احلى رسمة ماشاء الله عليج فنانة.. هههه
تسلمين الغاليه............... والله انا اسوي التمرين صار لي مدة.. وان شاء الله تضبط معايه
تمرين خاص لشد الزنود او الذراعين < جديد جداً>
خ
31-03-2006 | 11:08 AM
ش
02-04-2006 | 01:27 AM
استغنيت عن الاثقال
وجبت لي قارورة المويه الصغيرة
اللي بريال
وعبيتها رمل
ويااارب تضبط معاي
وجبت لي قارورة المويه الصغيرة
اللي بريال
وعبيتها رمل
ويااارب تضبط معاي
*
02-04-2006 | 02:19 AM
يسلمو
ما قصرتي عزيزتي
ما قصرتي عزيزتي
a
02-04-2006 | 02:19 AM
تسلمين اختي على هالتمرين المفيد
جربته وايد يعور :$
جربته وايد يعور :$
ـ
02-04-2006 | 02:46 AM
هههههههههههههههه صراحه رسمك خطير
مشكووووره
مشكووووره
ا
02-04-2006 | 02:06 PM
مشكورة حبيبتي ..والله يعطيج العافية...بصراحة انا كنت محتاجة لهاذا التمرين....
ع
03-04-2006 | 09:53 PM
رساااااااااااااااااااااااااااامة بجد لكن مشكورة
a
10-06-2006 | 04:40 AM
شكرا
أ
13-06-2006 | 03:46 AM
بعد اذنك ياأخت مقهوره2 بقول للبنات حاجه
للي ما عندها أثقال ممكن تشيل قاروره ماء في كل يد
ومشكوره على الروسومات الحلوه
للي ما عندها أثقال ممكن تشيل قاروره ماء في كل يد
ومشكوره على الروسومات الحلوه
ب
13-06-2006 | 11:54 AM
جزاك الله خيراً على هذه المعلومة
بالنسبه لي بجرب الأني عندي منطقة الزنود مترهله ومش عارفه طريقه لشدها
وتسلمين يالغاليه وإن شاء الله ببشرت بعد فتره من التمرين
بالنسبه لي بجرب الأني عندي منطقة الزنود مترهله ومش عارفه طريقه لشدها
وتسلمين يالغاليه وإن شاء الله ببشرت بعد فتره من التمرين
ن
13-06-2006 | 04:18 PM
ما طلع لي اي صوره ليه ؟؟
ممكن تعيدون تنزيل الصور لأني ضروري اشوف التمارين..
يعطيكم العافيه
ممكن تعيدون تنزيل الصور لأني ضروري اشوف التمارين..
يعطيكم العافيه
ض
13-06-2006 | 06:52 PM
ما طلع لي اي صوره ليه ؟؟
ممكن تعيدون تنزيل الصور لأني ضروري اشوف التمارين..
يعطيكم العافيه
ممكن تعيدون تنزيل الصور لأني ضروري اشوف التمارين..
يعطيكم العافيه
ض
13-06-2006 | 06:54 PM
:sad: ما طلع لي اي صوره ليه ؟؟
ممكن تعيدون تنزيل الصور لأني ضروري اشوف التمارين..
يعطيكم العافيه
ممكن تعيدون تنزيل الصور لأني ضروري اشوف التمارين..
يعطيكم العافيه
ا
13-06-2006 | 08:13 PM
مشكوره اختي
ابي تمارين زياده
لان ترهلات عندي واجد
بنسب لجسمي
فيديني وانتظر المزيد
ام مجتبى
ابي تمارين زياده
لان ترهلات عندي واجد
بنسب لجسمي
فيديني وانتظر المزيد
ام مجتبى
d
18-06-2006 | 07:54 AM
بليز ما فهمت كيف
ا
18-06-2006 | 07:58 AM
مشكووره اختي وماقصرتي
وبصراحه الصوره حلوه خخخخخخخ
وبصراحه الصوره حلوه خخخخخخخ
ا
18-06-2006 | 03:02 PM
الله يسعدك وجعلك ماتنقهرين اختي مقهورة
هذا اللي كنت ادوره الله يسعدك اذا عندك المزيد خااااااااااااااااااااصة هالمنطقة بالذات ياريت تزودينا فيها لانها مررررررررررررررة متهلة عندي من الدرجة الثالثة
بانتظارك ياقموورة
هذا اللي كنت ادوره الله يسعدك اذا عندك المزيد خااااااااااااااااااااصة هالمنطقة بالذات ياريت تزودينا فيها لانها مررررررررررررررة متهلة عندي من الدرجة الثالثة
بانتظارك ياقموورة
ا
19-06-2006 | 03:19 PM
للررررررررررفع
t
19-06-2006 | 03:23 PM
السلام عليكم ..
الصورة ما تظهر عندي لييييييييييييييش؟؟؟؟
الصورة ما تظهر عندي لييييييييييييييش؟؟؟؟
*
19-06-2006 | 03:32 PM
يسلمووووو
احس ان هالطريقه تنفع للصدر بعد
احس ان هالطريقه تنفع للصدر بعد