حملة بنات عروس للتنحيف قبل عيد الاضحــــــى

[move=up]نحن هنا[/move]

شجعتون والله ، أنا بابدأ معاكم من السبت الجاي وكل نهاية اسبوع برجع اخبركم بالنتايج

شجعتونى لانى كل مره بقول بدايه الاسبوع وسئمت من تعليقات بنات المكتب كل يوم يسألونى راااح تتطقى من السمنه والحمدلله بفضل الموقع اشتركت معاكم ولى اربع ايام باديه رجييييييييييم اربع ايام ما دخل الخبز فمى وعلى الله بفاديه واقدر استمر عشان زوجى واعدنى كل كيلو ب50$

وينكم ما في تفاعل بالمره

انا نزلت 4 كيلو صارلي اسبوعين من بديت الرجيم:clap:


يالله ورونا نتايجكم يابنات:shy:

انا بعد ابي اخف
حاليا بدات اخفف من الخبز والرز والمعجنات لانها اكثر شئ تزيد وزني
الله يعيني واستمر
وجربت مشروب الكمون والليمون ماعجبني طعمه ما قدرت استحمله
افكر اسير اشرب ماء دافئ مع عصرة ليمون على الريق يسد الشهيه و يخفف الكرش
و اخذه المساء مع زنجبيل عشان ينزل الماء الزائد بالجسم
والله يسهل و يوفق الجميع اللهم امين

اخواتى الاحباء انا ممكن ابدا معاكم من يوم السبت القادم حتى احضر نفسى للريجيم بس كنت عاوزة انزل من 10-15 كيلو قبل عيد الاضحى يا ريت تساعدونى لانى ارغب فى ان ازيل وسيلة منع الحمل حتى استطيع انجاب طفل اخر اخ لابنتى و لكن ما يؤخرنى انى زائدة فى الوزن بشكل ملحوظ و الحمل ايضا يزيد الوزن اكتر فلذلك اريد ان انحف حتى لا يزيد الوزن اكثر و اكثر و لا استطيع بعد ذلك معالجة المشكلة

و لكن اخواتى ممكن تقولولى ايه هية وصفة الليمون و الكمون و الجنزبيل علشان اعملها و ايه فائدتها بالضبط ساعدونى و شجعونى حتى استطيع ان اكمل الريجيم و لا اتراجع
اختكم الى بتحبكم وواثقة فى رايكم و مساعدتكم

اهلا بك يا kokey :salam: :salam:
واتمنى انك تقدري وتنزلي من وزنك المسئله مش مستحيله شويه صبر واصرار منك:shy:

وتكون الامور تمام بالنسبه للخلطه انا ما استعملها بس اهي للتخلص من الغازات والكرش

اتمنى مواصلتك ع الرجيم والله معك:z_clap:

موضوع الرجيم مهم جدا
انا انقصت من وزنى عشرين كيلو بالرجيم والرياضة
ولكن رجعت تانى زدت عشرة كيلو ... ونفسى اعمل رجيم وانقصهم تانى قبل العيد

هلا والله ربيع الوجود

ان شاء الله تنزلين العشره كيلو قبل العيد

وخلي ارادتك قويه:clap:

[CELL="filter:;"][ALIGN=center]اهلا بكم اخواتى شكرا لوريقات الربيع على ذوقها و تشجيعها لى على الريجيم بس كنت احب اسالكم سؤال مهم بالنسبة لى و يمكن يفيدكم كنت قرات فى احد المنتديات عن ريجيم و عاوزة اعرف رايكم فيه و هل احد سمع عنه او حتى جربه ياريت تردوا عليا قبل يوم السبت لانى هابدا يوم السبت ان شاء الله و الريجيم فكرته انه طول شهر كامل
تمر ولبن وقهوه وماي بس
[/CELL]

اختي kokey اولا لا شكر على واجب

ثانيا الرجيم الي انتي بتسئلي عليه موجود هنا بالقسم

بعنوان (رجيم مره روعه ) للاخت المدلعه وهو بنفس هالقسم

اقرائي العناوين وبتلاقينه ان شاء الله وكاتبه الموضوع مجربه الرجيم هذا

ياريت تطلعي ع الموضوع وتستفيدي ربنا يوفقك

مرحبا بنات
والله انكم شجعتوني اسوي وياكم رجيم حتى نشجع بعضنا وكل واحدة تكول طريقة رجيمها
وكم نزل من وزنها وياالله نشوف للعيد منو راح تلتزم اكثر وتحقق هدفها
شنو رأيكم نبتدي القروب ونكون سند لبعضنا:salam:

هلا شمس الليالي:salam:

ورينا الشطاره:shy:

خلنا ننافس يعض

انا عن نفسي نزلت اربعه كيلو لحد الان وبكره راح اوزن واشوف ادا نزلت اكثر:clap:

وانا اتبع نطام الغاء وجبه العشاء

اكل فاكهه وبس وامارس المشي وشويه رياضه

خبريني عن نظامج

وياهلا بيج:salam:

وريقات الربيع ..

ياريت تخبرينا شنو تاكلين وجبة الفطور والغذاء وما بينهم عشان نستفيد

وانا ودي اكون معاكم

بس مابسوي ريجيم

بس بمشي وبسوي رياضه بين فترات ويوميا على الريق بشرب ماي دافي وليمون


ملكة مصر بالنسبه لسؤالج

اي نعم الدوره لما تقرب يزيد وزنج من كيلو الى2

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلونكم بنات شلون الريجيم وياكم
هلابيج وريقات الربيع والله اني مستعدة للمنافسة ومتحمسة كثير وامبارح رحت للسوق
واشتريت شاي اخضر بالنعناع وخل التفاح وحليب من غير دسم لان ريجيمي يعتمد على
السوائل والرياضة بس اهم شي الحالة النفسية والفراغ اللي مدمرني وهو اللي يخليني
اتحول للاكل اكثرمن كل شيء لكن تواصلي وياكم انشاءالله راح يشجعني واستمر للاخر
تمنياتي للجميع احلى رشاقة
شكرا للاخت غلا عمري اللي ابتدت الحملة وشجعتنا على البداية ورحلة الالف ميل تبدأ بخطوة:clap:

هاااااى عليكم يا بنات

انا بقى والحمد لله نزلت 5 كيلو

لكن للاسف دلوقتى ابتديت اكل زى الاول تانى

وزدت كيلو ونص

بجد انا زعلانة جدااا:sad:

السلام عليكم
بالله يا ريت اتساعديني و تعطيني وصفة الدكتور عادل

شكرا

هلا بنات
اخبار محبطة سويت رجيم ونقصت خلال 6ايام 3 كيلو ....وبعدها جت اللخبطة
ورجعت اكل مثل اول وزدت 2 كيلو والنادي بطلته لأن زوجي مايقدر يوصلني بسبب عمله
والحين افكر في رجيم الحليب والتمر داخل مزاجي <<الشغله مزاج:gum:

ويااااااااااااااااارب في هالليلة ان يخفف علينا هالاوزان بصحة والعافية
ومن غير لا حول لنا ولا قوة آآآآآآآآآآمين

اخواتى اهلا بيكم انا بدات ريجيم من اليوم و بدات ريجيم الحليب و التمر و ان شاء هاقولكم النتيجة يوم السبت القادم بعد اسبوع و يا ريت تشجعونى من يريد ان يبدا معى فى الريجيم يكتب وزنه و طوله فى موضوعى ريجيم ينزل 30 مش 20 كيلو
ان شاء الله ربنا يكرمنى و اخس ادعولى