM
انا بشترك معاكم وشكلي امتن وحده فيكم هههههه
طولي 160
وزني 93
ومع الفريق الاخضر
ودربنا خضر ان شاء الله
طولي 160
وزني 93
ومع الفريق الاخضر
ودربنا خضر ان شاء الله
ب
11-11-2006 | 04:11 AM
FF0000
ب
11-11-2006 | 04:24 AM
الاسم : بئر الصمت
الطول: 154
الوزن : 73 كيلو
الفريق : الاحمر
الطول: 154
الوزن : 73 كيلو
الفريق : الاحمر
ر
11-11-2006 | 08:01 AM
يلااااااااا بناااااااات
اشبكم قطعتوووو المسابقة
تراها فكرة حللللللوة
بس يبغالها تشجيع
يلاااااا ابدأو وانامعاكم
بس صراحة مدري كم وزني
أتأكد ولو بديتو المساااااابقة ببدا معاكم
يلاااااااا لاتتكاسلووو
اشبكم قطعتوووو المسابقة
تراها فكرة حللللللوة
بس يبغالها تشجيع
يلاااااا ابدأو وانامعاكم
بس صراحة مدري كم وزني
أتأكد ولو بديتو المساااااابقة ببدا معاكم
يلاااااااا لاتتكاسلووو
ر
11-11-2006 | 08:02 AM
يلااااااااا بناااااااات
اشبكم قطعتوووو المسابقة
تراها فكرة حللللللوة
بس يبغالها تشجيع
يلاااااا ابدأو وانا معاكم
بس صراحة مدري كم وزني
أتأكد ولو بديتو المساااااابقة ببدا معاكم
يلاااااااا لاتتكاسلووو
اشبكم قطعتوووو المسابقة
تراها فكرة حللللللوة
بس يبغالها تشجيع
يلاااااا ابدأو وانا معاكم
بس صراحة مدري كم وزني
أتأكد ولو بديتو المساااااابقة ببدا معاكم
يلاااااااا لاتتكاسلووو
ص
11-11-2006 | 10:33 AM
متى تبدا المسابقه؟؟؟؟
{
11-11-2006 | 12:56 PM
هلا وغلا من أشترررك ويااانااا
وع قوولة الغالية دربنا خضررررر .. :)
والمسابقة بتدأ السبت .. ؟؟؟
لكن اي سبت ماحددت الأخت ..
وع قوولة الغالية دربنا خضررررر .. :)
والمسابقة بتدأ السبت .. ؟؟؟
لكن اي سبت ماحددت الأخت ..
b
11-11-2006 | 04:11 PM
انا انا انا بنضم معاكم انا وزني الحين 84 والطول 156 الفريق الاخضر
لو سمحتم عني انتو بتعطونه الرجيم الغذائي
لو سمحتم عني انتو بتعطونه الرجيم الغذائي
b
11-11-2006 | 04:12 PM
:ok: :clap: :clap: :clap: :clap: :ok: :ok: :ok: انا انا انا بنضم معاكم انا وزني الحين 84 والطول 156 الفريق الاخضر
لو سمحتم عني انتو بتعطونه الرجيم الغذائي
لو سمحتم عني انتو بتعطونه الرجيم الغذائي
ف
11-11-2006 | 04:29 PM
يا مية اهلا وسهلا بكل الي انظم معانا في البرنامج والمسابقة راح تبتدي يوم السبت المقبل يعني فاضل اسبوع واحد على نهاية التسجيل يلا بسرعة احجزوا اماكنكم وان شاء الله راح ننحف كلنا ونحصل على الرشاقة التي هي حلم كل فتاة في العالم موفقين باذن الله.
ف
11-11-2006 | 04:34 PM
بنات بالنسبة للنظام الغذائي احنا ممكن نعمل ريجيم موحد نتبعه كلنا يعني ممكن نتبع الرجيم المركب او ريجيم السعرات او الريجيم السويسري ..... وممكن كل وحدة تسوي الريجيم الي هي بدها لان نزول الوزن بيختلف من جسم لاخرالقرار الاول و الاخير لكم.