يوميات الحلم بالرشاقه..

هاي بنات إشلون الصيام معاكم ........
آنا :ok:

كل عام وانتم بخير بنااات

اخباركم كيف الصيام وياكم ...والرجيم

نور الايمان

ارجعي للصفحات اللي قبل بموضوعنا تلقين صوره الشاي

الحمدلله للحين ماشيه بالرجيم ...افطرت شوربه وحبه بيتزا وحبتين سمبوسه وقطعه صغيره من صينيه توست بالتونه والباشميل بعدها بساعه شربت لي شاي اخضر ...

بعد العشاء قلت قطعه صغيره حلى وبعده زنجبيل

وسحوري كان عصير برتقال طازج

صراحه ماضنيت بيكون فيه رجيم برمضان مع هالاكلات بس وش رايكم على الاقل نخفف اكل وهذا انا قررته يعني اذوق كل شي بس تكون قطعه او قطعتين بالاكثير

وش اخباركم ...

[glow=CC66FF]تذكرني آنا غير .. تذكرني آنا غير .. تذكرني آنا غير .. تذكرني آنا غير .. تذكرني آنا غير .. [/glow]

[glow=FF99FF]باااااااركيلي..... بعد عناء طويييييييييل.....
شاي أبوشيبه صار بين إيدي :bigsmile:
الوالده الله يخليها راحت السعوديه وصيتها تيبلي الشاي والحمدالله عندي الحين....:shy:[/glow]

[glow=CCFF99]أم سليمان......

صح كلامج في رمضان نخفف أكل يكون أحسن لأن الواحد كل يوم ينعزم وغير الحلو الموجود الله عاد آنا اليوم إشتهيت جيز كيك....
آنا عن نفسي قاعده أخفف ماأخلي بخاطري شي آكل من كل شي إشوي..... وبعدها أشرب شاي أخضر بالزنجبيل......[/glow]

حلومه^^:
[glow=CC66FF]تذكرني آنا غير .. تذكرني آنا غير .. تذكرني آنا غير .. تذكرني آنا غير .. تذكرني آنا غير .. [/glow]

[glow=FF99FF]باااااااركيلي..... بعد عناء طويييييييييل.....
شاي أبوشيبه صار بين إيدي :bigsmile:
الوالده الله يخليها راحت السعوديه وصيتها تيبلي الشاي والحمدالله عندي الحين....:shy:[/glow]

[CELL="filter:;"][ALIGN=center]الف الف الف مليون مبروك ...والله فرحت لك ...ياله شدي حيلك وكل يوم اشربي كاسين وبتشوفين وش بيصير ...ام سليمان جربته وتمدحه جاب معها نتيجه يالله نشوف انتي وش بتقولين فيه ...


وانا خلاص ما راح اقولكم عن يومياتي ..









لانكم نظلتوووووووووووووووووووووووووووووووووووني [/CELL]

[glow=FFCCFF]حشى والله ياتذكرني.... كل ما أشوف يومياتج أدعيلج تنزلين أكثر وأدعي إن وزني ينزل .....
شوفي نفسج يمكن تكثرين بالأكل وتخربطين زياده عشان جذي يمكن ماينزل..... الله يوفقج وتنزلين أكثرررر وتصيرين منيكان... بس هااااا موتشوفين نفسج علينا لي صرتي منيكان وإحنا للحين بطوطات :shy:

بقولج شي الشاي اللي عندي بالزنجبيل .. نفسج اللي عندج ولا لا.......[/glow]

هلا بالحلوين شخباركم .... وش مسوين

مبروك حلومه على الشاي وعلى فكره حلو انه بالزنجبيل احسن ثنين بواحد ... انا والله مثلك قاعده اخفف بس والا الرجيم موقفته لابعد رمضان بس مايمنع اني اشرب الشاهي احسه فايدني كثيييييير

تذكرني

ان شاء الله تخفين وترجعين مثل الاول تنزلين بالاسبوع كيلوين

الا البنات وينهم مالهم شوفه

فطوم وام القوقو والباقي علشان مانسى احد يالله تعالوا علمونا وش مسوين برمضان يمكن نستفيد منكم

هلااا ياحلوااات

حمستوني بصراحه اجرب هالشااااااااااااااااااااااااااي

قولولي طريته شلون ومن وين اشتريه الله يخليكم

انا من السعوديه

وهل هو ينشرب قبل الوجبة و لابعد ؟؟

حلــــــــومة :salam:

انا قاعدده اسوي زييك بس مشكلتي ساعات اشتهي بزياده زاكثر اللقمات :gum:

مشكله والله هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

أهلين بنات شخباركم :salam:
أم سليمان صح كلامج الرجيم بعد رمضان والحين بس تخفيف مع شاي أخضر طبعا على الأقل يحرق إشوي.....
وإنشالله يكون في نزول بالوزن قبل العيد :shy:

مرحبا

والله انا عن نفسي

كل يوم بداء برجيم

واذا فكرت اني اسوي رجيم

كليت اللي في الصحن كله

<<<<< الله يحفظني

المهم انا مالي وجبه معينه

بس اخفف من الاكل

مرة ضعفت 3 كيلو بي حرام ماتمت الفرحه رجعتهم مرة ثانيه

خبركم من الفرحه رحت كلت وايد

وان شاء الله نخف مع رمضان

وطولي 164

ووزني 62

واب اوصل وزني القديم

56

يارب العالمين تساعدنا

واليوم كلت في السحور واااااااااااايد لان كان عندنا جمعه الاهل

محتاجه لك

تلقينه بالصيدليه ولو ترجعين الصفحات اللي قبل من موضوعنا هذا بتلقين صورته

سلام بنات
كيف الحال؟؟
متباركين برمضان والله يعوده علينا وعليكم بالخير يارب والصحهخ والعافيه والرشاقه بعد
شكرا ام سليمان ع السؤال ماقصرتي
بصراحه افتقدتكم
انا هاليومين النفسيه شوي تعبانه
الدوره الله يعزكم مره خاربه الدنيا والرجيم كمل
من شوي بس مسكت ورقه وقلم وكتبت وش راح ااكل في اليومين الجاين عشان انظم اكلي اكثر واكل اشياء مفيده وصحيه
وحطيت لي هدف 78لنهاية رمضان بالعيد يعني عشان اعيد صح قولو يارب
ووزني حاليا86ماادري ليش هذ الكيلو الغبي
يمكن من لخبطة اليومين اللي فاتو او من الدوره
هذا انا ماعندي شي غير الدعاء لكم ولي
ويلا سلام
دعواتكم حلوين

[CELL="filter:;"][ALIGN=center]مرحبا لوليتا والله لك وحشه وترحيب الك يا م سليمااان ولهت عليك[/CELL]

ممكن أحصل على هذا الشاي بالبحرين ؟؟

ووين ؟

روعة الموضوع

بس بنات شو فايدة الشاي الي تتكلمون عنه

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وشو الاشياء الي تحرق الدهون بليز ساعدوني وزني وايد

مرحبا بنات
عندي سؤال
عااااااااادي نمشي بايام الدوره ولاموزين؟؟

[glow=FFCCCC]بنات أمس حسيت إني بموووت خلاص روحي بتطلع أي لحظه ... بعد ماخلصت السحور شربت 4 أكواب شاي أخضر واحد ورا الثاني حسيت معدتي بتنفجر... فقررت اليوم أوزع 4 أكواب على اليوم كله .... وكنت قبلها بعد الفطور شاربه واحد صارو 5 أكواب... شسوي بضعفففف مليييييت والله صايره كأني مجنونه أبي أضعف بأي طريقه مستعده أجرب أي شي حبوب , أبر , أطفح أي شي بس عشان أضعف لوبيدي أسوي شفط أو أحط بالون بس زوجي موراضي :sad: مليييييت لي متى حرمان وهليومين في بالي فكره سمعت عن تكسير الدهون باليزر ودي أجربها إشرايكم في أحد سامع عنها أو مجربها يقولي يزاكم الله خييييير......:cry: [/glow]
[glow=66FFFF]في وحده بالمنتدى تبيع قهوه تضعف 14 كيلو.... في أحد مجربها بطلبها بس محتاره.. أم سليمان.. تذكرني .. أثق برايكم شسوي...[/glow]

[CELL="filter:;"][ALIGN=center]حلومه يا قلبي ...

استمري على الشاهي بس متى تشربينه بعد العشاء بساعه تقريبا مو كل شئ ورى بعض ..

وبعدين خلي السحور كاسه فخفخينو ...شقف فواكه...وبس ونامي ..

والعشاء كلي وافطري ما لذ وطاب بس باعتدال وبعد صلاة التراويح اشربي شهي اخضر...وحدود وحده اشربي نعناع ساده وعلى السحور فواكه وكثري من شرب الماااااء وبتخفين امشي على تعليماتي وبتشوفين...


تحياتي بس قولوا ما شاااااء الله[/CELL]

مساء الخيييير ...بنات

اخباركم وش مسوين ؟؟؟؟ هلا بالبنات الجديدات معنا ....

دموع حالمه

والله مدري عن الشاهي اذا موجود بالبحرين او لا بس انتي اسالي الصيدليات عندكم والعطارين ...

ملااااك

الشاهي والله زين صراحه جربته بعد مامدحته تذكرني انا غير وصرررراحه احس انه روعه من ناحيه حرق الدهون والتخفيف ...وبنات احس ان الورق احسن من الليبتون يعني افضل تاخذونه ورق مب ليبتون بس انا والله اخذ الثنتين يعني كذا وكذا ....


فطوووم

بالعكس حلو انك تمشين ايام الدوره بس مو ترهقين نفسك يعني اذا كنتي تمشين ساعه امشي نص ساعه وكذا ويالله شدي حيلك بس هاه انتبهي تجوعين نفسك بفتره الدوره مو زين بالمرررره

حلومه

وش فيك وش مستعجله عليه يابنت الحلال اصبري بعدين انتي اذا نزلتي 3 كيلو شايفه انها قليل لاوالله بالعكس شي حلو بعدين لاتستعجلين بالنتايج علشان ماتضرين نفسك وبعدين ترجعين مثل اول واردى ...بعدين يالغاليه امشي على طريقه تذكرني بالشاهي مو كل شوي تشربينه ترى مو زين انا تقريبا نفس طريقه تذكرني لكن هي السحور شقف وانا زبادي قليل الدسم ....اما بخصوص تكسير الدهون بالليزر صديقتي سوتها للبطن وكانت على جلسات تقريبا قرروا لها ست جلاسات بس هي خذت جلستين وطنشت تقول خفت وبعدين احس مااستفدت شي ...والقهووووه كنت بأـخذ منها بس مدري مااقتنعت

بعدين حلومه طيعي شوري مافي احسن من النزول الطبيعي بعدين حاولي ماتقعدين اذا احد قاعد يأكل واشغلي نفسك باي شي ...وكثررري من المووووويه علشان تحسين بالشبع واذا كلش جوعانه صلحي عصير طازج برتقال مع عصير ليمونه ..وعلى فكره الزبادي قليل الدسم تو وحده من زميلاتي تقول لايفوتك خياااالي تقول لي شهر مااتعشى الا زبادي قليل الدسم تحلف انها وامها وزوجه اخوها تقول راحت الكروش وخفوا طبعا اكيد انهم يخففون بعد الاكل

تذكرني انا غير

الله يسلمك ووالدك والمسلمين اجمعين في الاخره من على الصراط المستقيم كالبرق من غير حساب ويجمعنا وياهم في جناته .....والله يعينك على ذكره وشكره وحسن عبادته وطاعته ويزيدك رشاقه ونحافه وباقي امنياتك ....}}}



انا يابنات حطيت جدولي برمضان السحور علبه زبادي قليل دسم وموووويه فقط طبعا الفطووور اكل من كل شي بس طبعا مااكثر وبعده بساعه شاهي اخضر كوب ...ولو معزومه طبعا نفس النظام اذوووق فقط وصرت اسوي الشاهي الاخضر بدال الشاهي العادي واخذه معي لو بسير ههههههههههه طبعا الرياضه والله مافي وقت بس طلاه التراويح احس انها رياضه وعباده واجر بأذن الله ....بنات لاتنسون الدعاء لبعض بالستر والعافيه والنحافه ....وان شاء الله ماانساكم